El vitiligo és una afecció en què les zones de la pell perden el pigment i formen taques pàl·lides. Si creieu que podeu tenir vitiligen a la cara, potser us sentireu preocupats o avergonyits. Però no cal ser-ho! Hi ha maneres fàcils de confirmar que teniu vitiligen facial i que teniu opcions per evitar que el vitiligen es propagui. Fins i tot podeu restaurar el color original de la vostra pell. Si observeu taques blanques o pàl·lides al voltant de la boca o dels ulls, demaneu una cita al vostre metge perquè pugui fer proves per confirmar el diagnòstic. Si el vostre metge us diagnostica vitiligen facial, utilitzeu les cremes que us prescriuen i parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament.
Passos
Mètode 1 de 3: identificació del vitiligo a la cara
Pas 1. Cerqueu una pèrdua de pigment de la pell al voltant dels ulls i la boca
El vitiligen facial sovint comença amb petites taques de pell pàl·lida al voltant de les vores dels llavis i al voltant dels ulls. Mireu-vos al mirall per veure si hi ha alguna decoloració en aquestes zones. Podria ser un senyal que teniu vitiligo.
Si teniu taques blanques o pàl·lides a la cara, podria ser una altra cosa. Per exemple, si teniu una erupció cutània recent o una lesió a la cara, això podria explicar la pell descolorida
Pas 2. Comproveu si hi ha canvis de color als cabells i a l'interior de la boca
Tot i que el vitiligen pot afectar el pigment de la pell de la cara, també pot canviar la pigmentació del cabell i de la pell de la boca. Si el cabell comença a tornar-se gris durant uns mesos, pot ser un signe de vitiligo.
- Els cabells que es tornen grisos durant un període de temps més curt poden ser un símptoma d’alopècia.
- Si la pell de la boca és tendra o dolorosa, pot no ser vitiligen. Podríeu tenir úlceres o una altra afecció mèdica que causi la decoloració.
- El vitiligo també pot canviar el color dels ulls i fer-los més pàl·lids.
- Comproveu les pestanyes i les celles si hi ha canvis de color.
Pas 3. Demaneu una cita amb el vostre metge si observeu alguna decoloració
Si creieu que és possible que tingueu vitiligen facial, atrapar-lo i tractar-lo aviat és la millor manera d’aturar-ne la propagació i revertir-ne els efectes. Demaneu una cita amb el vostre metge perquè pugueu confirmar si teniu o no vitiligen a la cara.
- Probablement se us preguntarà sobre els antecedents mèdics de la vostra família, així que prepareu-vos per divulgar aquesta informació.
- El vostre metge us pot derivar a un dermatòleg per obtenir un diagnòstic.
- Si no esteu segur de si algú del vostre arbre genealògic té problemes de pell, pregunteu als membres de la família abans de la vostra cita.
Pas 4. Permeteu al vostre metge fer les proves necessàries
Per confirmar si teniu o no vitiligen a la cara, el vostre metge us examinarà la pell sota un llum ultraviolat per veure si destaca la decoloració. També poden voler extreure sang perquè puguin provar-la per descartar altres possibles malalties o trastorns que puguin explicar la decoloració de la pell. Deixeu que el vostre metge faci les proves que necessiteu perquè pugueu tenir un diagnòstic definitiu.
- És possible que el vostre metge també vulgui examinar el pigment que teniu als ulls per veure si estan descolorits.
- Informeu al vostre metge de qualsevol medicament que prengueu.
- Si heu tingut cremades, erupcions o ferides recents a la cara, assegureu-vos de divulgar aquesta informació al vostre metge.
Pas 5. Deixeu que el vostre metge us faci una biòpsia cutània per confirmar el diagnòstic
Les anàlisis de sang poden descartar altres causes i les làmpades UV poden confirmar la decoloració de la pell, però la biòpsia de la pell és l’única manera de confirmar el vitiligen. El vostre metge eliminarà una petita mostra de pell per provar-la per veure si li falta melanina o pigment de la pell.
