Tant si es tracta d’un gran brillant i inflamat el dia abans d’una cita important com si un gat es ratlla a la galta, les taques i lesions a la cara són difícils d’ignorar. Si les ferides o imperfeccions facials us provoquen inseguretat, és probable que vulgueu desfer-vos del problema el més ràpidament possible. Tot i que la velocitat de cicatrització de la pell depèn en gran mesura de la vostra salut general, hi ha coses que podeu fer per minimitzar la inflamació i evitar cicatrius antiestètiques. Centreu-vos a mantenir la zona neta i eviteu tocar-la o recollir-la. Per a taques o ferides greus, busqueu atenció mèdica del vostre metge de capçalera o d’un dermatòleg.
Passos
Mètode 1 de 3: tractament de les ferides facials
Pas 1. Utilitzeu aigua freda i sabó suau per netejar les ferides obertes
Si teniu un tall obert a la cara, l’aigua calenta pot empitjorar-la. L’aigua freda, en canvi, calmarà la inflamació i ajudarà a tancar el tall per si mateix per tal de curar-se més ràpidament.
- Afegiu un sabó suau i toqueu la ferida per netejar-la. Després, esbandiu-lo amb aigua freda. No el fregueu ni el fregueu aproximadament, ja que probablement augmentarà la inflamació.
- Utilitzeu un sabó suau que no contingui ingredients com colorants i perfums, ja que poden irritar la ferida.
Pas 2. Apliqueu una fina capa de vaselina o ungüent antibiòtic a les ferides obertes
L’ungüent antibiòtic neteja a fons la ferida i evita que s’infecti. Només necessiteu un petit dab. Doneu-li cops a la ferida en lloc d’intentar fregar-la. També podeu protegir la ferida i afavorir la curació més ràpida afegint una vaselina, com ara vaselina.
No utilitzeu peròxid d’hidrogen. Tot i que neteja la ferida, també pot ferir o matar cèl·lules de la pell, cosa que farà que la ferida trigui encara més a curar-se
Consell:
Després de tancar la ferida, canvieu a gelea de petroli normal per mantenir la zona humida i protegida.
Pas 3. Tapeu la ferida després de netejar-la per evitar infeccions
Si un tall es infecta, poden trigar diverses setmanes a curar-se. Malauradament, utilitzar vendes adhesives a la cara pot ser difícil a causa de les corbes de la pell. Proveu d’utilitzar l’embenat més petit possible que cobreixi completament la ferida. Si no trobeu un embenat adhesiu adequat, utilitzeu un apòsit antiadherent.
Eviteu utilitzar gasa a les ferides facials perquè la fibra pot entrar a la ferida i provocar infeccions
Pas 4. Cerqueu tractament mèdic immediatament si teniu un tall més profund
Si podeu separar les vores d’un tall profund o una laceració, és probable que necessiteu punts de sutura per tancar la ferida. Aneu a una clínica d’urgències per atendre-la el més aviat possible.
- També haureu de buscar atenció mèdica immediata si el tall va ser causat per un objecte brut o rovellat o si està contaminat amb brutícia, grava o altres residus.
- Apliqueu pressió al tall per aturar el sagnat i manteniu el cap elevat per sobre del cor fins que pugueu rebre tractament mèdic.
Pas 5. Feu una dieta equilibrada per afavorir una curació més ràpida de les ferides
Quan es té una ferida, obtenir els nutrients adequats pot marcar la diferència. Feu una dieta rica en cereals integrals, verdures i fruites, proteïnes magres (com mongetes i pèsols, soja, aus de corral de carn blanca i peix) i productes lactis baixos en greixos. Eviteu els aliments i begudes ensucrats, els menjars brossa greixosa i les begudes que tinguin alcohol o cafeïna.
- Algunes vitamines i suplements, com ara aminoàcids, vitamina C i zinc, poden ajudar a curar les ferides més ràpidament. Parleu amb el vostre metge sobre si podeu beneficiar-vos de prendre vitamines o suplements dietètics.
- Hi ha algunes evidències que el dejuni a curt termini (per exemple, el dejuni durant la nit durant 16 hores) pot afavorir una curació més ràpida de les ferides. Si teniu problemes de salut, com ara diabetis o embaràs, consulteu el vostre metge abans de dejunar.
Pas 6. Practiqueu activitats per alleujar l'estrès per ajudar a curar les ferides més ràpidament
L'estrès pot afectar el vostre cos de tota mena de maneres, incloses les dificultats per curar les ferides. Si us sentiu estressat, preneu-vos el temps per fer coses que us ajudin a relaxar-vos, com meditar, fer ioga, treballar en projectes creatius o passar temps amb amics i familiars.
Quan estàs estressat, el teu cos produeix quantitats més altes d’una hormona anomenada cortisol. Tenir massa cortisol al vostre sistema pot interferir amb el procés de curació natural
Mètode 2 de 3: Cura de taques
Pas 1. Feu vaporitzar la cara abans de rentar-la per eliminar les impureses
Les taques que tingueu es curaran més ràpidament si manteniu la cara el més neta possible. Fer vapor al rostre obre els porus per alliberar molta brutícia i oli que s’hi recull i pot causar imperfeccions addicionals.
