Si algú dels vostres éssers estimats o vosaltres sou autistes, és possible que de vegades necessiteu explicar la discapacitat a altres persones. Abans d’explicar correctament l’autisme, és útil aprendre’n tot el que pugui. Aleshores, podreu explicar coses com l’autisme afecta els comportaments socials d’una persona, l’expressió de l’empatia, els problemes sensorials i els comportaments físics.
Passos
Mètode 1 de 5: entendre l'autisme perquè pugueu ensenyar als altres
Pas 1. Conegueu quina és la definició general d’autisme
L’autisme és una discapacitat neuro-desenvolupament que generalment condueix a diferències en habilitats comunicatives i socials, patrons de pensament i comportament únics i experiències sensorials divergents. És una diferència neurològica que pot presentar dificultats, però també avantatges.
Pas 2. Apreneu què han de dir els autistes sobre l’autisme
Les persones autistes, que experimenten les diferències i els impulsos, poden oferir la millor visió de com funciona l’autisme. També presenten una visió més inclusiva que moltes organitzacions gestionades pels pares.
Eviteu fonts excessivament negatives com Autism Speaks
Pas 3. Comprendre que totes les persones autistes són úniques
Les persones autistes són extremadament diverses, de manera que dues persones autistes poden ser molt diferents entre elles. Una persona pot tenir problemes sensorials greus amb fortes habilitats socials i una forta funció executiva, mentre que una altra pot tenir pocs problemes sensorials mentre lluita amb la interacció social bàsica. No totes les persones autistes baten les mans o es desvien de maneres notables. Per tant, pot ser difícil fer generalitzacions o suposicions.
- Tingueu present aquest fet quan expliqueu l’autisme a una altra persona. És important expressar que no totes les persones autistes actuen de la mateixa manera, de la mateixa manera que no totes les persones neurotípiques actuen de la mateixa manera.
- En descriure una persona autista, emfatitzeu les seves necessitats, punts forts i diferències únics.
Pas 4. Tingueu en compte les diferències de comunicació
Algunes persones amb autisme consideren que la comunicació amb altres persones és molt difícil. Algunes d’aquestes dificultats poden ser fàcils de detectar, mentre que d’altres poden ser molt més subtils. Les persones autistes poden experimentar:
- Un to de veu cantat inusualment, creant ritmes i tocs estranys
- Repetició de preguntes o frases (echolalia)
- Dificultat per expressar necessitats i desitjos
- Es triga més a processar les paraules parlades, no respon ràpidament a les instruccions o es confon amb massa paraules pronunciades massa ràpidament
- Interpretació literal del llenguatge (confús sobre el sarcasme, la ironia i les figures del discurs)
Pas 5. Comprendre que les persones autistes interactuen de manera diferent amb el món que els envolta
Quan parleu amb una persona amb autisme, us podeu preguntar si realment us presten atenció o, fins i tot, us preocupa que hi sigueu. No deixeu que això us molesti. Tingueu en compte que:
- Algunes persones autistes semblen "perdudes en el seu propi món" quan queden atrapades en els seus propis pensaments.
- Una persona autista pot escoltar de manera diferent. És normal que els autistes evitin el contacte visual directe i es preocupin mentre presten atenció. Això els ajuda a concentrar-se. El que sembla falta d’atenció és que realitzen modificacions perquè puguin escoltar millor.
- Les persones autistes poden quedar aclaparades en les converses i semblar poc atentes. Es poden distreure o potser la conversa avança massa ràpidament. Oferiu-vos la mudança a un lloc més tranquil i doneu pauses a la conversa perquè l’autista pensi.
- Els nens autistes poden trobar un repte per jugar amb els altres, ja que implica regles socials difícils i / o experiències sensorials aclaparadores. Jugar sol pot ser més fàcil.
Pas 6. Adonar-se que els autistes solen gaudir de l'estructura
Poden crear rutines molt estructurades per al seu dia. Això es deu al fet que els autistes es poden sorprendre fàcilment per estímuls desconeguts i la certesa d’un horari se sent més còmoda. Els autistes poden:
- Seguiu una rutina estricta.
