Les injeccions no són divertides, sobretot si us deixen una contusió desagradable durant dies després. Els hematomes poden formar-se quan la sang surt d'un vas sanguini, creant una taca blava o morada a la pell. Els blaus poden ser el mateix per al curs amb les injeccions, però hi ha poques maneres de reduir aquest molest efecte secundari. Si rebeu injeccions ocasionals, com ara per a tractaments cosmètics o vacunes, podeu preparar-vos els dies i les setmanes següents per evitar contusions. Si rebeu qualsevol tipus d’injecció, podeu obtenir alleujament mitjançant opcions de tractament especials o prenent algunes precaucions amb les agulles que s’utilitzen en el vostre procediment.
Passos
Mètode 1 de 3: Medicaments i aliments que cal evitar
Pas 1. Deixi de prendre medicaments que afectin la sang 2 setmanes abans i després de la injecció
Escriviu una llista de tots els medicaments que preneu regularment. Una varietat de medicaments diferents, com l’aspirina, l’ibuprofè i el naproxè, així com certs medicaments cardiovasculars, poden augmentar el risc de morat després d’una injecció. Parleu amb el vostre metge i consulteu quins medicaments us poden posar en risc i pregunteu si és segur eliminar-los durant un parell de setmanes per evitar contusions per injecció.
Parleu sempre amb un professional mèdic abans de deixar de prendre qualsevol tipus de medicament amb recepta. No deixeu de prendre un medicament amb recepta tret que tingueu l'autorització expressa del vostre metge
Pas 2. Suplements de sèquia que augmenten el risc de contusions entre 3 i 5 dies abans de la injecció
L’oli de peix, l’oli de llinosa, l’oli de fetge de bacallà, el gingebre, l’all, l’herba de Sant Joan, la melatonina, la valeriana, la niacina, la cúrcuma i la caiena poden empitjorar les contusions. Si és possible, deixeu de prendre aquests suplements durant 2 setmanes abans i després de la injecció.
Pas 3. Limiteu el consum d'aliments que tinguin propietats semblants a l'aspirina
Molts aliments frescos poden augmentar el risc de contusions, cosa que no és ideal abans d’una injecció. Tot i que no haureu de tallar aquests aliments de la vostra dieta completament, és possible que vulgueu anar amb facilitat els dies previs.
- Alguns delinqüents comuns són els alvocats, pomes, albercocs, cogombres, aranja, raïm, melons, taronges, préssecs, prunes, gerds i molt més.
- Els mariscs, la soja, l’oli de germen de blat, les llavors de gira-sol, les llavors de lli, el peix i la cervesa d’arrel també poden empitjorar les contusions.
Pas 4. No prengueu alcohol 5-7 dies abans de plantejar-vos una injecció
L’alcohol pot augmentar definitivament el risc de contusions, sobretot si es beu just abans del procediment. En el seu lloc, transmeti qualsevol alcohol la nit abans de la injecció, així com la nit següent.
L’alcohol funciona com un anticoagulant i alenteix la capacitat de coagulació de la sang
Mètode 2 de 3: Cures posteriors a la injecció
Pas 1. Refredeu la zona d'injecció amb gel just després del procediment
Agafeu una compresa freda o un paquet de gel i col·loqueu-lo a sobre del lloc d'injecció. Mantingueu sempre l’envàs fred embolicat amb una tovallola perquè no us faci mal. Utilitzeu-lo només en increments de 15-20 minuts, cosa que evitarà qualsevol dany a llarg termini.
És millor fer-ho durant les primeres 8 hores després de la injecció
Pas 2. Preneu suplements d'àrnica o bromelina
Parleu amb el vostre metge per provar suplements especials com l’àrnica i la bromelina, que se sap que ajuden a contusions. Preneu pastilles d’Àrnica 4 dies abans de la injecció i 4 dies després també. De la mateixa manera, podeu prendre pastilles de bromelina 3 dies abans de la injecció i 1 setmana després.
- Consulteu l'etiqueta per obtenir instruccions específiques sobre la dosi o parleu amb un professional mèdic per obtenir informació.
- La pinya fresca també té un alt contingut en bromelina. Snack en algunes llesques a mesura que es recupera.
Pas 3. Escampeu la bromelina o el gel d'àrnica a la zona d'injecció
Compreu en línia o a la vostra farmàcia local per trobar bromelina o gel d'àrnica. Tot i que no hi ha una gran quantitat d’investigacions mèdiques sobre això, alguns estudis demostren que la bromelina o l’àrnica són útils després d’una injecció. Recobriu completament el lloc d'injecció amb ungüent, seguint les instruccions de l'ampolla o l'envàs a mesura que aneu.
- Les dosis elevades de vitamina K també poden ajudar a contusions.
- Menjar col i espinacs també pot reduir els hematomes, la inflamació i la inflamació.
Mètode 3 de 3: Precaucions adequades per a l'agulla
Pas 1. Utilitzeu una agulla de calibre petit
Si rebeu un procediment cosmètic, parleu amb el vostre metge sobre el tipus d’agulla que faran servir per a la injecció. Normalment, és més probable que els tipus més amplis, com les agulles de cànula, causin hematomes. Pregunteu al metge si possiblement poden utilitzar agulles més petites per al vostre procediment, com ara calibre 30. No hi ha cap garantia que respectin les vostres preferències, però val la pena demanar-ho. Si us injecteu una malaltia personal, com la diabetis, utilitzeu un bolígraf d’insulina dissenyat específicament per a diabètics.
Les agulles de vacuna solen ser molt petites i es troben entre el calibre 22-25
Pas 2. Introduïu l'agulla en l'angle correcte per a la injecció
Si us feu una injecció, fer-ho correctament pot minimitzar els hematomes. Si l’agulla entra directament al múscul, manteniu-la en un angle de 90 graus de distància de la pell. Si l'agulla va just a sota de la pell (subcutània), manteniu-la en un angle de 45 graus.
Parleu amb el vostre metge si teniu cap pregunta sobre com funcionarà el vostre procediment d’injecció. Com a professional mèdic, podeu confiar que operaran l’agulla amb seguretat
Pas 3. Recolzeu-vos i relaxeu-vos al seient si rebeu un tractament cosmètic
Alguns tractaments, com ara farciments i millores cosmètiques, s’injecten millor quan esteu assegut en un seient inclinat. Comproveu que el seient estigui inclinat en un angle aproximat de 30 graus, cosa que pot ajudar a prevenir hematomes.
És probable que un professional mèdic tingui el seient situat a l’angle recte, però no fa mal comprovar-lo
Consells
- Mantingueu-vos fora del sol fins que la zona d’injecció no estigui inflada.
- Segons alguns estudis, l’ús de gel abans d’una injecció reduirà el dolor, però no suposarà cap diferència significativa pel que fa als hematomes.
- Penseu en els vostres aliments preferits just després de la injecció. Quan es pensa en els aliments, l’impacte psicològic pot fer que els vasos de la pell es restringeixin, cosa que pot reduir els hematomes.
Advertiments
- No fregueu el lloc de la injecció. Això pot provocar que el medicament o el tractament s’estengui o s’absorbeixi molt més ràpidament del que se suposa.
- No feu exercici almenys 2 dies després del tractament, ja que els capil·lars danyats durant la injecció necessiten descansar per curar-se correctament. Si és possible, mantingueu el cor relacionat per sota dels 100 batecs per minut perquè el cos es pugui curar.
