Tractar amb un expansor del paladar (ja sigui vostre o del vostre fill) es pot facilitar amb modificacions suaus a la dieta, la higiene bucal i l’horari. Tècnicament anomenats Rapid Palatal Expander, aquests petits dispositius s’adapten al paladar dur i són reforçats per les dents superiors durant un període que oscil·la entre dos i diversos mesos. Durant aquest temps, l'expansor palatal amplia gradualment l'amplada de les dues meitats (encara no fusionades) del paladar dur per corregir una gran varietat de problemes d'ortodòncia, incloses les picades i les aglomeracions. Els expansors palatins funcionen millor en adolescents joves que les sutures òssies encara no s’han fusionat, però també es poden utilitzar en adults.
Passos
Mètode 1 de 4: Menjar i beure amb un expansor palatal
Pas 1. Emmagatzemeu els vostres aliments suaus i líquids preferits
Trieu aliments que us puguin proporcionar l’aliment que necessiteu sense que mengeu més mal de cap del que ja ho és. Les opcions poden incloure iogurt, batuts saludables, gelats, puré de verdures com patates, carbassó o ñames, o puré de plàtan, sopa, etc.
Pas 2. Preneu petites mossegades i mastegueu suaument
Recordeu que l'expansor del paladar separa literalment les dues meitats de la mandíbula superior i exerceix pressió sobre els ossos de la cara inferior. Probablement acabareu mastegant amb les dents que no s’aprofiten a l’expansor.
Pas 3. Preneu glops petits i feu servir una palla fina
Els líquids seran més fàcils d’ingerir que els aliments sòlids, ja que la llengua no ha de moure els aliments a la boca per mastegar, només per empassar.
Pas 4. Netegeu-vos la boca amb freqüència
Una boca amb un expansor palatal tendeix a produir molta més saliva en general. Si manteniu un tovalló o un tovalló a punt per xapar la baba, les coses quedaran netes i seques.
Pas 5. Menja els teus aliments sòlids favorits en moments de mínima molèstia
Aprofiteu aquestes oportunitats quan les pugueu obtenir. Amb paciència, encara podeu gaudir de pasta, entrepans i fins i tot pizza.
Mètode 2 de 4: Manteniu net el vostre expansor palatal
Pas 1. Continueu rentant-vos les dents diàriament
Es tracta d’una bona higiene bucal que tots hauríem de practicar regularment. Ara és el moment d’assegurar-se que l’hàbit s’adhereix!
Pas 2. Penseu en la possibilitat de comprar un flosser d’aigua Waterpik per facilitar una neteja més exhaustiva i tranquil·la a casa
Un Waterpik centra un petit raig d’aigua a pressió per netejar llocs difícils d’arribar a la boca i és molt recomanable per a moltes formes d’ortodòncia i altres treballs dentals.
Presteu especial atenció a la neteja dels engranatges centrals, els cargols i les vores de l'expansor i als llocs on l'expansor toqui o cobreixi la línia de les genives
Pas 3. Empaqueu un raspall de dents de mida normal i un petit si voleu menjar fora
Disculpeu-vos de la taula i utilitzeu-los per escombrar suaument qualsevol tros de menjar que es pugui allotjar a les dents i expandir-se.
Mètode 3 de 4: ajustar l'expansor palatal del vostre fill o del vostre fill
Pas 1. Seguiu les instruccions del vostre ortodoncista sobre la freqüència amb què gireu l'expansor
Això pot variar d'una vegada al dia a dues o tres vegades al dia, en funció del grau d'expansió requerit, així com d'altres procediments d'ortodòncia que s'hagin de produir durant el procés, com ara afegir claus.
- Sigues el més coherent possible.
- Si creieu que el vostre horari és probable que s’interrompi o si preveieu la necessitat de retardar el gir, consulteu sempre primer amb el vostre ortodoncista.
Pas 2. Localitzeu la "clau" proporcionada pel vostre ortodoncista
Es tracta d’una eina, generalment una petita vareta metàl·lica, que s’insereix al cargol al centre de l’engranatge i proporciona un parell lateral per obligar a expandir el paladar dur.
