Qui necessita aquests productes de spa caros quan teniu llet a casa? Els banys de llet existeixen des de fa segles-mil·lennis, fins i tot i per una bona raó: hidrata i reposa la pell, deixant-la brillant i radiant. Ometeu-vos aquest bol de cereals i embellim!
Passos
Part 1 de 2: Millorar la pell
Pas 1. Preneu-vos un bany de llet
Tanqueu el desguàs de la banyera, feu servir aigua calenta i afegiu-hi 3,8-11,4 L de llet. En cas de dubte, més sempre és millor. Assegureu-vos de deixar prou espai perquè, al entrar, el bany no s’escampi.
- Reposar a la llet durant 15-20 minuts. Si ho feu cada dia durant una setmana, la vostra pell serà més brillant i més radiant. Si Cleopatra ho va fer, ha de ser bo, oi?
- Renteu-vos sempre després! Voleu una pell brillant de manera natural, no una pell que tingui una brillantor amb un residu làctic.
Pas 2. Creeu una màscara purificadora
La llet és una font natural d’àcid làctic, que és un alfa-hidroxiàcid (que es troba als rentats d’acne sense recepta) i greixos, que poden calmar la pell. Podeu barrejar un parell de cullerades de llet amb una o dues cullerades de mel, suc de llimona, bicarbonat de sodi o les tres. Obriu una tableta de vitamina E per obtenir un poder purificador addicional.
Apliqueu-lo a la cara (o a la zona que trieu) i deixeu-lo endurir-se; això hauria de trigar entre 10 i 15 minuts. Després esbandiu amb aigua tèbia. La pell s’ha de suavitzar i refrescar
Pas 3. Feu un exfoliant exfoliant
Per desfer-se d’aquesta capa superior de pell i deixar al descobert una nova marca, utilitzeu llet per exfoliar-vos. Preneu 1 tassa de llet i 3 cullerades de farina de civada i apliqueu-la a la pell, fregant-la suaument. La civada aporta gruntitud mentre que la llet proporciona aliment.
- Deixeu que s’assequi. A continuació, esbandiu-lo amb aigua tèbia, fregant-lo suaument. Si voleu fer-ho per endavant, feu-lo amb llet en pols i guardeu-lo a la nevera.
- O podeu sucar 1/2 tassa d’ametlles amb llet durant la nit. Al matí, tritureu-les fins a formar una pasta i apliqueu-les a la pell seguint la mateixa rutina d’assecat i rentat.
Pas 4. Feu servir una bola de cotó sobre taques fosques
De la mateixa manera que es diu que el suc de llimona alleugera la pell, es diu que l'àcid làctic de la llet funciona d'una manera similar. Si teniu taques fosques a la pell, agafeu una bola de cotó, poseu-la en remull amb llet i apliqueu-la a la zona desitjada. Deixeu-lo assecar durant la nit i renteu-lo al matí.
Pas 5. Utilitzeu-lo com a tòner
Si no esteu bojos amb la idea de sucar-vos la cara amb una capa de llet durant la nit, utilitzeu-lo com a tòner. Apliqueu llet a la cara amb una bola de cotó saturada, deixeu-la actuar com a mínim durant 15 minuts i renteu-la bé. Amb un ús repetit, pot ressaltar el resplendor natural de la pell.
Alguns diuen que la llet aclareix la pell. Tot i que pot ser o no, tingueu en compte això si decidiu utilitzar llet per tonificar la pell. L’ús excessiu pot tenir resultats que no cercàveu
Pas 6. Utilitzeu-lo per reduir els porus
No només la llet pot fer-te bé la pell, també són tots aquests productes lactis. Si voleu reduir els porus, agraveu-vos amb crema agra o llet de mantega. Tot el que heu de fer és aplicar una capa fina a la pell i deixar-la remullar durant 15 a 20 minuts. Esbandiu-lo amb aigua tèbia i renteu-lo bé, ja que al matí no voleu que faci olor de sourpuss.
Part 2 de 2: Perfeccionament del tractament de la llet
Pas 1. No us enganxeu només a la llet de vaca
És el primer que anem a molts de nosaltres quan pensem en la llet, però hi ha tantes varietats. La llet de vaca plena de greix és fantàstica, però la llet de cabra també és molt bona; de fet, la llet de cabra té un nivell de pH que s’acosta al nivell natural de la nostra pell, de manera que la nostra pell s’aconsegueix molt bé. I per a vosaltres activistes dels animals, la bona notícia és que l’arròs, la soja i l’ametlla funcionen de manera similar.
Però no us oblideu de la llet en pols! És fàcil d’emmagatzemar i no va tan malament. 5 cullerades més o menys en qualsevol preparació faran la feina
Pas 2. Aneu sempre greix
Només per recordar, si utilitzeu llet, no escampeu el greix. Com més espès i cremós sigui, millor. Hidrata la pell encara més, hidratant-la amb les vitamines i proteïnes del greix. Per aquest motiu, la llet de cabra o de vaca sencera és probablement la millor (tot i que altres poden treballar en una mica).
Això també passa amb el iogurt i altres productes lactis (llet de mantega, crema agra, etc.). Podeu substituir-los totalment per la llet si esteu fora, o guardeu-la per al vostre bol de cereals al matí
Pas 3. Proveu productes prefabricats
Els banys de llet i similars són tan populars que moltes empreses de bellesa s’han endut; en realitat, podeu comprar pols de bany de llet premesclats que faciliten el procés. Però són una mica més cars i no es poden beure si teniu set!
Pas 4. Afegiu els extres
Aquest bany de llet es pot fer encara més agradable si hi afegiu una mica més. És a dir, herbes, pètals secs, sals o olis essencials. Aquí ens posem aromàtics, gent. No només és bo per a la pell, és agradable per a les fosses nasals i és molt relaxant per arrencar.
Les sals de bany poden ajudar a exfoliar-se, mentre que els pètals, les herbes i els olis secs són senzills i relaxants. Hi ha dotzenes i dotzenes d’opcions, així que feu un viatge a la vostra botiga local d’olors i proveu-ne algunes
Consells
- Compreu xampú, condicionador, sabó, rentat corporal, etc. amb ingredients de llet.
- Pot ser menys costós (i igual d’eficaç) utilitzar llet en pols en un bany d’aigua calenta.
- La llet de mantega és ideal per a les cremades solars. Si no teniu àloe vera, la llet de mantega funciona igual de bé.
- També és ideal per als vostres cabells. Així que si esteu al bany, no us preocupeu per posar-vos els cabells. Assegureu-vos d’esbandir-lo més tard també.
- S'ha demostrat que el consum de llet (en lloc de posar-la a la cara o a la pell) provoca acne.
- Si teniu els cabells blanquejats i aneu a la piscina i es posen verds, poseu-los en remull amb llet i deixeu-los entre 10 i 15 minuts. Ajudarà a recuperar la rossa.
