Un excés d’oli d’oliva i sucre pot ser dolent per a l’estómac, però junts són meravellosos per a la pell. El sucre ajuda a exfoliar la pell, mentre que l’oli d’oliva la hidrata. L’oli també ajudarà a lubricar la pell i a protegir-la contra els grans durs del sucre. No obstant això, no tots els exfoliants de sucre seran adequats per al vostre rostre o cos; haureu de fer ajustos en funció de per a què l’utilitzarà.
Passos
Primera part de 4: fer un fregall bàsic
Pas 1. Aboqueu ½ tassa (120 mil·lilitres) d'oli d'oliva verge extra en un pot petit de vidre
El pot ha de tenir una boca ampla per facilitar l'accés i ser prou gran com per contenir aproximadament 1½ tassa (350 mil·lilitres). L’oli d’oliva verge extra és ple d’antioxidants, vitamines i minerals. És ideal per a pells seques, greixoses i envellides per igual. Pot ajudar a tractar l'acne, l'èczema i la psoriasi. Pot donar a la pell un resplendor saludable i fer que sembli més suau i jove.
Si això és adequat per a la vostra cara, penseu a substituir 1 a 2 cullerades (15 a 30 mil·lilitres) d’oli d’oliva per oli de rosa mosqueta. Té propietats de vitamina C i anti-envelliment, per la qual cosa és ideal per a pells seques i envellides
Pas 2. Incorporar de 15 a 20 gotes d'oli essencial, si es desitja
Podeu utilitzar només un tipus d’oli o una combinació de diversos tipus diferents. L’oli essencial farà que el vostre exfoliant sigui més agradable. Alguns tipus d’olis essencials també tenen un benefici addicional per a la pell.
- Si això és per a la vostra cara, reduïu la quantitat a 10 a 15 gotes per evitar possibles irritacions.
- Per a l’acne, proveu l’oli d’arbre del te, bergamota o gerani.
- Per anti-envelliment, proveu magrana, aranja o espígol.
- Per obtenir una pell més brillant o brillant, utilitzeu oli de moringa o oli de menta.
- La pell seca es beneficiarà de l’oli de rosa, camamilla o oli de gira-sol.
Pas 3. Afegiu suc de cítrics o espècies, si es desitja
Si afegiu de 2 a 3 cullerades (30 a 45 mil·lilitres) de suc de llimona o llimona acabat d’esprémer, us ajudarà a aclarir la pell i a donar una fragància refrescant al matoll. Una altra opció seria utilitzar de 2 a 3 cullerades (30 a 45 grams) d'espècies, com ara canyella, tros de poma, pastís de carbassa o vainilla.
Si això és per a la vostra cara, deixeu fora el suc / les espècies
Pas 4. Afegiu 1 tassa (225 grams) de sucre granulat blanc per fer un fregament corporal
El sucre granulat blanc funcionarà per a la majoria de la gent i és adequat per a pells seques. Tanmateix, si teniu la pell sensible, proveu alguna cosa amb grans més petits, com ara el sucre ricí o el sucre morè. Per fer un exfoliant extra-exfoliant, afegiu ¼ tassa (55 grams) de sucre.
Tot i que aquesta recepta és per al sucre i l’oli, també podeu fer servir sal. La sal fina de mar proporciona un excel·lent exfoliant sense friccions. Simplement substituïu el sucre per la mateixa quantitat de sal
Pas 5. Afegiu 1 tassa (200 grams) de sucre morè en lloc de fer un raspall facial
El sucre blanc és massa dur per a la pell sensible i delicada de la cara. Si teniu previst fer un exfoliant facial, hauríeu d’utilitzar sucre morè. Serà molt més suau a la cara gràcies als seus grànuls més petits. També és un humectant natural, de manera que ajuda a atraure humitat a la pell.
