La culpa de les víctimes és una actitud que provoca que les persones culpabilitzen les víctimes de les coses dolentes que els passen. Les víctimes de qualsevol delicte o desgràcia poden ser objecte de culpa de les víctimes, però l’actitud és una reacció especialment freqüent als incidents d’agressió sexual i violència domèstica. La culpa de les víctimes pot ser un mecanisme defensiu que la gent utilitza per fer-se creure que el món és un lloc més segur del que realment és, però pot ser extremadament perjudicial per a les víctimes, per la qual cosa és important ser més conscients de si mateixes i evitar retenir-les. responsable.
Passos
Primera part de 3: desafiar els vostres prejudicis i supòsits
Pas 1. Accepteu que el món no és just
Sovint, la gent vol creure que a les bones hi passen coses bones, cosa que els pot fer creure que les coses dolentes només passen a les persones dolentes. És important reconèixer la vostra tendència a racionalitzar el patiment d’aquesta manera i treballar activament per canviar-lo.
Intenta canviar la manera de pensar sobre tot tipus de desgràcies, no només les víctimes del crim. Per exemple, moltes persones que culpen les víctimes d’agressions sexuals també culpen les persones afectades per la pobresa o la malaltia. Tots aquests tipus de culpes provenen de la mateixa creença bàsica que les coses dolentes només passen a les persones que les mereixen
Pas 2. Adoneu-vos que us podria passar
La culpa de les víctimes s’utilitza sovint com a mecanisme de defensa de les persones que volen creure que mai no podrien ser víctimes d’aquest delicte. Això fa que se centrin gairebé completament en les característiques i accions de les víctimes a l’hora d’avaluar el motiu de l’atac. Distancieu-vos d’aquest tipus de pensament recordant-vos que no sou tan diferent de la víctima i que podríeu ser igualment fàcil de ser víctima d’un delicte.
No oblideu pensar en circumstàncies externes. Sovint són coses sobre les quals la víctima no té cap control, i és molt més probable que contribueixin a l'atac que qualsevol altra cosa que va fer la víctima
Pas 3. No assumeixi el consentiment
Moltes persones fan la suposició falsa que una víctima consent la violència en no defensar-se ni dir-li a l'autor que es detingui, però això no implica en absolut el consentiment. No culparíeu a una víctima d'un robatori perquè no li digués que deixés de robar-les, de manera que no hauríeu de culpar a la víctima d'agressions sexuals o de violència domèstica per no haver-hi lluitat.
- No tolerar el tractament abusiu "tolerant" en no deixar una parella abusiva no constitueix consentiment.
- Tenir una trobada sexual consensuada prèvia amb l'atacant no implica consentiment per a futures trobades sexuals.
Pas 4. Reconèixer l'absurditat de les estratègies de prevenció
Tot i que hi ha alguns passos que les persones poden prendre per augmentar la seva seguretat personal, és important adonar-se del poc realista que sigui esperar que les víctimes evitin efectivament els atacs. Simplement és impossible preveure tot allò dolent que pugui passar i igualment impossible protegir-se contra totes aquestes coses dolentes.
- Moltes estratègies de reducció de riscos són simplement poc pràctiques. Per exemple, romandre a l'interior i no socialitzar mai amb altres persones pot reduir el risc d'una agressió sexual, però això no és raonable demanar-li a una persona. Com més examineu altres estratègies de prevenció, més problemes probablement us identifiqueu.
- Moltes altres estratègies poden ser completament ineficaços, fins i tot si s’implementen correctament. Tingueu en compte que les persones poden seguir sent víctimes de delictes violents, fins i tot si prenen totes les precaucions raonables per protegir-se.
Part 2 de 3: Traslladar la culpa al perpetrador
Pas 1. Recordeu que l'autor va escollir
Moltes persones absoluen efectivament els autors de la responsabilitat assumint que no controlaven les seves accions en el moment de l'atac. Independentment de les circumstàncies, recordeu-vos que l'autor va escollir activament l'atac.
