Augmentar la vostra vibració és un mètode que s’utilitza per millorar la vostra qualitat de vida. Afortunadament, hi ha moltes maneres d’aconseguir una vibració més alta. Poseu en pràctica els consells i consells següents a la vostra vida diària i vegeu els canvis per vosaltres mateixos.
Passos
Mètode 1 de 3: primera part de 3: entendre com funciona la freqüència
Pas 1. Comprendre la premissa de la freqüència personal
La idea de freqüència, o vibracions, gira al voltant del concepte d’energia. Tota la matèria de l’univers està formada per energia que vibra a diferents freqüències a nivell quàntic. Augmentar la vostra vibració personal és una eina per utilitzar el poder del pensament positiu per influir en la vostra vida per millorar.
- La freqüència es remunta a segles de creences culturals diferents sobre l’energia. Els xinesos han utilitzat el tai-txi durant milers d’anys com a mitjà de curació mitjançant l’energia, l’energia Kundalini es practica des de fa molt temps a l’Índia i els curanderos japonesos del Reiki han estat treballant amb camps d’energia durant infinitat de generacions.
- Les vibracions produïdes per la música i els tons canvien el nostre estat d’ànim, com es mouen les nostres molècules i fins i tot poden alliberar blocs al cos físic. Les vibracions s’escullen específicament per canviar i equilibrar allò que us causa un desequilibri o per potenciar i dinamitzar allò que queda adormit al seu interior.
Pas 1. Estudieu els fonaments científics de la freqüència
Bàsicament, la teoria d’augmentar les vostres vibracions va créixer a partir del descobriment de les partícules subatòmiques i el seu comportament. Els electrons orbiten al voltant del nucli d’un àtom i, de vegades, es transfereixen d’un nucli a un altre. Quan es produeix aquest canvi, s’allibera energia. Per tant, existeix la relació entre energia i matèria.
- Aquells que subscriuen la vibració personal com a mitjà per canviar el món físic creuen que funciona un concepte similar quan els humans alliberem energia a diferents freqüències.
- És important recordar que la freqüència personal només és una teoria i no compta amb el suport de gran part de la comunitat científica. Tot i això, seguir aquests passos i entendre les bases de la teoria encara us pot ajudar a canviar la vostra vida.
Pas 2. Més informació sobre l’escala de freqüències
Això també es coneix com l’escala de consciència. S’estén entre l’1 i l’1.000 i va ser dissenyat pel doctor David Dawkins el 2002, basat en principis de proves musculars i kinesiologia. On caieu a l’escala és un reflex de com es manifesta l’energia que despreneu, la vostra freqüència, a la vostra vida i quin tipus de circumstàncies i esdeveniments atrau la vostra energia.
- Una puntuació alta correspon a una energia vibrant i pròspera, mentre que una puntuació baixa reflecteix una sortida de freqüència baixa.
- La valoració mitjana de l’escala per a la humanitat és d’uns 207.
- Tot i que la mitjana és una mica baixa, una sola persona que opera a alta freqüència pot aixecar les vibracions de les persones que troba.
Pas 3. Conegueu quines accions i pensaments us ajuden i perjudiquen la vostra freqüència
La millor manera d’aportar resultats positius a la vostra vida, basada en la teoria de la freqüència i les vibracions, és augmentar la vostra freqüència concentrant-vos en idees positives com l’amor, la compassió i la felicitat. Al contrari, els sentiments d’ira, desconfiança, culpa i vergonya redueixen la freqüència.
Per aconseguir una freqüència més alta i evitar una freqüència més baixa a la vida, és important recordar pensar i actuar de manera que afecti directament la vostra vibració personal
Pas 4. Compreneu els avantatges d'augmentar la vostra freqüència
Aquells que creuen en el poder d’augmentar la seva freqüència personal parteixen amb l’objectiu de millorar la qualitat de vida. La idea és que emetre alta freqüència atrau alta freqüència i, per tant, augmentar les vostres vibracions atraurà amor, riquesa, alegria i il·luminació espiritual. És semblant a la llei de l’atracció, la idea que com passa amb com, que mantenir-se en positiu l’ajudarà a reconèixer els aspectes positius de la seva vida.
La teràpia amb vibracions pot ser tan suau com ajudar algú a trobar una bona nit de descans durant una setmana o activar el despertar espiritual d'algú i posar-lo en contacte amb els seus guies espirituals
Mètode 2 de 3: Part 2 de 3: Pràctica de mètodes per augmentar la vostra vibració
Pas 1. Centreu-vos en la respiració
Aquesta és una manera senzilla d’aclarir la ment dels pensaments negatius i poc importants que afecten la vostra freqüència. Respirant conscientment i pensant en la senzillesa de respirar i en allò que realment importa a la vida, obtindreu una perspectiva que us ajudi a alinear-vos amb una mentalitat positiva.
- Les respiracions profundes condueixen a la claredat i la quietud, que tenen efectes positius sobre les vibracions.
- És important tenir un objectiu i una ment oberta en una sessió vibracional.
Pas 2. Agraïu el que teniu a la vida
El més probable és que, si llegiu aquest article en un ordinador o un telèfon intel·ligent, no us moriu de fam o sense casa. Feu un balanç dels aspectes meravellosos de la vostra vida i agraïu-los. Aprecieu les petites coses de la vida, des d’una bonica flor fins a un familiar sa.
