Un període mensual és una molèstia per a moltes dones. Pot intentar fer front als diversos símptomes físics, emocionals i psicològics. Un període inesperat pot descarrilar completament els vostres plans. Tant si marxareu de vacances, com us casareu o simplement planifiqueu un llarg cap de setmana en un moment equivocat: podeu utilitzar el control hormonal de la natalitat per saltar-vos o retardar el període. Pregunteu al vostre ginecòleg sobre les píndoles anticonceptives i el NuvaRing.
Passos
Mètode 1 de 3: triar un mètode
Pas 1. Pregunteu a un ginecòleg
Prendre el control de la natalitat és la forma més segura i eficaç de saltar-se un període i mai no heu de començar un règim de control de la natalitat sense haver de consultar prèviament un metge autoritzat. Digueu al ginecòleg que voleu saltar-vos el període i demaneu-li que us recomani el millor mètode.
Recordeu: utilitzar el control de la natalitat no significa necessàriament que estigueu sexualment actiu. Hi ha moltes raons per les quals és possible que vulgueu saltar-vos un punt
Pas 2. Planifiqueu amb antelació
Tingueu en compte que, si encara no esteu en un pla hormonal de control de la natalitat, el vostre cos pot trigar dos o tres mesos a adaptar-se al nou cicle. És possible que no pugueu saltar-vos el cicle durant els primers mesos. Comenceu el vostre règim anticonceptiu amb almenys tres mesos d’antelació si voleu estar absolutament segur que podreu saltar-vos el període.
Pas 3. Trieu un mètode de control de la natalitat
Necessiteu una forma hormonal de control de la natalitat: sense implants ni injeccions. Un DIU tradicional no allibera hormones, però sí que conté hormones (com Mirena). Els dos mètodes estàndard són les píndoles anticonceptives monofàsiques i el NuvaRing.
- Píndoles monofàsiques: les píndoles actives contenen la mateixa barreja d’hormones cada setmana. Les píndoles monofàsiques són constants i estables, amb menys taques que les píndoles multifàsiques, cosa que les fa més adequades per saltar els períodes. Per saltar-vos un període: simplement inicieu un nou paquet de pastilles tan bon punt hàgiu acabat l'última pastilla activa i ometeu la fase de placebo de set dies.
- Píndoles multifàsiques: la barreja d'hormones a les píndoles actives canvia de setmana a setmana per tenir en compte les diverses fases del cicle. Aquesta variabilitat significa que heu de prendre les pastilles en l'ordre correcte per protegir-vos de manera efectiva. Pregunteu al vostre ginecòleg sobre quines pastilles podeu saltar.
- NuvaRing: es tracta d’un anell petit i plegable que s’insereix a la vagina durant tres setmanes a la vegada. Normalment, traieu l'anell durant una setmana cada mes, però podeu deixar l'anell durant aquesta quarta setmana addicional per ometre el període. Si introduïu un nou ring immediatament al final de les quatre setmanes, podreu continuar compensant el vostre període.
Pas 4. Organitzeu que empleneu la recepta abans d'hora
Saltar un període amb control de la natalitat implica continuar prenent dosis regulars de píndoles actives de control de la natalitat durant el període habitual de píndoles placebo durant una setmana. Per fer-ho, necessitareu el lot de pastilles del mes següent al final de la tercera setmana del vostre "cicle de control de la natalitat". Poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d'assegurances mèdiques per assegurar-vos que podeu tornar a omplir la recepta amb una setmana d'antelació com a mínim.. Si el vostre proveïdor d’assegurances no autoritza una recepta anticipada, pregunteu al vostre ginecòleg que us recepti els anticonceptius per lots de 90 dies per assegurar-vos que sempre en tindreu prou.
Pas 5. Comprendre els inconvenients
Les píndoles anticonceptives són convenients, però s’han de prendre a la mateixa hora cada dia per ser realment efectives. Hi ha un petit risc que el NuvaRing caigui de la vagina, en aquest cas l’haureu d’esbandir amb aigua sanitària abans de tornar-lo a inserir. Qualsevol tipus de control hormonal de la natalitat pot provocar fluctuacions hormonals relacionades que afecten altres aspectes de la vostra salut. Recordeu: bàsicament esteu convençant el vostre cos que està embarassada.
- Hi ha algunes píndoles anticonceptives (control de la natalitat continu o CBC) dissenyades per a un període cada quatre mesos.
- Aproximadament el 20% dels homes les parelles dels quals utilitzen un anell vaginal diuen que poden sentir l'anell durant el sexe. Pot ser que aquest sigui un risc baix, però no obstant això, és una cosa a tenir en compte. Si decidiu utilitzar el Nuvaring, tingueu en compte que podeu eliminar l'anell per tenir relacions sexuals i substituir-lo després del sexe. Nuvaring continua sent efectiu sempre que no surti més de 48 hores.
Mètode 2 de 3: Ús de píndoles anticonceptives
Pas 1. Prepareu les pastilles
Confirmeu que feu servir pastilles monofàsiques i que ja teniu el següent paquet. Assegureu-vos que pugueu distingir entre les pastilles actives (que suprimeixen la menstruació) i les pastilles placebo (que desencadenen una setmana de sagnat de retirada). Utilitzeu un calendari per traçar el vostre programa de control de la natalitat de les setmanes anteriors al període que voleu saltar.
