Com tenir un relaxant dia de spa a casa (amb imatges)

Taula de continguts:

Com tenir un relaxant dia de spa a casa (amb imatges)
Com tenir un relaxant dia de spa a casa (amb imatges)

Vídeo: Com tenir un relaxant dia de spa a casa (amb imatges)

Vídeo: Com tenir un relaxant dia de spa a casa (amb imatges)
Vídeo: Сдается дом со всеми неудобствами (FullHD, комедия, реж. Вера Сторожева, 2016 г.) 2024, Març
Anonim

Passar un dia de spa a casa pot ser tan relaxant i embellidor com passar un dia car en algun lloc. Trieu un dia en què no tingueu interrupcions, apagueu el telèfon mòbil i enceneu unes espelmes per configurar l’escena.

Passos

Part 1 de 3: Prendre un bany restaurador

Passeu un dia de spa relaxant a casa Pas 1
Passeu un dia de spa relaxant a casa Pas 1

Pas 1. Dibuixa un bany calent

Ompliu la banyera amb aigua a la temperatura adequada, tant si us agrada que estigui calenta com si estigui calenta. Mentre la banyera s’omple, apagueu els llums i encengueu unes espelmes. Més enllà d’això, podeu ajudar-vos a relaxar-vos encara més fent algunes de les vostres coses preferides. Per exemple:

  • Aboqueu-vos un got de vi, suc, te, punxó de fruita o una mica d’aigua infosa.
  • Toca música freda. Proveu de cercar al web mitjançant paraules clau com ara "llistes de reproducció de spa" o "música de spa".
  • Enceneu una mica d’encens.
  • Col·loqueu una tovallola o barnús esponjós.
Tingueu un relaxant dia de spa a casa Pas 2
Tingueu un relaxant dia de spa a casa Pas 2

Pas 2. Afegiu sals de bany, olis essencials i altres ingredients al bany

Aquesta és una manera excel·lent de millorar el bany i d’oferir-vos també els beneficis de l’aromateràpia. No us heu de limitar a les sals de bany. No dubteu a afegir bany de bombolles, olis per al bany, perles de bany, bombes per al bany i qualsevol altra cosa que us ajudi a relaxar-vos.

  • Si voleu, podeu afegir llet i farina de civada al bany, ja que tenen un efecte hidratant i són ideals per a la pell seca.
  • O proveu d’afegir oli d’ametlles, oli de jojoba o fins i tot una cullerada d’oli de coco. Sortireu del bany amb la pell suau del nadó.
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 3
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 3

Pas 3. Proveu una màscara de pell

En un spa, se us pot oferir una opció entre una màscara d'algues i una de fang. El primer no és fàcil de fer a casa, però us podeu fer fàcilment una màscara de "fang" amb argila cosmètica. Després d’assentar-se a la pell durant uns minuts, l’esbandiu. Deixa la pell refrescada i llisa.

  • Barregeu ½ tassa d'argila cosmètica i 2 cullerades (29,6 ml) d'aigua per formar una pasta espessa.
  • Fregueu-lo sobre els braços, les cames i el tors.
  • Deixeu-lo assecar mentre el bany funciona.
  • Esbandiu-lo al bany.
Passeu un dia de spa relaxant a casa. Pas 4
Passeu un dia de spa relaxant a casa. Pas 4

Pas 4. Massatge els músculs adolorits mentre es remull

Amb tot el treball que feu entre els dies de spa, és possible que tingueu mal d’esquena, cames, braços o coll. Preneu-vos el temps per pastar els músculs amb els dits per afluixar-vos a l’aigua tèbia.

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 5
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 5

Pas 5. Exfolieu la pell

Utilitzeu una llufa o un exfoliant corporal per exfoliar completament els braços, les cames i el tors. La pell se sentirà suau, llisa i sana quan sortiu de la banyera.

  • Feu moviments circulars suaus per deixar fora la pell morta.
  • Si voleu, afaiteu-vos les cames i altres parts del cos després d’exfoliar-vos.
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 6
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 6

Pas 6. Assecar la pell i aplicar una loció nutritiva

Feu servir una tovallola per assecar la pell i, a continuació, segelleu la humitat aplicant una loció o crema corporal als braços, cames i tors. Després que el cos estigui cobert de loció, poseu-vos el barnús per donar-li temps d’absorbir-se a la pell abans de vestir-vos.

Part 2 de 3: Donar-se una cara

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 7
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 7

Pas 1. Exfolieu suaument la cara

Mulleu-lo amb aigua tèbia i utilitzeu un drap o un raspall facial per fregar la pell morta. Assegureu-vos d’utilitzar un moviment circular suau en lloc d’exercir pressió, ja que la pell de la cara és sensible i es pot estirar i arrugar si la manipuleu aproximadament.

Els exfoliants facials també funcionen bé. Compra’n un a la botiga o fes-ne el teu propi barrejant els ingredients següents: 1 cullerada d’oli d’oliva (14,8 ml), 1 cullerada d’ametlles mòltes o de civada mòlta i 1 culleradeta d’aigua. Utilitzeu-lo per fregar-vos la cara i després esbandiu-lo amb aigua tèbia

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 8
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 8

Pas 2. Doneu-vos un tractament de vapor

Ompliu una olla petita d’aigua i escalfeu-la a l’estufa fins que comenci a fer vapor. Col·loqueu una tovallola a la part posterior del cap i mantingueu el cap sobre l'olla per deixar que el vapor acariciï la vostra cara. Mantingueu-lo allà durant dos o tres minuts per obtenir tots els beneficis del vapor.