- Com que la biòpsia es farà a la cara, només n’haureu de fer una si el vostre metge no pot confirmar completament que teniu vitiligo.
- El vostre metge us administrarà anestèsia local abans de fer la biòpsia perquè no faci mal.
- Hi ha el risc potencial de cicatrius menors per la biòpsia.
Consell:
Si creieu que hi ha taques de vitiligen al cos i a la cara, demaneu al vostre metge que faci una biòpsia de la pell del cos perquè no hi hagi risc de cicatrius facials.
Mètode 2 de 3: control del vitiligen facial
Pas 1. Apliqueu les cremes que el vostre metge us prescrigui segons les instruccions
El vostre metge us pot administrar corticosteroides o ungüents que contenen tacrolimus per controlar el vitiligen a la cara i evitar que es propagui. Fins i tot poden ser capaços de restaurar la pell al seu color original. És molt important que feu servir cremes segons les indicacions del vostre metge per obtenir els millors resultats.
- Informeu al vostre metge si experimenta algun efecte secundari negatiu com dolor, inflamació, creixement del cabell o si les venes són visibles sota els pegats.
- No deixeu d’utilitzar la crema encara que no vegeu resultats. Els símptomes poden trigar uns quants mesos a passar.
Pas 2. Utilitzeu una crema despigmentant si gran part del vostre rostre està descolorit
De vegades pot ajudar a il·luminar les zones més fosques de la pell perquè la vostra cara tingui una pell uniforme. Apliqueu una crema despigmentant prescrita pel vostre metge a les zones més fosques de la cara per alleugerir-les i ajudar-les a combinar-se amb les taques de vitiligo.
- Pregunteu al vostre metge si la despigmentació és segura per al vostre ús i si us receptaran una crema.
- La despigmentació és permanent i pot causar enrogiment, picor i inflor quan s’utilitza.
- Es poden trigar molts mesos d’aplicació per aconseguir una pell uniforme.
Pas 3. Proveu un tractament de llum per restaurar el color perdut a la vostra cara
La fototeràpia, o tractament amb llum, s’utilitza per tractar el vitiligen generalitzat i és més eficaç a la cara. El vostre metge pot exposar la pell a la llum ultraviolada d’un llum o una caixa de llum especials.
- Pregunteu al vostre metge sobre fototeràpia.
- Necessiteu 2-3 tractaments a la setmana durant un màxim de 6 mesos per obtenir els millors resultats.
Advertència:
Mai intenteu tractar la vostra pell amb llums solars o llits de bronzejat. Podeu empitjorar la vostra condició i augmentar les possibilitats de patir càncer.
Pas 4. Retireu el gluten de la vostra dieta per veure si millora el vitiligen
El gluten sol ser un factor desencadenant del vitiligo, ja que moltes persones amb vitiligo també tenen malaltia celíaca. Retirar el gluten de la vostra dieta pot ajudar a evitar que es propagui i fins i tot a millorar. Elimineu els aliments que continguin blat i vigileu la millora del vostre estat durant els propers mesos.
El gluten de blat es troba en molts productes, des del pa fins als cereals, les galetes fins els galets i fins i tot alguns tipus de salsa de soja. Acostuma a llegir les etiquetes i només compreu aliments envasats etiquetats sense gluten
Pas 5. Incorporeu molts aliments saludables a la vostra dieta
Consumir una dieta d’aliments sencers formada principalment per fruites i verdures fresques també pot ajudar a combatre el vitiligen. Eviteu els aliments processats, el menjar ràpid i altres opcions poc saludables. Comenceu a comprar més productes frescos i a maridar-los amb cereals integrals, com ara arròs integral i proteïnes magres, com ara pit de pollastre, mongetes i tofu.
- Tingueu en compte que no hi ha una dieta específica que demostri que inverteix el vitiligo, però menjar més saludable pot ser beneficiós i també és bo per a la vostra salut general.
