Els llavis esquerdats poden estar secs, esquerdats i dolorosos. Poden ser causats per diverses coses, inclòs el clima sec, llepar-se els llavis i certs medicaments. Acostumen a ser especialment molestos durant els freds mesos d’hivern. Afortunadament, podeu evitar-los seguint algunes pràctiques senzilles.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar aplicacions tòpiques
Pas 1. Utilitzeu bàlsam per als llavis
Apliqueu un bàlsam per als llavis per afavorir la curació i evitar els llavis esquerdats. El bàlsam labial també ajuda a segellar la humitat i a protegir els llavis de les irritacions externes.
- Apliqueu bàlsam de llavis cada hora o dues per tractar els llavis secs i mantenir-los sans.
- Utilitzeu un bàlsam amb SPF d'almenys 16 per salvar els llavis del dany causat pel sol.
- Apliqueu bàlsam per als llavis després d’haver aplicat una crema hidratant.
- Cerqueu un bàlsam que tingui cera d’abella, petroli o dimeticona.
Pas 2. Proveu d'utilitzar gelatina de petroli
La vaselina (per exemple, la vaselina) pot ajudar a segellar i protegir els llavis, actuant com un bàlsam. L’ús de petroli també pot ajudar a protegir-se del sol, que pot assecar-se i esquerdar-se els llavis.
Apliqueu un protector solar formulat per als llavis sota la vaselina
Pas 3. Apliqueu una crema hidratant
L’ús d’una crema hidratant ajudarà els llavis a mantenir-se hidratats i a absorbir la humitat amb més facilitat. Els hidratants són una part essencial per mantenir els llavis tan hidratats com puguin estar. Cerqueu els següents ingredients a les cremes hidratants:
- Mantega de karité
- Emu Butter
- Oli de vitamina E
- Oli de coco
Mètode 2 de 3: Cuidar els llavis
Pas 1. Utilitzeu un humidificador per afegir humitat a l’aire
Si visqueu en un clima sec, eviteu que els llavis secs i esquerdats manteniu humit l’aire. Podeu comprar humidificadors a la majoria de botigues grans i botigues de farmàcia.
- Busqueu un nivell d’humitat entre el 30 i el 50% a casa vostra.
- Mantingueu net l’humidificador rentant-lo segons les instruccions del fabricant. En cas contrari, es podria convertir en floridura o allotjar bacteris i altres coses desagradables que puguin causar malaltia.
- Comenceu a portar menys llapis de llavis. El llapis de llavis pot assecar-se els llavis, de manera que utilitzeu brillants llavis tintats o, millor encara, abraçeu els llavis nus. Si heu de portar llapis de llavis, mantingueu-vos allunyats del mat. És molt sec.
Pas 2. Eviteu sortir en condicions dures sense protecció
Exposar els llavis al sol, al vent i al fred els eixugarà. Sempre apliqueu un bàlsam per als llavis o cobreix-lo amb un mocador abans de sortir.
- Segellar la humitat amb un bàlsam o llavis que conté protector solar per evitar cremades solars (sí, els llavis també poden cremar-se).
- Apliqueu-ho trenta minuts abans de sortir.
- Si nedeu, torneu a aplicar el producte sovint.
Pas 3. Comproveu la ingesta de vitamines i altres elements essencials
Tenir deficiències de vitamina pot fer que els llavis s’assequin i s’esquerdi. Assegureu-vos que teniu prou de les vitamines i minerals següents i parleu amb el vostre metge si no esteu segur que en teniu prou:
- Vitamines B
- Ferro
- Àcids grassos essencials
- Multivitamínics
- Suplements minerals
Pas 4. Beu molta aigua
Estar deshidratat pot provocar els llavis secs i esquerdats. Intenta augmentar la quantitat d'aigua que beus per ajudar a mantenir els llavis hidratats.
- L’hivern té un aire especialment sec, així que assegureu-vos d’augmentar la hidratació durant aquesta temporada.
- Beure almenys els vuit gots d’aigua recomanats al dia.
Mètode 3 de 3: evitar irritants
Pas 1. Descartar les al·lèrgies
Pot ser al·lèrgic a substàncies que entren en contacte amb els llavis. Les fragàncies i els colorants són culpables comuns. Si sovint teniu llavis esquerdats, utilitzeu només productes que no tinguin fragàncies ni colorants.
- La pasta de dents és un altre dels culpables més habituals. Si us picen els llavis, us sentiu secs o dolorosos o us presenten butllofes després de rentar-vos les dents, és possible que siguis al·lèrgic als ingredients de la pasta de dents. Proveu de canviar a un producte natural amb menys conservants, colorants o aromes.
