L'escorbut és una afecció causada per una deficiència de vitamina C, un dels nutrients crítics de l'organisme. Normalment la vitamina C es rep de la dieta (i es pot augmentar mitjançant suplements); no és una cosa que el cos pugui produir per si sola, i és necessària per al bon funcionament del cos. Si us preocupa que pugueu tenir escorbut, és útil saber quins signes i símptomes heu de tenir en compte, així com de quina manera pot diagnosticar-lo i tractar-lo el vostre metge si de fet el teniu.
Passos
Mètode 1 de 3: reconeixement de signes i símptomes
Pas 1. Reconeix els primers signes i símptomes de l'escorbut
En les primeres etapes, l’escorbut apareix amb una constel·lació de signes i símptomes inespecífics. Aquests poden incloure:
- Fatiga inusual
- Una febre
- Diarrea
- Nàusees
- Pèrdua de gana
- Dolor a les articulacions i / o músculs
- Una sensació general de malestar
- Algunes persones presenten petites hemorràgies "puntuals" a la pell, sobretot a la zona dels fol·licles pilosos.
Pas 2. Cerqueu signes i símptomes més avançats de l'escorbut
Tot i que l’escorbut pot ser difícil de reconèixer en les primeres etapes, sovint evoluciona cap a signes i símptomes més greus si no es diagnostica i no es tracta. Aquests poden incloure:
- Dents soltes
- Ulls bombats
- Hematomes fàcils, que són més greus de l'habitual
- Genives susceptibles a sagnar (i poden aparèixer inflades i de color porpra)
- Pèl sec i trencable
- Pell seca i escamosa que pot tenir un to més marró
- Curació deficient de les ferides (és a dir, ferides que es curen més lentament del normal)
- Inflor als braços i cames a causa d'un sagnat anormal a les articulacions i els músculs
- Detenció prematura (aturada) del creixement ossi en nadons i nens.
Pas 3. Tingueu en compte els factors de risc per contraure l'escorbut
Si mostreu signes o símptomes sospitosos de l’escorbut, tingueu en compte si entra en alguna de les categories d’alt risc (ja que això augmentaria encara més la probabilitat que tingueu escorbut). Les persones amb major risc d’escorbut inclouen:
- Persones amb una dieta pobra (moltes vegades alcohòlics i / o consumidors de drogues il·lícites)
- Aquells amb al·lèrgies alimentàries importants que mengin una dieta molt restringida
- La gent gran
- Aquells amb un trastorn alimentari
- Les persones que fumen, ja que fumar augmenta les necessitats de vitamina C del vostre cos i, per tant, us predisposa a una deficiència de vitamina C
Mètode 2 de 3: diagnòstic d’escorbut
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Si us preocupa que pugueu tenir escorbut, és important que consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic i un tractament definitius. El vostre metge començarà per fer-vos preguntes detallades sobre els vostres hàbits dietètics per avaluar la quantitat de vitamina C que obteniu. També realitzarà un examen físic buscant els signes i símptomes de l’escorbut.
Pas 2. Demaneu proves de sang
Si al vostre metge li preocupa que pugueu tenir escorbut, el següent pas és fer proves de sang per mesurar els nivells de vitamina C i ferro. La raó per la qual també es mesura el ferro és que la capacitat del cos per absorbir el ferro de la dieta depèn de la presència de vitamina C; per tant, si teniu escassetat de vitamina C, també teniu deficiència de ferro.
Tots dos es poden mesurar mitjançant anàlisis de sang simples i hi ha opcions de tractament disponibles si demostreu que teniu deficiència de vitamina C i / o ferro
Pas 3. Obteniu radiografies de les vostres articulacions
Atès que l’escorbut pot afectar negativament les articulacions (sobretot en nens petits on pot provocar una aturada del creixement), és probable que el vostre metge demani radiografies dels genolls, dels canells i de les costelles com a punt de partida. Això li pot donar una indicació de la salut de les vostres articulacions i ossos i pot proporcionar informació sobre si han estat afectats o no per un potencial diagnòstic d’escorbut.
Mètode 3 de 3: Tractament de l'Escorbut
Pas 1. Augmenteu la ingesta de vitamina C
La bona notícia és que, si se us ha diagnosticat escorbut, és una malaltia relativament senzilla de tractar. El pilar fonamental del tractament és augmentar el consum diari de vitamina C, normalment amb una combinació de mesures dietètiques i suplements de vitamina C. El vostre metge us orientarà sobre la quantitat de vitamina C que cal consumir diàriament, en funció del grau de deficiència que tingueu actualment. Normalment, es recomana diàriament 120 mg de vitamina C per al tractament de l’escorbut.
Entre els aliments rics en vitamina C s’inclouen la majoria de fruites, moltes verdures (en particular la col, els espinacs i el bròquil) i menjar ronyó o fetge
Pas 2. Tracteu i tracteu qualsevol problema subjacent relacionat
Sovint l’escorbut es pot associar a altres problemes subjacents. En particular, els trastorns alimentaris i l'alcoholisme s'associen habitualment a l'escorbut. Si aquest és el cas, és important tractar-los i tractar-los també.
Pas 3. Tractar l’anèmia si és present
Finalment, atès que la deficiència de ferro s’associa habitualment a una deficiència de vitamina C, és possible que hagueu de prendre suplements de ferro orals per reposar els dipòsits de ferro. El vostre metge us prescriurà una dosi adequada si cal, en funció dels resultats de la prova de sang i del grau de deficiència que experimenteu.
Pas 4. Tingueu en compte el temps previst de recuperació
Podeu esperar que símptomes com hemorràgies a les genives i en altres llocs s’aturin dins de les 24 hores posteriors a l’inici del tractament. Altres símptomes poden trigar unes quantes setmanes a mostrar-se millorats. L'escorbut es pot curar eficaçment amb una adequada adhesió al pla de tractament del vostre metge.