- Si és possible, reuniu-vos amb un metge de medicina funcional per obtenir orientacions nutricionals a mida. Poden identificar aliments potencialment problemàtics a la vostra dieta i ajudar-vos a trobar alternatives.
Pas 6. Preneu suplements de ginkgo biloba per evitar que els pegats es propaguen
El ginkgo biloba pot alentir la progressió del vitiligo i, fins i tot, restaurar el color original de la pell. Parleu amb el vostre metge per veure si és segur prendre suplements de gingko biloba.
- Parleu amb el vostre metge abans de prendre els suplements pel vostre compte.
- Podeu trobar suplements de ginkgo biloba a les botigues de vitamines, farmàcies o en línia.
- Preneu els suplements segons les indicacions del vostre metge o a l’ampolla.
Pas 7. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions quirúrgiques si la pell empitjora
Si fallen totes les altres opcions de tractament, el vostre metge pot recomanar opcions quirúrgiques, com l’empelt de pell o la micropigmentació, per ajudar a millorar la pell de la cara. Si ho heu provat tot i sembla que res no funciona, consulteu una cita per parlar del vostre metge sobre les vostres opcions.
- Les opcions quirúrgiques són invasives i costoses i poden provocar cicatrius facials.
- La micropigmentació consisteix a tatuar pigment a les taques per ajudar-los a coincidir amb la pell circumdant.
- L’empelt de pell implica eliminar la pell amb pigment d’altres parts del cos i trasplantar-la a la zona afectada pel vitiligo.
Mètode 3 de 3: tapar i protegir la pell
Pas 1. Apliqueu maquillatge per cobrir-vos les taques de vitiligo a la cara si ho desitgeu
Es poden fer servir productes d’adobament, corrector i maquillatge especialitzat per dissimular per ajudar a combinar el vitiligen de la cara amb la pell circumdant, de manera que es noti menys. Apliqueu el maquillatge fent servir capes fines fins que deixeu de veure els pegats perquè no s’acumulin ni s’acabin de pastar.
- Podeu obtenir maquillatge encobert d’un dermatòleg o en línia.
- Trieu productes de maquillatge impermeables per obtenir els millors resultats.
- Un curtidor automàtic durarà més que el maquillatge, però trieu-ne un que contingui dihidroxiacetona per evitar agreujar el vitiligen.
Pas 2. Poseu protector solar a la cara abans de sortir
Les taques de vitiligen a la cara poden cremar-se fàcilment si s’exposen a la radiació ultraviolada de la llum solar durant massa temps. Els danys a la pell de la cara, com ara una mala cremada solar, poden empitjorar el vitiligen. Abans de sortir a fora, poseu-vos un protector solar a la cara i fregueu-lo per obtenir una cobertura uniforme.
- Assegureu-vos que el protector solar tingui protecció UVA i UVB o cobertura “d’ampli espectre”. Comproveu l'etiqueta per assegurar-vos.
- Utilitzeu protectors solars amb un SPF de 30 o superior per a una millor protecció.
Consell:
Si passeu un període prolongat de temps fora, apliqueu protecció solar cada 2 hores. Apliqueu més protector solar si aneu a nedar o si sueu la vostra aplicació original.
Pas 3. Porteu barret i ulleres de sol per protegir-vos la cara i els ulls
Un barret pot mantenir la cara ombrejada i reduir l’exposició de la pell a la llum solar. A més, unes ulleres de sol poden proporcionar una protecció addicional per a la pell al voltant dels ulls. Abans de sortir a fora, poseu-vos un barret i unes ulleres de sol per assegurar-vos que estigueu cobert.
- Trieu unes ulleres de sol polaritzades per obtenir la millor protecció contra la radiació UV.
- Utilitzeu un barret que tingui una vora gran com una gorra de beisbol o un barret de sol per tal que la vostra cara quedi coberta d’ombra.
