El dit de mall és una afecció en què es trenca el tendó de l’articulació més externa d’un dit, cosa que fa caure la punta del dit. També conegut com a "dit de beisbol", és una lesió que se sol sofrir mentre es practica esport. Tanmateix, qualsevol acció que doblegui la unió més enllà del que es pretén doblegar pot provocar un dit de mall. Fins i tot podeu ser víctima del dit del mall mentre prepareu un llit.
Passos
Primera part de 2: proporcionar primers auxilis
Pas 1. Diagnostiqueu la lesió
Primer heu d’intentar determinar si la vostra lesió és realment un dit de mall. Si teniu el dit de mall, l’última articulació del dit (la més propera a l’ungla) us farà dolor. L'articulació es doblarà cap avall i quedarà immòbil, cosa que impossibilitarà la rectificació total.
Pas 2. Apliqueu gel indirectament
El gel ajudarà a reduir la inflamació i la sensibilitat a l’articulació. No obstant això, no heu de fregar gel directament sobre la pell. Emboliqueu el gel amb una tovallola o agafeu una bossa de verdures congelades i poseu-la a la junta.
Pas 3. Prendre medicaments per regular el dolor
Si trobeu que teniu un dolor intens, alguns medicaments disponibles fàcilment us poden ajudar a alleujar el malestar. Aquests inclouen: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn i Tylenol. Preneu-los durant tot el procés de curació si el dolor persisteix. Aquests medicaments (excepte el Tylenol) també són antiinflamatoris, que poden reduir la inflamació a més del dolor.
Pas 4. Feu una fèrula temporal
Haureu de visitar un metge per comprar una fèrula de fabricació professional, però fins que pugueu fer-ho, podeu intentar crear una fèrula que us ajudi el dit. Agafeu un pal de paletes i col·loqueu-lo per la part inferior del dit. Emboliqueu la cinta adhesiva al voltant del dit i de l’objecte de manera que la cinta subjecti el dit amb força contra el pal i proporcioni un encoixinat per al dit. L’objectiu és mantenir la punta dels dits recta.
Si el dit es doblega, pot endarrerir el procés de curació. Qualsevol element recte i sòlid funcionarà com una fèrula sempre que sigui prou fort per mantenir el dit al seu lloc. També és imprescindible que la cinta s’emboliqui de manera que no tingueu prou mobilitat per doblegar el dit, però no tan atapeït que talli la circulació o faci que el dit s’adormi o es descoloreixi
Part 2 de 2: Sol·licitud d'assistència mèdica professional
Pas 1. Consulteu un metge immediatament
Com més aviat pugueu visitar un metge i rebre una fèrula de fabricació professional, més ràpidament es curarà la lesió. Haureu d’objectiu de visitar un metge en pocs dies, si no el mateix dia de la lesió. El metge realitzarà radiografies i determinarà si el tendó es va arrencar i si va portar un tros del vostre os. També li receptarà tractament, normalment una fèrula.
En casos poc freqüents en què portar una fèrula obstaculitzaria greument el vostre treball (per exemple, si fos cirurgià), és possible que hi hagi un passador inserit al dit per mantenir-lo recte
Pas 2. Tria una fèrula
Hi ha diversos tipus de fèrules disponibles. Cadascun d'ells afectarà la manera com podeu utilitzar el dit de maneres diferents. Parleu dels vostres hàbits i ocupació amb el vostre metge perquè pugui entendre millor quin és el vostre millor ajust. Les opcions inclouen la fèrula de pila, la d’alumini i la divisió de dit Oval-8. L’últim d’ells cobreix el mínim del dit i normalment serà el menys invasiu.
Pas 3. Porteu la fèrula correctament
Feu-lo prou ajustat per mantenir el dit completament recte. Si el dit està doblegat, es poden produir llagues de pressió doloroses a les articulacions. No feu que la cinta estigui tan estreta que la punta del dit se senti incòmoda o sembli morada.
Pas 4. Utilitzeu la fèrula constantment fins que se us indiqui el contrari
Tot i que pot resultar incòmode, és imprescindible mantenir el dit recte en tot moment. Si el dit es doblega, el tendó curatiu es pot trencar. Si això passa, és possible que hàgiu de reiniciar el procés de curació des del principi.
Pot resultar especialment temptador eliminar-se la fèrula mentre es dutxa. Un dels avantatges de la fèrula Oval 8 és que es pot mullar. Si feu servir una fèrula diferent, poseu el dit en una bossa de plàstic o utilitzeu un guant
Pas 5. Feu un seguiment amb el vostre metge
Després d'aproximadament sis a vuit setmanes, el metge probablement modificarà el vostre tractament. Si esteu avançant, ell o ella començarà a deslletar-vos del període, de manera que, per exemple, se us pugui indicar que només el porteu de nit.
Pas 6. Se sotmet a una cirurgia
La cirurgia poques vegades és necessària per al dit de mall. Tanmateix, si la radiografia suggereix que l’os també s’ha fracturat durant la lesió, és possible que sigui necessària una cirurgia. En cas contrari, no es recomana la cirurgia. Els resultats de la cirurgia no solen ser millors i, de vegades, pitjors que el tractament conservador amb una fèrula.
