Les hemorroides també es coneixen comunament com a munts. Són força habituals. Gairebé la meitat de les persones de 50 anys o més han tingut almenys una experiència amb hemorroides. Durant l’embaràs, moltes dones també tenen problemes amb les hemorroides. Un dels principals símptomes de les hemorroides és la picor al voltant de l’anus. Si teniu hemorroides, hi ha maneres d’alleujar la picor.
Passos
Mètode 1 de 2: alleujar la picor
Pas 1. Preneu-vos un bany calent de seient
Un bany de seient s’ha convertit en una frase general per a un bany de poca profunditat d’uns quants centímetres d’aigua. T’hi fiques per sucar-te l’anus; però, si ho preferiu, un bany complet pot aconseguir el mateix. Aquests banys permeten una millor circulació a la zona anal, principalment a causa de la calor, i afegeixen relaxació i cicatrització addicionals dels teixits al voltant de l’anus. Repetiu-lo dues vegades al dia.
- També podeu comprar un bany de seient que s’adapti al vostre vàter a qualsevol farmàcia o botiga de subministraments mèdics.
- Afegiu aproximadament una tassa de sals Epsom a una banyera completa o de dues a tres cullerades de sals Epsom a uns quants centímetres d’aigua a la banyera o al bany de bany. També podeu afegir una cullerada de hamamelis o bicarbonat de sodi, cosa que ajudarà a disminuir la inflamació i la inflamació, que alleujarà la picor. Mantingueu l’aigua calenta, però no massa calenta.
Pas 2. Feu servir una compresa tèbia
Per ajudar a alleujar la picor experimentada per les hemorroides, feu una compresa de tovalloles per a la zona. Poseu una tovallola neta i suau en aigua tèbia (no calenta). Apliqueu la compresa a l'anus durant uns 10 a 15 minuts. Assegureu-vos que estigui directament a l’hemorroide. Repetiu de quatre a cinc vegades al dia.
Després d’acabar, utilitzeu una tovallola neta de cotó per assecar-vos bé. Assegureu-vos que passeu la zona. No fregueu la regió anal perquè la irritarà encara més
Pas 3. Utilitzeu un coixinet medicamentós
Per alleujar la picor, podeu utilitzar un coixinet medicamentós. Estan disponibles comercialment a la majoria de botigues de medicaments. Si esteu picant, netegeu suaument la zona. A continuació, utilitzeu una de les tovalloletes per netejar suaument la zona anal. No fregueu la zona. Repetiu sis vegades al dia.
Assegureu-vos d’utilitzar-ne un sempre que tingueu un moviment intestinal. Sempre netegeu la zona primer i, a continuació, utilitzeu el coixinet. Assegureu-vos també de llençar el coixinet després d’utilitzar-lo
Pas 4. Proveu gels o locions per alleujar el dolor i la picor
Els gels i locions medicinals poden ajudar a reduir la picor. Utilitzeu una petita quantitat de gel d’àloe vera o Preparació H per ajudar amb el dolor i les molèsties hemorroïdals. Apliqueu-lo tantes vegades com calgui.
- Eviteu qualsevol crema que tingui esteroides durant un llarg període de temps o més que ocasionalment. Amb un ús repetit, poden danyar el teixit delicat al voltant d’una hemorroide.
- Si no en teniu, proveu una mica de gel de dentició per a nadons a la zona. Aquests gels dentitius contenen un anestèsic local que pot disminuir la picor.
Pas 5. Utilitzeu compreses fredes
Els paquets de gel poden ajudar a reduir la inflor. Apliqueu-ne una a la zona un cop estigui neta no més de 10 minuts. Assegureu-vos d’embolicar la compresa freda amb una tovallola perquè el fred no perjudiqui la pell. Repetiu diverses vegades al dia.
Podeu seguir-la amb una compresa tèbia durant 10 a 20 minuts per ajudar a alleujar encara més les molèsties
Pas 6. Utilitzeu un astringent a base d'herbes
Els astringents a base d’herbes, com l’amamel·lis, ajuden a la picor de la pell. L’hamamelis actua com a astringent i pot ajudar a reduir la inflor i la picor que experimenta. Poseu un cotó amb l'astringent i apliqueu-lo després d'haver-vos netejat després d'un moviment intestinal. Repetiu-ho amb la freqüència que calgui, però apunteu-ho almenys quatre o cinc vegades al dia.
Mai utilitzeu cap herba astringent a l'anus abans de netejar-vos primer
Pas 7. Utilitzeu olis essencials
Els olis essencials poden ajudar a tractar les hemorroides i reduir la picor. Per fer un tractament, afegiu de dues a quatre gotes d’un oli essencial a dues unces fluides d’un oli base, com ara l’oli de ricí o d’ametlla. Barregeu-ho bé i apliqueu-lo directament sobre l’hemorroide externa. Podeu utilitzar d’un a tres olis a la barreja.
