Les venes aranya són venes vermelles o blaves amb forma de tela que apareixen a prop de la superfície de la pell a les cames i els turmells. L’exposició solar, l’augment de l’edat i els canvis hormonals contribueixen a l’aparició de les venes aranyes. Obteniu informació sobre els tractaments d’eliminació de les vetes d’aranya i les mesures que podeu prendre per evitar que apareguin noves venes d’aranya.
Passos
Mètode 1 de 3: tractaments mèdics
Pas 1. Se sotmet a escleroteràpia
En aquest procediment mèdic, s’introdueix una solució salina o detergent a la vena que provoca irritació i col·lapse. Un cop col·lapsada la vena, ja no es veu sota la pell. Podeu esperar una injecció per polzada de vena aranya. El procediment és ràpid i generalment força indolor: el punxament de l’agulla és l’únic que sents.
- Els efectes secundaris inclouen enrogiment, picor, inflor i hematomes. Normalment desapareixen ràpidament i no us han d’impedir fer les vostres activitats normals.
- El millor moment per rebre escleroteràpia és durant l’hivern, quan les vostres venes són més visibles i fàcils de protegir. La pell bronzejada pel sol de l’estiu fa que les venes aranyes siguin més difícils de veure i eliminar.
- El procediment elimina definitivament les aranyes existents, però es poden desenvolupar de noves amb el pas del temps. Es poden necessitar tractaments addicionals per mantenir les cames lliures de venes aranyes.
- Podeu pagar entre 300 i 1.000.000 de dòlars, depenent de quantes venes d’aranya tingueu i de si les dues potes necessiten el tractament.
Pas 2. Penseu en un tractament amb làser superficial
Si sou sensible a les agulles o és al·lèrgic a la solució salina que s’utilitza en escleroteràpia, és possible que vulgueu fer un tractament làser superficial. Les ràfegues de llum fortes s’envien a través de la pell fins a les venes, que s’esvaeixen i desapareixen després.
- El tractament amb làser sol ser dolorós a causa de l’alta temperatura del làser. Després del tractament, que sol durar uns 20 minuts, s’aplica un agent refrigerant a la pell per alleujar el dolor.
- Els efectes secundaris poden incloure enrogiment i inflor, decoloració de la pell i, en casos extrems, cicatrius o cremades.
- Les persones amb certs colors i afeccions de la pell no haurien d’utilitzar tractament amb làser, ja que pot descolorir permanentment la pell. Pregunteu al vostre metge si sou un bon candidat per al tractament.
Mètode 2 de 3: prevenció de les venes aranya
Pas 1. No inhibiu la circulació a les cames
Les venes de les cames han de treballar contra la gravetat per portar la sang al cor. Alguns hàbits poden fer que aquest procés sigui més dur a les venes, cosa que fa que es tensin i s’engrandeixin, cosa que les fa visibles. Ajudeu la circulació a les cames practicant els hàbits següents:
- No us mantingueu en la mateixa posició durant llargs períodes. Tant si esteu asseguts durant tot el dia en un escriptori com si pareu davant d’una classe durant hores a la vegada, mantenir-vos en la mateixa posició inhibeix la circulació. Trobeu temps per canviar les coses passejant per la vostra oficina o posant els peus entre classes.
- No creieu les cames. Això talla la circulació i posa tensions innecessàries a les venes. Seieu amb els peus a terra per permetre que les venes de les cames facin circular la sang sense obstacles.
Pas 2. Porteu sabates còmodes
Els peus són una part important de la circulació de les cames i, si porteu sabates que pessiguen o inhibeixen el flux sanguini, pot provocar l’aparició de venes aranyes.
- Eviteu els talons alts. Els talons exerceixen una pressió addicional a les cames i fan que les venes treballin més per portar la sang al cor. Utilitzeu talons baixos o sabates planes.
- Eviteu les botes ajustades. Les botes fins al genoll, especialment, poden restringir les cames i inhibir la circulació.