- Simplement mantenir la cara sobre un bol d’aigua calenta durant un o dos minuts us permet netejar la pell del rostre suaument però a fons.
- Eviteu rentar-vos la cara amb aigua calenta o aplicar-hi calor directament. Això augmentarà el flux sanguini a la superfície de la pell i farà que les taques apareguin més brillants i inflamades.
Pas 2. Eviteu estalviar grans o trencar-vos la pell
Tot i que pot ser temptador fer esclatar un granet, no farà que desaparegui més de pressa i pot empitjorar-lo, sobretot si les mans estan brutes. Esclatar un gran pot fer que els bacteris del gran es propaguen a altres parts de la cara, cosa que provoca una ruptura més gran.
Si teniu algun esdeveniment important i voleu extreure un gran, poseu-vos en contacte amb un dermatòleg que pugui fer-ho amb seguretat. No intenteu fer una extracció de casa, ja que podríeu empitjorar el problema
Pas 3. Utilitzeu gel d’àloe vera per hidratar i reduir la inflamació
El mateix gel d’àloe vera que utilitzeu per calmar la pell després d’una cremada solar o una altra irritació també pot minimitzar l’aparició de grans i altres taques. En hidratar i reduir la inflamació, el gel també ajuda la curació de la pell més ràpidament.
Atès que el gel d’àloe vera manté la pell humida, també protegeix contra els efectes d’assecat excessiu d’alguns productes anti-acne, que poden fer que la pell s’esquerdi i sagni, fent que la curació trigui més
Consell:
Quan es tracta de gel d’àloe vera, una mica fa un llarg camí. Fregueu una capa lleugera sobre tota la cara després de rentar-la i deixeu-la assecar.
Pas 4. Doneu qualsevol tractament nou contra l'acne com a mínim 4 setmanes per fer-se efectiu
Els productes sense recepta per a l’acne poden curar la pell més ràpidament del que curaria per si sola. No obstant això, un nou producte per a l'acne sol trigar almenys un mes a utilitzar-se regularment abans de començar a veure resultats notables. Canviar de tractament massa ràpidament pot irritar la pell i empitjorar l’acne.
- Seguiu exactament els ingredients del paquet. No apliqueu un tractament contra l'acne més sovint del que indica el paquet.
- La majoria de tractaments contra l’acne fan que la pell sigui més sensible a la llum. Per aquest motiu, sovint és millor aplicar tractaments contra l’acne abans d’anar a dormir en lloc de fer-ho a primera hora del matí. Si utilitzeu un tractament contra l’acne durant el dia, assegureu-vos de portar un protector solar sense oli.
- Amb alguns tractaments, tindràs la sensació que la teva pell empitjora quan la comences a utilitzar per primera vegada que no pas millor. Normalment, això es deu al fet que el medicament tira tots els bacteris cap a la superfície de la pell.
Pas 5. Afegiu un segon tractament contra l'acne si la pell no queda clara després de 4 a 6 setmanes
Si no observeu cap canvi a la pell després de 4 a 6 setmanes, utilitzeu un tractament contra l’acne diferent que ataqui una causa diferent d’acne. Al mateix temps, continueu utilitzant el tractament original segons les indicacions.
- Trieu un producte amb un ingredient actiu diferent. Els productes amb peròxid d’benzoilo s’assequen i disminueixen els bacteris causants de l’acne. Els retinoides desobstrueixen els porus i redueixen la grassa. L’àcid salicílic redueix la inflamació i també desobstrueix els porus.
- Per exemple, podeu començar amb un producte que contingui peròxid d’benzoilo. Després de 4 setmanes, si l’acne no s’acaba, podeu afegir un producte que contingui àcid salicílic a la vostra rutina.
- La pell es pot assecar excessivament si utilitzeu productes combinats, especialment si teniu la pell sensible. Utilitzeu una crema hidratant sense oli per mantenir la pell hidratada.
Consell:
Si una combinació de productes us irrita la pell, proveu d’utilitzar-ne un al matí i l’altre al vespre.
Pas 6. Proveu una màscara de fang verd per calmar el enrogiment i la irritació
Les màscares d’argila són ideals per calmar i refrescar la pell. L’argila verda també pot ajudar a curar taques a causa de les seves propietats antibacterianes. Compreu una màscara d’argila de bricolatge en línia o a una botiga de productes de bellesa o demaneu un tractament de màscara d’argila verda al vostre spa preferit.
Si ho desitgeu, podeu barrejar 1-2 gotes d’oli essencial curatiu, com ara l’arbre del te o l’oli de camamilla. Diluïu-lo en una petita quantitat d’oli portador, com ara jojoba o oli d’argan, per evitar irritacions
Pas 7. Limiteu l'exposició solar per evitar inflamacions addicionals
Si la pell s’inflama, trigarà més a curar-se. Utilitzeu protecció solar sempre que estigueu fora, encara que sigui només uns minuts. Si estaràs al sol durant un període de temps més llarg, protegeix-te la cara amb un barret o una visera per protegir-la del sol.