- Trobeu canvis inesperats molt angoixants (per exemple, canvis en l’entorn escolar).
- Utilitzeu un objecte de confort per combatre l’estrès.
- Col·loqueu les coses en ordre (per exemple, alinear les joguines per colors i mides).
- Si intenteu explicar l'autisme del vostre fill a un amic, compareu com es pot preparar el seu fill per a l'escola. Hi ha una rutina bàsica a l’hora de preparar-se per a l’escola: esmorzar, rentar-se les dents, vestir-se, fer-se la motxilla, etc. Tot i que hi ha la mateixa rutina, alguns d’aquests passos es poden confondre alguns matins. A un nen neurotípic no li importaria que es vesteixi abans d’esmorzar un matí, cosa que quedaria fora de la rutina normal. Per a un nen autista, aquests canvis poden ser extremadament desorientadors. Si estan acostumats a una rutina determinada, és millor seguir-ne.
Mètode 2 de 5: explicació de les diferències socials autistes
Pas 1. Expliqueu que els autistes poden actuar una mica de manera diferent, i això està bé
Les persones autistes s’enfronten a barreres i factors d’estrès que mai no s’enfronten als neurotípics, de manera que poden actuar de manera inusual o presentar diferents habilitats socials. Això depèn de les necessitats i punts forts de l'individu.
- Les persones amb habilitats socials més fortes poden semblar simplement incòmodes i una mica maldestres. És possible que tinguin dificultats per entendre el que s’espera d’ells, de manera que poden dir o fer coses que us sorprenguin.
- Algunes persones autistes s’enfronten a grans reptes de conversa i és possible que no puguin mantenir una conversa típica.
Pas 2. Esmenta que és possible que l’autista no faci contacte visual
El contacte visual pot semblar increïblement aclaparador i és possible que l’autista no pugui veure els ulls d’algú i escoltar les seves paraules al mateix temps. Expliqueu que per als autistes, mirar cap a un altre costat és diferent de no escoltar.
- No forçeu mai el contacte visual. Això els pot fer sentir espavilats o incòmodes, les seves habilitats de conversa poden caure en picat i pot provocar una sobrecàrrega sensorial.
- Alguns autistes són capaços de fer o falsificar el contacte visual sense que els molesti massa. Depèn de la persona i de les seves zones de confort.
Pas 3. Expliqueu que les persones autistes són diferents, no necessàriament desinteressades
Ensenyeu a la persona que és possible que els autistes necessitin inquietud o evitar el contacte visual per centrar-se. L'autista pot mirar la boca, les mans o els peus del seu company de conversa, o fins i tot en la direcció oposada. Enutjar-se amb l’autista només farà que l’autista l’eviti.
- A causa de les diferències sensorials i d’atenció, pot ser difícil per a alguns autistes centrar-se en una conversa. L’autista no ignora altres persones; és possible que tinguin dificultats per participar en la interacció.
- Ensenyeu als altres a deixar clar quan volen parlar amb l’autista. La persona hauria de ser propera físicament, utilitzar el nom de la persona autista i, preferiblement, estar en la línia de visió de la persona autista. Si l’autista no reacciona quan se l’adreça, torneu-ho a provar perquè potser no se n’ha adonat.
Pas 4. Deixa clar que algunes persones autistes no parlen
Es poden comunicar a través del llenguatge de signes, gràfics d’imatges, mecanografia, llenguatge corporal o comportament. Expliqueu que el fet que algú no parli no vol dir que no entengui la parla o que no tingui res a dir.
- Algunes persones parlaran d’una persona autista que no parla, com si no estigués a l’habitació. Però és molt probable que l’autista els pugui sentir i recordi el que es diu.
- Recordeu-los que "parlar" sempre es considera condescendent. Les persones autistes que no parlen haurien de ser tractades com a companys de la mateixa edat.
- Mostreu-los assajos de grans persones que no parlen, com Amy Sequenzia, Ido Kedar i Emma Zurcher-Long.
