Voleu que la vostra pell tingui un aspecte sa i radiant, però els problemes habituals de la pell poden evitar que la vostra pell tingui el millor aspecte. Afortunadament, és possible que pugueu curar la pell amb tractaments naturals. Proveu diferents remeis per veure quins us funcionen. Només cal que consulteu primer amb el vostre metge per assegurar-vos que és segur provar tractaments a base d’herbes.
Passos
Mètode 1 de 4: Tractament de ferides
Pas 1. Apliqueu una pasta de cúrcuma a la ferida per ajudar-la a curar-se més ràpidament
La cúrcuma mata naturalment els gèrmens i redueix la inflamació, de manera que és ideal per curar ferides. Mesureu uns 5-10 grams de cúrcuma i, a continuació, afegiu l’aigua tèbia suficient a l’espècia per formar una pasta. Feu servir els dits nets per estendre la pasta sobre la ferida. Tapeu la ferida amb un embenat fluix per protegir-la.
- Canvieu l’embenat dues vegades al dia. Cada vegada, renteu la pasta de cúrcuma i apliqueu-ne més.
- Per a una ferida més gran, és possible que necessiteu més cúrcuma. Tot i això, és millor que consulteu el vostre metge o que visiteu un centre d’atenció urgent si teniu una ferida llarga o profunda.
Pas 2. Premeu mel crua a la ferida per matar bacteris i reduir la inflamació
Com que és un antisèptic natural, podeu fer servir mel per tractar una ferida. Traieu aproximadament una cullerada de mel amb una cullera neta. Goteu la mel a la ferida i, a continuació, esteneu-la suaument amb la part rodona de la cullera o la punta dels dits. Tapeu la ferida amb un embenat per mantenir-la neta.
Canvieu l’embenat dues vegades al dia i apliqueu més mel cada vegada
Pas 3. Utilitzeu oli d’arbre de te diluït com a antisèptic alternatiu
Afegiu 3-5 gotes d’oli d’arbre de te a 1⁄4 tassa (59 ml) d'un oli portador, com ara oli de coco, oli de jojoba o oli de llavor de raïm. Remeneu els olis per combinar-los. A continuació, clapeu l’oli a la ferida una o dues vegades al dia per matar bacteris i gèrmens, cosa que pot ajudar a curar la ferida més ràpidament.
- Utilitzeu oli d’arbre de te 100% pur. El podeu trobar a una botiga d’aliments naturals, una farmàcia o en línia.
- No utilitzeu oli d’arbre de te si teniu una malaltia de la pell com èczema.
Pas 4. Massatge d’oli de romaní diluït a la ferida per ajudar a la pell a curar-se
El romaní redueix la inflamació i ajuda la pell a produir col·lagen, de manera que pot ajudar-la a reparar-se més ràpidament. Afegiu 2-3 gotes d’oli de romaní pur al 100% 1⁄4 tassa (59 ml) d'un oli portador, com ara oli de coco, oli de jojoba o oli de llavor de raïm. Introduïu els dits a l’oli diluït i, a continuació, fregueu-lo a la ferida.
- Torneu a aplicar l'oli diverses vegades al dia per ajudar a curar la ferida més ràpidament.
- Podeu comprar oli essencial de romaní i olis portadors a una botiga d’aliments naturals, una farmàcia o en línia.
Pas 5. Apliqueu gel d'àloe vera per ajudar a tractar ferides, cremades o cremades solars
El gel d’àloe vera redueix la inflamació, el dolor i l’envermelliment, de manera que és un tractament excel·lent per a ferides i cremades. Extraieu el gel d'una fulla d'àloe vera trencant la fulla per la meitat. Goteu el gel d’àloe vera a la ferida o cremeu-lo. També podeu comprar un tub de gel d’àloe vera i seguir les instruccions per aplicar-lo a la pell.
Utilitzeu el gel d’àloe vera cada 3-4 hores per calmar la pell
Pas 6. Proveu la crema de calèndula com una altra opció per a cremades o cremades solars
La calèndula també redueix la inflamació, el dolor i l'envermelliment de manera natural, de manera que és un tractament més per a una cremada o cremada solar. Compreu una crema que contingui calèndula com a ingredient actiu. A continuació, clapeu la crema a la zona que vulgueu tractar. Torneu a aplicar-lo tal com s’indica a l’etiqueta del producte.
Podeu comprar crema de calèndula a una botiga d’aliments naturals, una farmàcia o en línia
Pas 7. Utilitzeu una crema d’extracte de ceba per ajudar a reduir l’aparició de cicatrius
L’extracte de ceba ajuda a restaurar la pell millorant la rotació cel·lular i reduint la inflamació. Això el converteix en un excel·lent tractament per a les cicatrius de les ferides. Compreu una crema que contingui extracte de ceba com a ingredient actiu i llegiu les instruccions de l’etiqueta. Fregueu la crema a la cicatriu de la ferida i torneu-la a aplicar amb la freqüència indicada.
