La investigació suggereix que la degeneració macular relacionada amb l'edat (DMAE) danya la vostra visió central, cosa que us dificulta la visió clara. La DMAE és la principal causa de ceguesa en persones majors de 60 anys, però agafar la malaltia aviat pot ajudar a frenar-ne la progressió. Els experts diuen que la degeneració macular normalment comença amb una visió borrosa i és possible que vegeu línies rectes ondulades. Tot i que no hi ha cura per a la DMAE, és possible que pugueu preservar la vostra visió amb un tractament adequat, així que visiteu el vostre metge.
Passos
Part 1 de 3: Detecció de símptomes comuns de DMAE
Pas 1. No ignoreu la visió central borrosa
Els símptomes de la DMAE normalment es desenvolupen gradualment i sense cap dolor ocular, de manera que poden ser difícils de detectar. El símptoma distintiu de la DMAE és una zona borrosa que es desenvolupa progressivament a prop del centre de la vostra visió, ja sigui en un ull o ambdós. Amb el temps, la zona central borrosa pot créixer o es poden desenvolupar taques fosques que bloquegin completament qualsevol imatge. D’altra banda, la visió perifèrica no es veu afectada per la DMAE.
- És possible que els objectes de la vostra visió central no semblin tan brillants com abans: els colors poden quedar apagats.
- La DMAE només afecta la part central de la vostra visió, ja que és on es troba la màcula. La màcula es troba al centre de la retina i és necessària per a una visió nítida dels objectes que estan recte.
Pas 2. Estigueu atents a les distorsions visuals estranyes
Un altre símptoma comú de la DMAE són les distorsions visuals estranyes: els objectes poden aparèixer distorsionats de forma o les línies rectes poden semblar ondulades, tortes o doblegades. Quan es desenvolupen aquests símptomes, la gent pot pensar que al·lucina. Tot i que altres malalties oculars causen borrositat, només la malaltia macular (inclosa la DMAE, l’edema macular cistoide, l’edema macular diabètic i altres) crea aquest tipus de distorsions visuals.
- Les distorsions visuals associades a etapes avançades de l’AMD dificulten la conducció, la lectura i el reconeixement de cares.
- La DMAE sovint afecta els dos ulls alhora, però si només n’hi ha un, és difícil notar canvis visuals perquè el vostre bon ull compensa l’ull afectat.
Pas 3. Vigileu si hi ha dificultats per adaptar-se a condicions de poca llum
Un altre símptoma comú de la DMAE progressiva és l’augment de la dificultat d’adaptació a situacions de poca llum, com ara habitacions, oficines o restaurants amb poca il·luminació. També pot ser que necessiteu una llum més brillant quan llegiu llibres o feu una feina a prop de la vostra cara. Si us trobeu o la vostra parella encenent els llums amb molta més freqüència que abans, podria ser un signe d’AMD.
- Correlacionat amb veure les coses més tènue és percebre una intensitat o una brillantor dels colors disminuïts. El món tendeix a tenir un aspecte més fosc i més obscur amb AMD.
- La DMAE no afecta la visió perifèrica (lateral), de manera que no causa ceguesa completa, tot i que les persones amb símptomes avançats solen ser etiquetades com a cegues legalment i no se'ls permet conduir un cotxe ni manejar maquinària pesada.
Pas 4. Tingueu en compte els factors de risc
La causa de la DMAE no s’entén clarament, però s’han notat diversos factors de risc, com ara: vincle hereditari (genètic), edat avançada, gènere femení, tabaquisme, obesitat, malalties cardiovasculars i raça caucàsica (color de la pell). La majoria de les persones amb DMAE tenen almenys un parell, si no la majoria, d’aquests factors de risc.
- Pel que fa a l’edat, la DMAE és més freqüent en persones majors de 65 anys.
- Fumar tabac i tenir sobrepès, sobretot si sou obès, suposa un risc molt més gran de patir DMAE. Aquests factors també augmenten el risc d’hipertensió i malalties cardiovasculars, que afecten negativament els vasos sanguinis de l’ull.
Part 2 de 3: Obtenir un diagnòstic mèdic
Pas 1. Consulteu el vostre metge o especialista en ulls
Si observeu algun dels símptomes oculars anteriors i no desapareixen al cap d’una setmana més o menys, consulteu el vostre metge de família o especialista en ulls, com ara un optometrista o un oftalmòleg. Després d’un examen ocular i diverses proves, poden descartar altres malalties oculars habituals, com la retinopatia o les cataractes, i us donen una idea de la fase en què es troba la DMAE.
- L’etapa inicial de la DMAE no sol causar pèrdua de visió ni símptomes oculars, motiu pel qual són importants els exàmens oculars regulars, sobretot si teniu factors de risc.
