Els coixinets d’incontinència proporcionen tranquil·litat mentre es mantenen secs i despreocupats durant tot el dia. Aquests coixinets poden aparèixer com a folre per a la roba interior o com a pantalons curts. Independentment del tipus que utilitzeu, és molt important canviar els coixinets regularment per mantenir la pell seca, neta i sana. Si ajudeu algú altre, assegureu-vos que estigui còmode mentre apliqueu el coixinet. Si els coixinets es filtren, proveu una altra marca o estil.
Passos
Mètode 1 de 4: Inserció de revestiments
Pas 1. Tireu cap roba fins als turmells
Els pantalons, les faldilles i la roba interior s’han de tirar fins a baix per evitar taques. Si porteu un vestit, intenteu mantenir-lo fora del camí, si és possible. Si cal, fixeu el vestit fora del camí mentre canvieu.
Si la vostra roba està humida o amarada, substituïu-la per un joc fresc. És possible que vulgueu plantejar-vos portar un joc de roba addicional per preparar-vos en aquestes situacions
Pas 2. Netegeu la zona amb una tovallola humida o tovallola humida
Netegeu els genitals, les cuixes internes, les natges i qualsevol altra àrea que pugui tenir orina o femta. Assecar la zona després amb un drap netejat i sec, tovallola de paper o paper higiènic.
- Si us trobeu a un bany públic sense tovalloles, feu servir paper higiènic sec. En el futur, penseu en portar un paquet de tovalloles humides.
- Eviteu aplicar cremes a aquesta zona quan feu servir folres. Les cremes poden reduir l’eficàcia dels folres.
Pas 3. Desplegueu el folre del paquet
Suavitzeu els plecs i aplaneu el coixinet amb els dits. Això ajudarà a prevenir molèsties quan porteu el folre.
Pas 4. Enganxeu coixinets adhesius a la part inferior de la roba interior
Traieu el paper que cobreix l’adhesiu. Col·loqueu l'adhesiu amb el costat cap avall al seient dels calçotets. Premeu cap avall els dos extrems del coixinet per ajudar-lo a enganxar-se.
Pas 5. Tireu coixinets no adhesius a través de les cames de davant cap enrere
És possible que els coixinets més grans no tinguin un fons adhesiu. Un cop introduïu el coixinet entre les cames, suavitzeu la part davantera i la posterior per obtenir una cobertura completa. Estireu la roba interior al voltant del coixinet per mantenir-la al seu lloc.
Pas 6. Tireu la roba de nou
Comenceu estirant la roba interior i porteu la resta de la roba. Ara el coixinet hauria de descansar perfectament entre les cuixes. Ha de pressionar contra els genitals i les natges per a una cobertura completa.
Pas 7. Substituïu el folre en 3-4 hores o quan estigui xop
Deixar massa temps sobre un folre humit pot causar erupcions o dolor. Canvieu el folre quan es faci notablement mullat. Si no està mullat, canvieu-lo al cap de 3-4 hores. La majoria de la gent passa per 4-6 pastilles al dia.
- No reutilitzeu mai un coixinet humit. Llenceu sempre els coixinets embrutats.
- Algunes marques poden tenir un "indicador de mullat" que s'esvairà o canviarà de color quan sigui el moment de canviar el coixinet. Llegiu el paquet dels vostres coixinets per obtenir més informació.
- Recordeu que la millor manera de prevenir la irritació de la pell és mantenir la pell neta i seca. Això requereix revisar el folre sovint i canviar-lo tan aviat com s’embruti.
Mètode 2 de 4: Ús de pantalons curts
Pas 1. Traieu la roba fora del camí
Deixeu caure els pantalons, la faldilla i la roba interior fins als turmells. Si porteu un vestit, mantingueu-lo o fixeu-lo per sobre de la cintura per evitar-lo.
Pas 2. Netejar la zona amb una tovallola humida o una tovallola de paper humida
Si és possible, feu-ho al vàter per detectar qualsevol fuita. Netegeu qualsevol àrea que toqui el pantaló o el pantaló. Feu-lo assecar després.
- Si us fa irritació el fet de portar els calçotets, apliqueu una crema de bolquers o una crema barrera a les zones que toquin els calçotets.
- Acostuma a portar tovalloles humides amb tu. Podeu treure-les als banys públics per netejar-vos si cal canviar.
- Assegureu-vos que la pell estigui completament seca abans de posar-vos un pantaló amb cinturó.
Pas 3. Doblega els calçotets a la meitat de la longitud
Si plegueu el brief, assegureu-vos que continuï correctament i que s’absorbeixi de manera eficaç. Dobleu-lo de manera que el revestiment absorbent quedi a l'interior.
Pas 4. Introduïu el calç entre les cames de davant a darrere
Mantingueu els peus lleugerament separats mentre inseriu el brief. El seient de l’enviament s’ha d’asseure entre les cuixes. Les pestanyes haurien de pujar al voltant de la cintura. Un cop entre les cames, obriu el pantaló plegat de manera que quedi bonic els vostres genitals.
Pas 5. Connecteu les pestanyes frontal i posterior juntes
Els coixinets d’incontinència solen tenir 4 pestanyes adhesives, 2 per l’esquerra i 2 per la dreta. Tireu de la pestanya cap a l’altre costat del escrit i premeu cap avall per adherir-vos. Un cop el primer costat estigui segur, repetiu el procés a l’altre costat.