Pas 6. Remeneu-ho tot junt amb una cullera
Sent el fregar entre els dits. Si el matoll és massa gruixut i granulat per a vosaltres, incorporeu-hi una mica més d’oli d’oliva. Si és massa líquid, afegiu-hi més sucre. Comenceu amb 1 cullerada d’oli o sucre i, després, afegiu-ne més, si cal.
Pas 7. Emmagatzemeu el matoll en un lloc fresc i sec
Els exfoliants de sucre s’autoconserven, de manera que no cal refrigerar-los. Tanmateix, és millor que les feu servir en un any.
Si heu afegit suc de cítrics al vostre exfoliant, només durarà 1 setmana fora de la nevera i de 2 a 3 setmanes a la nevera. Això es deu al fet que el suc de cítrics és perible
Part 2 de 4: Ús del fregall a la cara
Pas 1. Comenceu amb una cara neta i humida
Renteu-vos primer la cara amb el netejador facial habitual. Esbandiu el netejador amb aigua tèbia. Això eliminarà el maquillatge i la brutícia i us ajudarà a obrir els porus.
Pas 2. Agafeu una petita quantitat de matoll
Necessitareu una quantitat inferior a la mida d'una moneda com a màxim. Assegureu-vos que només utilitzeu matolls fets amb sucre morè; els exfoliants de sucre blanc us resultaran massa durs.
Pas 3. Fer massatges a la cara
Utilitzeu un toc suau i moviments circulars cap amunt. Centreu-vos en les parts seces i rugoses de la cara i tingueu cura d’evitar la pell delicada que envolta els ulls. Seria una molt bona idea fregar-se-la també al coll!
Pas 4. Esbandiu el fregat amb aigua tèbia
Si després la seva cara se sent greixosa, la podeu tornar a rentar amb aigua tèbia i netejador facial. Seguiu-lo esquitxant-vos la cara amb aigua fresca.
Pas 5. Apliqueu tòner a la cara per tancar els porus
Aboqueu una mica de tòner sobre un cotó. Netegeu-lo suaument per tota la cara. Això ajudarà a segellar i estrènyer els porus.
Si voleu quedar-vos amb ingredients naturals, proveu d’utilitzar una mica d’aigua de roses com a tòner
Pas 6. Apliqueu una crema hidratant a la pell encara que estigui humida
Tot i que heu utilitzat sucre moreno suau al vostre exfoliant, encara us pot assecar la pell. Aplicar una crema hidratant ajudarà a mantenir la pell llisa i suau.
És molt millor aplicar crema hidratant a la pell humida en lloc de secar-la; ajuda a segellar la humitat
Pas 7. Utilitzeu l'exfoliant una o dues vegades per setmana
El millor moment per aplicar el matoll és a la nit. Això donarà temps a la pell per reposar-se i reparar-se. Si teniu la pell molt sensible, us podeu limitar a un sol cop per setmana, o fins i tot amb més freqüència. Si utilitzeu el fregador massa sovint, pot acabar irritant la pell de la cara.
Part 3 de 4: Ús del fregall al cos
Pas 1. Introduïu la banyera o la dutxa
Els exfoliants funcionen millor sobre la pell humida, així que gaudiu de l’aigua tèbia entre 5 i 10 minuts. Això ajudarà a suavitzar la pell en preparació per al matoll. Tingueu el pot de matoll a punt per utilitzar-lo.
Pas 2. Traieu una petita quantitat del matoll
La quantitat que agafeu depèn de la zona del cos que fregareu. Necessiteu més fregar per a les cames (és a dir, amb el palmell ple) que per als peus (és a dir, de mida moneda).
Tapeu el pot amb la tapa immediatament després, sobretot si us dutxeu perquè no hi entri aigua
Pas 3. Fer massatges a la pell
Feu un moviment circular suau mentre ho feu. Mantingueu la part del cos fora de l’aigua mentre feu això per tal que el matoll no es renti. Podeu fer massatges fins a 1 o 2 minuts.
