El cabell sec i trencadís no només és difícil de gestionar, sinó que es pot convertir fàcilment en un mal dia. Afortunadament, és fàcil hidratar els cabells i no necessàriament cal sortir a la botiga i comprar productes especials. Tot el que necessiteu són alguns canvis en el vostre règim de cura del cabell. Si voleu que us agradi, podeu fer unes senzilles màscares amb ingredients de la nevera i l’armari. Amb una mica de temps, amor i cura, els cabells tornaran a ser sans, forts i hidratats.
Passos
Mètode 1 de 3: Cuidar els cabells
Pas 1. Limiteu la freqüència amb què escalfeu els cabells i feu servir una temperatura de calor inferior quan ho feu
Assecar, redreçar i arrissar els cabells amb massa freqüència pot fer que es faci trencadís i sec. L’ús d’una temperatura massa alta també pot causar danys. Si no fa massa fred a l’exterior, penseu en deixar-vos assecar els cabells de forma natural. Si heu d’escalfar el cabell, utilitzeu primer un esprai de protecció tèrmica.
- Penseu en la possibilitat d’utilitzar assecadors iònics. Infonen el cabell amb ions amb càrrega negativa, que ajuden a segellar la humitat del cabell.
- Utilitzeu una temperatura o un ajust de calor més baixos a l’assecador, la planxa o el planxador. Trigarà més temps a obtenir l’estil que desitgi, però serà més amable per als cabells.
- No et secis, allises ni arrissis els cabells cada dia. Fins i tot amb un aerosol de protecció contra la calor, una calor excessiva pot ser perjudicial. Experimenteu amb diferents pentinats, com ara rínxols naturals, trenes, cues de cavall, etc.
Pas 2. Utilitzeu el xampú i el condicionador adequats i eviteu qualsevol cosa que contingui silicones i sulfats
Trieu un xampú i un condicionador destinat al vostre tipus de cabell. En la majoria dels casos, es tractarà de cabells secs o arrissats; però, si teniu els cabells fins i secs, utilitzeu xampú i condicionador per a cabells fins. Busqueu productes que continguin oli d’àloe vera o d’albercoc per obtenir més humitat i hidratació.
- Eviteu rentar-vos els cabells amb aigua calenta. L’aigua calenta pot despullar els cabells (i la pell) dels seus olis i humitat naturals, deixant-los secs i apagats.
- Les silicones poden ajudar a que el cabell sembli brillant i llis, però només es poden eliminar amb sulfats. Si no els traieu correctament, s’acumularan, cosa que pot fer que el cabell sembli flà i apagat. Els sulfats són agents de neteja durs que es troben en molts productes de neteja domèstics. Són excel·lents per eliminar les silicones, però també deixen el cabell fràgil i sec.
Pas 3. No es renti els cabells cada dia
Pot semblar brut, però rentar-se els cabells només dues vegades o tres vegades a la setmana és realment millor per als cabells. Com més sovint es renti el cabell, més sec es convertirà. Si heu de rentar-vos el cabell cada dia, penseu a rentar-vos allà on rentareu el cabell amb només un condicionador. Es renta els cabells amb xampú només 2 o 3 vegades a la setmana.
- Tenir cura de com es renta el cabell. Utilitzeu xampú sobretot al cuir cabellut i el condicionador principalment a les puntes del cabell.
- Si teniu els cabells gruixuts i gruixuts, primer penseu en utilitzar un condicionador regular d’esbandida i, després, aplicar-lo després de sortir de la dutxa.
- Si teniu el cabell madur, deixeu-vos un condicionador profund (sota un tap de dutxa de plàstic) durant la nit. Renteu-vos els cabells amb xampú i condicionador al matí com de costum.
- El rentat compartit és ideal per als cabells arrissats, ja que mantindrà els rínxols hidratats i els farà menys encrespats.
Pas 4. Limiteu la freqüència amb què tenyeu, ressalteu, permeneu o relaxeu el cabell
Totes aquestes tècniques d’estil utilitzen productes químics que poden fer que el cabell es fràgil i s’assequi amb el pas del temps. Tot i que hi ha poc que podeu fer a l’hora de fer perms de manera segura, hi ha algunes coses que podeu fer per tenyir, ressaltar o relaxar els cabells d’una manera menys perjudicial:
- Penseu en un color de cabell sense amoníac. Probablement haureu d’anar a un saló per fer-ho professionalment, però us resultarà molt més amable i suau. Si teniu els cabells madurs, utilitzeu un tint per al cabell hidratant / hidratant.
