Ai! El dolor a l’espatlla no és gens divertit. Si teniu bursitis subacromial o dolor i inflamació a l’espatlla, és probable que pugueu tractar-la i desfer-vos del dolor.
Passos
Pregunta 1 de 6: antecedents
Pas 1. Una bursa és un sac ple de fluid que lubrica les articulacions
Es troben en llocs al voltant del cos que experimenten un nivell de desgast i fricció més alt, com ara els colzes, els malucs i els genolls. Els sacs bursals de les espatlles ajuden a alleujar el fregament entre l’os, el múscul i el teixit tendinós.
Pas 2. La bursitis subacromial és la inflamació de la bursa de l’espatlla
Subacromial és el terme mèdic per a l'espai de l'espatlla on els lligaments es connecten als músculs. En aquest espai, la bursa subacromial ajuda a lubricar la regió i a reduir la fricció entre els músculs, les articulacions i els lligaments. Però si la bursa s’inflama, pot provocar una afecció dolorosa coneguda com a bursitis subacromial.
Pregunta 2 de 6: Causes
Pas 1. Les causes més freqüents són els moviments repetitius i l'estrès a l'articulació
Moviments repetitius com llançar una pilota de beisbol o aixecar caixes sobre el cap una vegada i una altra i posar molta tensió a l’articulació de l’espatlla, cosa que pot provocar bursitis. A més, exercir pressió sobre l’articulació posant-se en una posició que estressi l’articulació de l’espatlla també pot causar bursitis.
Pas 2. La bursitis també pot ser causada per una infecció
Aquest tipus de bursitis subacromial és més greu. Els bacteris poden infectar la bursa a l’espatlla, provocant inflamacions i inflor doloroses. Si la infecció es propaga, pot causar problemes mèdics més greus.
Pas 3. Lesions o inflamacions traumàtiques també poden causar bursitis
Una lesió com una caiguda que afecti directament l’espatlla pot provocar bursitis. Algunes afeccions mèdiques, com l’artritis, poden causar inflamacions al voltant de les articulacions, cosa que pot causar molta tensió a la bursa i provocar bursitis.
Pas 4. La gota, la diabetis i la urèmia poden fer que la bursitis sigui més probable
Algunes afeccions mèdiques preexistents poden fer que la bursa de l’espatlla s’infli, cosa que pot provocar bursitis o facilitar el desenvolupament. Tot i que és menys freqüent, altres afeccions mèdiques subjacents poden contribuir a la bursitis.
Pregunta 3 de 6: símptomes
Pas 1. L'espatlla pot sentir-se adolorida i ferida quan la mou
És freqüent que les persones amb bursitis sentin que l’espatlla és rígida i dolorosa cada vegada que mouen el braç. També pot fer mal sempre que premeu o us recolzeu a l'espatlla.
Pas 2. És possible que tingueu inflor al voltant de l'espatlla
La inflor al voltant de l’espatlla és força habitual i, de vegades, és possible que no tingueu cap dolor. La pell al voltant de l’espatlla pot no ser vermella, però la inflamació no disminuirà.
Pas 3. La calor al voltant de la bursa inflamada podria ser un signe d'infecció
Si la vostra bursitis és causada per una infecció, és possible que tingueu envermelliment i calor juntament amb dolor i rigidesa. La calor és un senyal que el cos lluita activament contra la infecció.
Pas 4. Una bursa infectada us pot causar malaltia, febre i cansament
Si la infecció empitjora o s’estén a altres zones del cos, us pot fer sentir com si estigués malalt. Podríeu tenir calfreds i dolors corporals en altres llocs, a part de l'espatlla. També pot tenir febre i sentir-se cansat i atordit.
Pregunta 4 de 6: Diagnòstic
Pas 1. Feu un examen físic per diagnosticar la bursitis
Sovint, el vostre metge podrà examinar la vostra història clínica i fer preguntes sobre les vostres activitats diàries. A continuació, podran examinar-se físicament l’espatlla i comprovar si hi ha signes de bursitis. Normalment, això és suficient per determinar si pateix o no bursitis.
