L’art d’utilitzar una mà nua o guantada per agafar un nas corrent.
Utilitzar només les mans per netejar-se el nas corrent és aplicable quan els mocadors i mocadors no estan disponibles. Es poden utilitzar tots els dígits i totes les parts de la mà per netejar una o les dues fosses nasals. La gent utilitza els dits i les mans per netejar-se el nas perquè és convenient.
Passos
Mètode 1 d’11: fer servir el dit índex per netejar els dos nassos
Pas 1. La tècnica més habitual consisteix a fregar la part superior o lateral (o tots dos) del dit índex per sota del nas i les fosses nasals
Algunes persones es refereixen a això col·loquialment com a "subratllar el nas" perquè el dit índex situat sobre el llavi superior, sota el nas, el "subratlla".
Mètode 2 d'11: fer servir la part posterior de la mà per netejar els dos nassos (articulació al canell)
Es pot netejar el nas a qualsevol part de la mà o dels dits i no és estrany que aquells amb nassos corrents es netegin el nas per la part posterior de les mans, ja que no contaminen la punta dels dits i els palmells amb mocs.
Pas 1. Es realitza amb més facilitat col·locant les fosses nasals just a sota dels artells
Pas 2. Netegeu el nas cap al canell
Mètode 3 d'11: fer servir la part posterior de la mà per netejar els dos nassos (petit per indexar)
Pas 1. Col·loqueu les fosses nasals contra el dit petit
Pas 2. Netegeu les fosses nasals cap al dit índex
Mètode 4 d'11: fer servir el palmell per netejar les dues fosses nasals (la punta dels dits fins al palmell)
Algunes persones es refereixen a això col·loquialment com a "salut al·lèrgica", perquè la mà que llisca cap amunt està "saludant".
Pas 1. Col·loqueu les puntes dels dits mig i índex contra les fosses nasals
Pas 2. En una tassa de moviment cap amunt, les fosses nasals i córrer la mà cap amunt, permetent així que la part més suau del palmell atrapi més mocs
Mètode 5 d'11: fer servir el palmell per netejar els dos nassos (índex a petit)
Aquesta tècnica implica una "salutació al·lèrgica" lateral.
Pas 1. Gireu la mà cap als costats i col·loqueu les fosses nasals entre el dit índex i el polze
Pas 2. Passeu la mà cap amunt per atrapar els mocs
Mètode 6 d'11: Netejar només un nas (amb un dígit)
Aquesta tècnica implica un enfocament d'un dit amb la "salut al·lèrgica". Quan només es pretén netejar una fossa nasal, es fa pràctic l'ús de la part superior de la part posterior del dit polze o índex.
Pas 1. Col·loqueu la fossa nasal corrent sobre els artells
Pas 2. Netegeu amb un moviment cap amunt
Mètode 7 d'11: Netejar només un nas (amb més d'un dígit)
La "salutació al·lèrgica" durant aquesta tècnica implica un puny.
Pas 1. Premeu un puny i utilitzeu el costat del dit índex, la part posterior del polze i l'espai entre el dit índex i el polze per obtenir una major cobertura d'una fossa nasal
Pas 2. Col·loqueu la fossa nasal corrent a l'articulació del dit índex
Pas 3. Netegeu cap amunt, utilitzant les tres seccions de la mà esmentades anteriorment
Mètode 8 d'11: Netejar només un nas (tècnica de "subratllar el nas")
Pas 1. El subratllat de l'enfocament del nas també es pot utilitzar per netejar només una fossa nasal netejant el dit índex en un angle de 45 graus contra una fossa nasal
Mètode 9 d'11: fer servir el palmell per netejar un nas
Aquesta tècnica és exactament la mateixa que la "salutació al·lèrgica" esmentada anteriorment, però implica només netejar una fossa nasal.
Pas 1. Col·loqueu la fossa nasal corrent a les puntes dels dits índex i mig
Pas 2. Netegeu la fossa nasal en un angle de 45 graus cap al canell
Mètode 10 d'11: Eixugar-se el nas mentre es porten guants o guants
Pas 1. Estigueu preparats per als nassos que cauen a l’hivern
Els nassos corrents són habituals durant els mesos d’hivern a causa de l’acumulació de condensació i mucositat a les fosses nasals.
Pas 2. Decidiu si esteu disposat a netejar-vos amb el guant
Com que es fan servir guants i guants per mantenir les mans calentes, es poden utilitzar com a lloc per netejar el nas de la mateixa manera que els dits i les mans nus. Els materials tous que s’utilitzen en guants d’hivern, com ara el cuir i el cotó, poden crear un coixí suau per al nas que s’esborra.
- El teixit del guant actua com a substitut de la pell del portador, que sense el guant atraparia i absorbiria tots els mocs. En permetre que un guant o una manopla agafin els mocs del portador, evitarà que les mans se sentin mullades o moren. El guant actua com un drap convenient per al nas que corre.
- En els esports d’hivern i altres zones on es podria netejar el nas amb les mans o els dits, és habitual utilitzar obertament la part posterior del guant per eixugar-se el nas sense vergonya. Molts guants fabricats per a usos hivernals i esportius sovint posseeixen tovalloletes al nas incorporades, coixinets al dit polze o índex, especialment dissenyats perquè el nas es pugui netejar.