- Penseu a fer un balayage en lloc de ressaltar-lo regularment. Balayage destaca el cabell només des de la meitat del camí. Com que les arrels es deixen naturals, no cal fer retocs tan sovint. També es veu més natural.
- Penseu en un relaxant sense productes químics. Seguirà sent dur per als cabells, de manera que és millor no fer-ho massa sovint, però serà més suau que el mètode químic habitual.
Pas 5. Protegiu els cabells dels elements, especialment del vent i del sol
Tots dos poden provocar que els cabells es tornin fràgils i secs. Si fa un dia calorós i assolellat, ruixeu-vos els cabells amb un spray de protecció UV o porteu un barret; també podeu portar barret o caputxa durant l’hivern per evitar que els cabells s’assequin. Aquí teniu algunes altres coses que heu de tenir en compte:
- Aplicar una crema rica i condicionadora i una gorra de bany abans d’anar a nedar. Això evitarà que els cabells s’assequin en aigua clorada.
- Utilitzeu un condicionador ric i hidratant durant l’hivern. Afegiu un tractament de condicionament profund un cop per setmana al règim de cura del cabell per obtenir una hidratació addicional.
Pas 6. Tingueu cura de com es renteu els cabells
Renteu-vos sempre els cabells començant per les puntes i mai cap avall des de les arrels. A més, mai no es raspalli els cabells mentre estigui mullat, ja que es pot esquinçar o esquinçar fàcilment. En lloc d’això, pentineu-vos suaument amb els dits o un pinta de dents amples. Un cop el cabell estigui sec, podeu raspallar-lo amb un pinta de dents amples (recomanat per als tipus de cabell arrissat) o un raspall de truges de senglar natural (això ajudarà a redistribuir els olis naturals del cabell).
Si ho necessiteu, utilitzeu un esprai o una crema desembolicant per facilitar el raspallat
Mètode 2 de 3: elaboració i ús de màscares i tractaments
Pas 1. Utilitzeu un tractament de condicionament profund comprat a la botiga un cop per setmana
Després de rentar-se els cabells, apliqueu un condicionador profund i poseu-los sota una gorra de dutxa. Espereu entre 15 i 30 minuts abans de rentar el condicionador profund.
Pas 2. Feu i utilitzeu un simple tractament de condicionament per aspersió
Ompliu una ampolla de polvorització amb dos terços del recorregut amb aigua i un terç amb un condicionador de sortida. Tanqueu l'ampolla i sacseu-la per barrejar-ho tot. Polvoritzeu la barreja al cabell fins que quedi humit i, a continuació, apliqueu una crema rica i condicionadora.
Pas 3. Utilitzeu un tractament amb oli calent per fer quelcom ràpid i fàcil
Escalfeu d'1 a 2 cullerades d'oli (14,8 a 29,6 ml) d'oli (com ara oli de coco o oli d'oliva) i pentineu-vos pels cabells. Cobriu-vos els cabells amb un tap de dutxa de plàstic i espereu de 20 a 30 minuts. Un cop passat el temps, esbandiu l’oli i renteu-vos el cabell amb xampú i condicionador.
- Si teniu els cabells molt gruixuts o molt llargs, és possible que hàgiu d’utilitzar més oli.
- Per fer la màscara encara més eficaç, seure sota el sol calent o una assecadora. La calor ajudarà els cabells a absorbir millor l’oli.
- Com a alternativa, podeu aplicar l’oli al cabell, portar un tap de dutxa de plàstic i seure sota un assecador per obtenir un efecte similar.
Pas 4. Proveu una màscara senzilla d’oli de coco i mel
Col·loqueu 1 cullerada (14,8 ml) de mel i 1 cullerada (15 ml) d’oli de coco en un plat apte per a microones. Escalfeu-los al microones fins que l'oli de coco es fongui i remeneu-ho per combinar. Pentineu la màscara pel cabell i, a continuació, poseu-los sota un tap de dutxa de plàstic. Espereu de 30 a 40 minuts i, a continuació, esbandiu la màscara amb aigua tèbia i xampú.
- Si no teniu oli de coco, podeu utilitzar-lo.
