Una commoció cerebral és un tipus de lesió cerebral traumàtica lleu (MTBI). Pot ser causada per un cop, un cop, una caiguda o qualsevol tipus de lesió al cap que empeny el cap i el cervell ràpidament. En una commoció cerebral, el cervell es sacseja cap endavant i cap endavant dins del crani. La majoria de commocions cerebrals són lleus en el sentit que és probable que una persona es recuperi completament, però els símptomes poden ser molt difícils de notar, es poden desenvolupar lentament i poden durar dies o setmanes. Si us han colpejat al cap, hauríeu de consultar un metge en un termini màxim d’un o dos dies per avaluar-lo, fins i tot si no creieu que sigui greu. Després de veure un metge, hi ha maneres de tractar una commoció cerebral lleu a casa.
Passos
Mètode 1 de 3: tractar immediatament una commoció cerebral lleu
Pas 1. Truqueu als serveis d'emergència
Si algú té una lesió al cap, haureu de trucar al 911 i fer-los revisar pels professionals mèdics. Fins i tot un metge ha de revisar les commocions cerebrals menors. Si decidiu no trucar als serveis d’emergència després d’una ferida menor al cap, encara haureu de vigilar si hi ha símptomes greus. Si observeu algun d'aquests símptomes, truqueu immediatament al 911:
- Vòmits
- Tenir alumnes de mida desigual
- Tenir mareig, confusió o agitació
- Estar inconscient
- Sembla somnolent
- Tenir mal de coll
- Tenir un discurs difuminat o difícil
- Tenir problemes per caminar
- Tenir convulsions
Pas 2. Revisa la persona
Després d'una lesió al cap, reviseu la persona. Busqueu primer la pèrdua de consciència. A continuació, comproveu la seva consciència mental. No els moveu tret que sigui absolutament necessari.
- Per comprovar si hi ha consciència mental, pregunteu a la persona el seu nom, quin dia és, quants dits sostingueu i si recorda el que acaba de passar.
- Si estan inconscients, comproveu les vies respiratòries, la respiració i la circulació per assegurar-vos que respiren i truqueu immediatament als serveis d’emergència.
Pas 3. Feu que la persona descansi
Després que algú pateixi un cop al cap, ha de descansar. Si la ferida al cap no és important, la persona pot seure. Assegureu-vos que estiguin en una posició còmoda. Tapeu-los amb una manta si en teniu disponible.
Si la ferida al cap és greu o creieu que la persona té danys al coll o a l'esquena, no la moveu tret que sigui necessari
Pas 4. Apliqueu gel
Si la lesió no sagna, apliqueu gel a qualsevol zona inflada. Assegureu-vos de no posar gel directament sobre la pell. En el seu lloc, poseu un drap entre el gel i la zona inflada.
Podeu utilitzar una bossa de verdures congelades si no teniu cap paquet de gel ni gel
Pas 5. Apliqueu pressió
Si la ferida sagna, apliqueu-hi per aturar-la. Utilitzeu una tovallola, un article de roba o un altre tros de tela per evitar el sagnat. Si és possible, assegureu-vos que el drap estigui net, però si no teniu accés a un drap net, utilitzeu el drap més net que pugueu trobar. No premeu massa fort; vol aturar el sagnat, però no provocar cap dolor addicional. Premeu suaument el drap fins a la ferida.
- Si és possible, mantingueu les mans allunyades de la ferida. Toca la ferida només amb la tovallola per evitar la transferència de bacteris a la ferida.
- Si creieu que hi ha una lesió greu, no moveu el cap de la persona ni traieu les restes del cap. Espereu que arribin els serveis d’emergència.
Pas 6. Estigueu preparats per administrar els primers auxilis si cal
Si la persona perd la consciència mentre espereu ajuda, haureu de controlar la respiració i el pols. Vigileu si hi ha signes evidents de respiració (com ara la pujada i la caiguda del pit) o vegeu si sentiu la respiració sobre la pell posant la mà a prop del nas i la boca. Comproveu el seu pols col·locant els dits índex i mitjà contra la ranura del coll, just a sota de la mandíbula i a la dreta o esquerra del quadre de veu o de la poma d’Adam.
- Si la persona tira cap amunt, gireu-la amb compte amb cura, assegurant-vos que el cap i el coll no es trenquen. Esborreu-se la boca de deixalles perquè no s'ofeguen del vòmit.
- Si en algun moment la persona deixa de respirar o no té pols, comenceu la RCP. Continueu fins que arribi el personal d'emergències.
Mètode 2 de 3: tractar una commoció cerebral lleu a casa
Pas 1. Descansa
Tractar una commoció cerebral lleu requereix descans tant físic com mental. Això és el més important que pot fer una persona per recuperar-se el més ràpidament possible.
- El descans físic significa abstenir-se d’activitat física i esforç. Una persona no hauria d’implicar-se en cap esport ni cap activitat vigorosa fins que els símptomes hagin desaparegut o que el seu metge els aclareixi.
