Aproximadament un de cada tres grans bevedors desenvolupa danys al fetge. Quan el fetge descompon l'alcohol, el procés produeix substàncies que danyen el fetge. Si això continua, eventualment es produeixen cicatrius al fetge, anomenada cirrosi. Si la cirrosi encara no ha començat, el fetge encara pot curar-se si deixa de beure alcohol i tracta qualsevol desnutrició que pugui tenir. Molta gent fa grans avenços cap a la curació en pocs mesos.
Passos
Part 1 de 3: Reconèixer els símptomes i obtenir ajuda
Pas 1. Identifiqueu els símptomes inicials més comuns
Si encara esteu en les primeres fases, és possible que no tingueu símptomes. Però a mesura que progressa la malaltia, els símptomes empitjoraran. Els símptomes inclouen:
- Malestar abdominal
- No tenir gana
- Nàusees o diarrea
- Cansament
Pas 2. Vigileu si hi ha símptomes que suggereixen que el dany hepàtic és cada vegada més avançat
Si teniu aquests símptomes, és crucial deixar de beure i obtenir ajuda mèdica per començar a invertir el dany:
- Icterícia o color groc a la pell i als ulls
- Agrupació de líquids a les cames i a l’abdomen
- Febre
- Picor
- Pèrdua de pes
- Pèrdua de cabells
- Vòmits de sang o passar excrements ensangonades a causa d’un sagnat intern
- Canvis de personalitat, problemes de memòria i insomni
- Adormiment a les cames o als peus
- Distensió abdominal
- Melena (tamboret negre i alquitranat)
- Vòmits de sang
- Fatiga
Pas 3. Deixar de beure
El fetge no es curarà tret que deixi de beure. El vostre metge us pot ajudar a fer un pla que s’adapti a les vostres necessitats. Les opcions inclouen:
- Medicaments, com el baclofè
- Assessorament
- Grups de suport, inclosos els alcohòlics anònims
- Programes de tractament ambulatori
- Programes de tractament residencial
Part 2 de 3: Tractament de la desnutrició i foment de la regeneració hepàtica
Pas 1. Consulteu un dietista o un nutricionista
Un professional pot ajudar-vos a elaborar un pla que millori la vostra salut i tingui en compte la vostra història clínica i al·lèrgies.
Si la desnutrició és especialment greu, és possible que hagueu d’alimentar-vos amb una dieta líquida especial
Pas 2. Feu una dieta altament energètica
El dany al fetge pot significar que no pot emmagatzemar energia de manera eficient. Si això us ha passat al fetge, haureu de menjar més per compensar allò que el vostre cos no pot emmagatzemar.
- Pot ser útil menjar de cinc a sis menjars petits amb aperitius saludables.
- Augmenteu la ingesta d’hidrats de carboni simples menjant fruites i el consum d’hidrats de carboni complexos menjant pans de gra sencer, patates, blat de moro, pèsols, xirivia, llenties, mongetes i fruits secs.
- També podeu complementar hidrats de carboni amb una quantitat moderada de greixos. Això us proporcionarà energia addicional.
- Si heu perdut pes mentre beveu, això pot ser perquè el vostre cos va començar a trencar el teixit muscular per obtenir els nutrients que necessitava.
Pas 3. Consulteu el vostre metge o nutricionista per determinar quanta proteïna necessiteu
El que el vostre metge recomana pot variar en funció de la gravetat del dany hepàtic.
- Algunes fonts recomanen una major quantitat de proteïnes per proporcionar energia.
- Altres fonts afirmen que, com que un fetge danyat pot ser incapaç de processar les proteïnes, això podria conduir a l'acumulació de toxines. En aquest cas, pot ser necessari que reduïu la quantitat de proteïna que mengeu.
Pas 4. Afegiu suplements vitamínics i minerals
Les vitamines del grup B són particularment importants, però assegureu-vos que també incloeu vitamina K i fosfat i magnesi.
