Els caramels àcids són un deliciós regal, però a causa dels seus ingredients altament àcids, pot deixar que la llengua se senti adolorida i incòmoda quan es menja massa. Tot i que no hi ha cap cura miraculosa que recuperi la llengua a l’instant, hi ha diverses maneres d’alleujar les molèsties. Si preferiu utilitzar medicaments, proveu d’utilitzar la dosi recomanada de gel oral de benzocaïna sense recepta. Si preferiu deixar que la vostra llengua es cicatritzi de manera natural, hi ha algunes maneres de proporcionar-vos un alleujament.
Passos
Mètode 1 de 3: Aplicació de gel oral de benzocaïna
Pas 1. Identifiqueu el punt de la llengua que més us fa mal
Renteu-vos les mans i utilitzeu un dit net per sondar suaument la llengua. Proveu d’identificar on l’àcid del dolç ha afectat més la vostra llengua, de manera que pugueu aplicar amb precisió el medicament tòpic.
Per exemple, si manteniu els dolços al centre de la llengua fins que es dissolgui, és possible que aquesta part de la llengua sigui la més adolorida
Pas 2. Feu servir un hisop per assecar la part més dolenta de la llengua
Prengui un hisop de cotó i utilitzeu-lo per absorbir qualsevol saliva a les zones doloroses de la llengua. Si voleu, no dubteu a assecar tota la superfície; assegureu-vos de centrar-vos en el lloc on teniu previst aplicar el gel. Mentre feu això, intenteu no arribar massa enrere a la boca amb el hisop, ja que això pot provocar un reflex de mordassa no desitjat.
Alguns paquets de gel oral inclouen hisops o aplicadors especials
Pas 3. Apliqueu el producte a la vostra llengua amb un altre Q-tip
Introduïu un nou hisop de cotó a l'ampolla de gel oral de benzocaïna. Utilitzeu moviments curts i suaus per aplicar una capa fina de gel sobre la zona adolorida. No apliqueu cap capa massa gruixuda, ja que aquest producte s’enfonsarà a la llengua gradualment.
Podeu trobar aquest producte a la majoria de farmàcies
Ho savies?
Qualsevol persona major de 2 anys pot utilitzar aquest gel oral. Si teniu un nadó o un nen petit que pateix dolor a la llengua, parleu amb un metge abans de donar-li aquest medicament.
Pas 4. Deixeu que el medicament es dissolgui durant un període de 6 hores
No s’empassa el medicament, en lloc d’això, deixeu-lo sucar a la llengua i alleugeriu-lo. Si la llengua encara està adolorida després de 6 hores, no dubteu a tornar a aplicar una fina capa de gel. En general, aquest medicament es pot aplicar fins a 4 vegades al dia.
Si s’ingereix el medicament directament, truqueu a un centre de control de verí o a un professional mèdic per obtenir consell
Mètode 2 de 3: calmar la llengua
Pas 1. Col·loqueu una mica de bicarbonat de sodi a la part adolorida de la llengua
Disminuïu el dolor de manera natural, estafant la llengua amb menys d’1 culleradeta (4,8 g) de bicarbonat de sodi. Centreu-vos en la zona que més està inflamada i espereu 2-3 minuts perquè desapareguin les sensacions doloroses. Després, no dubteu a escopir el bicarbonat de sodi.
Pas 2. Foneu un petit xip de gel a la llengua
Agafeu un petit tros de gel i poseu-lo a la zona més dolorosa de la llengua. No mastegueu el gel ni intenteu empassar-lo; deixeu que el xip es dissolgui a la llengua. Tot i que aquesta no és una solució duradora, podeu trobar un alleujament instantani de les molèsties a la llengua quan feu servir gel.
No utilitzeu un enorme cub de gel per a això. En lloc d’això, proveu d’utilitzar un tros de gel proper a la mida de la vostra lesió
Pas 3. Proporcioneu un alleujament del dolor fent gàrgares amb una barreja d’aigua salada
Dissoleu ½ culleradeta (3 g) de sal en 120 ml d’aigua tèbia. Gira la solució al voltant de la llengua durant uns segons abans d’escopir-la. Si ho preferiu, feu servir ½ culleradeta (3,5 g) de bicarbonat de sodi en lloc de sal per fer la solució de gargarisme.
Pas 4. Reduïu les molèsties prenent medicaments per al dolor sense recepta (AINE)
Utilitzeu un medicament sense recepta, com l’ibuprofè o l’acetaminofè, per tractar el dolor i la inflamació de la llengua adolorida. Llegiu l’ampolla per veure quina és la dosi recomanada i preneu la quantitat exacta. Si el dolor persisteix durant tot el dia, no dubteu a prendre dosis addicionals més endavant.
Mètode 3 de 3: evitar irritacions addicionals
Pas 1. Intenteu no menjar aliments especialment salats, cruixents o picants
Vigileu la vostra dieta durant els propers dies. Tot i que els xips de sal i vinagre poden semblar temptadors, seran molt dolorosos per a la llengua. També voleu allunyar-vos dels aliments especialment picants, a més dels aperitius salats, cruixents i àcids.
Mentre la llengua estigui adolorida, mantingueu-vos allunyats d’aliments extra àcids com els adobats i els cítrics
Pas 2. No preneu begudes calentes que us puguin molestar
Proveu d’alterar la vostra rutina perquè no beveu cafè ni te calent durant tot el dia. Si no voleu renunciar a les vostres begudes preferides, canvieu a les varietats gelades, com ara el cafè gelat i el te gelat. Si busqueu més varietat al menú de begudes, penseu a prendre un batut o un batut.
Les begudes fredes poden ser aclaparadores per a la vostra llengua adolorida. Si voleu gaudir d’un got d’aigua o llet, proveu de beure’l a través d’una palla
Pas 3. Feu servir un raspall de dents suau sempre que us renteu les dents
Malauradament, no es pot fer vaga de rentar-se les dents mentre la llengua està adolorida. Tot i això, podeu fer que el procés sigui molt més tranquil·l i còmode utilitzant un raspall de dents de pèl suau. Si no teniu a mà aquest tipus de raspall de dents, busqueu a la botiga aquells que estiguin orientats als nens. Utilitzeu moviments suaus i suaus mentre es renteu les dents, especialment quan passeu per la zona de la llengua.
No fregueu ni irriteu la llengua amb el pinzell, ja que això només empitjorarà el dolor
Pas 4. Opteu per una pasta de dents sense etiqueta de laurilsulfat de sodi (SLS)
Seleccioneu una pasta de dents més suau per utilitzar mentre tingueu la llengua adolorida. Si voleu prendre mesures addicionals per protegir la vostra llengua, canvieu a una pasta de dents nova fins que el dolor acabi completament.
Ho savies?
Algunes persones han descobert que la pasta de dents lliure de SLS disminueix les úlceres i les úlceres que presenten.
