Els talons alts, sobretot els de punta, mai passen de moda amb els autèntics fashionistes. Però estar de moda no sempre és còmode. Si sou esclaus dels talons alts, també podríeu patir blat de moro, juanetes i arcs caiguts. Per sort, hi ha maneres de fer-los menys nocius per als peus.
Passos
Mètode 1 de 3: aconseguir l'ajust adequat
Pas 1. Compreu al final del dia
Al final del dia, els peus estan més inflats després d’un dia complet d’activitat. Les compres al final del dia us ajudaran a tenir una millor idea de com encaixarà realment el taló. No us agradaria provar els talons al matí i després deixar-los massa ajustats quan els porteu a la tarda.
Pas 2. Porteu-los a la botiga
Camineu amb els talons abans de comprar-los. Si sentiu que els talons estan ajustats o incòmodes d'alguna manera, potser voldreu triar un altre parell. Els peus haurien de sentir-se recolzats i equilibrats quan els porteu sobre els talons.
- Qualsevol dolor que sentiu a la botiga només empitjorarà quan més temps porteu els talons. Per exemple, si la part posterior de la sabata us frega el taló a la botiga, probablement desenvolupareu una butllofa si porteu els talons a la vida real.
- Intenteu caminar també per diferents superfícies de la botiga. Els talons seran diferents a la catifa que caminar sobre una superfície més dura.
Pas 3. Avaluar com se senten els dits dels peus
Cerqueu sabates que tinguin prou espai per als dits dels peus. Els dits i les sabates estretes que no són prou amples provocaran sens dubte dolor. Si porteu talons constantment sense prou espai als dits, augmentareu les possibilitats de desenvolupar dits de martell, blat de moro, juanetes i artritis.
- Els dits rodons i els dits d’ametlla proporcionen molt més espai que els dits punxeguts clàssics.
- Els dits punxeguts, fins i tot amb una forma d’ametlla lleugerament arrodonida, ofereixen més espai que els clàssics dits punxeguts en forma de falca.
- Una caixa de dits més profunda proporciona molt més espai en general que una de més reduïda. Els dits punxeguts amb caixes de dits profunds pessigaran menys que els dits rodons amb caixes de dits extremadament superficials.
Pas 4. Seleccioneu l'alçada del taló
L’alçada ideal del taló és d’entre una i tres polzades. Caminar amb talons de més de tres centímetres canvia la manera de caminar i posa més tensió a l’esquena, als genolls i al turmell. Tanmateix, trieu una alçada del taló amb la qual us sentiu còmode. Per sort, hi ha moltes altures de taló diferents per triar.
- Els talons de gatet fan entre 1,5 i 2 polzades. Aquests talons són bons per a la roba durant tot el dia.
- El taló de 3 polzades es considera una altura clàssica del taló i és acceptable per dur-lo a treballar.
- Un taló de 4 polzades és adequat per a les activitats després del treball i el cap de setmana.
- Un taló de 5 o 6 polzades és menys còmode i és més difícil de caminar. És possible que vulgueu guardar-los per quan no camineu molt i només teniu previst dur-ne unes hores.
Pas 5. Practicar caminant a casa abans de treure els talons
Podeu tornar les sabates sempre que no les porteu fora. Porteu els talons al voltant de casa tot el que pugueu. Poseu-los quan cuineu el sopar, renteu els plats o renteu la roba. El millor és dur-les un parell d’hores. És possible que les sabates que semblen còmodes al principi no passin uns minuts, ni tan sols una hora o dues.
- Notareu que els talons fan que els passos siguin més curts; això és normal. Com més alt sigui el taló, més curts seran els passos. No intenteu caminar com ho faríeu amb les sabatilles esportives.
- Quan camineu, assegureu-vos de mantenir els talons verticals; no els deixeu rodar cap al costat. Això farà que el taló rellisqui i causi la caiguda.
Mètode 2 de 3: portar talons còmodament
Pas 1. Comprar sabates de cuir o camussa
Les sabates de cuir i camussa són més flexibles i s’adaptaran a la forma del peu. Com que aquests materials són més flexibles, reduirà les possibilitats de fregament. Tot i que les sabates sintètiques són més assequibles, la inversió en sabates de qualitat donarà els seus fruits.