- L’oli d’espígol pot ajudar a alleujar el dolor i la picor. L’oli de xiprer s’utilitza per calmar i ajudar a curar els teixits. L’oli d’arbre del te s’utilitza com a oli antisèptic i antiinflamatori. L’oli d’alvocat es pot utilitzar com a base o afegir-lo a altres olis. Hidrata, calma i accelera la curació.
- Aquests també es poden aplicar a les hemorroides internes, però, en general, requereixen que un sol·licitant ho faci. Si teniu una parella disposada a ajudar-vos, assegureu-vos que la vostra parella es renti les mans abans i després de l'aplicació i porteu guants no de làtex o un bressol per a l'aplicació.
Mètode 2 de 2: Comprensió de les hemorroides
Pas 1. Conegueu les causes
Les hemorroides són venes engrandides que es troben externament o internament al voltant de l’anus, l’obertura del recte. Les hemorroides es produeixen més sovint per esforçar-se o empènyer massa durant un moviment intestinal. També poden ser causats per l’obesitat, l’aixecament d’objectes pesats, l’estada massa llarga i l’embaràs. Les hemorroides també s’associen amb l’edat i amb antecedents de restrenyiment.
Durant l’embaràs, les hemorroides es produeixen habitualment i es deuen a l’augment de la pressió causada pel fetus en creixement, que provoca pressió a les venes de l’abdomen inferior
Pas 2. Reconeix els símptomes
El símptoma més freqüent de les hemorroides és el sagnat durant un moviment intestinal. És possible que noteu sang al paper higiènic o gotes de sang a la tassa del vàter. Altres símptomes de les hemorroides, especialment les externes, són la picor i el dolor o la tendresa. En realitat, pot sentir-se una hemorroide externa en netejar-se. Serà una inflamació tendra i inflada al voltant de l’obertura anal.
- Normalment no sentireu hemorroides internes, però poden protegir-se per l’obertura anal.
- Mentre sigui només un punt de sang o unes gotes de sang al vàter, no cal entrar en pànic.
Pas 3. Prevenir les hemorroides
La prevenció de les hemorroides es pot aconseguir mitjançant la dieta. Hi ha moltes tècniques diferents que podeu provar, amb les quals podeu jugar fins que trobeu allò que us convé més. Algunes de les tècniques inclouen:
- Intentant suavitzar i hidratar les femtes bevent molta aigua. Beu gots d’aigua de nou a dotze vuit unces al dia. Això també ajuda a eliminar les hemorroides. Sovint desapareixeran i la inflamació es reduirà si es minimitza la quantitat d'irritació causada pel pas de femta. Les femtes contenen importants quantitats d’aigua, de manera que com més aigua contingui una femta, més suau i fàcil de passar serà.
- Augment de la fibra a la vostra dieta. La fibra ajuda a mantenir l’aigua a les femtes i l’aplica de manera que passi amb més facilitat. També ajuda a disminuir el dolor de les hemorroides. Menja grans sencers, com ara arròs integral, ordi, blat de moro, sègol i farina de civada. Les fruites, com les cireres, les prunes, les prunes prunes, els albercocs i les baies, i les verdures, com les fulles de fulla verda, són grans fonts de fibra. Proveu també mongetes i llegums.
- Evitant laxants. Els laxants poden formar hàbits i també poden debilitar els intestins, cosa que pot conduir al restrenyiment crònic.
Pas 4. Consulteu el vostre metge
La majoria de les hemorroides resolen l’ús de remeis casolans i sense recepta en un termini de quatre a set dies. Si no veu millora (menys dolor, menys picor, menys sensibilitat i menys sagnat) en un termini de dos a tres dies, truqueu al vostre metge. Hi ha tractaments mèdics per a casos més greus.
- Moltes, si no la majoria, de les hemorroides es poden tractar amb seguretat a casa. Si el sagnat no s’atura o si hi ha una gran quantitat de sang, haureu de trucar al vostre metge per demanar cita immediatament. A més, si utilitzeu medicaments per diluir la sang i experimenteu sagnat rectal, truqueu al vostre metge immediatament.
- En general, un metge diagnosticarà les hemorroides internes o externes mitjançant una inspecció visual i realitzant un examen rectal.
- Si teniu hemorroides internes, el vostre metge pot eliminar-les mitjançant un lligament de goma, que utilitza una goma per tallar la circulació a l’hemorroide. Al cap d’una setmana aproximadament, l’hemorroide morirà i caurà, deixant teixit cicatricial. Altres tractaments poden incloure teràpia de coagulació o escleroteràpia.
