Tot i que sovint són una lesió frustrant i dolorosa, la majoria dels dits de les mans no són greus. No obstant això, en casos greus, una lesió que al principi sembla ser un dit ordinari del peu pot ser quelcom més greu, com una fractura del dit del peu o un esquinç del lligament. Atès que aquests problemes comporten el risc de complicacions com l’artrosi, saber reconèixer (i tractar) els dos tipus de dit punxegut pot ser una valuosa habilitat de primers auxilis.
Passos
Mètode 1 de 2: tractaments bàsics amb punta tallada
Pas 1. Comproveu l'estat del dit immediatament després de la lesió
El primer pas per tractar un dit punxegut és veure fins a quin punt els danys són greus. Traieu amb cura i suavitat la sabata i el mitjó del peu ferit. Examineu el dit ferit, tenint cura de no ferir-lo encara més manipulant-lo aproximadament (un amic us pot ajudar aquí). Cerqueu els signes següents:
- Un aspecte "inclinat" o "desalineat"
- Sagnat
- Un clau trencat o mal posat
- Contusions
- Inflamació forta i / o decoloració
- Segons quins (si n’hi ha) dels signes anteriors que vegeu, el tractament del dit del peu pot variar. Vegeu a continuació suggeriments específics.
- Si és massa dolorós treure’s la sabata i el mitjó, és probable que tingueu una fractura o un esquinç al dit del peu i / o del peu. Aquesta no és una condició perillosa, però encara hauríeu de consultar un metge per rebre tractament.
Pas 2. Netejar i desinfectar qualsevol abrasió o tall
Si observeu algunes taques a la punta del peu on s’ha trencat la pell, voldreu netejar-les ràpidament per evitar infeccions. Això inclou talls, rascades, abrasions i trencaments a l’ungla. Renteu el dit amb cura amb sabó i aigua tèbia. Assecar el dit del peu suaument amb un drap net o un paper absorbent, i després fregar una mica de crema antibacteriana sobre qualsevol trencament de la pell. Protegiu el dit del peu amb un embenat net.
- Substituïu l’embenat cada dia mentre el dit del peu es cura.
- Consulteu Com netejar una ferida per obtenir informació pas a pas.
Pas 3. Apliqueu gel per reduir la inflamació
A la majoria dels dits dels peus punxats li seguiran almenys una inflor dolorosa. Això pot fer que el dit del peu sigui incòmode, pesat i encara més vulnerable al dolor. Per sort, és fàcil reduir la inflamació amb una compresa freda. Hi ha moltes maneres de fer-ho: per exemple, podeu utilitzar un paquet de gel de gel, una bossa de gel o fins i tot una bossa de verdures congelades sense obrir.
- Feu el que feu servir per fer compreses fredes, emboliqueu-les amb una tovallola o un drap abans de prémer-les a la pell. MAI poseu el paquet de gel directament sobre la pell. El contacte directe i prolongat amb gel sobre la pell pot danyar encara més la pell i empitjorar la lesió.
- Les primeres 24 hores després de tallar el dit del peu, hauríeu de gelar-lo durant 20 minuts cada hora de vigília. Després d’això, només haureu de gelar-lo dues o tres vegades al dia fins que disminueixi el dolor.
- Consulteu el nostre article sobre compreses fredes per obtenir informació més detallada.
Pas 4. Eviteu pressionar el dit del peu
Fins i tot les activitats quotidianes del món poden resultar doloroses quan camineu amb un dit punxegut. Per reduir el dolor i la inflor, intenteu canviar part del pes al taló mentre camineu i us poseu de peu. Aquest pot ser un equilibri difícil de trobar, ja que posar tot el pes al taló pot fer que caminar sigui incòmode i causi dolor al llarg del temps. Intenteu treure la pressió suficient del dit del peu per evitar dolor en caminar.
- Una vegada que la inflor hagi disminuït al dit ferit, un amortiment lleuger (per exemple, una plantilla de gel) pot ajudar a minimitzar el dolor de caminar.
- Si el dolor al dit del peu no disminueix al cap d’una hora o dues, és possible que vulgueu fer un descans d’activitats físiques com esports, etc. durant uns dies fins que deixeu de sentir dolor. A més, mantenir-lo elevat amb un coixí mentre s’estableix pot ajudar a reduir tant el dolor com la inflamació.
Pas 5. Assegureu-vos que la sabata tingui prou espai per al dit del peu
Les sabates ajustades poden fer que els dits del peu inflats i dolorosos siguin encara més irritats. Si és possible, utilitzeu un parell de sabates fluix i còmode després de la lesió per protegir el dit del peu de la pressió. Si no teniu un parell de sabates de recanvi disponible, podeu provar d’afluixar els cordons.
Les sabates de punta oberta com les sandàlies i les xancletes poden ser les millors opcions de totes; no només no pressionen la part superior i els laterals del dit, sinó que també permeten un accés fàcil a compreses fredes, canvis de vendes, etc
Pas 6. Tracteu el dolor persistent amb medicaments sense recepta
Si el dolor del dit del peu no disminueix per si sol, els analgèsics sense recepta (OTC) poden ser una bona solució temporal. Aquí teniu moltes opcions. L’acetaminofè (paracetamol) i els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l’ibuprofè (Advil, Motrin) o el naproxè (Aleve, Naprosyn) estan disponibles en moltes varietats de gairebé qualsevol botiga de queviures o farmàcies.
- Assegureu-vos de seguir totes les instruccions de dosificació de l’envàs del medicament. Fins i tot els medicaments (OTC) poden tenir efectes secundaris perillosos quan es prenen en dosis grans.