- El llapis de llavis és la causa més freqüent de cheilitis de contacte (al·lèrgia al contacte) als llavis per a les dones, però la pasta de dents és la causa més freqüent per als homes.
Pas 2. No et llepis els llavis
Es llepa els llavis provocarà més escletxes. Tot i que pot semblar que això els ajudi a mantenir-los hidratats, en realitat s’asseca els llavis. De fet, la "dermatitis per llepar-se els llavis" es veu amb freqüència en persones que es llepen massa els llavis i poden causar erupcions cutànies a la boca. Utilitzeu una crema hidratant per als llavis.
- Eviteu l’ús de bàlsams labials amb sabor, ja que això pot afavorir-vos la llepada.
- No apliqueu en excés cap producte, ja que també us pot fer llepar-se els llavis.
Pas 3. No et mosseguis ni t’agafis els llavis
Els llavis mossegadors eliminen la seva cobertura protectora, cosa que provoca un nou assecat. Permet que els llavis es curin i funcionin sense recollir-los ni mossegar-los.
- Presteu atenció a quan us mossegueu o escolliu els llavis, ja que potser no us adonareu de fer-ho.
- Demaneu a un amic que us recordi que no mossegueu ni trieu si us veuen fer-ho.
Pas 4. Eviteu certs aliments
Els aliments picants i àcids poden irritar els llavis. Presteu atenció als llavis després de menjar i busqueu qualsevol signe d’irritació. Proveu d’eliminar aquests aliments de la vostra dieta durant unes setmanes per veure si aquesta irritació disminueix.
- Eviteu qualsevol cosa amb pebrots picants o salses.
- No mengeu cap aliment altament àcid com els tomàquets.
- Alguns aliments, com les pells de mango, contenen irritants que també s’han d’evitar.
Pas 5. Respira pel nas
El flux constant d’aire causat per la respiració per la boca pot assecar els llavis i fer-los caure. Respira pel nas al seu lloc.
Si teniu problemes per respirar pel nas, consulteu el vostre metge. És possible que tingueu al·lèrgies o un altre estat de salut que causi congestió
Pas 6. Mireu els vostres medicaments
Alguns medicaments poden assecar els llavis com a efecte secundari. Parleu amb el vostre metge per saber si algun dels vostres medicaments pot ser responsable dels llavis esquerdats. Els medicaments poden incloure medicaments amb recepta i sense recepta que s’utilitzen per tractar:
- Depressió
- Ansietat
- Dolor
- Acne sever (Accutane)
- Congestió, al·lèrgies i altres problemes respiratoris
- No atureu mai cap medicament sense l’aprovació d’un metge.
- Pregunteu al vostre metge per obtenir alternatives o com gestionar aquest efecte secundari.
Pas 7. Sàpiga quan cal consultar un metge
En alguns casos, els llavis esquerdats poden ser el signe d'un altre problema mèdic que requerirà l'atenció d'un metge. Si teniu alguna de les situacions següents, consulteu el vostre metge:
- Gratall persistent malgrat el tractament
- Escletxes molt doloroses
- Inflor o drenatge dels llavis
- Esqueix a les comissures de la boca
- Llagues doloroses als llavis o a prop seu
- Llagues que no es curen
Consells
- Beure sempre molta aigua i mantenir-se hidratat.
- Proveu d’utilitzar pal o bàlsam a la nit per evitar els llavis secs al matí.
- Assegureu-vos que recordeu d’aplicar cremes hidratants al matí. El moment més sec per als teus llavis és just després de despertar-te.
- Les principals causes dels llavis esquerdats són el sol, el vent i l’aire fred o sec.
- Apliqueu el bàlsam labial abans de menjar i renteu-vos els llavis després de menjar.
- Renteu-vos les mans abans de tocar-vos la cara per aplicar un bàlsam o hidratació.
- Apliqueu mel als llavis abans de dormir cada nit.
- Proveu d’utilitzar olis naturals o elaborar cremes casolanes per a que siguin naturals i orgànics. A més, també coneixeu el contingut exacte dels bàlsams per als llavis perquè alguna cosa comprat als bàlsams per als llavis pot provocar reaccions al·lèrgiques.
- Barregeu vaselina i sucre junts i apliqueu-ho durant la nit. Els teus llavis seran rosats i suaus.
- Algunes de les millors marques de bàlsam per als llavis són Blistex, Burt's Bees i EOS.
- Aplicar abans d’anar a dormir i a primera hora del matí per mantenir els llavis sans.
