Fer un viatge per culpa a algú pot ser una manera eficaç d’aconseguir que li demanin perdó o que li doni el que vol. Tanmateix, si es culpa algú amb èxit, hi ha moltes possibilitats que pugui acabar resentint-se per això. Si decidiu utilitzar viatges de culpa, només cal que recordeu que la vostra relació amb l’altra persona és probablement més important que obrir-vos camí.
Passos
Mètode 1 de 2: Com culpabilitzar algú per demanar disculpes
Pas 1. Feu preguntes perquè la persona admeti el que va fer
Si la persona ni tan sols admetrà que va fer alguna cosa malament, probablement no demanarà disculpes. Acusar-los directament sovint farà que esdevinguin defensius, però és possible que pugueu confessar-los fent-los preguntes principals. Si més no, podríeu atrapar-los en una mentida que demostreu que és falsa.
- Per exemple, si descobríeu que el vostre xicot estava amb una altra dona, podríeu començar preguntant-li alguna cosa com: "Per què no vau contestar el telèfon quan us vaig trucar abans?" Si diu que estava a la feina, es podria dir: "No, no, perquè també vaig trucar-hi".
- Si sabeu que el vostre adolescent va treure diners de la cartera, podríeu dir: "On vau obtenir els diners per anar al cinema ahir a la nit?"
- Aneu amb compte d’acusar algú d’alguna cosa que potser no hagi fet. Si se’ls culpa quan no han fet res, podrien començar a sentir que també podrien fer tot allò que se’ls acusa.
Pas 2. Traieu altres coses que han fet malament
Jugar a la víctima és una part integral d’un viatge de culpa. Feu que sembli que aquest és un patró de comportament que heu esperat i, sens dubte, no és el que mereixeu. És més eficaç si es presenten coses similars a les que s’intenten aconseguir que la persona demani perdó, però pot ser qualsevol cosa que li molesti.
- Per exemple, si intenteu que el vostre cònjuge demani perdó per ser irritable, podríeu dir: “No és la primera vegada que em claves. Recordeu l'altre dia quan vau dir …?"
- Feu-ho només quan ho necessiteu, ja que obre la porta a l’altra persona per mostrar coses que creu que heu fet per fer-li mal també.
Pas 3. Juga en els seus sentiments per tu
Digueu-li a la persona que el que va fer us fa qüestionar la vostra opinió sobre vosaltres. En alguns casos, això podria ser cert, sobretot si el que us molesta és quelcom molt greu. Sigui com sigui, assegureu-vos que la persona que esteu provant de culpabilitat senti que necessita demostrar que encara es preocupa per vosaltres.
- Digueu alguna cosa com "Com podeu dir que m'estimeu i després em menteu?"
- També podríeu dir: "Em va fer mal la sensació que oblidés el meu aniversari. No t'importa?"
Pas 4. Recordeu-los algunes coses bones que heu fet per ells
Poseu les seves accions en un marcat contrast aportant algunes de les coses bones que heu fet per ells. Com més recent o més gran sigui el gest, millor, però tot funcionarà. Ni tan sols ha de tenir res a veure amb el tema que ens ocupa; sempre que mostri la bona persona que sou.
- Si algú us treu alguna cosa sense permís, podríeu dir: "Després de tot el que us he donat, com podríeu robar-me?"
- També podríeu dir alguna cosa com: "Suposo que no significava res que us portés flors l'altre dia, ja que avui voleu lluitar amb mi".
- També podríeu dir alguna cosa així com: "He cuinat el sopar cada nit durant cinc anys, però no recordeu agafar un cartró de llet de tornada a casa?"
- Exagerar això pot fer que la persona estigui menys agraïda amb el pas del temps, ja que sempre que feu alguna cosa agradable per a ella, es preguntarà quant de temps passarà abans de tornar-la a tirar a la cara.
Pas 5. Desviar qualsevol dels seus intents per fer que la situació sigui culpa vostra
Quan doneu a algú un viatge de culpabilitat, sovint intentarà fer-vos el mateix a canvi. Fins i tot si heu fet alguna cosa malament, no ho reconegueu. En lloc d'això, torneu-ho tot al que va fer l'altra persona.
- Per exemple, si voleu que el vostre xicot es disculpi per enviar missatges de text a una altra noia, potser intentarà que us sentiu culpable per haver passat pel seu telèfon. En aquest cas, podríeu dir alguna cosa com "Bé, resulta que tenia una raó per sospitar, oi?"