- No doneu aspirina als nens.
Pas 7. Suporteu el dit del peu fent cops de contacte
Emboliqueu la cinta al voltant del dit punxegut i del dit al costat per donar-li un "company" de suport. Podeu col·locar un petit tros de cotó entre els dits dels peus per evitar que la zona es faci massa humida.
Canvieu el cotó diàriament
Pas 8. Elevar els dits dels peus especialment dolents
Una altra gran manera de reduir la inflor és elevar el dit ferit per sobre del cos quan esteu asseguts o descansant. Per exemple, podeu intentar apuntalar-lo sobre una pila de coixins quan us estireu. Posar una lesió inflada per sobre de la resta del cos fa que el cor faci més difícil bombar-hi sang. Això fa que la sang flueixi gradualment fora de la zona inflada, reduint la inflamació. Tot i que bàsicament és impossible fer-ho de peu i caminant, és intel·ligent dedicar-se el temps per elevar el dit ferit sempre que es vulgui seure o estirar-se durant molt de temps.
Mètode 2 de 2: reconeixement de problemes greus
Pas 1. Aneu amb compte amb el dolor persistent i la inflamació
Com es va assenyalar a la introducció, la majoria dels dits del peu no són ferides greus. Per tant, una bona indicació que el dit del peu punxegut és quelcom més greu és si no sembla que millori immediatament. El dolor que no millora en el mateix temps que un hematoma normal sol ser un signe d’un problema subjacent que requereix un tractament especial. En concret, aneu a la recerca dels signes següents:
- Dolor que no disminueix en una o dues hores
- Dolor que torna completament cada vegada que es fa pressió al dit
- Inflor i / o inflamació que dificulta la caminada o el calçat durant uns dies
- Decoloració semblant a un morat que no desapareix en pocs dies
Pas 2. Cerqueu signes de fractura
Els dits dels peus amb punta especialment dolents solen resultar en una fractura (trencament de l’os del dit del peu). En aquest cas, normalment és necessari rebre una radiografia, un repartiment o un aparell de peu. Els signes d’una fractura inclouen:
- Un "crack" o "pop" audible en el moment de la lesió
- Un dit que visualment apareix "doblegat", "enrotllat" o "tort"
- No poder moure el dit ferit
- Dolor prolongat, inflamació i hematomes.
- Tingueu en compte que molts dits dels peus trencats no impedeixen que la persona ferida pugui caminar. Poder caminar no és un senyal que no es trenqui un dit.
Pas 3. Cerqueu signes d’hematoma subungual (sang sota l’ungla)
Una altra lesió que és freqüent per un dit punxegut és que la sang es reuneixi sota l’ungla. La pressió entre la sang acumulada i l’ungla pot provocar inflamacions i inflamacions perllongades, cosa que fa que la recuperació sigui un procés llarg i incòmode. En aquest cas, un metge pot fer un petit forat a l’ungla, permetent la drenatge de la sang i alleujant la pressió. Aquest procediment s’anomena trefinació.
Pas 4. Comproveu si hi ha trencaments a l’ungla
Una lesió del dit que fa que una part o la totalitat de les ungles es desprengui del llit de les ungles pot ser extremadament dolorosa. Tot i que el tractament a casa pot ser possible en alguns casos, consultar un metge us donarà accés a tractaments per reduir el dolor, protegir la ferida i combatre les infeccions que potser no estigueu disponibles.
A més, si una lesió és prou greu com per trencar-se l’ungla, és possible que també hagi causat una fractura o un altre problema que requereixi l’ajut d’un metge
Pas 5. Vigileu si hi ha signes d’infecció
Normalment, es pot curar bé un dit del peu a casa, però sempre s’ha d’anar a la recerca de signes d’infecció. Si observeu un augment del dolor, enrogiment, inflor, entumiment, formigueig o febre, consulteu el vostre metge el més aviat possible.
Pas 6. Si la lesió del dit del peu sembla greu, consulteu un metge
Tots els problemes esmentats anteriorment (fractures dels dits dels peus, hematomes i trencaments de les ungles) són bones raons per consultar un metge. Un professional mèdic pot utilitzar màquines de raigs X i altres equips per diagnosticar amb precisió el vostre problema. A més, els metges i infermeres tenen la formació necessària per instruir-vos com protegir el dit mentre es cura. Una vegada més, és important recordar que la majoria dels dits amb punta no requereixen atenció mèdica. Tot i això, si teniu motius per creure que el vostre és greu, no tingueu por de concertar una cita.
Seguiu sempre els consells del vostre metge sobre els consells que trobeu en línia. Si alguna cosa que el vostre metge us diu que contradiu alguna cosa que heu llegit en aquest article, escolteu-lo
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- La raó per la qual pot ser tan difícil saber si un dit punxegut és greu o no és que els peus estan plens de terminacions nervioses sensibles, és a dir, que fins i tot lesions menors al peu poden fer mal com les greus. Això fa que sigui especialment important comprovar si hi ha signes de lesions greus després de copsar-se el dit.
- Feu un breu descans de tot el que feia després de tallar el dit, fins i tot si no teniu cap motiu per creure que la lesió fos greu. La inflor fins i tot d’un dit de puny menor pot fer que sigui molt més fàcil tornar a punxar el mateix dit.
Mireu aquests vídeos relacionats
Video expert Com es tracten i es curen els esquinços del peu?
Vídeo expert Com es tracta efectivament el peu d'atleta?
Vídeo expert Com es redueix el dolor de la fascitis plantar?
Vídeo expert Com s'utilitza una pedra tosca?
