Potser heu sentit a dir que Synthroid (levotiroxina) pot provocar pèrdua de pes. Tot i que això és parcialment cert, prendre Synthroid per controlar l’hipotiroïdisme pot ajudar a revertir l’augment de pes associat amb aquesta afecció. Per obtenir una recepta de Synthroid, obtingueu un diagnòstic d’hipotiroïdisme del vostre metge i preneu la tableta o la medicació líquida un cop al dia. Si també intenteu aprimar-vos, és important fer una dieta saludable i fer exercici amb regularitat.
Passos
Mètode 1 de 3: obtenir una recepta i iniciar Synthroid
Pas 1. Obteniu un diagnòstic d’hipotiroïdisme del vostre metge
Si sospiteu que l’augment de pes és causat per una tiroide poc activa, planifiqueu una cita amb un metge. Presteu atenció a altres signes d’hipotiroïdisme, com la fatiga, la sensibilitat al fred i la pell seca, el restrenyiment, la inflamació de la cara, el dolor muscular i les irregularitats menstruals de les dones.
Synthroid no es prescriu exclusivament per a la pèrdua de pes, però el metge el pot prescriure per controlar l’hipotiroïdisme
Pas 2. Digueu al vostre metge si teniu problemes suprarenals no tractats o malalties del cor
Synthroid pot empitjorar aquestes condicions de salut, de manera que el vostre metge no us ho ha de prescriure. A més de proporcionar al metge la seva història clínica completa, és important dir-li si té problemes de glàndules suprarenals o pituïtàries no tractats o té antecedents de malalties del cor. També haureu de comunicar-ho al vostre metge si teniu problemes de coagulació sanguínia o diabetis, ja que és possible que hàgiu d’ajustar els medicaments per tractar aquestes afeccions mentre preneu Synthroid.
També haureu de recordar-ho al vostre metge si esteu prenent altres medicaments amb recepta
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre la recepta de Synthroid
Si el vostre metge vol tractar el vostre hipotiroïdisme amb Synthroid o amb la levotiroxina genèrica, us escriurà una recepta per a una solució oral, comprimit o pastilla. Haureu de prendre la medicació un cop al dia.
- Tingueu en compte que és possible que el vostre metge vulgui ajustar la dosi de Synthroid després d’haver estat prenent la medicació durant unes setmanes.
- Si voleu Synthroid en lloc de la versió genèrica, assegureu-vos que el sol·liciteu específicament.
Pas 4. Preste atenció a la debilitat muscular i altres efectes secundaris comuns
Algunes persones que prenen Synthroid noten debilitat muscular, mal de cap, rampes a les cames, nerviosisme, dificultat per dormir o diarrea. Quan es reuneixi amb el seu metge per obtenir una cita de seguiment, digui-li si experimenta algun d’aquests efectes secundaris.
És possible que el vostre metge vulgui ajustar la dosi de Synthroid per controlar els efectes secundaris
Pas 5. Contacteu amb el vostre metge si teniu dolor al pit o altres efectes secundaris rars
Parleu amb el vostre metge si observeu un canvi en els batecs del cor, dolor al pit o si teniu problemes per recuperar la respiració. També haureu de comunicar-ho al vostre metge si experimenteu:
- Canvi de gana
- Vòmits
- Canvis al cicle menstrual
- Sensibilitat a la calor o a la febre
Consell:
Obteniu atenció mèdica d’urgència si creieu que teniu una reacció al·lèrgica a Synthroid. Els signes d’una reacció al·lèrgica inclouen: urticària, dificultat per respirar, inflor facial o inflamació dels llavis, la llengua o la gola.
Mètode 2 de 3: prendre Synthroid amb eficàcia
Pas 1. Beure una solució Synthroid o diluir-la primer en aigua
Si el vostre metge us ha prescrit una solució oral, podeu empassar-la sola o remoure-la en unes quantes cullerades d’aigua. Beure la solució diluïda immediatament abans que el Synthroid s’assenti.
És important no diluir la medicació en suc o llet, ja que poden reduir l’absorció
Consell:
Si heu estat hospitalitzat per hipotiroïdisme, el vostre metge us pot prescriure un goteig Synthroid per via intravenosa.
Pas 2. Empassa o aixafa una tauleta Synthroid
Si el vostre metge us ha prescrit comprimits, podeu fer servir aigua per empassar-vos el comprimit Synthroid sencer. Si teniu dificultats per empassar els comprimits, aixafeu-los i remeneu-los en 1 a 2 culleradetes (4,9 a 9,9 ml) d’aigua. Beure la barreja immediatament abans que el Synthroid tingui la possibilitat d’assentar-se al fons de l’aigua.
