Els alvocats són plens de vitamines i àcids grassos omega-3 i també tenen propietats antiinflamatòries. Afegiu-hi una bona dosi de proteïnes i greixos saludables i no és d’estranyar que l’oli d’alvocat s’hagi convertit en un ingredient molt popular en productes de bellesa. Utilitzeu-lo per fer màscares per als cabells o per a la cara; fins i tot es podria fregar algunes cicatrius antigues per ajudar-les a esvair-se o utilitzar-les per tractar els brots. Assegureu-vos de provar primer una mica d’oli a la pell per assegurar-vos que no hi sou al·lèrgic.
Ingredients
Màscara hidratant per als cabells
- 1 alvocat madur
- 2 culleradetes (9,9 ml) d’oli de coco
- 2 culleradetes (9,9 ml) d’oli d’alvocat
Màscara facial hidratant
- 1 alvocat madur
- 1 culleradeta (4,9 ml) d’oli d’alvocat
Passos
Mètode 1 de 3: fer una màscara hidratant per als cabells
Pas 1. Feu l'oli de coco si es troba en forma sòlida
L’oli de coco té un punt de fusió molt baix de 24 ° C (76 ° F), cosa que facilita la seva fusió fins a obtenir una forma líquida. Poseu 2 culleradetes (9,9 ml) d’oli de coco en un bol petit i apte per a microones. Microones durant 10 segons.
L’oli de coco és un ingredient nutritiu que aportarà una brillantor natural al cabell
Pas 2. Tritureu un alvocat madur en un bol petit
Talleu l'alvocat per la meitat verticalment i traieu el pou. Traieu la carn de l'alvocat i poseu-la en un bol petit. Utilitzeu una forquilla o una cullera per triturar l'alvocat fins que quedi una consistència suau.
Aquesta és una bona manera d’utilitzar un alvocat que està a punt de tornar-se dolent. En lloc de llençar-lo, afegiu-lo a una màscara de cabell o facial
Pas 3. Combineu tots els ingredients en un bol petit i bateu-los junts
Afegiu les 2 culleradetes (9,9 mL) d’oli de coco i les 2 culleradetes (9,9 ml) d’oli d’alvocat al bol amb l’alvocat triturat. Utilitzeu una forquilla o un batedor per barrejar-ho tot.
També podeu barrejar els ingredients en un processador d’aliments per fer una màscara molt suau
Consell:
Per obtenir una addició aromàtica a la màscara del cabell, afegiu de 4 a 5 gotes del vostre oli essencial preferit. La lavanda és calmant, el romaní afavoreix el creixement del cabell i la fusta de cedre ajuda a la caspa.
Pas 4. Apliqueu la màscara al cabell sec o humit
Si el cabell s’enreda fàcilment, mullar-lo lleugerament abans d’aplicar la màscara. Traieu una mica de la màscara del bol amb els dits i comenceu a posar-la al cabell a les arrels. Baixeu pels eixos mitjans fins als extrems.
- Si teniu dificultats per estendre la màscara sobre el cabell, proveu d’utilitzar un pinta de dents amples per dissipar-la de manera més uniforme.
- Poseu una tovallola sobre les espatlles per protegir la roba de la màscara.
Pas 5. Tapeu-vos els cabells i deixeu que la màscara faci el seu treball durant 20 a 30 minuts
Utilitzeu una tovallola o una gorra de dutxa per cobrir-vos els cabells i mantenir-los fora de la roba i els mobles. Si us ajuda, utilitzeu una pinça per recollir els cabells al capdamunt, de manera que quedi millor. Configureu un temporitzador, asseu-vos i relaxeu-vos mentre la màscara fa el seu treball hidratant.
Preneu-vos el temps per fer altres divertides tasques d’autocura, com fer-vos una màscara facial, pintar-vos les ungles o gaudir d’una tassa de te verd
Pas 6. Esbandiu la màscara amb aigua tèbia i feu xampú als cabells com de costum
Després que passin els 20 o 30 minuts, seguiu i renteu-vos el cabell com ho faríeu normalment. Dediqueu una mica de temps extra a fer massatges a les arrels per assegurar-vos que heu esbandit tot l’alvocat i l’oli.
Podeu ometre l’ús de condicionador, ja que la màscara d’alvocat ja us haurà condicionat el cabell
Mètode 2 de 3: Aplicació d'una màscara hidratant
Pas 1. Tritureu 1 alvocat madur en un bol petit
Tallar un alvocat verticalment i treure el pou. Traieu la carn en un bol petit i utilitzeu una forquilla o una cullera per triturar-la perquè es converteixi en una consistència.
La pell d’un alvocat és molt prima, així que tingueu precaució a l’hora de tallar-la que no us talleu la mà per accident
Pas 2. Afegiu 1 culleradeta (4,9 ml) d’oli d’alvocat al bol amb el puré d’alvocat
Mesureu l'oli d'alvocat i batre la barreja fins que els dos ingredients es combinin completament. Si cal, utilitzeu una espàtula per rascar els costats del bol mentre es barreja.
