Els llavis secs i esquerdats poden ser dolorosos i molestos. Gairebé tothom experimenta aquesta sensació en algun moment, sobretot a l’hivern, de manera que no esteu sols si necessiteu alleujament. Afortunadament, hi ha moltes maneres de tractar aquesta afecció de forma natural sense cap atenció mèdica. Els llavis només necessiten protecció i hidratació per curar-se sols. Amb la cura adequada, els llavis esquerdats s’han d’aclarir en un tres i no res.
Passos
Mètode 1 de 3: Hidratar els llavis
Pas 1. Obteniu un bàlsam labial que contingui olis vegetals naturals per calmar els llavis
Cerqueu a les botigues sanitàries o en línia bàlsams labials amb pocs additius químics o fragàncies. Els bàlsams amb olis vegetals solen ser els més eficaços, sempre que no es barregin amb perfums. Obteniu un producte amb un o més dels ingredients següents:
- L’oli de ricí, l’oli de llavor de cànem, la mantega de karité, l’oli mineral, la cera d’abella, la dimeticona i les ceramides tenen beneficis demostrats.
- Els productes etiquetats com a “hipoalergènics” solen contenir pocs additius i han de prevenir la irritació.
Pas 2. Eviteu els bàlsams labials amb ingredients que fragàncies o ingredients durs
No tots els bàlsams labials tenen ingredients naturals i alguns poden assecar-se més. Comproveu tots els ingredients de qualsevol bàlsam que esteu pensant en utilitzar. Si conté algun dels ingredients següents, no l’utilitzeu.
- Els ingredients coneguts per assecar els llavis són càmfora, eucaliptus, lanolina, mentol, oxibenzona, fenil, propil i àcid salicílic. Les fragàncies i els aromatitzants també poden assecar-se els llavis.
- Comproveu també els bàlsams labials que utilitzeu actualment per a aquests ingredients i deixeu d’utilitzar-los si en contenen algun.
Pas 3. Utilitzeu vaselina com a simple crema hidratant
La vaselina, o vaselina, va ser la crema hidratant principal que la gent va utilitzar durant anys i és el principal ingredient de molts bàlsams. Podeu utilitzar-lo per si mateix per a un bàlsam labial senzill. Obteniu una banyera, poseu-hi un petit toc al dit o un hisop de cotó i apliqueu una capa gruixuda als dos llavis.
- Si apliqueu la gelea amb els dits, renteu-vos primer les mans.
- La vaselina és un bon tractament si els llavis ja estan esquerdats. És molt gruixut i té molta humitat.
Pas 4. Apliqueu el bàlsam labial sempre que els llavis se sentin secs
Tret que el producte us indiqui el contrari, podeu aplicar bàlsams labials tant com calgui. És una bona pràctica mantenir una fina capa de bàlsam als llavis en tot moment per estar sempre protegit. Si es frega o els llavis se senten secs, apliqueu-ne una altra.
- És una bona pràctica aplicar una mica de bàlsam cada vegada que surti a l’exterior, sobretot en temps més fresc, per protegir els llavis del vent i la temperatura.
- És possible utilitzar massa bàlsam per als llavis, cosa que podria fer que el vostre cos confiés en ell. Això podria fer que els llavis s’assequessin encara més. Eviteu aquesta dependència aplicant-la només quan els llavis se sentin secs o quan sortiu a l’exterior amb un temps més fresc.
Pas 5. Torneu a aplicar el bàlsam labial quan aneu al llit
La majoria de la gent dorm amb la boca oberta, cosa que et seca els llavis. Poseu-vos una capa gruixuda de bàlsam quan aneu al llit per mantenir-les hidratades durant tota la nit.
Torneu a aplicar el bàlsam labial després de rentar-vos les dents, no abans. Els pastes de dents poden assecar-se els llavis, de manera que després hidratar-los
Mètode 2 de 3: protecció dels llavis contra el dany
Pas 1. Beure molta aigua per mantenir-se hidratat
La deshidratació és una causa freqüent de llavis esquerdats, així que mantingueu-vos hidratat. Beu els 8-10 gots d’aigua recomanats al dia perquè els llavis obtinguin la hidratació que necessiten.
Aquesta quantitat d’aigua és una orientació. És possible que necessiteu més aigua si viviu en un clima càlid o si feu exercici regularment. Beu prou perquè no tingueu set i l’orina es mantingui de color groc brillant
Pas 2. Engegueu un humidificador a casa per mantenir l’aire humit
A més d’utilitzar bàlsam, mantenir l’aire humit a casa impedeix que els llavis s’assequin. Si els llavis se solen molestar, obtingueu un humidificador i continueu funcionant perquè l’aire de casa no estigui massa sec.