- Les sabates de cuir i camussa també duraran més que les sabates fabricades amb materials sintètics.
- Mireu l'interior del taló per determinar de què està feta la sabata. Les sabates que diuen "part superior feta per l'home" o "material sintètic" es fabriquen amb materials sintètics. Les "sabates que diuen" superior de cuir "o" superior de camussa "són les millors.
Pas 2. Comproveu l'amortiment
Quan porteu talons, es fa més pressió sobre la bola del peu. Un amortiment adequat en aquesta zona farà que els talons se sentin molt millor. Consulteu aquesta zona de la sabata abans de comprar-les.
- Si la sabata no té massa amortiment incorporat, compreu plantilles per portar-les a les sabates. Les plantilles poden ser de mida completa, tres quarts, mitja o només coixins de bola de peu.
- Si porteu plantilles, assegureu-vos que encara teniu prou espai per als dits dels peus.
Pas 3. Penseu en un taló d’estil de plataforma
Els estils amb una plataforma lleugera sota la zona dels dits tendeixen a ser més còmodes ja que minimitzen l’angle i la pressió sobre la pilota del peu. Les plataformes, fins i tot primes, també mantenen l’estabilitat mantenint les plantes planes.
- Si porteu un taló més alt, una plataforma pot compensar alguns dels efectes de portar un taló alt.
- Les plataformes poden ser visibles o amagades. Si us agrada la comoditat però no l’aspecte d’una plataforma, opteu per una sabata que tingui una plataforma oculta.
Pas 4. Trieu estils que millorin l'estabilitat
Com més estable i segura se senti la sabata, més còmode se sentirà. A més de l’alçada del taló i del dit dels peus, hi ha altres funcions de disseny que fan que els talons siguin més còmodes. Comproveu els talons per obtenir el següent:
- Porteu un taló més gros. Com més ample sigui el taló, més estabilitat tindràs.
- Les sabates amb sola de fusta o plàstic dur són més rígides i seran més difícils de caminar. Busqueu sabates amb sola de cuir i goma.
- Slingbacks, talons amb corretges de turmell, peep dits i botes són més fàcils de caminar en lloc de mules o sandàlies super tirants. Com més es mou el peu, més difícil serà caminar.
Pas 5. Alterneu les vostres opcions de calçat
No porteu talons tots els dies de la setmana. Si porteu talons dilluns, utilitzeu pisos dimarts. Intenteu minimitzar la quantitat de temps que porteu els talons alts, sobretot si esteu caminant o de peu. Si heu de caminar una bona distància, canvieu-vos per unes sabatilles de tennis i poseu-vos els talons quan arribeu a la vostra destinació.
- Estireu els vedells i els peus quan us treieu els talons pel dia.
- Si feu aquests passos, us assegureu que podeu portar talons sense danyar els peus i els turmells.
Pas 6. Examineu l'arc de la sabata
Els arcs de disseny correcte, ben equilibrats i que coincideixen amb la forma natural dels peus, marquen la diferència entre el dolor i la comoditat durant tot el dia. Els arcs de les sabates de disseny impropi s’eleven en una rampa recta des de darrere de les boles dels peus fins a la part posterior dels talons. Aquests no suporten els arcs dels peus i fan que els peus llisquin cap endavant a les sabates. En aquest escenari, la majoria del vostre pes es troba sobre la bola del peu i els dits dels peus.
- Si creieu que camineu amb els dits dels peus, és possible que l’arc de la sabata sigui massa alt.
- Els millors arcs de sabates s’eleven en una corba per recolzar els arcs dels peus i s’anivellen una mica perquè els talons dels peus no descansin sobre una inclinació tan forta.
- Els millors arcs de sabates s’eleven per proporcionar un suport total als peus, i després baixen en depressions superficials en forma de copa que mantenen i sostenen els talons dels peus. Aquest perfil fa canviar el pes corporal de les boles dels peus cap als talons on pertany i ajuda a evitar que els peus llisquin cap endavant.