Pas 3. Utilitzeu mànega de compressió
Disponible a les farmàcies i altres botigues que venen equips mèdics, les mànegues de compressió proporcionen un suport addicional a les cames per ajudar a la circulació sanguínia i evitar que les venes s’estrenguin.
- Les mànegues de compressió no són el mateix que les mitges de suport i altres mitjanes de moda. Les mànegues de compressió apliquen pressió en determinats punts per facilitar la circulació.
- Les mànegues de compressió amb gradient de prescripció han de ser instal·lades per un professional, però ofereixen encara més pressió que les mànegues de suport regulars i les mànegues de compressió amb gradient.
- Utilitzeu mànega el més sovint possible i no només quan porteu vestit o faldilla. Utilitzeu també mànega sota els pantalons.
- La mànega de compressió també pot ajudar a alleujar la inflor o la picada que resulta de l’escleroteràpia o del tractament amb làser.
Pas 4. Tingueu cura de la vostra pell
Mantenir la pell sana protegeix les venes que hi ha a sota i disminueix la possibilitat que es mostrin les venes aranyes. Cuida la pell de les maneres següents:
- Utilitzeu protecció solar. Els raigs solars danyen i debiliten la pell, fent que les venes per sota siguin més evidents. Utilitzeu-lo a la cara per evitar que hi apareguin venes aranyes i no oblideu les cames i els turmells.
- Hidratar la pell. Mantenir que la pell no s’assequi ajudarà a millorar l’elasticitat i l’aspecte de la pell, cosa que fa que sigui menys probable que les venes de les aranyes apareguin.
Mètode 3 de 3: Canvis en l'estil de vida per a una millor circulació
Pas 1. Elimineu els aliments que us facin retenir aigua
Quan el cos reté aigua addicional, exerceix una pressió innecessària sobre les venes, cosa que pot fer que s’engrandeixin i es facin visibles. Disminuïu la ingesta dels aliments següents que causen retenció d’aigua:
- Aliments amb molta sal. Els aliments fregits, les sopes enllaunades i els aperitius salats poden fer que retingueu aigua. Intenteu reduir o eliminar la quantitat de sal que utilitzeu a la cuina i al forn quotidianes.
- Begudes alcohòliques. Unes cerveses o gots de vi a la setmana no haurien de causar cap problema, però més alcohol pot provocar que el cos retingui aigua i tiri les venes.
Pas 2. Menja més fibra
El restrenyiment és una altra forma de pressió que pot conduir a unes venes sobreesforçades. Menjar aliments rics en fibra ajuda el vostre sistema digestiu a funcionar correctament i evita que s’acumuli aquest tipus de pressió.
- Menja moltes fruites i verdures. Eviteu el suc i mengeu fruita sencera, ja que conté molta fibra. Proveu de fer batuts sencers amb espinacs, nabius i plàtans.
- Menja grans sencers. La quinoa, la civada tallada amb acer, el segó de civada i altres cereals integrals ajuden a alleujar la pressió del restrenyiment.
- Preneu suplements de fibra si el vostre sistema encara necessita més fibra.
Pas 3. Fer exercici cada dia
L’exercici regular us manté en moviment i millora la vostra circulació, i també ajuda el cos a mantenir un pes saludable, disminuint la pressió sobre les venes de les cames.
- Centreu-vos en exercicis que us entrenin les cames, com córrer, nedar o anar en bicicleta.
- Les passejades diàries són una altra gran forma d’exercici. Poseu-los a la vostra hora de dinar o abans i després de la feina.
Consells
- Algunes companyies d'assegurances no cobriran els costos del tractament de les vetes d'aranya perquè sovint es considera una cirurgia estètica i electiva. Tanmateix, si podeu demostrar signes i símptomes d'una afecció mèdica causada per venes aranyes, com ara sagnat o inflor, la vostra companyia d'assegurances pot reconsiderar-la.
- Les varius són similars a les venes aranyes, però són més grans i poden arribar a ser doloroses. Les varius es poden tractar amb tractaments de radiofreqüència o cirurgia, a més dels tractaments que s’utilitzen per eliminar les venes aranyes.