  • Assegureu-vos de no mantenir la cara tan a prop que se senti extremadament calenta. La vostra cara s’ha de sentir molt càlida, però no incòmoda.
  • Augmenteu el plaer d’un vapor facial afegint unes gotes d’oli essencial a l’olla. La lavanda, l’oli de l’arbre del te i l’aigua de roses tenen un efecte relaxant.
Passeu un dia de spa relaxant a casa. Pas 9
Passeu un dia de spa relaxant a casa. Pas 9

Pas 3. Feu una màscara facial

Fer màscares a casa és molt divertit i et deixen la cara suau com la pell d’un nadó. Utilitzeu una màscara facial de la botiga o barregeu una recepta amb ingredients de la llar. Apliqueu-lo a la cara durant quinze minuts i després renteu-lo. Aquí teniu algunes opcions de màscares populars:

  • Per a pells seques: barregeu 1 culleradeta de mel i 1 culleradeta d’oli d’oliva
  • Per a pells normals: barregeu 1 culleradeta de mel i 1 plàtan triturat
  • Per a pells grasses: barregeu 1 culleradeta de mel i 1 culleradeta d’argila cosmètica
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 10
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 10

Pas 4. Hidratar la cara

Captureu la humitat dels tractaments facials amb una bona crema a la cara per acabar el procés. Podeu utilitzar una crema comprada a la botiga o una mica d’oli facial, com ara jojoba, argan o oli d’ametlla. Aquests olis equilibren la pell sense causar acne.

Si la pell és molt seca, utilitzeu oli de coco. Tot i això, si és propens a obtenir porus obstruïts, l’oli de coco pot provocar grans

Part 3 de 3: Fer un Mani i un Pedi

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 11
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 11

Pas 1. Traieu el vostre antic esmalt

Comenceu amb una pissarra neta traient l’esmalt d’ungles vell de les ungles i les ungles dels peus. Utilitzeu un removedor d’esmalt sense acetona si és possible, ja que l’acetona s’asseca les ungles.

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 12
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 12

Pas 2. Remull els dits

Prepareu un bol d’aigua tèbia i poseu-los en remull durant cinc minuts amb les ungles completament submergides. Això suavitzarà les ungles i les cutícules per facilitar-ne la forma.

No utilitzeu olis ni sabons al bol d’aigua tèbia. És millor utilitzar aigua normal perquè no quedin residus als dits quan els pinteu

Passeu un dia de spa relaxant a casa. Pas 13
Passeu un dia de spa relaxant a casa. Pas 13

Pas 3. Retalleu i llimeu les ungles

Utilitzeu talls per a ungles o tisores per donar forma a cadascuna de les ungles en forma de mitja lluna, arrodonint les vores. Utilitzeu una llima d’ungles per suavitzar els punts rugosos i uniformitzar les formes, de manera que totes les ungles tinguin un aspecte professional.

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 14
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 14

Pas 4. Retireu les cutícules

Agafeu un empenyedor de cutícules o un pal taronja i empenyeu suaument les cutícules perquè no siguin visibles a les ungles. Sigui molt suau i no esqueixi ni retalli les cutícules, ja que les necessita al seu lloc per protegir els dits de la infecció.

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 15
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 15

Pas 5. Apliqueu el vostre esmalt

Una bona manicura té almenys tres capes: una capa base, un color i una capa superior. A algunes persones els agrada aplicar més d’una capa de color per garantir la màxima cobertura. Deixeu que les ungles s’assequin completament entre les capes per evitar taques.

  • El millor mètode per pintar les ungles amb precisió és pintar un traç a banda i banda i, a continuació, emplenar-ne la part central.
  • Si voleu pintar un disseny a les ungles, feu-ho després de la capa de color i, a continuació, afegiu-hi la capa superior per segellar-la.
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 16
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 16

Pas 6. Remull i exfolia els peus

Els peus sovint es descuiden en l’atenció diària, però aquest és el vostre dia de spa, així que preneu-vos el temps per fer-ho bé. Remull els peus a la banyera o en un bol ple d’aigua tèbia. Si els peus estan secs o callosos, utilitzeu una pedra tosca per eliminar les taques rugoses.

Alguns callos difícils necessiten ajuda addicional. Proveu una màquina d’afaitar callos o un altre instrument dissenyat per eliminar la pell seca

Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 17
Tingueu un relaxant dia de spa a casa. Pas 17

Pas 7. Retallar i polir les ungles dels peus

Dóna forma a les ungles dels peus amb talls, procurant arrodonir les vores per evitar que les ungles dels peus encarnades. O bé feu-ho tot i feu una pedicura de tres capes o simplement apliqueu una capa de poliment transparent per protegir i millorar les ungles dels peus.

Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube

Advertiments

  • Llegiu les etiquetes d’advertència del fregament corporal. Alguns no estan bé per als nens.
  • No utilitzeu mai olis essencials de menta. Et fa molt, molt fred.
  • Aneu amb compte a l’hora d’aplicar la màscara facial; no us ho acosteu massa.

Recomanat: