Si teniu un dolor moderat a intens (ja sigui crònic o per una lesió o una malaltia), podeu demanar al vostre metge d’atenció primària un diagnòstic i, potencialment, un medicament per al dolor. En algunes circumstàncies, els metges poden ser escèptics sobre les vostres sol·licituds de medicaments per al dolor si creuen que esteu abusant de medicaments amb recepta o que esteu exagerant els efectes del dolor perquè molts medicaments són molt addictius. Per fer una sol·licitud amb èxit, descriviu el dolor en una escala 1-10, sigueu el més específic possible i aclariu si hi ha certes circumstàncies que fan que el dolor augmenti o disminueixi.
Passos
Primera part de 3: reunió amb el vostre metge
Pas 1. Programa una cita
Si teniu dolor i no el podeu controlar amb medicaments sense recepta, consulteu el vostre metge amb la màxima comoditat. Haureu de concertar la cita trucant al número de telèfon principal del consultori mèdic i parlant amb la recepcionista.
Si pateix un dolor extrem o debilitant o si el consultori del metge no està obert actualment, potser haureu de demanar a un amic o familiar que el porti a una sala d’urgències o a un centre d’atenció urgent
Pas 2. Informeu al metge si actualment està prenent medicaments per al dolor sense recepta o amb recepta
El vostre metge sol·licitarà aquesta informació si sol·liciteu medicaments per al dolor, encara que només sol·liciteu una extensió d’una recepta existent. Assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge si preneu medicaments de recepta sense recepta, com ara Tylenol o Ibuprofen, i si proporciona o no alleujament. La barreja de medicaments pot tenir efectes secundaris perjudicials, per la qual cosa és important ser exhaustius a l’hora de relacionar quins medicaments preneu actualment.
Pas 3. Descriviu altres activitats realitzades per alleujar el dolor
Quan sol·liciteu al vostre metge un medicament contra el dolor, potser voldrà saber si heu provat algun mitjà no mèdic per alleujar el dolor i si aquests mètodes han donat resultats satisfactoris. Si heu provat l’acupuntura, massatges, ioga o Pilates, o qualsevol altra tècnica per alleujar el dolor no mèdica, feu-ho saber al vostre metge.
Tingueu en compte que els metges seran menys propensos a prescriure medicaments per al dolor si el problema es pot pal·liar per altres mitjans no mèdics
Part 2 de 3: Descripció del dolor
Pas 1. Descriviu la ubicació del dolor de la manera més específica possible
El vostre metge no podrà diagnosticar el dolor, comprendre l’arrel dels símptomes ni prescriure un medicament efectiu contra el dolor si les seves descripcions són vagues. Digueu-li al vostre metge exactament on experimenteu el dolor al cos i, si el dolor viatja o es mou d'un lloc a un altre, sigueu precís sobre això. Per exemple:
- En lloc de dir: "Em fa mal l'esquena", digueu una cosa així com: "Sento dolor entre els omòplats i, de vegades, em sorgeix una punyalada pel coll".
- "El meu dolor està a les cames, però durant el dia passa d'un dolor agut als turmells a un dolor més palpitant als genolls i els malucs".
Pas 2. Utilitzeu un llenguatge precís per transmetre com se sent el vostre dolor
"Dolor" en si és un terme bastant ampli; pot cobrir una gran varietat de símptomes, des de molèsties lleus fins a patiments enormes. Per ajudar el vostre metge a comprendre millor el vostre dolor específic, utilitzeu una terminologia descriptiva. Com millor comprengui el vostre metge l’experiència del dolor que travesseu, més exactament podran prescriure un medicament útil per al dolor. El vostre metge probablement us prescriurà medicaments contra el dolor si la font del dolor és coherent amb una lesió aguda o una afecció crònica debilitant que pateix, així que assegureu-vos que la descriviu amb claredat i precisió. Utilitzeu paraules com:
- "Sord" o "dolorós".
- "Bategant" o "picant".
- "Apunyalament", "agut" o "tret".