Si sueu al sol, torneu a aplicar el protector solar a la cara cada hora o dues, fins i tot si porteu un protector solar impermeable o “esportiu”
Consell:
Els tractaments tòpics contra l’acne poden fer que la pell sigui més sensible al sol. Utilitzeu-los a la nit, abans d’anar a dormir, en lloc de fer-ho durant el dia, per minimitzar aquest efecte.
Pas 8. Parleu amb un dermatòleg si teniu acne que no esborri
Els tractaments contra l’acne sense recepta funcionen per a alguns brots d’acne, però no per a tots. Si utilitzeu un règim de recepta sense recepta, seguint les indicacions amb precisió i encara no noteu cap diferència en la vostra pell, consulteu un dermatòleg que el vegi.
Expliqueu al dermatòleg quant de temps teniu problemes d’acne i què heu fet per intentar netejar la pell. Poden avaluar l’estat de la pell i prescriure un tractament que ajudi a solucionar el problema
Mètode 3 de 3: Mantenir la pell neta
Pas 1. Renteu-vos la cara dues vegades al dia i després de suar per mantenir la pell neta
La pell facial es curarà més ràpidament si està el més neta possible. Renteu-vos la cara al matí quan es desperti i torneu a fer la nit abans d’anar a dormir. Intenta evitar el maquillatge quan entreni, ja que es barrejarà amb la suor i pot obstruir els porus.
Utilitzeu aigua tèbia i un netejador facial lleuger per minimitzar la inflamació. Els sabons regulars poden assecar-se excessivament, cosa que provoca que la pell produeixi més oli i pugui provocar més brots
Pas 2. Eviteu fregar o exfoliar la pell irritada
Fregar la pell pot danyar-la encara més i augmentar la inflamació. Si teniu taques o ferides obertes a la pell, també heu d’evitar exfoliants facials durs o productes exfoliants.
- Els exfoliants poden eliminar la pell nova de talls o taques, fet que pot trigar més a curar-se.
- Les minúscules partícules dels exfoliants facials es poden incrustar a la pell, cosa que provoca altres brots.
Pas 3. Canvieu la funda de coixí cada dos dies
Com que les fundes de coixí toquen la cara cada nit, acumulen bacteris i la pell facial morta. Això pot provocar la erupció de la pell de la cara si no la canvieu amb freqüència.
En general, les fundes de coixí s'han de canviar més sovint perquè us toquen la cara a la nit. La resta de llençols, en canvi, es poden rentar un cop a la setmana aproximadament
Pas 4. Mantingueu els cabells fora de la cara
El cabell a la cara atrapa la brutícia, l’oli i els bacteris, cosa que pot provocar brots, sobretot si utilitzeu molts productes capil·lars. Si teniu els cabells més llargs, poseu-vos una bandana abans de dormir per mantenir els cabells fora de la cara mentre dormiu.
Eviteu l'ús de serrell si comporta brots freqüents del front. Tot i que és possible que tingueu serrell parcialment per tapar les taques del front, el cabell en realitat fa més difícil la curació d’aquests brots i pot provocar noves taques
Pas 5. Utilitzeu cosmètics que no obstrueixin els porus per evitar més inflamacions
Si utilitzeu maquillatge habitualment, utilitzeu productes dissenyats per a pells sensibles i que tinguin l’etiqueta “no acollidors”. És menys probable que aquests productes obstrueixin els porus. Els productes lleugers també permeten respirar la pell.
- Cerqueu productes que tinguin ingredients naturals i que no tinguin colorants ni fragàncies que us puguin irritar la pell.
- Tot i que és temptador posar-se maquillatge per tapar imperfeccions, normalment només empitjoren.
Pas 6. Netegeu les eines de maquillatge o utilitzeu aplicadors d’un sol ús
Els raspalls de maquillatge alberguen bacteris i flocs de pell seca que es poden acumular amb el pas del temps. Quan utilitzeu el mateix pinzell a la cara, bàsicament us raspallareu bacteris, que acabaran provocant nous brots o inflamant els brots que ja teniu.
Si utilitzeu aplicadors d’un sol ús, llenceu-los després de cada ús. Eviteu utilitzar-los durant diversos dies
Consell:
No compartiu maquillatge ni aplicadors de maquillatge amb altres persones. Estaràs exposat als seus bacteris que s’han acumulat al seu maquillatge i als seus aplicadors.
Pas 7. Beure molta aigua per mantenir la pell ben hidratada
Una pell sana i ben hidratada es pot curar més ràpidament. Quan la pell està seca, en canvi, produeix oli que pot obstruir els porus i provocar brots. Si us manteniu ben hidratat, la vostra pell serà més sana i, en general, menys propensa a esclatar.
