Es poden utilitzar protectors bucals per protegir les dents durant esports de contacte com el futbol, l'hoquei o el lacrosse. A més, els protectors nocturns protegeixen les dents de triturar-se o apretar-se mentre dormen. Usats freqüentment, els protectors nocturns i protectors bucals poden fer pudor i s’omplen de calci i placa, que és un dipòsit constant de bacteris que poden fer més mal que bé.
Passos
Mètode 1 de 4: utilitzar sabó suau
Pas 1. Obteniu un raspall de dents específicament per a aquest propòsit
Fins i tot podeu comprar un raspall de neteja especial, però un raspall de dents funcionarà igual de bé. No utilitzeu el raspall de dents que utilitzeu per rentar-vos les dents. Intenteu trobar un raspall de dents de truita dura.
Pas 2. Poseu una petita quantitat de sabó a la protecció bucal
El sabó per rentar plats és una bona opció, però també podeu utilitzar sabó per a mans. El sabó antibacterià també funciona.
Pas 3. Utilitzeu aigua tèbia sobre el raspall de dents per crear espuma
Raspleu suaument la protecció bucal o el retenidor. Presteu especial atenció a les butxaques de brutícia i placa.
Pas 4. Esbandida amb aigua tèbia
Assegureu-vos que es desprengui tot el sabó. Sentiu la protecció bucal per assegurar-vos que no quedi cap sabó. Esbandiu-lo molt bé per evitar irritacions desagradables de la mucosa oral per restes de sabó.
Pas 5. Posar-lo a la boca o en un estoig
Si no es fa servir el protector bucal o el dispositiu de retenció, hauria de ser en un cas. Això el protegeix de que es faci malbé i s’allunyi de les mascotes (a les quals sovint els agrada mastegar-les).
Mètode 2 de 4: utilitzar Bleach
Pas 1. Feu una solució de lleixiu
Utilitzeu una part de lleixiu per a 10 parts d’aigua. Col·loqueu la solució en un recipient petit o netejador de pròtesis.
- No utilitzeu lleixiu si sou al·lèrgic a qualsevol tipus de lleixiu.
- A més, assegureu-vos d’utilitzar guants per protegir-vos les mans.
Pas 2. Remull la protecció bucal entre 5 i 10 minuts
El lleixiu mata els bacteris i la placa que s’han acumulat. Descarteu la solució després d'haver-la fet servir una vegada.
Pas 3. Esbandida després de treure-la de la solució de lleixiu
Assegureu-vos que la solució ja no existeix. No hauria de quedar lleixiu per danyar els teixits tous de la boca, com ara les genives.
Mètode 3 de 4: utilitzar un netejador de pròtesis
Pas 1. Comprar pastilles de neteja de pròtesis o de suports
Ompliu un recipient o recipient de neteja de pròtesis amb aigua freda de l’aixeta. Deixeu caure la tauleta.
Pas 2. Col·loqueu el protector bucal a la solució
Traieu-lo al cap de 5 a 10 minuts. No deixeu el protector bucal a l’aigua durant tot el dia ni durant la nit, ja que les solucions de neteja fortes poden perjudicar-lo.
Pas 3. Esbandida bé
Emmagatzemeu el protector bucal al contenidor. És possible que també vulgueu esbandir-lo després de treure'l del contenidor.
Mètode 4 de 4: cuidar la boca bucal
Pas 1. Netejar-se la boca un cop al dia
D’aquesta manera s’evita l’acumulació de brutícia i placa al protector bucal. També garanteix que la guàrdia duri el major temps possible. Podeu fer un esbandit ràpid amb rentat bucal diàriament i una neteja setmanal més completa.
- És una bona idea netejar-se la boca cada matí quan es desperti, després de treure-la de la boca. Podeu fer-ho molt ràpidament i fàcilment fent-lo passar sota aigua freda i raspallant-lo, cosa que ajudarà a prevenir l’acumulació de bacteris.
- També és molt important adoptar una rutina d’higiene bucal completa per reduir la quantitat d’acumulació de placa, així que recordeu-vos de raspallar dues vegades al dia.
Pas 2. Mantingueu-lo en una funda
Els protectors nocturns i protectors bucals poden ser danyats per la calor i per les mascotes. També es poden trepitjar i malmetre. La millor manera de mantenir-los nets i en bona forma és utilitzar una funda de manera constant.
Pas 3. Aneu amb compte utilitzant pasta de dents a la protecció bucal
Alguns dentistes diuen que està bé, mentre que d’altres afirmen que la pasta de dents és abrasiva i pot danyar la guàrdia. Fins i tot si no el podeu veure, les abrasions es poden acumular amb el pas del temps i comprometre la protecció bucal.
Pas 4. Netegeu la funda regularment
De la mateixa manera que el protector bucal s’embruta, també ho fa el cas. Utilitzeu una solució suau de sabó. També podeu netejar-lo amb una solució de lleixiu d’1 part de lleixiu a 10 parts d’aigua. Mantingueu la solució de lleixiu només entre 5 i 10 minuts.
Pas 5. Mai utilitzeu aigua bullent sobre un protector bucal o un retenedor
Pot comprometre el plàstic i fer que es comenci a fondre. Utilitzeu aigua tèbia o freda (però no calenta).