Pas 2. El vostre metge pot demanar raigs X per descartar altres causes
Si no poden confirmar del tot el diagnòstic de bursitis, és possible que el vostre metge vulgui assegurar-se que no hi hagi cap altra causa per als símptomes. Una radiografia no pot determinar si teniu bursitis, però pot descartar altres causes potencials i ajudar el vostre metge a fer un diagnòstic.
Pas 3. Les proves de laboratori del fluid al voltant de la bursa inflamada poden identificar-ne la causa
Tot i que és més rar, el vostre metge pot extreure part del fluid de la inflamació al voltant de l’espatlla. Les proves de laboratori poden ajudar a determinar si hi ha una infecció i quin tipus. També pot ajudar a descartar altres causes potencials dels símptomes.
Pregunta 5 de 6: Tractament
Pas 1. Deixeu de fer l'activitat que va provocar la inflor per tractar la bursitis crònica
La bursitis crònica es refereix a la bursitis persistent que continua tornant. El principal tractament és reduir o aturar qualsevol activitat que sembli empitjorar-la.
Per exemple, si hi ha alguna activitat específica que provoqui un augment de la vostra bursitis, com ara llançar una pilota de futbol o fer pressions a l’espatlla, és possible que hagueu d’aturar o reduir aquestes activitats per evitar futures aparicions
Pas 2. Utilitzeu una fèrula per ajudar a immobilitzar l'espatlla
Una fèrula d’espatlla pot evitar que l’espatlla es mogui i agreugi la seva bursitis. És possible que hàgiu de portar una fèrula per evitar més lesions i per ajudar al procés de curació.
Pas 3. Preneu AINE orals per tractar el dolor i la inflamació
Els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l’aspirina, l’ibuprofè i el naproxè ajuden a reduir la inflamació i la inflor al voltant de l’espatlla. Si aconsegueix que la inflamació disminueixi, pot pressionar menys l’articulació, cosa que pot reduir el dolor.
El vostre metge pot recomanar-vos un AINE sense recepta o us pot prescriure un de més fort en funció de la gravetat de la vostra bursitis
Pas 4. Feu fisioteràpia per evitar que la bursitis es repeteixi
El vostre metge us pot derivar a un fisioterapeuta o us recomanarà exercicis específics que pugueu fer per enfortir els músculs de l’articulació de l’espatlla. Si els músculs són més forts i són capaços de suportar l’articulació, pot reduir el dolor i prevenir possibles aparicions futures de bursitis.
Pas 5. Prendre antibiòtics per tractar la bursitis causada per una infecció
Si el vostre metge determina que la vostra bursitis és causada per una infecció, voldrà eliminar la infecció el més aviat possible. Els antibiòtics ajudaran el cos a combatre la infecció. Un cop desaparegut, no hi haurà tanta inflamació i inflamació al voltant de l’espatlla, i la vostra bursitis es pot aclarir.
Pas 6. Obteniu injeccions de cortisona per alleujar el dolor intens i la inflamació
Si la vostra bursitis no millora després d’haver provat altres opcions de tractament, el vostre metge pot recórrer a injeccions d’esteroides. La cortisona és un esteroide que el vostre metge pot injectar directament a l’articulació de l’espatlla i ajudar a reduir la inflamació, el dolor i la inflamació.
Pas 7. Obtenir cirurgia en casos rars, però de vegades necessaris
Si falla tota la resta, el metge pot drenar quirúrgicament la bursa inflada. En casos extrems, poden eliminar quirúrgicament la bursa per complet.
Pregunta 6 de 6: Pronòstic
Pas 1. Per a la majoria de la gent, la malaltia no té cap impacte a llarg termini
El pronòstic de la bursitis subacromial és bo. Amb la teràpia i el tractament, els símptomes de la majoria de la gent milloren. Si no ho fa amb opcions de tractament senzilles, les injeccions d’esteroides o les opcions quirúrgiques solen fer el truc. Tot i que algunes persones grans poden tenir problemes per recuperar-se completament de la bursitis, per a la majoria de la gent, la malaltia no té efectes a llarg termini en la vostra vida quotidiana.