Pas 3. Penseu en la possibilitat d’eliminar els coixinets de neteja del nas
Aquests es poden comprar i col·locar a la part posterior dels guants. El làtex domèstic, el plàstic, la goma o els guants de qualsevol tipus també es poden utilitzar com a lloc per netejar el nas de la mateixa manera que els dits i les mans nus. A diferència dels guants de cuir o cotó, un guant de làtex, plàstic o goma no absorbirà els mocs del portador. Les superfícies d'aquests guants poden romandre relliscoses fins que els mocs s'assequin.
Mètode 11 d’11: neteja discreta del nas
Si us trobeu en una situació en què no voleu cridar l’atenció sobre el vostre nas escorrentit o picor, podeu enganyar els possibles espectadors perquè pensin que feu una altra cosa.
Pas 1. Podeu emmascarar una salutació al·lèrgica de costat com a badall, o podeu integrar una salutació al·lèrgica de costat en un badall real
Simplement utilitzeu la palma per netejar-vos el nas immediatament després de tapar-vos la boca.
Pas 2. També podeu integrar la salutació al·lèrgica lateral en un esternut
Podeu fer-ho integrant l'acte de "tapar-vos la boca" a la forma en què porteu la mà en posició per realitzar la salutació al·lèrgica lateral.
Pas 3. Fins i tot es pot fer moviment com per fregar un front que fa mal
En aixecar la mà per fregar-se el front, podeu fer una salutació al·lèrgica lateral al camí. Si només us netegeu el front, també podeu netejar-vos el nas a la palma mentre els dits es freguen el front.
Pas 4. Si porteu ulleres o ulleres de sol
Penseu en la possibilitat d’integrar tècniques de neteja del nas en qualsevol moviment en què necessiteu ajustar les ulleres.
- Per netejar una fossa nasal durant un acte per reposicionar les ulleres, utilitzeu el dit índex i el polze que corresponen a la fossa nasal corrent per fer la lletra "c" o "כ" cap enrere. Mentre la mà estigui en camí per ajustar el marc de les ulleres, coleu-vos una tovalloleta amb la part posterior i interior del polze.
- Feu que altres pensin que empenyeu un marc lliscant d’ulleres cap amunt pel pont del nas amb la punta dels dits mentre realitzeu la salutació al·lèrgica simultàniament netejant-vos el nas al palmell. El fet d’eixugar-se el nas pot moure les ulleres fora de posició, de manera que aquesta tècnica resol tots dos problemes.
Pas 5. Si encara no us sentiu còmode sent prou discret, espereu fins que ningú vulgui netejar-vos el nas
Això es pot aconseguir fàcilment causant una distracció (com fer una pregunta que farà que altres persones es desvien de vosaltres per mirar alguna cosa) que us pot donar el temps adequat per netejar-vos el nas corrent.
Consells
- Després que una zona de la mà o del guant estigui humida amb mocs, potser voldreu continuar netejant altres zones.
- En netejar només una fossa nasal, és més fàcil utilitzar la mà que correspongui (esquerra i dreta) a aquesta fossa nasal.
- Si us netegeu el nas constantment i també heu de portar guants d’hivern, trieu guants de color més fosc perquè tinguin menys probabilitats de tacar-se.
- Si un espectador fa un comentari sobre la vostra salutació i no voleu admetre que ho heu fet, només cal que digueu que us "picava" el nas.
- Si el nas encara està humit després de netejar-lo, repetiu la tècnica o proveu-ne una de diferent.
- Mentre netegeu amb la part posterior dels dits, recordeu que els artells funcionen bé per netejar-se contra l’interior de l’obertura de les fosses nasals.
- Recordeu que no es limita a les tècniques que s’enumeren més amunt.
- Alguns membres de la comunitat mèdica han reconegut que, a més de netejar només els mocs, algunes tècniques, principalment la "salutació al·lèrgica", permeten a la neteja individual alleujar la picor nasal i obrir temporalment els passadissos navals. Atès que el nas s’eixuga cap amunt, la carn dels passatges nasals s’estén temporalment, cosa que permet una millor respiració per part de l’eixugada individual.
Advertiments
- Si us netegeu el nas amb massa freqüència o amb massa brutalitat, pot provocar que es formi un plec a la pell del pont del nas.
- Netejar-se el nas a les mans us permetrà escampar gèrmens.
- Tot i que un guant suau pot sentir-se bé contra les fosses nasals, recordeu que els mocs poden tacar o descolorir la tela.
- De manera transversal, el colorant d’un guant o d’una manta pot fregar-se a les fosses nasals.
- Després de netejar-se el nas a les mans, és possible que altres persones no vulguin donar-vos la mà o us poden donar un aspecte "brut" o fins i tot fer comentaris sobre el que feieu.
- Un guant o una manopla que s’ha utilitzat per netejar-se el nas corrent pot convertir-se en una llar de gèrmens que estendreu pel que toqueu.
- La pell al voltant de les fosses nasals pot resultar adolorida i irritada si es frega massa o contra un guant o un guant de tela rugosa.
