Probablement heu sentit a parlar del clau com una espècia saborosa per barrejar amb aliments, però també és un suplement per a la salut popular. L’oli de clau és un oli essencial que s’extreu dels arbres de clau i té tot tipus de beneficis per a la salut. No obstant això, no hi ha prou investigació per confirmar que tracta cap problema de salut en particular. També tingueu en compte que empassar dosis elevades d’oli de clau podria no ser segur, de manera que els metges no recomanen prendre’l per via oral. Tot i això, encara podeu provar-ho per vosaltres mateixos i pot tenir alguns avantatges si l’utilitzeu correctament. A continuació s’expliquen algunes maneres d’utilitzar l’oli de clau de forma segura i eficaç.
Passos
Mètode 1 de 3: Usos dentals
Històricament, els usos més populars de l’oli de clau són tractar els mals de dents i netejar la boca. Si busqueu una manera fàcil i ràpida d’utilitzar l’oli de clau, aquesta és la vostra millor aposta. Tingueu en compte que els dentistes i els metges no són positius sobre l’eficàcia de l’oli de clau d’olor en comparació amb altres trucs per netejar la boca, però totes són maneres segures d’utilitzar l’oli.
Pas 1. Fregueu-lo a la dent si teniu mal de queixal
Aquest és l’ús més antic de l’oli de clau a causa del seu efecte analgèsic. Aboqueu una mica d’oli de clau d’olor pur i sense diluir sobre un hisop de cotó i manteniu-lo contra la dent que fa mal. Això pot ajudar a adormir la dent. No utilitzeu l’oli sobre les dents o genives circumdants i mantingueu-lo a la dent que us faci mal.
- Està bé si s’empassa aquesta petita quantitat d’oli de clau. Només pot causar una lleugera sensació d’escalfament a l’estómac.
- Tot i que aquest és un remei tradicional per al dolor de les dents, la FDA actualment no creu que sigui un tractament eficaç, així que estigueu preparats per provar una altra cosa.
Pas 2. Esbandiu la boca amb rentat bucal d'oli de clau per evitar càries
Els estudis demostren que l'oli de clau pot ajudar a matar els bacteris que causen malalties de les genives i mal alè. Alguns esbandits bucals comercials l’utilitzen com a ingredient, de manera que és perfecte per esbandir-se la boca. Gireu-vos el rentat bucal durant aproximadament 1 minut, o sempre que el producte us ho indiqui, i escopiu-ho tot després.
- També podeu esbandir-vos la boca amb oli de clau diluït. Afegiu 1 gota d’oli de clau a un got d’aigua i gireu-lo per la boca. Assegureu-vos que escupiu-ho tot quan hàgiu acabat. Aquest també és un remei casolà per a un mal de queixal.
- No utilitzeu oli de clau d’olor sense diluir per esbandir-vos la boca. Això pot irritar les genives.
Pas 3. Raspalleu amb una pasta de dents d’oli de clau per reduir la placa
L’oli de clau també podria ajudar a trencar la placa de les dents. Obteniu una pasta de dents comercial amb oli de clau i utilitzeu-la per rentar-vos les dents i mantenir la boca neta.
Igual que amb el rentat bucal, no es renti les dents amb oli sense diluir. Això pot irritar la boca
Mètode 2 de 3: Usos tòpics
L’oli de clau també és un remei tòpic popular per a la irritació de la pell i la picor. Això es deu al fet que funciona com a analgèsic i adorm la pell. La investigació es barreja sobre l'eficàcia de l'oli de clau d'olor en comparació amb altres tractaments tòpics, però poden funcionar si voleu provar-los. Recordeu que heu de preguntar al vostre metge abans de provar aquests usos d’oli de clau
Pas 1. Combatre la picor de la pell amb oli de clau
L'efecte analgèsic de l'oli de clau d'olor pot ajudar a combatre la pell irritada. Si teniu la pell seca, amb pruïja o inflamació, proveu d’aplicar-hi un gel d’oli de clau per veure si us ajuda.
No utilitzeu oli de clau d’olor sense diluir a la pell. Això pot irritar-lo més. Si voleu utilitzar oli de clau, diluïu-lo fins a una concentració del 3-5% amb un oli portador primer
Pas 2. Apliqueu crema d'oli de clau per ajudar a eliminar les fissures anals
Les fissures anals són llàgrimes doloroses a l'anus i la crema d'oli de clau s'utilitza tradicionalment per adormir aquest dolor. Proveu d’aplicar una crema comercial de 1% de clau d’olor durant 6 setmanes per veure si us ajuda a fer-vos més còmode.