Pas 1. Ajudeu la persona a entendre que els autistes poden mostrar empatia de manera diferent
Això no vol dir que no tinguin empatia ni bondat. Les persones autistes solen ser persones molt preocupades que només lluiten amb la lectura mental. Recordeu a la persona que esteu explicant l’autisme que moltes persones autistes mostren empatia de manera diferent, fent que semblin insensibles quan realment no comprenen l’emoció que esteu experimentant.
Expliqueu que és millor tenir clar com us sentiu. Per exemple, és possible que una persona autista no entengui per què mireu cap avall, però si li dieu que us sentiu trist perquè el vostre pare està molest amb vosaltres, tindrà una millor idea de com respondre-hi
Pas 2. Informeu a la persona de les passions intenses que acompanyen l'autisme
Moltes persones autistes estan profundament apassionades per alguns temes específics i podrien parlar-ne durant molt de temps.
- Parlar dels interessos especials de l’autista pot ser una bona manera de connectar-hi.
- Algunes persones podrien pensar que això és groller, però com que els autistes poden tenir problemes per esbrinar el que pensen els altres, no sempre saben quan algú està desinteressat.
- Algunes persones autistes són massa prudents a l’hora de discutir els seus interessos especials, per por de ser grollers. Si aquest és el cas d’aquesta persona, se’ls hauria d’assegurar que està bé parlar de les seves passions de tant en tant, sobretot si el seu company de conversa els fa preguntes.
Pas 3. Expresseu a la persona que és possible que els autistes no notin si algú està desinteressat en una conversa
Si voleu canviar de tema o voleu acabar la conversa, és possible que no se n’adonin que deixeu consells. El millor és ser directe.
- No hi ha res de dolent a dir "Estic fart de parlar dels patrons meteorològics. Podem parlar de _" o "Ara he d'anar-hi. Ens veiem més tard?"
- Si sabeu que la persona pot ser enganxosa, pot ajudar-vos a donar una raó clara per marxar, com ara "Necessito anar perquè no arribi tard" o "Estic aclaparat i necessito una estona tranquil·la" (alguna cosa que moltes persones autistes poden entendre).
Pas 1. Expliqueu que algunes persones autistes no poden controlar el tacte físic
Això es deu a problemes sensorials. Diferents autistes tenen sensibilitats diferents. Per evitar molestar algú, la manera més senzilla és preguntar.
- Algunes persones autistes gaudeixen del tacte físic. Moltes persones autistes abraçaran feliçment amics i familiars propers.
- En cas de dubte, pregunteu. Digueu "Voleu una abraçada?" o moure’s lentament, on l’autista et pugui veure i tingui la possibilitat de demanar-te que paris. No pugis mai per darrere per tocar-los, perquè pot ser que els espantis fins al punt de pànic.
- No suposeu que sempre se sentiran de la mateixa manera. Per exemple, potser al vostre amic li agraden les abraçades un bon dia, però no li agrada si està aclaparat o ocupat. Només pregunta.
Pas 2. Expliqueu que moltes persones autistes lluiten amb les sensibilitats sensorials, de vegades doloroses
Una persona autista pot tenir mal de cap per llums brillants o saltar i començar a plorar si deixeu caure un plat al terra. Recordeu a la persona les sensibilitats de la persona autista perquè puguin ajudar.
- Expliqueu que està bé preguntar sobre les necessitats de l’autista per adaptar-les. Per exemple, "És aquesta habitació massa forta per a vosaltres? Hauríem d'anar a un altre lloc?"
- És mai d’acord, provoca a algú sobre les seves sensibilitats (p. ex., donant cops als armaris per veure saltar l’autista). Això pot causar dolor intens, por o fins i tot atacs de pànic i es considera assetjament.
CONSELL D’EXPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert de la comunitat
Pot ser difícil sortir de la vostra perspectiva.
Luna Rose, membre de la comunitat autista, comparteix:"
Pas 3. Expresseu a la persona que és més fàcil manejar estímuls quan l’autista té una advertència per preparar-se
En general, les persones autistes manegen millor les situacions quan saben què esperar, així que expresseu-les a la persona que haurien de preguntar-les abans de fer alguna cosa que pugui espantar a la persona autista.