- Tracteu cicatrius amb crema d’extracte de ceba diàriament durant almenys 4 setmanes, ja que es necessita temps per treballar.
- Cerqueu una crema que contingui extracte de ceba en una farmàcia local, botiga d'aliments naturals o en línia.
Mètode 2 de 4: abordar afeccions cutànies habituals
Pas 1. Remullar-se en un bany de farina de civada durant 30 minuts per provocar una erupció cutània o picor
La farina de civada calma la pell, redueix la inflamació i tracta la picor. Ompliu la banyera amb aigua freda i, a continuació, afegiu aproximadament 1 tassa (90 g) de civada mòlt o de civada col·loïdal a l’aigua. Poseu-vos al bany i submergiu-vos fins a 30 minuts per ajudar la vostra pell a sentir-se millor.
- Podeu triturar civada enrotllada per fer un bany de farina de civada o podeu comprar un paquet de farina de civada col·loïdal a la vostra farmàcia local o en línia.
- Podeu prendre un bany de farina de civada tan sovint com una vegada al dia.
Pas 2. Apliqueu oli de coco per ajudar a reduir la inflamació i l'envermelliment
L’oli de coco afavoreix naturalment la pell sana, de manera que pot ajudar amb irritacions menors de la pell i dermatitis. Traieu una cullerada d’oli de coco i fregueu-la entre les palmes per fer-la extensible. A continuació, fregueu l'oli sobre la zona de la pell que vulgueu tractar. Apliqueu l'oli una o dues vegades al dia per ajudar a la pell a curar-se.
Traieu més oli de coco amb els dits segons sigui necessari per cobrir-vos la pell
Pas 3. Utilitzeu oli de llavor de cànem per a afeccions com èczemes, psoriasi, rosàcia i dermatitis
L’oli de cànem redueix la inflamació, enrogiment i irritació. A més, pot afavorir la pell sana i fins i tot pot alleujar el dolor d'algunes persones. Compreu oli de cànem 100% pur o una crema que contingui oli de cànem. Feu servir les puntes dels dits per clavar-la a la zona que vulgueu tractar. Apliqueu l'oli tan sovint com s'indica a l'etiqueta del producte, que sol ser d'1 a 3 vegades al dia.
Podeu comprar productes d’oli de cànem a una farmàcia, un dispensari o en línia
Pas 4. Apliqueu oli d'arbre de te diluït per a l'acne o les infeccions per fongs
Barregeu 2-3 gotes d'oli d'arbre de te pur al 100% 1⁄4 tassa (59 ml) d’un oli portador com ara oli de coco, oli de jojoba o oli de llavor de raïm per a l’acne. A continuació, fregueu l'oli diluït directament sobre l'acne un cop al dia. Per al peu d’atleta o per una altra infecció per fongs, afegiu-hi 8-10 gotes d’oli d’arbre de te 1⁄4 tassa (59 ml) d’oli portador. Feu massatges amb l’oli a la zona que esteu tractant dos cops al dia.
- Renteu-vos sempre les mans bé després d’aplicar l’oli a una infecció per fongs.
- Podeu comprar oli d’arbre de te i oli portador a una botiga d’aliments naturals, una farmàcia o en línia.
- Eviteu l’oli d’arbre de te si teniu una malaltia de la pell com l’èczema.
Pas 5. Apliqueu una pasta d'all triturada a una infecció per fongs per ajudar-la a tractar-la
L’all cru també pot matar els fongs, de manera que és un tractament alternatiu per a afeccions com el peu d’atleta i la càndida. Peleu els grans d’all frescs, trossegeu-los i aixafeu-los en una pasta. Fregueu la pasta a la zona que vulgueu tractar. Deixeu-lo reposar durant 15-20 minuts abans de rentar-lo amb aigua i sabó.
- Renteu-vos bé les mans després d’aplicar l’all a la pell i després de rentar-lo.
- Tingueu en compte que és possible que aquest tractament no funcioni per a tothom. A més, l’all pot irritar la pell inflamada.
Mètode 3 de 4: alleujar la pell seca
Pas 1. Apliqueu una crema hidratant després de banyar-vos per restaurar i protegir la vostra pell
Trieu una crema o ungüent perquè us ajudarà a nodrir la pell millor que una loció. Esteneu la crema hidratant per tot el cos després de cada bany o dutxa. Apliqueu el producte als 5 minuts de sortir de l’aigua per ajudar a tancar la humitat.
- Trieu un producte que contingui un ingredient com mantega de karité, oli d’oliva, oli de jojoba, àcid làctic, àcid hialurònic, urea, glicerina, lanolina, oli mineral, petrolat o dimeticona.
- L’oli de coco ajuda a hidratar la pell i també redueix la inflamació. En general, no és irritant per a la pell, de manera que és una bona opció per protegir la pell seca i estancar la humitat.
