A mesura que us prepareu per al naixement del vostre petit, normalment és millor deixar que el treball es desenvolupi tot sol. Però, i si el vostre nadó sembla que corre amb retard? Tot i que no hi ha cap manera garantida d’accelerar el treball, hi ha alguns consells i trucs que poden fer que les coses es moguin. Aquí us farem saber què és segur i què heu d’evitar.
Passos
Mètode 1 de 9: Dempeus i passeja
0 7 AVIAT
Pas 1. Caminar i parar pot ajudar a accelerar el part
Un cop estigueu en posició vertical, la gravetat addicional us ajudarà al vostre bebè i també us pot ajudar a aconseguir que el vostre petit tingui una millor posició de part. A més, estar de peu i caminar per allà us pot ajudar a sentir-vos molt més còmodes i, al mateix temps, escurçar el procés de treball en general.
- Per la vostra seguretat, convideu la vostra parella o una altra persona de confiança a unir-vos mentre passegeu.
- Si no us sentiu còmode de peu, és possible que aquesta no sigui la millor opció per a vosaltres.
Mètode 2 de 9: ajupir-se baix
0 7 AVIAT
Pas 1. La posició a la gatzoneta ajuda a canviar el vostre petit a una millor posició per al lliurament
A més, la gravetat addicional pot ajudar a baixar el vostre nadó, cosa que fa que la mà d’obra es mogui. Intenteu mantenir els peus separats i plans a terra primer. Després, agafeu una barra okupa, un moble o un ésser estimat per obtenir suport. Continueu a la gatzoneta fins que els genolls estiguin en línia amb els dits dels peus.
- També podeu arribar a una posició a la gatzoneta assegut sobre una pilota de naixement o un vàter.
- Assegureu-vos que hi hagi un metge o un ésser estimat a prop abans de provar-ho.
Mètode 3 de 9: proveu els llançaments laborals
0 1 AVIAT
Pas 1. Les estocades del part ajuden a accelerar el part i fan girar el nadó cap a una millor posició
Col·loqueu el peu esquerre fermament a terra, assenyalant-lo cap endavant. Després, recolzeu el peu dret sobre una cadira baixa o un tamboret, girant-lo a uns 90 graus del peu esquerre. Estira amb cura amb la cama dreta, mantenint el genoll en línia amb els dits dels peus mentre vagis.
Demaneu al vostre metge, parella o ésser estimat que supervisi quan proveu aquest exercici
Mètode 4 de 9: seure en posició vertical
0 4 AVIAT
Pas 1. Assegut en posició vertical utilitza la gravetat per accelerar el procés de treball
Com a avantatge addicional, facilita als metges la vigilància de vosaltres i del vostre bebè. No dubteu a situar-vos a cavall entre el seient d’una cadira, posar-vos dret sobre un vàter o asseure’s sobre una bola de part ferma. Després, moveu-vos suaument d’un costat a un altre o endavant i enrere.
- La vostra parella us pot fer un massatge fàcilment o aplicar compreses mentre esteu asseguts.
- Aquesta podria ser una bona opció si no us sentiu còmode de peu, caminant o llançant-vos.
Mètode 5 de 9: ball lent amb la parella
0 7 AVIAT
Pas 1. El ball lent pot ajudar al vostre petit a preparar-se per al lliurament
Convideu la vostra parella a ballar mentre espereu que el part progressi. Mentre balles, guia els malucs al ritme de les contraccions o posa música lenta per influir.
El ball lent pot sentir-se molt més còmode que estar de peu i ajuda la vostra parella a recolzar-vos una mica més
Mètode 6 de 9: mantingueu-vos allunyats dels remeis "naturals"
0 3 AVIAT
Pas 1. Aliments picants i oli de ricí no ajudaran a la llarga
Algunes persones afirmen que l'oli de ricí i el menjar picant poden ajudar a iniciar el procés laboral; per desgràcia, no hi ha proves que responguin a cap d’aquests suggeriments. L’oli de ricí i els aliments picants poden provocar contraccions, però aquestes contraccions són causades per un sistema gastrointestinal irritat, no pel treball real.
Altres remeis naturals, com el te de fulles de gerds vermell i l’oli de prímula, tampoc funcionen
Mètode 7 de 9: Abstenir-se de l’acupressió i l’acupuntura
0 9 AVIAT
Pas 1. Cap d'aquests tractaments naturals accelerarà la mà d'obra
La acupressió i l'acupuntura són significativament més cars que altres "remeis" laborals, però no ofereixen resultats útils. De fet, la investigació demostra que ni la acupressió ni l’acupuntura ajudaran a iniciar el part, de manera que és millor estalviar diners per una altra cosa.
L’acupuntura pot costar almenys 75 dòlars, mentre que la acupressió costa, com a mínim, 25 dòlars
Mètode 8 de 9: demaneu a un metge o llevadora que us trenqui l'aigua
0 8 AVIAT
Pas 1. Trencar l’aigua agilitza el lliurament
Si l’aigua encara no s’ha trencat, pregunteu al vostre metge o llevadora si és segur que la trenquin. Això pot ajudar al vostre progrés laboral.
Mètode 9 de 9: Informeu-vos sobre un degoteig d'hormones
0 1 AVIAT
Pas 1. Un degoteig d’oxitocina pot accelerar un procés de treball lent
Durant aquest tractament, el vostre metge vetllarà molt per vosaltres i pel vostre petit i s’assegurarà que les contraccions no siguin massa fortes. Si realment el vostre part no s’està avançant, pregunteu si una gota hormonal és una bona opció per a vosaltres i per al vostre bebè.