Fins i tot si sembla que l’autor, per alguna raó, està predisposat a la violència, tingueu en compte que va haver de prendre decisions específiques per dirigir-se a la víctima. Si el comportament fos realment incontrolable, es mostraria sense tenir en compte la víctima, la ubicació ni el temps
Pas 2. No creieu les excuses de l'autor
Les persones que cometen actes violents contra altres sovint racionalitzen el seu comportament presentant diverses excuses, moltes de les quals intenten posar la culpa total o parcial sobre les espatlles de la víctima. Si sentiu aquesta racionalització, recordeu-vos que no hi ha cap excusa vàlida per perpetrar un delicte violent.
- L’ús d’alcohol o drogues no és una excusa per atacar una altra persona.
- Algunes excuses culpen directament la víctima. Per exemple, l'autor pot dir que la víctima va oposar-se al delicte insultant-lo. Encara que això sigui cert, no és una excusa vàlida.
Pas 3. Compreneu que només l'autor pot evitar un atac
De la mateixa manera que l'autor és l'única persona que pot optar per cometre el delicte, també és l'única persona que ho podria haver previngut. Si us trobeu pensant en diversos passos que la víctima podria haver pres per evitar l’atac, recordeu-vos que l’únic que hauria impedit efectivament l’atac hauria estat la decisió de l’autor de no cometre’l.
- La víctima d’un atac no podria haver previngut l’atac vestint-se o comportant-se de manera diferent, però l’autor hauria pogut evitar definitivament l’atac comportant-se de manera diferent.
- Si un supervivent de la violència domèstica es queda amb un agressor després d'un primer atac, recordeu-vos que hi ha diversos factors que poden haver causat la permanència de la víctima. Això pot ser difícil d’entendre per a una persona que mai no ha estat en la situació, però és crucial no jutjar.
Part 3 de 3: evitar la culpa involuntària de les víctimes
Pas 1. Aneu amb compte amb el tipus de llenguatge que utilitzeu
El llenguatge que utilitzeu per descriure la violència pot reflectir sense voler tendències de culpa de les víctimes. Per exemple, si formuleu una sentència perquè la víctima sigui el subjecte de la sentència, feu èmfasi involuntàriament en el paper de la víctima en el delicte.
En lloc de dir: "Maria va ser violada" o "Maria és una dona maltractada", penseu a utilitzar la veu activa per emfatitzar l'agència de l'autor. Dir alguna cosa així com "Un violador va atacar a Mary" o "John va maltractar a Mary" canvia el focus de la víctima a l'autor
Pas 2. Feu les preguntes adequades
Quan sentiu parlar d’un atac, proveu de fer preguntes sobre el comportament de l’autor en lloc de fer preguntes sobre el comportament de la víctima. Centrar-se massa en la víctima pot causar-li la culpa sense voler del delicte.
- En situacions de violència domèstica, intenteu evitar fer preguntes com: "Per què es va quedar la dona si el seu marit la pegava?" En lloc d'això, pregunteu: "Per què el marit va colpejar la seva dona?"
- Si parleu amb les víctimes, no els pregunteu mai per què van respondre o no als atacs d’una manera específica.
- És important ser conscient no només de les preguntes que es fan als altres en veu alta, sinó també de les preguntes que es poden mantenir per a vosaltres mateixos. Si us pregunteu quin paper va jugar la víctima en el crim, recordeu-vos que les accions de l’autor són més importants.
Pas 3. Eviteu donar consells sobre com evitar atacs
Tot i que us pot donar bones conseqüències donant consells a una persona sobre seguretat i defensa personal, esteu implicant sense voler que la víctima té el poder de prevenir un atac. En realitat, només un atacant té el poder de prevenir un atac, de manera que traslladar aquesta responsabilitat a les víctimes pot fer que se sentin culpables si les tàctiques no funcionen.
Pas 4. Exploreu els vostres propis sentiments
Els testimonis d’agressions tenen menys probabilitats de culpar a la víctima si es prenen el temps d’escriure les seves pròpies reaccions emocionals en presenciar l’atac. Tant si realment va ser testimoni de l’atac com si no, aquesta estratègia pot ajudar a augmentar la seva empatia animant-lo a explorar sentiments que d’altra manera pot haver suprimit culpant la víctima.