- La mel és meravellosa per als cabells, ja que ajuda a segellar la humitat.
Pas 5. Feu una màscara de mel, oli i iogurt per hidratar i enfortir el cabell
En un bol petit, barregeu 1 culleradeta (4,9 ml) d'oli d'oliva, 1 cullerada (14,8 ml) de mel i ¼ tassa (65 grams) de iogurt grec senzill. Apliqueu la màscara als cabells humits i, a continuació, poseu-los sota un tap de dutxa de plàstic. Espereu entre 15 i 20 minuts i renteu la màscara amb aigua tèbia i xampú.
Pas 6. Proveu una nutritiva màscara d’oli i alvocat si el cabell és trencadís i sec
En un bol petit, tritureu un alvocat madur i una cullerada (14,8 ml) d’oli d’oliva. Per obtenir una alimentació i hidratació addicionals, afegiu-hi 1 cullerada (14,8 ml) de mel. Apliqueu la màscara als cabells humits i, a continuació, poseu-los sota un tap de dutxa de plàstic. Espereu de 15 a 60 minuts i renteu-vos la màscara.
Pas 7. Feu una màscara de mel de plàtan per hidratar el cabell i evitar trencaments
En una batedora, combineu 1 plàtan madur, 1 cullerada de mel (14,8 ml) i 1 cullerada (15 ml) d’oli d’oliva. Seguiu barrejant fins que la barreja quedi homogènia i no quedi grumolls de plàtan. Pinteu la barreja pel cabell i massatge-la al cuir cabellut. Cobriu-vos els cabells amb un tap de dutxa de plàstic i espereu 15 minuts. Renteu la màscara un cop hagi passat el temps.
El plàtan d’aquesta màscara ajudarà a recuperar l’elasticitat del cabell i evitarà trencaments
Mètode 3 de 3: tenir cura de la vostra salut
Pas 1. Coma molts aliments que contenen sílice per a un cabell sa
Una de les raons per les quals el cabell pot assecar-se és perquè no és saludable. Podeu recuperar la força i la brillantor del cabell menjant prou sílice, un mineral que es troba en espàrrecs, pebrots, cogombres, patates i altres verdures.
Pas 2. Assegureu-vos que obtingueu prou proteïnes i vitamines
La carn és una font evident de proteïnes, però també ho són altres aliments, com ara ous, iogurt i mongetes. Les vitamines A, B, C, E i K també són molt importants per al cabell i es troben en fruites, grans i verdures de fulla verda.
A més de vitamines, assegureu-vos que també en teniu prou amb betacarotè, àcid fòlic, magnesi i sofre a la vostra dieta
Pas 3. Menja aliments que contenen àcids grassos essencials per combatre la sequedat i la fragilitat
Els àcids grassos essencials es troben principalment en peixos, inclosos l’arengada, el verat, el salmó, la sardina i la tonyina. També es troben en alvocats, llavors de lli, olives i fruits secs.
Pas 4. Beure al voltant de 6 a 8 tasses (1,5 a 2 litres) d’aigua cada dia
L’aigua no només és important per a la salut del cos, sinó que també és important per a la salut del cabell. Si no beveu prou aigua, la pell i els cabells estaran secs.
Consells
- Compra productes adequats per a la textura del teu cabell. Per exemple, si teniu els cabells arrissats, compreu productes destinats al cabell arrissat. Si teniu el cabell fi, compreu productes destinats al cabell fi.
- Llegiu les etiquetes dels ingredients. Eviteu productes plens de productes químics, com silicones i sulfats. Cerqueu productes que continguin ingredients nutritius, com ara àloe vera, olis naturals i mantega natural.
- Els barrets o bufandes de seda o de setí us poden protegir els cabells dels vents durs i hivernals i del sol abrasador.
- Penseu en canviar els vostres productes per al cabell a mesura que canvien les estacions. Utilitzeu productes més rics i extra hidratants durant els mesos secs d’hivern i productes més lleugers durant l’estiu.
Advertiments
- No tots els mètodes funcionaran per a tothom, ja que els cabells de tots són diferents. El que pot funcionar per al vostre amic potser no us funcioni.
- Doneu temps a les màscares i als productes per treballar. No tot funcionarà després de provar-ho per primera vegada. Feu un tractament un mes abans de jutjar-lo.