Mètode 3 de 3: portar els talons de moda
Pas 1. Trieu talons que afalaguen les cames
Si teniu turmells grans, eviteu portar talons que tinguin una corretja de turmell. Una corretja de turmell farà que els turmells tinguin un aspecte més gran. Aneu a buscar una eslinga o bomba. D’altra banda, una corretja de turmell us ajudarà si teniu turmells prims: sabates puntuals, talons nus i talons oberts us faran veure les cames més llargues i primes.
- Les sabates amb corretja en T faran que les cames tinguin un aspecte més curt. Eviteu-los si intenteu semblar llarg i prim.
- Els talons estrets i els stilettos tenen un aspecte millor per a les persones amb una estructura més esvelta i amb modes primes i primes.
- Les persones amb construccions més pesades haurien de mirar plataformes o talons més gruixuts per mantenir les coses semblants equilibrades i proporcionals.
CONSELL D’EXPERT
Tria alguna cosa que no passi de moda
"Els estilets i els talons de con són intemporals i són viatgers en el temps".
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist
Pas 2. Comenceu amb un color bàsic
Si no teniu molts talons, invertiu en un parell de talons negres i / o nus. Es pot portar una bomba clàssica en qualsevol ocasió i mai no passarà de moda. Es pot portar una sabata nua amb la majoria de vestits. Aquests dos estils són atemporals i els podeu portar durant molt de temps..
- El color del nu que trieu serà diferent en funció del to de la pell.
- Els talons que seleccioneu per a un vestit dependran de l’ocasió i del vostre estil personal.
Pas 3. Vinculeu els talons gruixuts amb un vestit més informal
Els talons gruixuts són còmodes, però també són menys elegants que els talons més prims. Si porteu un taló gruixut, equilibreu la resta del vostre vestit amb un altre element gruixut. Per exemple, si porteu un vestit delicat, afegiu una jaqueta.
- Els talons gruixuts també tenen un bon aspecte amb els texans boyfriend.
- Afegir un taló gruixut també us pot ajudar a vestir un vestit si ho necessiteu. Si voleu portar un vestit a un sopar informal, afegiu un taló gruixut perquè sigui menys formal.
CONSELL D’EXPERT
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam Estilista professional
No tingueu por d'afegir un toc de color.
Veronica Tharmalingam, estilista professional, ens diu:"
pop acolorit a les meves sabates per fer una declaració.
Però si el vestit és molt ocupat i acolorit, opto per les sabates de colors bàsics.
Pas 4. Aconsegueix un parell de sandàlies
Una sandàlia de taló alt és una sabata versàtil que es pot combinar amb vestits informals i elegants. La vostra sabata no hauria de competir amb el vostre vestit. Si portes un vestit amb molts estampats o colors, tria una sandàlia senzilla amb tires fines.
- Si porteu un vestit informal, llençar-vos amb unes sandàlies us vestirà de manera instantània.
- Segons el lloc on treballeu, és possible que una sandàlia de corretja no sigui adequada per al treball. Per exemple, una sandàlia pot estar bé per a la indústria de la moda o les arts, però pot no estar bé en un despatx d’advocats corporatius.
Consells
- Les botes, els botins, els oxford i altres estils que tanquen l’empenya tenen l’avantatge addicional d’evitar que els peus llisquin cap endavant.
- Quan arribeu les sabates noves a casa, comproveu les plantes. Si són llisos i llisos, obteniu una mica de paper de vidre gruixut i aspereu-los una mica per a la tracció. També hi ha coixinets de tracció petits que es poden enganxar a les plantes. Feu-ho només després d’haver provat les sabates i assegurar-vos que encaixen.
- Massa dolor és un mal senyal; treure’s les sabates i esbrinar per què. Si no encaixen, per molt que us agradin, desfeu-vos-en. Només teniu un parell de peus i es poden substituir les sabates.
- Cal tenir molta més cura amb el terreny; herba, grava, gel, reixes metàl·liques i altres coses us poden treure molt fàcilment, danyant-vos o trencant-vos el taló, o pitjor encara.
- Netegeu els talons regularment per evitar l’acumulació de brutícia i bacteris.
