Un bastó llarg i blanc és utilitzat per persones cegues o amb discapacitat visual per detectar canvis de terreny i obstacles, rebre informació sobre el seu entorn per so i proporcionar una explicació no verbal de per què poden fer certes preguntes al públic sobre el seu entorn. Si sou cecs o amb discapacitat visual, coneixeu algú que és cec o amb discapacitat visual o simplement voleu saber més sobre ceguesa i deficiències visuals, els passos bàsics següents són els següents:
Passos
Pas 1. Obteniu un bastó adequat de la longitud adequada a la vostra alçada
En termes generals, això significarà que la subjecció de la canya arribarà a l’aixella quan la punta descansa a terra.
Pas 2. Utilitzeu la canya amb la mà que us sembli més còmoda
En general, una persona destra hauria d’utilitzar la mà esquerra.
Pas 3. Comprendre les parts d’una canya
Tingueu en compte que totes les canyes consten de 3 parts principals; l’empunyadura, la punta i la canya. Mantingueu l’adherència ferma però fluixa a la mà. Si té una superfície plana, (com una empunyadura de pal de golf) poseu el dit índex sobre la superfície plana.
Pas 4. Maneu la canya
Deixeu que el canell s’instal·li en algun lloc entre el ventre i la cintura, lleugerament cap a un costat i gireu suaument el bastó d’un costat a un altre. La punta sempre ha de romandre en contacte amb el terra, balancejant aproximadament l’amplada de les espatlles.
Pas 5. Saber caminar
Quan camineu, alterneu el gronxador amb els passos. En trepitjar el peu dret, el bastó hauria d’anar cap a l’esquerra i viceversa. Si trobeu que el bastó gira en la direcció equivocada, deixeu que el bastó es mantingui en aquesta direcció general i solucioneu-lo amb els passos següents. El cap s’ha de mantenir ben alt i les espatlles relaxades. Això us permetrà utilitzar la visió restant i qualsevol audició que tingueu per afavorir la vostra mobilitat.
Pas 6. Saber utilitzar les escales
Quan baixeu les escales, deixeu que la punta de la canya caigui al següent pas i no gireu-la per si altres persones també intenten baixar les escales. En pujar les escales, la canya tocarà el primer pas quan estigueu al nivell del terra. Agafeu la canya perquè sigui relativament vertical i deixeu que la canya toqui cada pas a mesura que ascendiu. Un cop arribeu al cim, torneu a girar. Quan baixeu les escales, deixeu que la punta de la canya caigui al següent pas i baixeu-hi. Per obtenir un descens més suau, empenyeu la canya cap endavant al llarg del graó i deixeu que la canya caigui dos passos per sota, de manera que sempre quedi un pas per davant vostre.
- Eviteu que la canya es balancegi perquè altres persones puguin utilitzar les escales.
- Quan empenyeu la canya cap endavant no fa que caigui, sabeu que heu arribat al final d’aquest conjunt d’escales. Per evitar una caiguda desagradable, recordeu que després que la canya hagi arribat al fons de les escales, encara us queda un pas més.
Pas 7. Practicar l’ús d’una canya; triga una estona a acostumar-se
Assegureu-vos de confiar en les vostres habilitats de mobilitat de canya abans de sortir sol.
Consells
- No creueu els carrers sols quan sigueu principiants. Un instructor de mobilitat certificat introdueix la majoria dels usuaris de canya a creuar carrers. La travessia, especialment a les interseccions concorregudes, requereix pràctica i no s’ha de fer com a nou usuari de canya.
- Si hi ha una escala mecànica, col·loqueu la canya a la zona mòbil per determinar si és cap amunt o cap avall. Si la canya s’allunya de tu, puja.
- Recordeu que el cop final en pujar les escales significa que us queda un pas més. En baixar, també heu de fer un pas més abans d’estar a terra amb seguretat.
- Si veieu algú amb canya, no el tracteu de manera diferent que cap altra persona. Cec no és una paraula alternativa per a estúpid, sord o poc atent. Les persones cegues encara són molt capaces i moltes d’elles poden ser independents.
- Hi ha una varietat de diferents consells de canya disponibles, incloent una punta de punter, una punta de bola de rodet i una punta de bolet, experimenteu amb els diferents consells fins que trobeu el que us vagi millor.
Advertiments
- Als estudiants de mobilitat cega se’ls ensenya que, si cal, utilitzen els bastons en situacions d’autodefensa. (aquestes canyes es fabriquen principalment amb alumini o grafit).
- La canya no és una joguina, és una eina. Les persones cegues tracten una canya com un complement al seu cos i com una necessitat per a la seguretat personal, la mobilitat i la independència. Si es veu, en cap cas intenteu agafar o agafar la canya d'una persona.
- Si sou una obra de teatre o alguna cosa així, no dramatitzeu en excés. Recordeu que les persones cegues tenen tota la vida per adaptar-se a ser cegues i, per tant, poden navegar amb habilitat i gràcia pel món. Després de l’actuació, guardeu la canya i no la traieu en públic.
