La mastitis és una afecció freqüent en dones que donen el pit. Aquesta condició pot ser causada per roba ajustada, falta d'aliments, drenatge deficient de l'alvèol o una infecció. Normalment només afecta 1 pit a la vegada i resulta en un pit adolorit, dur i vermell. Això pot fer que la lactància materna i el bombament siguin molt incòmodes i, fins i tot, algunes dones poden renunciar a la lactància materna. Si teniu mastitis, podeu fer diverses coses per tractar-la. Poseu-vos en primer lloc en contacte amb el vostre metge, ja que la mastitis pot causar una infecció que requereixi tractament mèdic. A continuació, seguiu les instruccions del vostre metge per a l’autocura i la gestió del dolor.
Passos
Mètode 1 de 3: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Truqueu al vostre metge immediatament si sospiteu de mastitis
La mastitis és una condició mèdica que requereix un diagnòstic i tractament adequats. Si no es tracta, la malaltia pot empitjorar i provocar una infecció greu de tot el cos, que pot requerir hospitalització per tractar-la. Truqueu al vostre metge si observeu símptomes de mastitis com ara:
- Símptomes similars a la grip
- Febre
- Un bony vermell, dolorós i dur al pit
- Dolors corporals
- Calfreds
- Freqüència cardíaca ràpida
- Malestar
- Ratlles vermelles i pell brillant al pit
- Sensació de cremor durant la lactància o en altres moments
- Descàrrega blanca provinent dels mugrons, de vegades tenyida de sang.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre les proves diagnòstiques
Si sospiteu de mastitis, el vostre metge podrà realitzar proves diagnòstiques i revisions per assegurar-vos que esteu tractant el problema adequat. En general, el diagnòstic de mastitis inclou una revisió de la vostra història clínica, un examen físic i proves diagnòstiques com ara cultiu o sensibilitat.
Sovint, es pot fer un diagnòstic sense haver de fer una cultura completa
Pas 3. Preneu el curs complet d’antibiòtics prescrits
És probable que el vostre metge us prescrigui un curs d’antibiòtics per eliminar la infecció. Preneu el curs complet d’antibiòtics, encara que comenceu a sentir-vos millor. No acabar els antibiòtics pot dificultar el tractament de les futures infeccions que tingueu.
- Els antibiòtics més comuns per a la mastitis són la dicloxacil·lina, l’amoxicil·lina-clavulanat i la cefalexina. Prengui els antibiòtics al llarg de 10 a 14 dies segons les instruccions del seu metge. Si el primer curs d’antibiòtics no elimina la infecció, el vostre metge pot demanar un antibiòtic més fort.
- Una petita quantitat d'antibiòtic pot entrar a la llet materna. Consulteu amb el vostre metge o llevadora per assegurar-vos que l’antibiòtic sigui segur per a la lactància materna. En la majoria dels casos, l’antibiòtic només causarà excrements lleus i suaus al vostre bebè, però hauria d’anar desapareixent després de completar el curs dels antibiòtics.
Pas 4. Obteniu una ecografia per descartar un abscés
En alguns casos, la mastitis pot progressar i crear un abscés al pit. Quan això passi, pot ser que el vostre metge hagi de drenar i regar l’abscés. Si el vostre metge sospita d’un abscés, pot demanar-li una ecografia del pit per comprovar-ne un.
Mètode 2 de 3: Ús de mesures d’autocura
Pas 1. Alletar al vostre nadó el més sovint possible
Mantenir la llet que flueix pels pits ajudarà a netejar la infecció i reduirà les molèsties. Alleteu el vostre nadó el més sovint possible començant cada alimentació amb el pit afectat. No us preocupeu perquè la llet perjudiqui el vostre nadó. La vostra llet materna és segura per al vostre bebè, fins i tot si teniu una infecció.
- Si no podeu alletar, boteu o expresseu manualment una mica de llet.
- Un posicionament adequat durant la lactància també és important per assegurar-se que els pits es buidin completament. Pregunteu al vostre metge, llevadora o consultor en lactància per obtenir consells sobre com col·locar correctament el vostre bebè durant la lactància.
Pas 2. Dormir i descansar molt
La recuperació de la mastitis requereix molt de descans. Si és possible, preneu-vos una estona lliure de la feina per recuperar el son. Demaneu a la vostra parella que es faci càrrec de les tasques de la vostra llar fins que us sentiu millor. També és possible que vulgueu que un amic de confiança o un familiar us ajudi amb la cura dels fills perquè pugueu fer una migdiada durant el dia.
Pas 3. Beure molta aigua
Mantenir-se hidratat ajudarà el seu cos a combatre la infecció i també us ajudarà a mantenir el ritme de les necessitats de lactància materna del vostre petit. Beure almenys 8 gots d’aigua al dia.
Pas 4. Utilitzeu medicaments per al dolor sense recepta
La mastitis pot ser molt dolorosa, però el dolor sol ser manejable amb medicaments per al dolor sense recepta, com ara acetaminofè o paracetamol (Tylenol) i ibuprofèn (Advil). Seguiu les instruccions de dosificació a l’envàs o demaneu al vostre metge instruccions de dosificació.
No prengui aspirina mentre lacti. Aquest medicament passa a la llet materna i no és segur per al vostre nadó
Mètode 3 de 3: Calmar els pits adolorits
Pas 1. Preneu-vos dutxes calentes
L’aigua tèbia se sentirà bé als pits i també pot ajudar a netejar els conductes obstruïts. Preneu-vos una dutxa calenta diàriament i deixeu que l’aigua corri sobre els vostres pits.
També podeu prendre un bany calent i submergir els pits a l’aigua per ajudar-vos a calmar-los
Pas 2. Apliqueu compreses calentes
Les compreses calentes poden ajudar a alleujar el dolor als pits durant tot el dia i afluixar els conductes obstruïts. Agafeu un drap net i subjecteu-lo sota aigua calenta. A continuació, extreu l'excés d'aigua del drap i col·loqueu el drap calent sobre la zona adolorida del pit. Deixeu la compresa engegada fins que es refredi. Repetiu el que calgui durant el dia.
Pas 3. Col·loqueu una fulla de col verda al sostenidor
Les fulles de col verda freda i crua poden ajudar a calmar els pits engorjats reduint l’engorgiment. Obteniu un cap de col i traieu-ne una de les fulles. A continuació, introduïu la fulla de col al sostenidor perquè us bressoli el pit. Deixeu-hi la fulla fins que ja no faci fred. Repetiu-ho tan sovint com calgui.
Pas 4. Porteu roba fluixa
Els sostenidors i les tapes estretes només irritaran els pits ja tendres. En lloc d’això, utilitzeu sostenidors o samarretes soltes i còmodes mentre tingueu mastitis.