Algunes pestanyes poden tenir un suport de paper sobre l’adhesiu de cada pestanya. Elimineu això abans de protegir els escrits. Altres coixinets poden utilitzar velcro per fixar els calçotets. En aquest cas, no cal que traieu res
Pas 6. Substituïu la roba
És possible que alguns calçotets amb cinturó no necessitin roba interior, però encara podeu posar-ne un per sobre dels calçotets. Vesteix-te amb normalitat.
Pas 7. Canvieu els escrits cada 3-4 hores o quan estigui xop
Si els calçotets se senten mullats o s’estan filtrant, substituïu-los per un altre parell. Si no està mullat, canvieu-lo al cap de 3-4 hores. Llenceu els escrits després d'haver-los utilitzat. Podeu passar de 4 a 6 escrits al dia.
És possible que algunes marques tinguin un "indicador de mullat" que es mostrarà quan hagueu de canviar els vostres escrits. Llegiu el paquet per obtenir més informació
Mètode 3 de 4: ajudar a algú més
Pas 1. Poseu-vos guants d’un sol ús de goma o làtex
Quan apliqueu coixins d’incontinència per a una altra persona, podeu entrar en contacte amb orina, femta o altres fluids corporals. Per protegir-vos les mans, renteu-les amb aigua i sabó abans de posar-vos guants.
Podeu comprar guants a les botigues de queviures, botigues de conveniència o farmàcies
Pas 2. Traieu els pantalons i la roba interior de la persona
Baixeu-vos els pantalons, la faldilla i la roba interior. Si porten un vestit, demaneu-los que el mantingueu per sobre de la cintura mentre els ajudeu.
Si la roba interior està bruta o mullada, assegureu-vos de treure-la completament i substituir-la per un parell nou
Pas 3. Netejar la zona al voltant dels seus genitals
Utilitzeu una tovallola de paper humida o humida per eliminar suaument l’orina o la femta visible. Assegureu-vos de comprovar els plecs propers als genitals i a la part interna de les cuixes. Utilitzeu una tovallola o tovallola de paper seca per assecar la zona quan hàgiu acabat.
Pas 4. Apliqueu una crema barrera al voltant dels genitals si utilitzeu calçotets
Una crema per a bolquers o una crema barrera pot ajudar a prevenir erupcions i molèsties. Fregueu la crema a la pell de les cuixes internes, les natges i qualsevol lloc que pugui tocar el breu.
Pas 5. Introduïu el folre o els calçotets entre les cuixes de davant cap enrere
Demaneu a la persona que allunyi els peus lleugerament. Doblegueu el folre o breu per la meitat com un pa de gossos calents per facilitar la inserció. Si la persona està llitada, gireu-la al seu costat. Demaneu al seu metge o infermera que us mostri com fer-los rodar amb seguretat.
- Si la persona porta un folre adhesiu, traieu el suport del paper. Premeu el folre adhesiu cap avall al seient de la roba interior.
- Si la persona porta un folre no adhesiu, inseriu-lo entre les cames de davant a darrere. Tireu la roba interior per mantenir-la segura.
- Si la persona utilitza calçotets amb cinturó, estireu cada joc de cinta a l'altre costat del calçotet. Premeu uns segons fins que aguanti.
Pas 6. Torneu a treure la roba
Porteu la roba interior fins a la cintura amb seguretat. Ajudeu la persona a estirar-se els pantalons o la faldilla.
Pas 7. Llenceu els guants abans de rentar-vos les mans
Fins i tot si porteu guants, sempre és una bona idea rentar-se les mans després d’ajudar algú a aplicar coixinets d’incontinència.
Mètode 4 de 4: evitar fuites
Pas 1. Utilitzeu coixinets més pesats durant la nit
Com que portareu el coixinet tota la nit, obteniu un coixinet més pesat i absorbent per dormir. Cerqueu els coixinets marcats com a coixinets "per a la nit" o "per dormir".
Pas 2. Comprar coixinets d'incontinència en lloc de coixinets sanitaris
Tot i que els coixinets sanitaris poden ser més econòmics, normalment no funcionen tan bé per a la incontinència. Assegureu-vos que obtingueu coixinets marcats com a coixins d’incontinència.
Pas 3. Proveu una altra marca si la vostra marca actual no funciona
Tot i que moltes marques fan servir termes com "Super" o "Plus", no hi ha cap norma per quant pot absorbir un coixinet. Si passeu ràpidament pels coixinets, proveu de comprar una marca diferent per veure si funcionen millor.
Consells
- Proveu algunes marques diferents fins que en trobeu una que us funcioni.
- Demaneu al vostre metge o infermera que us mostri com cal posar els coixinets correctament. També poden tenir consells sobre quin tipus de coixinet és adequat per a vosaltres.
- Hi ha altres productes, com les fundes de preservatiu (per a homes) i els pèssers (per a dones), que podeu utilitzar per controlar la incontinència. Parleu amb el vostre metge per obtenir més informació.
Advertiments
- Si observeu erupcions greus, trencament de la pell o ferides, poseu-vos en contacte amb un metge tan aviat com sigui possible.
- Mantingueu la pell el més seca possible al voltant dels genitals i les natges. És més probable que la pell humida produeixi erupcions o ferides.
- Tingueu en compte que els coixinets d’incontinència poden causar úlceres per pressió o ferides al llit si l’orina i les femtes entren en contacte amb la pell durant un període prolongat. Reposiciona la persona sovint per augmentar la seva circulació sanguínia. Mantenir-se en una posició massa temps augmentarà el risc que la persona desenvolupi nafres al llit. Comproveu els coixinets amb freqüència per saber si ja està mullat.
- Assegureu-vos de canviar la posició de les persones llit cada 2 hores.
- Les persones amb cadira de rodes haurien de reposicionar-se cada 15 minuts.