Pas 2. Utilitzeu productes de cura personal sense fragàncies perquè s’assequen menys
Les fragàncies són irritants per a la pell i poden assecar-la encara més. Canvieu a sabons, cremes hidratants i altres productes per a la cura que no siguin perfumats. Amb el pas del temps, això pot ajudar a curar la pell seca.
Podeu comprar productes sense fragància a les farmàcies i en línia
Pas 3. Renteu la roba amb un detergent de roba hipoal·lèrgic
L’ús de detergents regulars per a la roba pot ser irritant per a la pell i pot assecar-la més. Trieu un detergent per a roba que estigui etiquetat com a "hipoalergènic". Aquests productes són menys irritants per a la pell, de manera que us ajudaran a alleujar la pell seca amb el pas del temps.
Normalment, aquests productes no tenen fragància. Podeu comprar-los al vostre gran magatzem habitual o en línia
Pas 4. Dutxeu-vos 5-10 minuts en aigua tèbia per evitar la pell seca
Rentar-se el cos pot assecar la pell si s’utilitza aigua calenta o es queda massa temps a l’aigua. Limiteu les dutxes a no més de 5-10 minuts alhora. A més, utilitzeu sempre aigua tèbia en lloc d’aigua calenta perquè no s’assequi la pell.
No utilitzeu massa sabó ni rentat corporal quan us dutgeu perquè us poden irritar la pell. Fins i tot els productes sense fragància poden causar inflamació
Consell:
Després de banyar-se o dutxar-se, assecar-se la pell amb una tovallola suau, però no es fregui la pell. Si es frega massa la pell, pot causar enrogiment i irritació.
Pas 5. Feu servir un humidificador a casa per humitejar l’aire
L’aire sec pot assecar-se especialment a la pell, però un humidificador us pot ajudar. Instal·leu un humidificador de boira fresca a casa per humitejar l’aire amb seguretat. Feu funcionar l’humidificador quan estigueu a casa vostra. Això ajudarà a recuperar la humitat de la pell i a alleujar la sequedat.
També podeu utilitzar un humidificador de vapor, però els humidificadors de boira fresca són més segurs. Si l’humidificador es bolca o es sacseja, els humidificadors de vapor poden provocar cremades
Pas 6. Preneu aigua durant tot el dia per ajudar-vos a mantenir-vos hidratat
Els nivells d’hidratació afecten els nivells d’humitat de la pell, de manera que beveu molta aigua. Proveu de beure almenys 11,5 a 15,5 tasses (2,7 a 3,7 L) d’aigua diàriament. Per ajudar-vos a mantenir-vos en pista, porteu una ampolla d’aigua reutilitzable i torneu-la a omplir regularment.
Altres líquids, com el te d’herbes i aliments aquosos, com la sopa i la fruita, també us poden ajudar a mantenir-vos hidratat
Mètode 4 de 4: quan cal buscar atenció mèdica
Pas 1. Consulteu amb el vostre metge abans d’utilitzar tractaments naturals a la pell
Tot i que els tractaments naturals són generalment segurs, no funcionen de la mateixa manera per a tothom. Alguns tractaments poden empitjorar les afeccions mèdiques que pateixen o poden provocar altres formes d’irritació de la pell. Parleu amb el vostre metge sobre els tractaments que voleu utilitzar per assegurar-vos que siguin una bona opció per a vosaltres.
Digueu al vostre metge què voleu tractar. Recordeu-los sobre els medicaments que preneu i sobre les afeccions que ja teniu
Pas 2. Visiteu un metge o un dermatòleg si la pell no millora
Tot i que alguns tractaments naturals poden funcionar, és possible que no us ajudin la pell. Si els símptomes persisteixen, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic adequat i conèixer altres tractaments. És possible que necessiteu un tractament mèdic per alleujar el vostre estat.
Digueu al vostre metge que heu utilitzat tractaments naturals. Pregunteu-los si hi ha altres tractaments naturals que podeu provar si preferiu evitar medicaments
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre altres tractaments si la vostra malaltia no es cura
És possible que necessiteu un tractament més fort per alleujar els símptomes. El vostre metge pot explicar quins tractaments són els millors per a les vostres necessitats i per què. Col·laboreu amb el vostre metge per crear un pla de tractament que us funcioni.
Per exemple, el vostre metge us pot prescriure un antibiòtic, una crema antifúngica o corticoides, segons el que us causi els símptomes
Consells
- Beu molta aigua per mantenir la pell hidratada. Tot i que això no curarà cap afecció de la pell, pot ajudar-lo a ser més saludable.
- Menja molts productes frescos i proteïnes magres per afavorir la salut general de la pell.
Advertiments
- Tot i que els tractaments naturals sovint són segurs, no són adequats per a tothom i poden empitjorar certes condicions. Consulteu sempre amb el vostre metge abans d’utilitzar tractaments naturals.
- Vigileu si hi ha signes d’infecció de la pell i consulteu el vostre metge immediatament si és possible que tingueu una infecció. Els símptomes d’una infecció inclouen inflor, febre, augment del dolor i descàrrega d’una ferida.