També podeu afegir 1 culleradeta (4,9 ml) de mel o unes gotes d’olis essencials a la màscara facial
Pas 3. Apliqueu la màscara a tota la cara
Comenceu amb una cara neta, de manera que, si porteu maquillatge o acabeu de tornar del gimnàs, renteu-vos ràpidament i asseceu-lo. A continuació, agafeu la màscara amb els dits i esteneu-la per tot arreu. Assegureu-vos d’obtenir el front, el nas, la barbeta, les galtes i els costats dels ulls.
- Si voleu, fins i tot podeu posar-vos la màscara al coll superior.
- En realitat, podeu utilitzar oli d'alvocat per netejar qualsevol maquillatge, brutícia, oli i impureses de la pell.
Pas 4. Deixeu absorbir la màscara a la pell durant 10 o 15 minuts
Configureu un temporitzador i relaxeu-vos mentre la màscara fa el seu treball. Mireu un programa de televisió, banyeu-vos o escolteu part de la vostra música preferida.
Pas 5. Esbandiu la màscara amb aigua tèbia
Un cop passats els 10 o 15 minuts, netegeu la màscara amb un drap humit i càlid. Assegureu-vos de deixar restes a la línia del cabell o al voltant de les orelles.
Consell:
També podeu utilitzar oli d'alvocat com a crema hidratant nocturna. Posa-ho a punt 1⁄4 una culleradeta (1,2 ml) a la punta dels dits i massatge-la a la pell després de rentar-se la cara abans d’anar a dormir. Esbandiu-lo al matí quan es desperti.
Mètode 3 de 3: Ús d’oli d’alvocat per a altres necessitats de bellesa
Pas 1. Massatge de l'oli d'alvocat als llits d'ungles i cutícules per mantenir-los tous
Aboqui aproximadament 1⁄2 culleradeta (2,5 ml) d’oli d’alvocat en un bol petit. Introduïu la punta del dit índex a l'oli i massatge-la als llits d'ungles de la mà oposada. Repetiu per altra banda. Feu-ho un cop per setmana.
L’oli d’alvocat s’absorbeix ràpidament a la pell i contribueix a fer les ungles més fortes i brillants
Pas 2. Fregueu oli d'alvocat sobre les cicatrius velles per suavitzar el seu aspecte
Feu servir la punta del dit o poseu una mica d’oli sobre una bola de cotó. Fregueu l’oli sobre la pell amb cicatrius un cop al dia per ajudar a reduir la seva visibilitat.
Això fins i tot pot funcionar amb velles cicatrius d'acne a la cara
Pas 3. Apliqueu oli d'alvocat a la pell cremada pel sol per ajudar-la a rehidratar-se i curar-se
L’oli d’alvocat té propietats antiinflamatòries, cosa que significa que pot ajudar a calmar la pell que ha estat irritada per una exposició excessiva al sol. Simplement massatge una petita quantitat d'oli a la zona infectada una o dues vegades al dia fins que la cremada solar s'hagi curat.
També pot ajudar a prevenir descamacions i descamacions excessives, ja que fa un gran treball en la rehidratació i la hidratació de la pell
Pas 4. Utilitzeu una mica d’oli d’alvocat en els brots per ajudar a netejar la pell
Poseu una mica d’oli d’alvocat sobre els brots d’acne abans d’anar a dormir. Al matí, renteu-vos la cara com ho faríeu normalment. L’oli d’alvocat hidratarà la pell sense fer-la grassa i les seves propietats antiinflamatòries poden ajudar a calmar la pell irritada i vermella.
L’oli d’alvocat també us farà sentir la cara molt suau, de manera que és un avantatge addicional
Pas 5. Feu una crema hidratant perfumada per gaudir durant tot el dia
En un petit recipient de plàstic o vidre amb tapa, combineu 2 cullerades (30 ml) d’oli d’alvocat, 2 cullerades (30 ml) d’un altre oli portador i de 2 a 3 gotes d’un oli essencial. Barregeu-los i utilitzeu aquesta crema hidratant sempre que la pell comenci a sentir-se una mica seca.
- L’oli de coco, l’oli d’ametlla, l’oli de jojoba i l’oli d’oliva són alguns dels olis portadors naturals més populars. Un oli portador s’utilitza per diluir els olis essencials alhora que és bo per a la pell.
- La lavanda i l’encens són olis que ajuden a hidratar la pell seca, però podeu afegir qualsevol tipus que vulgueu.
Advertència:
Aneu amb compte de diluir sempre els olis essencials i feu-los servir com s’indica. Són molt concentrats i poden provocar una reacció si no es dilueixen abans d’utilitzar-los sobre la pell.
Consells
Podeu comprar molts productes de bellesa que ja contenen oli d’alvocat. Pot ser divertit fer-ne el vostre, però si us demana temps, aquests productes prefabricats són fantàstics
Advertiments
- Deixeu d’utilitzar oli d’alvocat de seguida si la vostra pell presenta una erupció; això podria ser un signe d’al·lèrgia.
- Quan utilitzeu olis essencials, sempre diluïu-los i utilitzeu-los segons les indicacions.
