Quan torneu una part del cos o torneu-la, el vostre procediment immediat hauria de ser aplicar ARRICES (repòs, gel, compressió, elevació). Per al tractament a llarg termini, moltes persones defensen un enfocament homeopàtic per alleujar-se i recuperar-se, i els homeòpates utilitzen una gran varietat d’herbes per tractar els esquinços i reduir els hematomes. Depenent de l'herba específica i del tipus de contusions o esquinços que es tractin, l'herba es pot aplicar directament a la zona lesionada o pot ser ingerida. Utilitzeu herbes per esquinços i contusions determinant quines herbes són les millors per a la vostra lesió i aplicar-les o prendre-les segons les indicacions del vostre metge o sanador. Les aplicacions d’aquestes herbes no estan provades, mètodes mèdics, i heu de tenir precaució i discreció quan apliqueu o ingeriu tòpicament herbes. Assegureu-vos també de consultar amb el vostre metge abans de provar qualsevol remei herbari homeopàtic.
Passos
Mètode 1 de 3: Aplicació d’herbes als esquinços
Pas 1. Utilitzeu l'àrnica per via tòpica o interna
L'àrnica és una herba alpina que es pot utilitzar per alleujar el dolor de lesions, esquinços i tensions a l'esquena i altres músculs i articulacions. També podeu fregar oli d’àrnica directament a la zona esquinçada. Les botigues i ungüents que contenen aquesta herba estan disponibles a les botigues d'aliments naturals o botigues d'homeopatia.
Busqueu remeis homeopàtics que incloguin àrnica i que puguin ser ingerits. Les botigues d'aliments naturals poden tenir tes amb Arnica i també podeu obtenir-lo en forma de comptagotes per afegir a qualsevol de les vostres begudes habituals
Pas 2. Fregueu oli d’eucaliptus a la zona esquinçada
Podeu utilitzar oli d’eucaliptus per esquinços, músculs adolorits i lesions esportives. Fregar l’oli o una loció que inclou eucaliptus a la zona lesionada ajudarà a disminuir el dolor d’una lesió. Col·loqueu diverses gotes d'oli essencial d'eucaliptus sobre els dits i fregueu l'oli suaument a la zona esquinçada o ferida. Feu-ho dues o tres vegades al dia fins que disminueixi el dolor.
- Combineu l’oli d’eucaliptus amb altres olis com l’oli de romaní o l’oli d’ametlla per augmentar el flux de sang a la zona lesionada.
- L’oli d’eucaliptus també es pot utilitzar com a antisèptic tòpic. Fregueu petites ratllades o talls per mantenir-los nets i evitar infeccions.
- Si s’ingereix, l’oli d’eucaliptus sense diluir pot ser tòxic. Per aquest motiu, eviteu aplicar l'oli directament a la cara o al rostre d'un nen petit.
Pas 3. Apliqueu Everlasting per reduir la inflamació
L'herba Helichrysum angustifolium, també anomenada perenne, s'ha d'aplicar a la zona lesionada immediatament després d'esquinçar alguna cosa. Un oli de la família del gira-sol, aquesta herba reduirà el dolor i la inflor si la fregueu a la zona afectada. L’herba té propietats analgèsiques i antiinflamatòries, de manera que evitarà que els hematomes s’inflin.
L’Helichrysum angustifolium s’inclou sovint en els olis essencials. Això fa que sigui fàcil d’aplicar: col·loqueu diverses gotes d’oli als dits i massatgeeu-lo suaument al voltant de l’esquinç o les contusions. Feu-ho dues o tres vegades al dia, fins que disminueixi el dolor i la inflamació
Pas 4. Col·loqueu un paquet d’oli de ricí sobre l’esquinç
Tot i que l'oli de ricí es coneix principalment com a laxant, té propietats homeopàtiques quan s'aplica externament al cos. L’oli de ricí és un remei eficaç per als esquinços. Per aplicar oli de ricí a l’esquinç, haureu de fer un paquet d’oli de ricí.
- Col·loqueu un coixinet de calefacció elèctric estàndard dins d’una bossa d’escombraries.
- Cerqueu 3 o 4 tires de tela de franela de cotó i poseu-les en remull amb oli de ricí.
- Col·loqueu la franela xopa d’oli directament contra l’esquinç. Col·loqueu el coixinet de calefacció cobert amb una bossa d'escombraries a la part superior de la franja i enceneu la calor a una temperatura còmoda i càlida.
- Deixeu reposar el paquet d’oli de ricí aproximadament una hora.
