Ja sigui amb una encaixada de mans o amb una onada amable, les mans poden causar una primera impressió molt forta. Per això, voleu que siguin suaus, suaus i tan saludables com sigui possible. Tenir cura d’ells pot semblar fàcil, però voleu estar segur que utilitzeu els productes adequats per rentar-los i hidratar-los perquè la pell no s’assequi ni s’esquerdi. També és important protegir les mans de coses que poden irritar-les, com el sol, l’aigua i les tasques domèstiques.
Passos
Part 1 de 3: Mantenir les mans netes
Pas 1. Rentar amb un sabó hidratant per a mans
És important mantenir les mans netes, però l’ús d’un sabó antibactèric per a mans us pot assecar la pell. En lloc d’això, renteu-vos les mans amb un sabó hidratant que contingui ingredients hidratants, com ara mantega de karité, oli d’oliva o àloe vera, per evitar treure els olis naturals de la pell.
- Quan us renteu les mans, eviteu utilitzar aigua calenta, que també us pot assecar la pell. Renteu-ho amb aigua tèbia.
- Els sabons sense fragància són més suaus per a la pell.
- És important rentar-se les mans regularment per evitar la propagació de malalties contagioses. Com a mínim, us heu de rentar les mans abans de menjar i després de fer servir el bany. No obstant això, un excés de rentat de mans pot irritar la pell.
Pas 2. Netegeu sota les ungles amb un raspall d'ungles
Fins i tot si us renteu les mans regularment, pot haver-hi brutícia i brutícia a les ungles que no s’esbandida. Mentre es renteu les mans, utilitzeu un raspall d’ungles de bona qualitat per fregar suaument les ungles i eliminar la brutícia que s’hi pugui quedar.
- Quan utilitzeu el pinzell, manteniu-lo en direcció cap avall perquè sigui perpendicular a les ungles. Moveu-lo al llarg de tota l’ungla, fregant endavant i endarrere per eliminar la brutícia i les restes.
- Després de fregar-se les ungles, esbandiu el sabó, l'aigua i la brutícia com ho faríeu normalment.
Pas 3. Mantingueu les ungles tallades i ben formades
Tindreu més fàcil mantenir les ungles netes si les prepareu correctament. Utilitzeu talls per a ungles per mantenir-les a la longitud que vulgueu i llimeu-les amb una llima d’ungles de vidre o un tauler d’esmeril suau amb una forma ordenada, com ara un quadrat o un oval.
També és una bona idea utilitzar un eliminador de cutícules i un empenyedor de cutícules per mantenir les cutícules netes. La cutícula és la fina mà de la pell al voltant de l’ungla. El removedor suavitza la pell, de manera que podeu empènyer-la fàcilment amb un empenyedor de cutícules de metall o un pal de fusta taronja. No us talleu mai les cutícules, ja que la pell pot infectar-se
Pas 4. Exfolieu les mans setmanalment
Utilitzeu un fregall manual una vegada a la setmana per eliminar la pell seca i rugosa i mantenir les mans suaus i saludables. Humiteu-vos les mans amb aigua tèbia i feu un massatge amb una petita quantitat de matoll sobre totes dues mans, fent moviments circulars. Esbandiu-lo amb aigua tèbia i apliqueu-hi una crema de mans.
- Renteu-vos les mans amb sabó hidratant abans d’exfoliar-vos.
- Podeu comprar exfoliants manuals a la farmàcia, a la botiga de productes de bellesa i a altres botigues que venen productes de bany.
- Si ho preferiu, podeu barrejar el vostre propi fregall manual natural amb ingredients de la vostra cuina. Combineu parts iguals de sucre i oli d’oliva i utilitzeu-lo per fregar la pell morta de les mans.
Part 2 de 3: Hidratar les mans
Pas 1. Aplicar la crema de mans regularment
Per assegurar-vos que les mans quedin toves, heu d’utilitzar una crema per a les mans diverses vegades al dia. Busqueu una fórmula que contingui ingredients emol·lients, com ara glicerina, mantega de karité i olis naturals. Fer massatges a la crema després de rentar-se les mans al matí i abans d’anar a dormir a la nit. Si les mans comencen a sentir-se seques en qualsevol moment del dia, torneu a aplicar-ho també.
- Si us preocupa que les mans estiguin greixoses, busqueu una crema per a mans dissenyada per absorbir ràpidament. S'enfonsarà ràpidament a la pell sense deixar cap residu que pugui causar relliscades a les mans.
- Les cremes gruixudes emol·lients us poden ajudar a evitar la sequedat o la rugositat de les mans.
- La pell de les mans dels homes sol ser més gruixuda, més grassa i més peluda, de manera que és possible que vulgueu comprar una crema dissenyada específicament per a la pell masculina. Normalment té una textura més rica i no conté cap fragància.