Si la clau no té una corda de seguretat, assegureu l'extrem amb una corda llarga o una llargada de seda dental, que us permetrà recuperar-la fàcilment si la deixeu caure a la boca del vostre fill o del vostre fill
Pas 3. Introduïu la clau al forat del cargol de l'engranatge central
En la majoria dels casos, inserireu la clau en un petit forat en angle orientat cap a la part posterior de les dents superiors (és a dir, la clau estarà apuntant cap a la boca).
- Si ho feu a vosaltres mateixos, feu-ho davant d’un mirall en una habitació ben il·luminada.
- Si ho feu amb un nen o un jove, demaneu-li que s’estengui i obri la boca el més ampli possible per evitar nàufrags en cas de tocar accidentalment la seva úvula. Assegureu-vos que teniu prou llum per veure amb claredat; utilitzeu una llanterna si cal.
Pas 4. Gireu la clau fins a arribar
Després d’inserir la clau i assegurar-se que no colpeja la pell al sostre de la boca, gireu lentament i amb una pressió constant el cargol fins on pugui, cap a la part posterior de la gola.
Pas 5. Traieu la clau amb cura de la boca del vostre fill o del vostre fill
Netegeu-lo i poseu-lo en un lloc segur.
Pas 6. Feu el seguiment de les vostres cites d’ortodòncia tal com estava programat
La majoria d’ortodoncistes us demanaran que vingueu a la setmana per avaluar el progrés i abordar qualsevol dubte.
Conserveu una llista de preocupacions a mesura que es produeixin per comoditat
Mètode 4 de 4: Gestió del dolor i el malestar causats per un expansor palatal
Pas 1. Preneu Advil líquid aproximadament 30 minuts abans de girar l'expansor
Això ajudarà amb la inflamació i el malestar a l’hora després d’augmentar l’expansor.
Pas 2. Gireu l'expansor un cop finalitzada la menjada
D'aquesta manera, ja haureu menjat i la vostra boca tindrà l'oportunitat de descansar mentre es tracta de dolor, pressió i molèsties.
Pas 3. Relaxeu-vos i apliqueu un paquet de gel a les galtes després de girar l'expansor
Això alleujarà la inflamació del lloc.
Pas 4. Seguiment amb una delícia, com un gelat petit o una beguda fresca
La frescor també ajudarà a reduir i emmascarar la inflamació.
Pas 5. Utilitzeu la cera dental per protegir el teixit bucal de l'abrasió
La cera dental es pot trobar a la majoria de farmàcies i constitueix una barrera extraïble i reutilitzable entre el material de l'expansor palatal i el teixit tou de la boca.
Pas 6. Apliqueu Orajel per adormir el dolor si teniu un tall crònic o un punt adolorit
També podeu fer gàrgares regularment amb aigua tèbia lleugerament salada per alleujar el dolor i el dolor ocasionals
Consells
- Mantingueu-vos en contacte amb el vostre ortodoncista i no tingueu por de fer preguntes.
- Parleu amb els vostres amics i familiars si us sentiu molest o frustrat en el procés.
- Recordeu, el temps que tingueu un expansor acabarà, però el vostre fabulós somriure us acompanyarà per sempre.
- Consulteu regularment amb el vostre dentista.
- Quan ho obtingueu per primera vegada, probablement us parlareu en veu divertida en veu alta. Tanmateix, la vostra pronunciació hauria de millorar en pocs dies.
- Utilitzeu medicaments o gel per alleujar el dolor.
Advertiments
- No mengeu dolços durs, cafès ni altres aliments súper cruixents o enganxosos; poden danyar el vostre (car) expansor palatal.
- Notareu que el vostre discurs canviarà, sobretot al principi. Això es deu al fet que el control del múscul de la parla es va perfeccionar de forma conjunta amb la forma de la seva pròpia boca, que ara té una addició estranya. Amb una mica de pràctica, les consonants difícils de pronunciar seran més fàcils, normalment en pocs dies. Sigues pacient!
- Si el vostre expansor es desconnecta de tot [des d’on es va connectar alguna vegada] abans d’hora i sense planificar, consulteu immediatament el vostre ortodoncista.