Mantenir els aspectes positius de la vida al capdavant de la vostra ment ajuda a mantenir fora de la imatge els estressors i la negativitat diàrias. Us sorprendrà el molt que heu d’agrair quan alenteix la vostra mirada
Pas 3. Eviteu el llenguatge negatiu
La maledicció i els insults són òbviament formes d’ira i odi, que es corresponen amb una freqüència baixa. Eviteu-los i substituïu-los activament per alternatives positives, com ara elogis. El canvi en el vostre comportament i mentalitat trigarà temps, però pagarà dividends a la llarga.
La negativitat en el llenguatge també prové d'altres fonts. No deixeu que una actitud derrotista emboliqui la vostra energia positiva. En comptes de dir "No puc", digueu: "La propera vegada intentaré més". Trobar petites maneres de canviar la negativitat en energia positiva augmentarà la vostra vibració i us ajudarà a apropar els vostres objectius de la vida a la realitat
Pas 4. Practicar la compassió i la caritat
Aquesta és la vida real, i hi haurà moments en què et passaran dificultats i es produiran esdeveniments depriments. És normal sentir-se malament. La vostra vibració disminuirà durant aquests moments. La clau és recuperar-se i recuperar-se. Una bona manera de fer-ho és mostrant compassió i donant el vostre temps i energia a la caritat. Ajudar els altres menys afortunats us ajudarà a sentir-vos millor amb vosaltres mateixos, us recordarà tots els aspectes positius de la vida i actuarà com a catalitzador per augmentar la vostra freqüència.
Aquest pas és especialment útil quan arriben els temps foscos, ja que podreu confiar en els vostres afins per reconèixer el vostre dolor i fer compassió cap a vosaltres per ajudar-vos. Recordeu que les persones properes reflecteixen la vostra pròpia freqüència
Pas 5. Practicar el perdó
Tenir negativitat en forma de rancúnia o sentiments de culpabilitat ennuvolarà la ment dels pensaments més feliços. Deixeu l’energia negativa perdonant als altres i perdonant-vos a vosaltres mateixos. Compreneu que ningú no és perfecte i que, quan us molesteu, probablement també estigui molest. Sigues obert i endavant amb les teves emocions i troba una manera de viure en harmonia amb les persones que t'envolten.
El riure és una eina increïble per perdonar i deixar anar energia negativa. Intenteu tenir una perspectiva a llarg termini dels vostres problemes actuals. Penseu en com els vostres antics problemes semblen petits i com en riieu. Demà us riureu dels problemes d’avui
Mètode 3 de 3: Part 3 de 3: Mantenir una alta freqüència
Pas 1. Menjar sa i fer exercici
Per mantenir la vostra freqüència personal a la part més alta de l’escala, heu de tenir en compte com funcionen el cos i la ment en tàndem. La vostra dieta afecta directament el vostre estat d’ànim. La manca d’exercici físic negarà els aspectes positius d’un millor pensament. No ignoreu els aspectes físics del vostre jo i concentreu-vos massa en el mental. No es pot prosperar sense tots dos.
- Tallar menjars ràpids, refrescos, productes amb alt contingut de sodi i sucres. En el seu lloc, concentreu-vos a menjar fruites i verdures fresques i proteïnes magres. Fins i tot, podeu considerar ser vegetarians o vegans per millorar encara més la connexió espiritual entre el vostre cos i la natura.
- Llegiu sempre les etiquetes dels aliments i comproveu si hi ha marques vermelles com conservants, greixos trans i olis hidrogenats.
- L’exercici diari, fins i tot quelcom tan senzill com un petit trot o una caminada nocturna, us connectarà amb la natura i us mantindrà actiu. Tots dos augmentaran les vostres vibracions.
Pas 2. Passa temps amb persones amb molta vibració
Recordeu, com atrau com. Envoltar-vos dels amics adequats i eliminar relacions amb persones de baixa freqüència contribuirà enormement al vostre benestar general augmentant les vostres vibracions. Ser el vostre veritable jo atraurà els altres amb els mateixos valors i freqüència.
Les persones negatives critiquen i redueixen la vostra freqüència amb la seva baixa energia. Talla aquestes relacions de la teva vida. No haureu de "trencar-vos" amb un amic, però, fent pocs esforços per mantenir la relació, facilitareu la transició i podreu obtenir més oportunitats per a les persones d'alta freqüència per omplir el buit
Pas 3. Feu que la meditació formi part de la vostra rutina
Meditar ajuda a netejar la ment de pensaments molestos i augmenta la consciència de si mateix. No cal que sigui una pràctica intensa, però trobar uns minuts tranquils per centrar-se en la respiració, tancar els ulls i frenar la vida pot tenir un impacte important en l’augment de la freqüència personal i conduir a una energia positiva contínua i sostenible..
Pas 4. Porteu un diari
Escriure les experiències positives que heu viscut cada dia us ajudarà a dedicar-vos a la vostra memòria i a mantenir-les al capdavant de la vostra consciència. És un gran hàbit que t’ajuda a recordar allò que és important i tots els aspectes de la teva vida que hauries d’agrair.
- Intenteu acabar cada dia fent una llista dels pensaments i accions positives que vau tenir aquell dia.
- Feu un seguiment dels elogis que heu rebut i rebut, així com dels moments que heu pogut perdonar, mostrar compassió i riure.
Consells
- Exposar-se a la llum solar. És saludable i nutritiu.
- No feu cas als contraris. La gent intentarà derrotar-vos argumentant contra el mèrit científic de la freqüència personal. Deixa'ls. Encara que tinguin raó en algunes coses, el més important és el que creieu i els resultats que obteniu. Si us sentiu millor i la vostra vida millora, la resta no importa.