En alguns casos, el vostre metge pot recomanar prendre el Synthroid sencer. Seguiu sempre les indicacions de dosificació del vostre metge
Pas 3. Preneu Synthroid un cop al dia amb l'estómac buit
L’acidesa de l’estómac buit augmenta l’absorció del medicament, de manera que preneu-lo 30 a 60 minuts abans del primer àpat del dia. Si preferiu prendre la medicació al vespre, espereu de 3 a 4 hores després de sopar abans de prendre Synthroid.
Per fer la medicació més eficaç, preneu-la sempre a la mateixa hora del dia
Pas 4. Preneu només 1 dosi de Synthroid a la vegada
Si oblideu una dosi, preneu-la tan aviat com recordeu, tret que sigui dins de les dues hores posteriors a la següent dosi. No heu de prendre 2 dosis al mateix temps. Si preneu massa Synthroid, pot experimentar batecs cardíacs ràpids, espasmes musculars, mal de cap o dificultat per respirar.
Això és especialment important si també esteu prenent altres medicaments per perdre pes o supressors de la gana
Pas 5. No mengeu aliments que impedeixin que el vostre cos absorbeixi Synthroid
No heu de menjar suc d’aranja o toronja, farina de soja, nous i aliments rics en fibra. Aquests aliments fan que el vostre cos absorbeixi menys Synthroid.
També heu de deixar de prendre suplements o antiàcids que continguin ferro o calci. Si els heu de prendre, espereu 4 hores després d’utilitzar-los per prendre Synthroid
Mètode 3 de 3: Combinació de Synthroid amb canvis d'estil de vida
Pas 1. Establir expectatives realistes de pèrdua de pes
Recordeu que Synthroid només s’utilitza per a casos confirmats d’hipotiroïdisme i no es prescriu regularment com a tractament de pèrdua de pes, de manera que no es garanteix que perdeu pes. En un estudi recent, només la meitat de les persones que prenien Synthroid van notar pèrdua de pes i la quantitat que van perdre era d'entre 3,6 i 4,1 kg.
Si també se us ha diagnosticat obesitat, parleu amb el vostre metge sobre els passos per controlar el pes
Pas 2. Mengeu menjars nutritius que contenen productes frescos, proteïnes i cereals integrals
Incloeu almenys de 3 a 5 racions de fruites i verdures a la vostra dieta diària. Per obtenir proteïnes, mengeu carn magra, fruits secs, lactis amb poc greix o llegums i trieu productes de gra sencer en lloc de productes blancs o processats. Prendre decisions nutritives significa que el seu cos rep una gran quantitat de vitamines i minerals cada dia.
Consell:
Col·laboreu amb el vostre metge per establir un objectiu diari de calories que us ajudarà a perdre pes. Recordeu que, tot i que és important reduir les calories quan intenteu aprimar-vos, heu de menjar una dieta nutricionalment equilibrada.
Pas 3. Reduïu els aliments processats i els dolços per reduir la ingesta de calories
Si mengeu sovint menjar ràpid, aliments processats, com ara galetes, galetes o patates fregides i aliments rics en sucre, intenteu limitar-los a la vostra dieta. Aquests aliments contenen calories que no ofereixen els beneficis nutricionals que aporten els productes frescos, les proteïnes magres i els cereals integrals.
Si teniu problemes per deixar de menjar dolços o aliments processats, fixeu-vos com a objectiu reduir la quantitat que mengeu. Per exemple, si normalment teniu postres cada nit, limiteu-lo a 3 vegades a la setmana
Pas 4. Dediqueu entre 75 i 150 minuts a la setmana fent exercicis moderats a vigorosos
La crema de calories és un factor important per perdre pes. Objectiu de fer 75 minuts d'activitat aeròbica intensa a la setmana o 150 minuts d'activitat aeròbica moderada. Si ho preferiu, feu una combinació de tots dos. Els exercicis aeròbics inclouen:
- Passejant o caminant
- Natació
- Córrer o trotar
- Treball de pati
- Estirament
Consells
- Emmagatzemeu el Synthroid a temperatura ambient i allunyat de la humitat o de la llum solar directa.
- Atès que l’hipotiroïdisme és una afecció de tota la vida, és important consultar regularment amb el seu metge, especialment a mesura que envelleix, si queda embarassada o passa per la menopausa.