- Si no voleu obtenir oli de ricí a la pell, tapeu la zona esquinçada amb una tovallola i apliqueu el paquet d’oli de ricí.
Mètode 2 de 3: Utilitzar les herbes per tractar els blaus
Pas 1. Apliqueu calèndula triturada al contusió
La calèndula és una herba suau que ajuda el cos a curar-se i redueix la inflamació. Podeu aixafar les fulles de calèndula i aplicar-les directament al morat o fer una infusió de calèndula. Deixeu les herbes triturades al vostre hematoma durant 3 hores per reduir la inflamació i afavorir la curació.
La calèndula és una herba comuna i ha d’estar disponible en un viver de plantes o en una botiga d’homeopatia
Pas 2. Apliqueu julivert a un hematoma
Se sap que les propietats del julivert fresc ofereixen comoditat a qualsevol inflamació o decoloració. Feu una cataplasma de julivert o afegiu-la a una compresa freda per disminuir el dolor i l’impacte de les contusions.
Per fer una cataplasma de julivert, preneu herbes fresques o seques i barregeu les fulles amb oli, aigua o vinagre fins que tingueu una pasta espessa. Apliqueu-lo directament a la zona ferida
Pas 3. Utilitzeu àloe vera per calmar els blaus
La forma més popular d’àloe es troba en un gel, però també podeu aplicar oli d’àloe o fulles d’àloe fresc a un hematoma. L’àloe ajudarà a alleujar qualsevol dolor amb contusions i accelerarà la curació. Per aplicar l’àloe a les contusions, només cal que obriu la fulla d’àloe per deixar al descobert el gel. Traieu el gel sobre un tros de gasa. Un cop la gasa estigui amarada, apliqueu-la al morat durant 30-60 minuts.
- El gel d’àloe vera també és un remei eficaç per a un esquinç. Utilitzeu àloe per tractar un esquinç amb el mateix mètode que per a una contusió.
- Les plantes d’àloe vera es poden comprar a qualsevol botiga de jardí o viver de plantes i el gel d’àloe hauria d’estar disponible a una farmàcia local.
Mètode 3 de 3: trobar altres maneres de curar amb herbes
Pas 1. Feu una pasta de cúrcuma per reduir el dolor
Tot i que la cúrcuma se sol considerar com una espècia de cuina, també és eficaç com a analgèsic per les seves propietats antiinflamatòries. La cúrcuma és molt útil per a usos homeopàtics quan es converteix en una pasta.
- Per fer la pasta de cúrcuma, barregeu 2 cullerades de pols de cúrcuma i 1 cullerada de suc de llima. Afegiu una mica d’aigua bullent a la barreja i remeneu fins que obtingui una consistència espessa. Podeu aplicar-ho directament a les contusions o esquinços. Mantingueu la pasta al seu lloc amb un full d’embolcall de plàstic.
- La cúrcuma és una espècia comuna i es pot trobar a qualsevol botiga de queviures o botigues d'aliments naturals.
Pas 2. Apliqueu oli de romaní a l'esquinç o contusions
El romaní és una herba homeopàtica comuna, ja que conté antioxidants (si s’ingereix internament) i també té fortes propietats antiinflamatòries.
- Per aplicar oli de romaní a un esquinç, afegiu unes gotes d’oli de romaní a una galleda d’aigua freda. Remull una tovallola a l'aigua amb romaní i emboliqueu aquesta tovallola freda al voltant de l'esquinç.
- L’oli de romaní hauria d’estar disponible a qualsevol botiga d’homeopatia i també a través dels minoristes d’herbes en línia.
Pas 3. Eviteu hematomes amb te de nabiu
Podeu beure te de nabiu si sou algú que us morirà fàcilment. Està fet de baies de color porpra que tenen un bon sabor en un te i que milloraran la circulació i la salut de les venes, evitant que es facin contusions immediatament en qualsevol moment en què toqueu o feriu una part del cos.
- Per fer te de nabiu, necessitareu 1-3 culleradetes de baies triturades i seques. Bullir 1 tassa d’aigua i, a continuació, abocar l’aigua bullent sobre les baies triturades. Deixeu reposar la barreja en una tassa durant 10-15 minuts. Colar les baies i el te estarà llest.
- Els nabius també es coneixen sovint com a arç madosser. Els nabius estan disponibles a les botigues d'aliments naturals i als minoristes d'herbes en línia.
Consells
- Abans de prendre cap herba o remei homeopàtic, aclariu si s’han de prendre internament o externament. Algunes herbes útils quan es col·loquen directament a la pell poden ser nocives si s’ingereixen.
- No apliqueu àrnica a la pell trencada.