- Les vitamines del grup B són necessàries perquè el vostre cos descompongui els aliments que mengeu i els transformi en energia. La tiamina, el folat i la piridoxina són tipus de vitamines del grup B amb les quals podeu complementar.
- El peix, el pollastre, el gall d’indi, la carn, els ous, els productes lactis, els fesols, els pèsols i les verdures de fulla verda tenen vitamines del grup B.
- Si no obteniu prou vitamines de la vostra dieta, el vostre metge o nutricionista us pot recomanar suplements. Consulteu sempre amb un professional mèdic abans d’afegir suplements, fins i tot remeis a base d’herbes, per assegurar-vos que el vostre fetge el podrà processar.
Pas 5. Reduïu el consum de sodi a 1, 500 mg per dia o menys
Això ajudarà a evitar que s’acumulin líquids a les cames, a l’abdomen i al fetge.
- Intenteu no afegir sal al menjar.
- Eviteu els aliments altament processats i envasats ja que sovint s’hi afegeix molta sodi.
Pas 6. Ajudeu el vostre cos a eliminar les toxines bevent molta aigua
La quantitat d’aigua que necessiteu variarà segons la mida del vostre cos, els nivells d’activitat i el clima en què viviu. Com a mínim, beveu vuit gots de 8 oz cada dia.
Si orina amb poca freqüència o passa orina tèrbola o fosca, probablement no beveu prou aigua
Pas 7. Augmenteu la gana amb exercici moderat
L’exercici ajudarà a millorar el benestar físic i mental.
Pregunteu al vostre metge quant d’exercici és adequat per a vosaltres
Part 3 de 3: Tractament de la inflamació hepàtica amb medicaments
Pas 1. Utilitzeu només medicaments aprovats pel vostre metge
Això inclou remeis herbaris, suplements i medicaments sense recepta. El vostre metge us podrà aconsellar si el vostre fetge serà capaç de fer front a les demandes de processament d’aquesta medicació.
- Molts medicaments o remeis herbaris poden ser perillosos per al fetge. Alguns comuns són l’aspirina, jin bu huan, ma-huang, germander, valeriana, vesc i caputxa.
- No prengueu drogues de carrer. Poden danyar encara més el fetge.
- Eviteu productes químics tòxics com fungicides, insecticides, aerosols i altres vapors. Si heu d’estar al seu voltant, poseu-vos una màscara.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre l'ús de corticoides per reduir la inflamació
Si el fetge està molt danyat, aquests medicaments poden ser beneficiosos.
- Normalment no es prescriuen a pacients amb insuficiència renal, sagnat al tracte gastrointestinal o infecció.
- Els metges solen prescriure prednisolona durant 28 dies. Durant els esteroides, el vostre metge haurà de controlar la glucosa a la sang.
- Aproximadament dues de cada cinc persones no s’ajuden dels corticosteroides.
Pas 3. Penseu en la pentoxifilina si els corticosteroides no us funcionen. Tingueu en compte que les proves que recolzen aquest medicament són controvertides
- El vostre metge sabrà quins són els darrers desenvolupaments científics en favor o en contra d’aquest medicament.
- La pentoxifilina inhibeix les citocines que provoquen més danys al fetge. Aquest medicament pot ser beneficiós per a aquells amb malalties hepàtiques lleus a moderades.
- De vegades, tant els corticoides com la pentoxifilina s’utilitzen junts.
Pas 4. Proveu esteroides anabòlics o propiltiouracil si el dany hepàtic no és massa greu
Aquests medicaments són controvertits perquè no hi ha molta evidència científica que avali el seu ús.
- Els esteroides anabòlics són esteroides forts.
- El propiltiouracil es va crear originalment com a medicament per a la tiroide.
Pas 5. Comenteu un trasplantament de fetge amb el vostre metge
Si el fetge està fallant, pot ser necessari. Per rebre un fetge, haureu de:
- Han deixat de beure
- Tingueu una salut suficient per sobreviure a l'operació
- Accepteu abstenir-vos d'alcohol durant la resta de la vostra vida
- Altres tractaments han fracassat