- Les píndoles monofàsiques causen menys taques que les píndoles multifàsiques, de manera que són més adequades per saltar els períodes. Tot i això, encara podeu saltar-vos un període amb pastilles multifàsiques. Pregunteu al vostre ginecòleg sobre quines pastilles podeu saltar-vos per perdre la menstruació.
- Si encara no esteu en un programa de control de la natalitat, parleu amb el vostre ginecòleg sobre com començar. Preneu només píndoles anticonceptives que us hagin prescrit un metge autoritzat.
Pas 2. Preneu la píndola segons les pautes prescrites durant tres setmanes
Si està prenent pastilles monofàsiques, només ha de prendre la mateixa pastilla cada dia. Si utilitzeu píndoles multifàsiques, haureu de tenir cura de complir el calendari. Si no n’esteu segur, demaneu consell al vostre ginecòleg sobre com procedir.
Si el vostre control de la natalitat inclou una "setmana setmanal" de pastilles placebo, no dubteu a descartar els placebos. Són pastilles de sucre i no les necessitareu si us saltareu el "període"
Pas 3. Inicieu un nou paquet de pastilles actives
Omet les pastilles placebo. Comenceu el paquet anticonceptiu del mes següent immediatament al final del règim habitual de tres setmanes. Assegureu-vos que esteu preparats amb les noves pastilles a mesura que s’acosti el període de tres setmanes.
- Recordeu: si esteu prenent el control de la natalitat, en realitat no obtindreu el vostre període la quarta setmana "placebo" del mes. El sagnat que es produeix és "sagnat de retirada", ja que el cos respon a la detenció de les hormones. El sagnat per retirada no suposa un risc greu per a la vostra salut i saltar-se el sagnat per abstinència no afecta la vostra salut. És segur saltar-se el període de manera indefinida mitjançant el control de la natalitat hormonal.
- És possible que experimenteu un mínim detectament. Tanmateix, això no hauria de durar més d’un dia. Les píndoles monofàsiques són més estables que les píndoles multifàsiques i, per tant, són menys propenses a desencadenar taques.
Pas 4. Deixa de prendre les pastilles per tornar a prendre un període
Si heu estat prenent les píndoles durant tres o més setmanes, podeu fer una pausa per prendre un període sempre que sigui convenient. Simplement deixeu de prendre les píndoles actives de control de la natalitat durant quatre dies. A continuació, torneu a començar a prendre les pastilles actives.
Penseu en prendre fins a una setmana de descans del vostre anticonceptiu després de saltar qualsevol període de retirada. És bo descansar al vostre cos
Mètode 3 de 3: utilitzar el NuvaRing
Pas 1. Assegureu-vos que teniu el NuvaRing del mes següent
Per a un ús habitual, deixareu el NuvaRing durant tres setmanes i, a continuació, traureu-lo durant una setmana abans d’inserir el nou anell. Si feu servir el vostre timbre per saltar-vos un període, podeu deixar-lo entrar fins a quatre setmanes abans de començar un nou timbre.
Pas 2. Mantingueu l'anell dins durant quatre setmanes i substituïu-lo immediatament
Al final de les quatre setmanes, traieu el NuvaRing i substituïu-lo per un nou anell. Això tornarà a dosificar el cos amb hormones, saltant-se efectivament el període.
El cicle regular d’anells finalitza al cap de tres setmanes. Podeu deixar-la durant la quarta setmana o bé podeu eliminar-la i substituir-la immediatament per un nou anell
Pas 3. Deixeu fora l'anell per tornar a tenir un punt
Si fa tres o més setmanes que utilitzeu un NuvaRing, simplement traieu-lo durant quatre dies per tornar-vos a menstruar. Al cap de quatre dies, poseu un nou ring per reprendre el cicle.
Consells
- Les noves marques d’anticonceptius en forma de pastilles estan dissenyades per proporcionar només quatre períodes a l’any. Aquestes pastilles s’anomenen anticonceptius d’ús continu. Pregunteu al vostre metge si alguna d’aquestes marques pot ser l’adequada per a vosaltres.
- Els anticonceptius hormonals s’han d’utilitzar exactament tal com s’han prescrit per tal d’aconseguir l’eficàcia anunciada. Oblidar-se de prendre una píndola durant més d’un o dos dies pot comprometre tot el pla de control de la natalitat.
- Les dones que utilitzen el pegat haurien de parlar amb el seu metge sobre l’ús del pegat per saltar-se els períodes. A més, el pegat pot no ser tan eficaç per a la contracepció en dones que pesen més de 200 lliures.
Advertiments
- No utilitzeu mai medicaments amb recepta de ningú.
- Moltes formes d’anticonceptius hormonals es dificulten quan s’utilitzen mentre es prenen antibiòtics.
- Tota anticoncepció hormonal s’associa amb un risc de coàguls de sang. Alguns estudis han demostrat que els pegats poden no augmentar en absolut el risc de coàguls, o poden duplicar el risc.
- El cos pot trigar de dos a tres mesos en adaptar-se al seu nou cicle. És possible que no tingueu èxit en saltar-vos el període durant els primers mesos d’iniciar un règim anticonceptiu basat en hormones.