- Si les fissures anals són un problema constant per a vosaltres, és millor que consulteu el vostre metge per tractar-lo.
- No utilitzeu mai oli de clau. Només funcionarà un gel comercial.
Pas 3. Dormiu la pell amb gel d'oli de clau abans de fer un tret
Atès que l’oli de clau funciona com a analgèsic, us pot ajudar a fer-vos més còmode durant les preses o altres procediments mèdics. Proveu de fregar-vos un gel d’oli de clau 5 minuts abans d’aconseguir un tret per reduir el dolor.
Aviseu el vostre metge abans de fer això. És possible que no vulguin que l'oli es barregi amb el tret i us digui que no l'utilitzeu
Mètode 3 de 3: informació de seguretat
L’oli de clau és un suplement per a la salut, de manera que, com amb la resta de suplements per a la salut, hi ha alguns consells importants de seguretat que cal tenir en compte mentre l’utilitzeu. Pot interactuar amb medicaments o presentar alguns efectes secundaris. Sempre que seguiu aquestes regles i instruccions, heu de poder evitar qualsevol efecte negatiu.
Pas 1. Pregunteu al vostre metge si l’oli de clau és segur per a vosaltres abans d’utilitzar-lo
L’oli de clau podria tenir efectes secundaris o interaccions amb medicaments. Sempre que el vostre metge ho aprovi, el podreu utilitzar.
Pas 2. Eviteu empassar oli de clau per evitar efectes secundaris
Tot i que petites dosis d’oli de clau són segures en els aliments, les dosis elevades que es prenen per via oral poden ser perilloses. Els metges no recomanen empassar oli de clau en quantitats superiors a les que es troben normalment als aliments. Els nivells d’oli de clau en els aliments solen estar per sota del 0,06%. Això és segur per empassar, però eviteu dosis més altes.
Pas 3. Diluïu l'oli abans d'utilitzar-lo a la pell
Tots els olis essencials poden irritar la pell si no es dilueixen, de manera que no utilitzeu oli de clau. Afegiu 3 gotes d’oli de clau d’olor a 1 culleradeta (5 cc) d’oli portador neutre com l’oli d’oliva per obtenir una concentració del 3%. Ha de ser prou feble per evitar irritacions.
- Podeu fer la solució una mica més forta afegint 5 gotes en lloc de 3 per a una dilució del 5%, però no la feu més forta que això.
- També podeu fer servir aigua com a transportador, però assegureu-vos d’agitar bé la solució cada vegada que la feu servir perquè quedi barrejada.
Pas 4. Espereu fins que els nens tinguin almenys 2 anys abans de donar-los oli de clau
L’oli de clau no està pensat per a menors de 2 anys per a qualsevol ús. Espereu fins que els vostres fills tinguin almenys 2 anys abans de fer-los servir.
Això passa amb tractaments tòpics i orals. No utilitzeu oli de clau en nens menors de 2 anys
Pas 5. No prengui oli de clau si pren anticoagulants o medicaments per a la diabetis
L'oli de clau d'olor pot interactuar amb aquests medicaments i pot millorar els seus efectes o evitar que funcionin correctament. El millor és saltar-se l’oli de clau en qualsevol cas.
Pas 6. Eviteu l'oli de clau si teniu un trastorn del sagnat
L’oli de clau d’olor pot actuar com un anticoagulant, de manera que no és segur prendre’l si té un trastorn de coagulació. Saltar-lo per evitar problemes de sagnat.
Eviteu també l’oli de clau d’olor si preneu suplements que puguin aprimar la sang, com all o cúrcuma
Menjar per emportar mèdic
Definitivament, hi ha alguns possibles beneficis per a la salut de l’oli de clau. Tot i això, no hi ha prou evidències per afirmar que es tracta d’un tractament específic per a res. Per sort, és sobretot segur, de manera que podeu provar-ho vosaltres mateixos si voleu. Consulteu primer amb el vostre metge i després comproveu si l’oli de clau té algun benefici per a vosaltres.
Consells
- També podeu afegir claus sencers al vostre menjar com a espècia en lloc d’utilitzar extracte d’oli de clau.
- Si utilitzeu oli de clau per tractar un problema de salut específic i no millora, és millor que consulteu el vostre metge.