- La DMAE en fase inicial es diagnostica per la presència de dipòsits grocs (anomenats drusen) sota la retina.
- Les etapes intermèdies de la DMAE solen causar una certa pèrdua de visió, però no molts altres símptomes. Aquesta etapa es diagnostica per la presència de drusen més grans i canvis de pigments a la retina.
- Per a la DMAE en fase final, la pèrdua de visió és substancial, altres símptomes oculars són evidents i els canvis a la màcula / retina són significatius.
Pas 2. Pregunteu sobre la quadrícula d'Amsler
A més de fer una prova d’agudesa visual amb un diagrama d’ulls i un examen ocular dilatat (fet amb gotes per als ulls), el vostre metge d’ulls també pot utilitzar una quadrícula d’Amsler per provar la DMAE. La quadrícula d'Amsler és essencialment un tros de paper mil·limetrat amb línies fosques que formen una quadrícula i un punt al mig, tot i que algunes versions tenen línies blanques dibuixades sobre un fons més fosc. La quadrícula d'Amsler pot ajudar a detectar les línies distorsionades i / o la visió borrosa que són habituals amb l'AMD.
- Mirar una quadrícula d’Amsler ajuda a la detecció precoç, cosa important perquè el tractament per a la DMAE humida té més èxit quan es fa abans que es produeixi un dany.
- Podeu descarregar una graella Amsler gratuïta des de la xarxa o recollir-ne una a l’oficina del vostre oftalmòleg per provar la vostra visió a casa.
- Si teniu l’ordinador, asseieu-vos a uns 14 centímetres de la pantalla. Cobriu cada ull i mireu el punt del mig. Les línies circumdants no haurien de semblar borroses ni distorsionades.
Pas 3. Penseu en altres proves diagnòstiques
Altres proves diagnòstiques que s’utilitzen per ajudar a diagnosticar la DMAE inclouen els angiogrames de fluoresceïna (fets amb un colorant fluorescent injectat al braç que després passa als vasos sanguinis de l’ull) i la tomografia de coherència òptica o OCT. OCT és similar a la imatge per ultrasons detallada, excepte que utilitza llum en lloc de so. OCT pot obtenir imatges en secció transversal d'alta resolució de l'ull i de tots els petits vasos sanguinis.
- L’angiografia amb fluorescència utilitza un colorant i una càmera especials per mirar els vasos sanguinis de la retina i la coroide, que són les dues capes de la part posterior de l’ull.
- OCT pot proporcionar als metges imatges dels teixits oculars en temps real, cosa que els pot permetre diagnosticar la DMAE en les seves primeres etapes.
Part 3 de 3: Obtenir tractament mèdic per a la DMAE
Pas 1. Preneu medicaments antiangiogènics
Els medicaments antiangiogènics són la forma principal de tractament de la DMAE. S’injecten a l’ull per bloquejar el desenvolupament i el creixement de nous vasos sanguinis. Aquests medicaments també ajuden a prevenir les fuites dels vasos sanguinis anormals que ja hi ha a l’ull i que provoquen l’anomenada DMAE humida. Aquest tractament ha estat eficaç en molts pacients i alguns han recuperat la visió perduda.
- Els medicaments antiangiogènics s’injecten a l’ull a intervals de quatre a 12 setmanes per provocar la reducció dels vasos sanguinis.
- Després de les injeccions, el vostre metge pot demanar un angiograma (una fotografia especial que utilitza colorants) per assegurar-se que no hi hagi més fuites dels vasos sanguinis.
Pas 2. Consulteu la possibilitat de prendre suplements nutricionals
Els investigadors han descobert que prendre dosis elevades de determinades vitamines i minerals diàriament pot alentir la progressió de la DMAE en fase intermedia i tardana. Més concretament, prendre una combinació de vitamines C i E, zinc i coure pot reduir el risc de desenvolupar DMAE en fase tardana al voltant d’un 25%. Afegir els compostos vegetals antioxidants luteïna i zeaxantina pot tenir un efecte encara més preventiu.
- Per a les vitamines, les dosis diàries efectives són de 500 mg de vitamina C i 400 UI de vitamina E.
- Per als minerals, les dosis diàries efectives són 80 mg d’òxid de zinc i 2 mg d’òxid còpric (coure).
- Es va trobar que també eren útils uns 10 mg de luteïna i 2 mg de zeaxantina cada dia.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Les dones tendeixen a desenvolupar DMAE més sovint i a una edat més primerenca que els homes.
- Per reduir el risc de DMAE, deixeu de fumar, perdeu pes i eviteu exposar els ulls a la radiació UV (porteu ulleres de sol).
- Si teniu més de 50 anys i teniu antecedents familiars de degeneració macular, consulteu el vostre oftalmòleg per obtenir un examen complet d’ulls dilatats almenys un cop a l’any.