Exemple: "Tancaré la porta del garatge ara. Si voleu sortir de l'habitació o tapar-vos les orelles, endavant."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert de la comunitat
Relacioneu la reducció de l'estimació amb el comportament estàndard de vigilància.
L'experta de la comunitat, Luna Rose, afegeix:"
l'estimació no és tan inusual. Tothom es inquieta una mica.
Les persones que no són autistes generalment ho fan menys i generalment ho necessiten menys, però pensar-ho com una cosa relacionada amb el vostre propi comportament pot ser útil per entendre-ho, si algú lluita per aconseguir-ho.
Pas 1. Assegureu-vos que el vostre fill estigui a punt per mantenir el debat
És important ser honest amb el vostre fill, sobretot si és autista o es pregunta per un amic autista. Tot i això, també és important assegurar-se que el seu fill tingui l’edat suficient per entendre el que li està dient i no es confongui ni s’aclapari. Tots els nens són diferents, de manera que no hi ha una edat fixada per parlar amb ella. Depèn de vosaltres quant de quan mantingueu la conversa.
Si el vostre fill és autista, parleu-ne de parlar massa aviat. Pot ser estressant sentir que ets diferent, però ningú et dirà per què. Els nens petits poden sentir una cosa tan senzilla com "Teniu una discapacitat anomenada autisme, cosa que significa que el vostre cervell funciona una mica diferent i per això teniu terapeutes que us ajudaran"
Pas 2. Expliqueu al vostre fill que l’autisme no té res de què sentir-se trist
Feu-los saber que l’autisme és una discapacitat, no una malaltia o una càrrega, i que està bé ser autista. Els nens més grans poden beneficiar-se d’introduir-se en el concepte de neurodiversitat i el moviment pels drets de la discapacitat.
- Animeu un nen a veure el bé en un amic autista, germà o company de classe. Per exemple, "Sí, a Lola li costa parlar i fer front a grans emocions de vegades. M'he adonat que és dolça i bona en art. En què creus que és bona la Lola?"
- Ajudeu el vostre fill autista a entendre que les seves diferències el fan únic i especial. Expliqueu els punts forts de l’autisme: fort sentit de la lògica i l’ètica, compassió, passions profundes, enfocament, lleialtat i ganes d’ajudar (responsabilitat social).
CONSELL D’EXPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert de la comunitat
Utilitzeu metàfores per explicar les diferències i transmetre la singularitat.
Luna Rose, membre de la comunitat autista, afegeix:"
Pas 3. Animeu el vostre fill
Assegureu-vos que animeu el vostre fill, dient-li que el seu autisme els fa diferents però no menors. El vostre fill o filla encara pot participar còmodament a les activitats de l’escola i de casa i portar una vida feliç.
Pas 4. Assegureu-vos d’expressar el vostre amor pel vostre fill autista
Digueu-li sempre al vostre fill quant l’estimeu i el cuideu. És important tenir un suport adequat, sobretot quan s’enfronta a una vida amb discapacitat i, amb ajuda, el seu fill pot viure una vida feliç i productiva.
Consells
- No us frustreu si la persona a qui expliqueu l’autisme sembla que no ho aconsegueix. Mantingueu la calma i intenteu respondre a les preguntes que tingui la persona, tot ajudant-la a comprendre més clarament la condició.
- Oferiu-vos de derivar l’oient a alguns llocs web sobre autisme. Consulteu les referències d’aquest article per obtenir suggeriments.
Advertiments
- No eviteu mai que una persona autista es pugui reduir.
-
Tingueu molta precaució en referir altres persones a llocs web sobre autisme. Algunes organitzacions (especialment aquelles dirigides per pares) demonitzen l’autisme i se centren en el martiri en lloc del respecte i la inclusió. Altres fan servir pseudociències i estafes per obtenir diners o prestigi. Centreu-vos en organitzacions positives dirigides totalment o parcialment per persones autistes.
Els llocs web que parlen de neurodiversitat, utilitzen un llenguatge de primera identitat, promouen l’acceptació i discuteixen allotjaments en lloc de curacions, normalment són bons