- Fins i tot si perdeu la calma, podeu dir alguna cosa en la línia de: "No cridaria si no em feu sentir així!"
- Negar-se a admetre quan s’equivoca pot ser una tècnica eficaç per a un viatge de culpa, però no és un bon enfocament per tenir una relació sana.
Pas 6. Amplifiqueu les emocions
Si la persona es resisteix als seus intents de culpabilitat per demanar disculpes, és hora d’encendre el drama. Plora, crida, trepitja tot el que vulguis fer; al final probablement estaran tan desesperats per calmar-te que diran el que vulguis escoltar.
Juga a les emocions de l’altra persona també. Utilitzeu paraules com "decebut", "egoista" i "avergonyit" per alimentar la seva culpa interna
Mètode 2 de 2: Com aconseguir alguna cosa que vulgueu
Pas 1. Ressalteu qualsevol dels vostres èxits recents o bones accions
Quan us prepareu per demanar alguna cosa, comenceu pintant-vos amb llum positiva. Com millor es vegi, més efectiu serà el viatge de culpa.
- Per exemple, si voleu un telèfon nou, podeu començar dient: "Ei, pare, fes un cop d'ull a la meva targeta de registre! Només he rebut un B tot aquest any!”
- Si intenteu que algú faci una donació a la vostra organització benèfica, podeu enumerar algunes de les coses bones que la organització benèfica ha fet per ajudar la comunitat.
Pas 2. Apel·leu a les emocions negatives de l’altra persona mentre demaneu el que voleu
La tristesa, la pietat, la ira, la injustícia i la vergonya són motivadors poderosos. Quan intenteu que algú us doni alguna cosa, fer-li sentir una emoció negativa pot animar-lo a cedir, només perquè aquest sentiment se substitueixi per alguna cosa més positiva.
- Per exemple, si voleu que els vostres pares us portin a menjar, podríeu dir: "Realment esperava poder anar a algun lloc i passar temps en família, però suposo que això no és important".
- Si voleu un vestit nou, podríeu dir: "Em fa vergonya perquè la meva roba no és tan agradable com els altres nens de l'escola".
- Utilitzeu un llenguatge exagerat com "sempre" i "mai" per avançar en el vostre punt. Per exemple, podríeu dir: "Sempre treballes i no passes mai temps amb mi".
Pas 3. Equivaleu el que voleu amb la felicitat o l’amor
Un cop hagueu apel·lat a les emocions negatives de l’altra persona, doneu-li una raó per creure que cedir a vosaltres us farà sentir-vos millor i vosaltres. Utilitzeu paraules com "amor", "felicitat" i "el millor" per fer arribar el vostre punt de vista. Aquesta tècnica és especialment eficaç amb els pares, que solen estar motivats per mostrar-vos el seu amor.
- Per exemple, podeu dir "No voleu que sigui feliç?" o "Ajudant-me, també us faríeu sentir bé".
- També podríeu "No m'estimes?" o "Si realment m'estimessis, …"
- Tingueu en compte que els vostres pares realment us estimen, i explotar-ho per a alguna cosa petita és un truc manipulador. Pot ser eficaç, però també els pot tornar bojos.
Pas 4. Seguiu preguntant de diferents maneres, fins i tot si diuen que no la primera vegada
Fins i tot el millor viatge per culpa no funcionarà necessàriament la primera vegada. Si la persona no us dóna el que voleu, feu un descans i torneu-ho a provar més tard. Sigueu persistents i, eventualment, podrien cedir només per treure’s l’esquena.
- Si diuen que no la primera vegada, digueu alguna cosa com ara: "Sé que heu dit que no, però penseu-hi així …"
- També podeu esperar uns dies i dir: "M'agradaria que reconsideréssiu deixar-me conduir el vostre cotxe aquest cap de setmana".
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Advertiments
- Mai intenteu provocar la culpabilitat d'algú perquè tingui relacions sexuals amb vosaltres. Aquest tipus de coacció es considera una forma d’agressió sexual.
- Eviteu les mentides explícites i els enganys elaborats.
- Hi ha moltes maneres positives d’intentar que la gent faci o digui el que voleu. Els viatges amb culpa s’han d’utilitzar com a últim recurs, si és que n’hi ha cap.