- "Cremant" o "formigueig".
Pas 3. Valoreu el dolor en una escala 1-10
El dolor és un sentiment intrínsecament subjectiu i és difícil comunicar-ho a un metge. Per ajudar el vostre metge a entendre el grau de gravetat del dolor, descriviu el dolor mitjançant una escala 1-10. 1 és un dolor molt lleu (per exemple, un mal de coll lleu) i 10 és un dolor intens (per exemple, el pitjor que heu experimentat mai). Per comunicar-ho al vostre metge, digueu alguna cosa com:
Quan em llevo per primera vegada, el meu dolor al coll és lleu, potser un 3, però quan vaig a dormir, és molt pitjor, potser un 7 o un 8"
Pas 4. Proporcioneu al vostre metge els vostres documents mèdics
Assegureu-vos de mostrar al vostre metge qualsevol ressonància magnètica, raigs X o altres registres mèdics que mostrin parts importants de la vostra història clínica. Especialment si heu patit una lesió o condició greu, el vostre metge estarà més inclinat a prescriure medicaments per al dolor. Tant si teniu una malaltia degenerativa de les articulacions o una lesió aguda, el vostre metge avaluarà la vostra necessitat potencial de medicació contra el dolor i, si és així, quin tipus de cas per cas.
Part 3 de 3: Transmetre la gravetat del vostre dolor
Pas 1. Expliqueu la durada i la freqüència del vostre dolor
Aquesta informació serà útil per al vostre metge mentre intenta diagnosticar la causa del dolor. Comprendre la quantitat de temps que dura el dolor i la freqüència amb què es produeix permetrà al seu metge prescriure el medicament per al dolor més eficaç. És probable que un dolor breu i poc freqüent tingui una causa diferent que un dolor constant i de llarga durada, fins i tot si els dos dolors són similars greus (p. Ex., Tots dos un 8). Digueu alguna cosa així:
- “Els greus mals de cap mai duren molt de temps; potser només uns 15 o 20 minuts alhora. Tanmateix, passen tres o quatre vegades al dia ".
- “El meu dolor als malucs és constant; Ho sento durant tot el dia. No té cap punt en què no tingui un greu dolor ".
Pas 2. Indiqueu l’efecte psicològic del vostre dolor
És important que el vostre metge entengui les formes en què el dolor dificulta o empitjora la vostra vida diària. Això augmentarà la probabilitat d’un metge que us escriga una recepta eficaç per a medicaments contra el dolor. Si trobeu que el vostre dolor interfereix amb les vostres habilitats per portar una vida normal o redueix la vostra capacitat per realitzar funcions diàries, transmeteu-ho al vostre metge. Digueu alguna cosa així:
- "El dolor a l'esquena m'ha impedit poder fer algunes activitats quotidianes amb les quals no solia lluitar mai, com conduir i fer exercici".
- "El meu dolor és tan intens que alguns dies ni tan sols val la pena sortir del llit".
Pas 3. Aneu amb compte de no desenvolupar una dependència de drogues
Una part del motiu pel qual els metges sovint dubten a prescriure medicaments per al dolor és que els medicaments són potents i poden formar-se hàbits. Els usuaris de medicaments per al dolor basats en opioides, com ara hidrocodona (per exemple, Vicodin) i oxicodona (per exemple, OxyContin i Percocet), tenen un risc especialment alt de desenvolupar una dependència.
Fins i tot una dependència de medicaments amb recepta pot provocar una sobredosi potencialment mortal
Consells
- No prengueu mai medicaments contra el dolor sense recepta mèdica. Digueu sempre "no" si se us ofereixen medicaments per al tractament amb recepta d'una altra persona.
- Consulteu una clínica especialitzada en el dolor si creieu que necessiteu una dosi més consistent i a llarg termini de medicaments per al dolor.
- No intenteu mai manipular el vostre metge per prescriure medicaments per al dolor. Sigueu honest i el vostre metge us proporcionarà l'atenció que necessiteu.