- El descans mental significa no dedicar-se a pensar, llegir, utilitzar l’ordinador, mirar la televisió, enviar missatges de text, fer tasques escolars o qualsevol activitat que requereixi concentració. No conduïu ni feu servir maquinària ni eines.
Pas 2. Dormir molt
A més de descansar despert, una persona amb una commoció cerebral ha de dormir molt a la nit. Això és tan important com descansar. Intenteu obtenir almenys de set a nou hores cada nit.
Pas 3. Eviteu substàncies que alterin la ment
Quan algú té una commoció cerebral, ha d’evitar substàncies que alteren la ment. No beure alcohol ni prendre drogues recreatives.
Pas 4. Preneu analgèsics
Si una persona té mals de cap, pot prendre acetaminofè (Tylenol) per al dolor.
Eviteu l’ibuprofè (Advil, Motrin IB), l’aspirina i el naproxè (Aleve). Aquests analgèsics poden augmentar el sagnat intern
Pas 5. Utilitzeu un paquet de gel
Si algú té un cop o una contusió que fa mal, utilitzeu un paquet de gel. No col·loqueu el paquet de gel directament sobre la pell de la persona. Emboliqueu-lo amb una tovallola i manteniu-lo a la protuberància o contusions durant 10 a 30 minuts. Repetiu-ho cada dues o quatre hores durant les primeres 48 hores.
- Si no hi ha cap paquet de gel, es pot utilitzar una bossa de verdures congelades.
- Els paquets de gel també poden ajudar amb el mal de cap intern.
Pas 6. Quedeu-vos amb algú durant 48 hores
Quan algú té una commoció cerebral, no ha d’estar sol durant 48 hores després de la lesió. Cal que algú es quedi amb ells per si comença a presentar símptomes greus.
Mètode 3 de 3: supervisió de símptomes greus
Pas 1. Reconèixer els símptomes d'una commoció cerebral
Després que algú es pegui el cap, ell o algú proper ha de controlar els símptomes. Han de saber si tenen una commoció cerebral. Els símptomes més freqüents d’una commoció cerebral són:
- Cefalea o sensació de pressió al cap
- Nàusees o vòmits
- Marejos o pèrdua d’equilibri
- Visió doble o borrosa
- Sensibilitat a la llum o al soroll
- Sensació de sentir-se lent, boirós, boirós o atordit
- Confusió o problemes de concentració o memòria com amnèsia de l'esdeveniment
- Sensació general de no sentir-se bé
- Sembla atordit, atordit, confús, oblidat i movent-se maldestre
- Pèrdua de consciència
- Resposta lentament a les preguntes
- Canvis d’humor, personalitat o comportament
Pas 2. Controleu si hi ha símptomes retardats
Alguns símptomes de commocions cerebrals es poden retardar. Els símptomes es poden produir minuts, hores o fins i tot dies després de la lesió. Una persona ha de continuar vigilant els símptomes durant uns dies després de la commoció cerebral. Això inclou:
- Problemes de concentració o memòria
- Irritabilitat i altres canvis de personalitat
- Sensibilitat a la llum i al soroll
- Trastorns del son, com ara no poder dormir, dificultats per dormir o no poder despertar
- Problemes d’adaptació psicològica i depressió
- Trastorns del gust i de l’olfacte
Pas 3. Vigilar els símptomes en els nens
En nens petits, pot ser difícil detectar una commoció cerebral. En els nens, els símptomes d’una commoció cerebral inclouen:
- Un aspecte atordit o confós
- La apatria
- Fàcilment cansat
- Irritabilitat
- Pèrdua d’equilibri i caminar inestable
- Plor excessiu sense res que funcioni per calmar el nen
- Qualsevol canvi en els patrons de menjar o dormir
- Una falta sobtada d’interès per les joguines favorites
Pas 4. Controleu si hi ha indicadors vermells
Alguns símptomes que es produeixen després d’una commoció cerebral són les banderes vermelles. Les banderes vermelles són indicis que indiquen que algú hauria de rebre atenció mèdica immediata. Aquestes banderes vermelles inclouen:
- Vòmits repetits
- Qualsevol pèrdua de consciència que duri més de 30 segons
- Un mal de cap que empitjora
- Canvis bruscs de comportament, la capacitat de caminar, com ensopegades sobtades, caiguda o caiguda d’objectes o capacitat de pensar
- Confusió o desorientació, com no reconèixer persones ni entorns
- Discurs difuminat o altres canvis de parla
- Convulsions o tremolors incontrolats
- Trastorns visuals o oculars, com les pupil·les de mides desiguals o les pupil·les molt grans i dilatades
- Marejos que no milloren
- Qualsevol símptoma que empitjori
- Bonys o contusions grans al cap (diferents del front) en nens, especialment en lactants menors de 12 mesos