Pas 4. Esbandiu el fregat
Si després la pell se sent greixosa, la podeu rentar amb sabó i més aigua. Deixar una fina pel·lícula d’oli a la pell no seria una mala idea, sobretot si teniu la pell seca. L’oli s’absorbeix a la pell i l’ajuda a hidratar-la.
Pas 5. Feu un seguiment amb una crema hidratant
L’oli corporal seria encara millor perquè s’absorbeix a la pell amb més facilitat. Fregueu lleugerament la pell amb prou sequedat perquè estigui humida, però sense mullar-la. A continuació, apliqueu la loció hidratant o oli corporal desitjat.
Pas 6. Utilitzeu el fregall fins a un o dos cops per setmana
Eviteu fer servir el fregador massa sovint, ja que pot acabar irritant la pell. Si ho preferiu, també podeu utilitzar el fregall amb menys freqüència. El matoll s’autoconserva, de manera que pot durar fins a 1 any; però, si abans comença a tenir un aspecte o una mala olor, llença-la.
Si heu afegit suc de cítrics al vostre exfoliant, utilitzeu-lo en 1 setmana. No obstant això, podeu allargar la seva vida útil a 2 o 3 setmanes mantenint-lo a la nevera
Part 4 de 4: Ús del fregall durant l'afaitat
Pas 1. Remullar les cames amb aigua tèbia durant 5 minuts
Això ajudarà a obrir els porus i a suavitzar els cabells en preparació per a l’afaitat. Podeu fer-ho a la banyera o a la dutxa.
Hi ha opinions mixtes sobre si s’ha d’utilitzar o no un fregall abans d’afaitar-se. Algunes persones ho recomanen, mentre que d'altres ho desaconsellen. Si teniu la pell sensible, potser voldreu evitar-ho
Pas 2. Fer massatges a les cames
Agafeu un palmell ple del matoll i apliqueu-lo a les cames amb un moviment circular suau. Pot ser una bona idea treballar una cama a la vegada perquè no renteu accidentalment el fregat.
Pas 3. Afaiteu-vos les cames
Podeu esbandir el fregat primer i aplicar-hi una crema d’afaitar, o bé podeu utilitzar el fregall en lloc de la crema d’afaitar. Assegureu-vos d’utilitzar una navalla afilada i neta per a l’afaitat més proper i esbandiu-la immediatament després.
Pas 4. Esbandiu les cames i torneu a aplicar el fregall
Esbandiu-vos primer la crema per afegir o fregar de les cames. A continuació, torneu a aplicar el fregat amb el mateix mètode que abans.
Pas 5. Renteu-vos les cames amb aigua tèbia i sabó per eliminar qualsevol oli residual
Com a alternativa, podeu saltar-vos el sabó i deixar una fina pel·lícula d’oli a la pell. La pell absorbirà aquest oli i es tornarà més suau.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Penseu en saltar-vos el sabó després d’esbandir-lo. El residu greixós s’absorberà a la pell i ajudarà a suavitzar-la.
- Si mantindreu aquest matoll a la dutxa, serà millor un pot de plàstic d’alta qualitat. Eviteu el plàstic barat, sobretot si hi afegiu oli essencial, ja que es degradarà amb el pas del temps.
- El matoll ha de durar fins a 1 any. Si abans comença a fer olor o a tenir un aspecte dolent, descarteu-lo.
- Podeu utilitzar aquests exfoliants un cop per setmana.
- Apliqueu tòner i crema hidratant a la cara després d'utilitzar la màscara facial.
- Com més sucre utilitzeu, més gruixut serà el matoll.
- No utilitzeu exfoliants de sucre blanc a la cara. És massa dur.
Advertiments
- Sigues suau amb el matoll, especialment si tens la pell sensible.
- El suc / oli de cítrics fa que la pell sigui sensible a la llum solar. El millor és utilitzar aquest matoll a la nit. Si el feu servir al matí, porteu pantalons / mànigues llargues després.
- No apliqueu exfoliants a la pell irritada o cremada pel sol. Tampoc els utilitzeu quan tingueu erupcions cutànies.