Pas 2. Utilitzeu oli de vitamina E per hidratar les ungles
Tot i que hauríeu de fregar la crema de mans per sobre de les ungles per mantenir-les hidratades, també és important orientar-les directament amb tractaments més intensius. Per mantenir les cutícules sanes, apliqueu un oli de vitamina E a la pell al voltant de les ungles cada nit abans d’anar a dormir. Això ajudarà a evitar que la pell quedi esquerdada i dolorosa.
- També podeu adquirir una crema específica per a les cutícules que us pot ajudar a hidratar i protegir la zona.
- Tant els homes com les dones haurien de prendre temps per hidratar les ungles i les cutícules. Tant si teniu manicures regulars com si no, la negligència de les cutícules pot provocar doloroses esglaons.
Pas 3. Tracteu les esquerdes de les mans amb un ungüent
Quan les mans es tornen extremadament seques, la pell pot esquerdar-se i dividir-se. Per tractar aquest dolorós tipus de pell seca, necessiteu una humitat més intensa que la que pot proporcionar una crema de mans habitual. Aconsegueixi un ungüent ric: proporcionarà humitat i crearà una barrera sobre la pell que us ajudarà a protegir i curar.
Si no teniu un ungüent específic per a les mans, la vaselina funciona igual de bé
Pas 4. Tracteu-vos les mans amb una màscara setmanalment
Fins i tot si hidrateu les mans diàriament, és possible que no obtinguin tota la humitat que necessiten. Utilitzeu una màscara de mà un cop per setmana per administrar una dosi d’hidratació excel·lent que mantingui la pell de les mans suau i sana. Apliqueu-lo a les mans netes i seques i deixeu-lo reposar durant el temps especificat a l’envàs. Renteu-lo amb aigua tèbia i feu un seguiment amb una crema de mans per bloquejar la humitat.
- Podeu comprar màscares de mà a les farmàcies, botigues de productes de bellesa i altres botigues especialitzades en productes de cura de la pell.
- També podeu fer una màscara hidratant per a les mans a casa amb restes d’alvocat. Barregeu ½ d'alvocat amb 1 clara d'ou i apliqueu-lo a les mans. Deixeu-lo reposar a la pell durant 20 minuts abans de rentar-lo.
Part 3 de 3: Protecció de les mans
Pas 1. Utilitzeu protector solar a les mans
Igual que la resta de la pell, les mans són vulnerables als danys causats pel sol, incloses les taques fosques que poden fer que semblin més velles. Per protegir les mans del sol, apliqueu un protector solar d’ampli espectre amb un SPF de 30 o superior cada dia.
- Assegureu-vos de tornar a aplicar la protecció solar durant tot el dia, sobretot després de rentar-vos les mans.
- Si voleu racionalitzar la vostra rutina de cura de la pell, utilitzeu una crema per a les mans amb un SPF de 30 o superior incorporat.
Pas 2. Utilitzeu guants quan feu tasques
Un munt de tasques que heu de fer a casa us poden fer mal a les mans. Ja sigui que renteu els plats, que feu treballs al jardí o que treballeu amb eines, sempre poseu primer un parell de guants de protecció. Això evitarà que les mans s’assequin, s’esquerdin i es callin.
- Per a les tasques que requereixen submergir les mans en aigua, els guants de plàstic o de goma són la millor opció.
- Per al treball lleuger al jardí i la jardineria, els guants de tela solen ser efectius per protegir les mans de brutícia i brutícia.
- Per a treballs manuals difícils, com ara treballar amb eines pesades, els guants de treball de pell o camussa solen oferir la màxima protecció per a les mans.
- També heu de portar guants per protegir-vos les mans del fred, que també us pot assecar les mans. Els guants de punt i de cuir poden funcionar bé, però busqueu un parell amb un folre aïllat en material com el velló per proporcionar més calor.
Pas 3. Apliqueu un tractament amb retinol a les taques fosques
Si les mans han desenvolupat taques fosques o altres decoloracions, el millor tractament és algun tipus de crema de retinol. El retinol ajuda a estimular la producció de noves cèl·lules de la pell, de manera que funciona bé per esvair les taques fosques. Apliqueu una crema a base de retinol a les mans abans de dormir per mantenir les mans netes i suaus.
Els productes retinol fan que la pell sigui més vulnerable a la irritació del sol, així que assegureu-vos d’utilitzar protectors solars juntament amb la crema de retinol i aplicar-la només a la nit
Consells
- Deseu un tub de crema de mans al costat del sabó per a mans al bany. D’aquesta manera, recordaràs tornar a aplicar la crema hidratant cada vegada que et rentes les mans.
- Porteu un tub de crema de mans amb SPF a la bossa quan sigueu on sigueu. Podreu hidratar i tornar a aplicar el protector solar sempre que ho necessiteu.
- Si les cutícules s’envesteixen, no les talleu, cosa que pot provocar infeccions. En lloc d’això, feu servir un empenyedor de cutícules de metall o un pal de fusta taronja per empènyer-los suaument cap enrere.