- L’aire sol ser més sec a l’hivern, de manera que molta gent té un humidificador de temporada. Si viviu en un clima molt sec, és possible que en necessiteu un en tot moment.
- Si no teniu un humidificador, podríeu obtenir un efecte similar deixant un bol d’aigua a l’escalfador. Ompliu un bol amb aigua de l’aixeta i col·loqueu-lo sobre un radiador o un aparell de calefacció similar. La calor evaporarà l’aigua lentament i humidificarà l’habitació. Reompliu el bol quan comenci a baixar.
Pas 3. Eviteu llepar-vos els llavis per mullar-los
Irònicament, llepar-se els llavis s’asseca més ràpidament, de manera que és una mala manera d’intentar hidratar-los. Deixeu de fer-ho i apliqueu bàlsam per als llavis per mantenir-los humits.
Si us llepeu els llavis regularment, pot ser que sigui un hàbit difícil de trencar. Mantingueu-vos conscients de les vostres accions i deixeu-vos de llepar. Intenta fer una altra cosa per distreure’t quan sentis l’impuls, com ara llepar-te l’interior de la boca
Pas 4. Respireu pel nas per evitar que els llavis s’assequin
Si traieu aire per sobre dels vostres llavis, s’assequen més ràpidament. Feu tot el possible per respirar pel nas en lloc de protegir els llavis de la dessecació.
Això és difícil si teniu refredat o qualsevol tipus de congestió. Si no teniu més remei que respirar per la boca, apliqueu un bàlsam labial més regularment
Pas 5. Utilitzeu un bàlsam per als llavis amb protector solar per sortir al carrer
El sol també pot danyar els llavis i causar escletxes. Utilitzeu sempre un bàlsam amb una protecció SPF-30 com a mínim quan sortiu a l’exterior amb temps assolellat i torneu-lo a aplicar cada 2 hores, encara que els llavis no se sentin secs.
- La majoria dels bàlsams labials comercials tenen algun tipus de protecció solar.
- Els bàlsams amb òxids de zinc o de titani són eficaços per bloquejar el sol.
Pas 6. Cobriu els llavis amb un mocador quan fa fred
El vent i el fred s’assequen ràpidament els llavis. Quan sortiu a l’hivern, poseu-vos un mocador al coll i estireu-lo pels llavis per mantenir-los protegits.
Recordeu també aplicar bàlsam de llavis regularment, fins i tot si els llavis estan tapats
Mètode 3 de 3: buscar atenció mèdica
Pas 1. Parleu amb el vostre metge si els llavis no es curen després d’una setmana
Si proveu remeis naturals i bàlsams labials, però els llavis esquerdats encara no es curaran, pot ser un signe d’infecció o un altre problema subjacent. Consulteu el vostre metge sobre el problema. És possible que vulgueu derivar-lo a un dermatòleg per obtenir proves addicionals.
Si teniu un dermatòleg habitual, visiteu-lo en lloc del vostre metge habitual
Pas 2. Consulteu un psiquiatre si no podeu deixar de llepar-vos els llavis
Una llepada constant pot assecar els llavis. Si no podeu controlar l’impuls o deixar de llepar-vos els llavis, podria ser un signe d’un trastorn de salut mental com la discinesia tardana. Demaneu una cita amb un psiquiatre per parlar del tractament de les compulsions obsessives.
El comportament compulsiu també pot ser un efecte secundari de la medicació psiquiàtrica. Poseu-vos en contacte amb el metge que us ha prescrit el medicament per informar-los que teniu efectes secundaris
Pas 3. Aneu a un dentista si teniu llavis esquerdats i genives doloroses
La boca seca i els llavis esquerdats poden ser un efecte secundari de certes malalties de les dents i les genives. Si teniu dolor a la boca i llavis esquerdats, consulteu un dentista per tractar-lo.
- El dentista pot voler derivar-lo a un periodontista, un dentista especialitzat en genives.
- El sagnat de les genives també és un signe de malaltia de les genives.
Consells
Si teniu els llavis esquerdats, alguns aliments poden ser dolorosos. Eviteu els aliments picants, cítrics i àcids fins que els llavis es curin
Advertiments
- Potser heu sentit a dir que l’exfoliació és bona per als vostres llavis, però l’exfoliació dels llavis esquerdats pot empitjorar la irritació. Treureu la capa externa de la pell i eliminareu la protecció que tinguin els vostres llavis. En el seu lloc, hidrateu els llavis amb un suau bàlsam per curar-los.
- Si algun bàlsam irrita els llavis quan els apliqueu, deixeu d’utilitzar aquest producte de seguida. Netejar-lo i esbandir-se els llavis amb aigua neta.
