Tenir cura de les dents durant l’embaràs és increïblement important per a la salut i la salut del bebè. Mantenint la higiene dental bàsica, acudint al dentista i prenent mesures per cuidar les genives i les dents durant les malalties del matí, podeu assegurar-vos que les genives i les dents siguin sanes i protegir la vostra salut i la salut del vostre nadó.
Passos
Mètode 1 de 3: Mantenir la higiene dental bàsica durant l’embaràs
Pas 1. Raspallar-se dues vegades al dia durant l'embaràs
Això és especialment important durant l’embaràs. Ets més susceptible a la placa durant l’embaràs perquè el teu cos no també la combat; la vostra immunitat disminueix i els canvis hormonals poden afectar tota la barrera de protecció de les dents. Si teniu una bona higiene dental abans de l’embaràs, simplement mantingueu-la. Si no es raspallava amb la freqüència que calgués, intenteu fer-ho amb dues vegades al dia durant l’embaràs.
- Si trobeu que el raspall de dents us molesta les genives, proveu d’utilitzar un raspall de dents de truges suaus.
- Si teniu un reflex de mordassa a causa de la malaltia del matí, obteniu un raspall de dents més petit (el raspall de dents per a nens és ideal per a això).
Pas 2. Utilitzeu fil dental com a mínim un cop al dia durant l'embaràs
Com que sou més susceptibles a la malaltia de les genives i a la inflamació durant l’embaràs, no escatimeu amb el fil dental. El fil dental és important per protegir contra la malaltia periodontal i eliminar la placa. Si sou sensibles als gustos forts, utilitzeu una seda sense fil.
Pas 3. Eviteu els aliments ensucrats per mantenir les dents i el nadó sans
Això no només afavorirà la salut del vostre nadó, sinó que també us ajudarà a mantenir les dents sanes durant l’embaràs. Els aliments ensucrats provoquen l’acumulació de placa que pot causar càries i perjudicar la salut de les genives. Amb la sensibilitat de les genives durant l’embaràs, això és particularment important.
Pas 4. Obteniu prou calci
El calci és necessari per obtenir unes dents sanes i un embaràs saludable. La quantitat diària de calci que necessiteu durant l’embaràs i la lactància materna és de 1200 mg. Podeu obtenir-ho a través de fonts d’aliments, com ara productes lactis, bròquil, espinacs i mongetes.
Pas 5. Compreneu com els canvis hormonals afecten les vostres dents i genives
Aquesta és la raó per la qual és important cuidar bé les dents i les genives durant l’embaràs. Aquests canvis hormonals augmenten el risc de desenvolupar malalties de les genives perquè fa que les genives siguin més sensibles, cosa que facilita el desenvolupament de la gingivitis i això pot afectar la salut del nadó.
Pas 6. Comproveu si hi ha sagnat de genives
És possible que tingueu "gingivitis de l'embaràs" perquè sou més susceptible a la malaltia de les genives durant l'embaràs. Si teniu sagnat de genives, és possible que hàgiu de visitar un dentista per tractar-lo.
Pot experimentar un lleuger dolor o ardor a les genives i les dents poden sentir-se fluixos com a efecte secundari de l’augment de la inflamació
Mètode 2 de 3: Gestió de la higiene dental amb malaltia matinal
Pas 1. Utilitzeu pastes de dents suaus
De vegades, la malaltia del matí pot causar sensibilitat al gust durant l'embaràs. Si us sentiu sensibles a la vostra pasta de dents normal, proveu-ne una de més fluixa. Demaneu al vostre dentista recomanacions per obtenir els millors dentifricis suaus durant l’embaràs.
Pas 2. No raspalleu immediatament després de la malaltia del matí
A causa de l'acidesa de l'àcid estomacal, és molt important retardar el rentat de les dents immediatament després del vòmit. L’àcid estomacal és molt perjudicial per a l’esmalt. Més aviat, espereu-vos i renteu-vos les dents en els moments normals.
Pas 3. Esbandida amb bicarbonat de sodi i aigua després de la malaltia del matí
Si vomiteu i voleu rentar-vos la boca, utilitzeu bicarbonat i aigua, ja que això no danyarà l’esmalt. També ajudarà a eliminar el gust del vòmit. A més, beure una combinació de bicarbonat i aigua pot ajudar a alleujar les nàusees.
Si no us agrada el sabor del bicarbonat de sodi, també podeu utilitzar un col·lutiu bucal
Pas 4. Utilitzeu un netejador de llengües per eliminar l'àcid després de la malaltia del matí
Això us ajudarà a sentir la boca més neta i us eliminarà l’àcid de la boca. Si teniu un reflex de mordassa especialment sensible, potser voldreu esperar fins que disminueixin les nàusees abans de rascar-vos la part posterior de la llengua.
Mètode 3 de 3: anar al dentista
Pas 1. Digueu al vostre dentista que està embarassada
Com que l’odontòleg voldrà afegir protecció addicional durant les radiografies, és important informar-lo del fet que està embarassada. També poden voler canviar el vostre pla de tractament, sobretot si teniu programats alguns procediments que no siguin necessaris abans del venciment del bebè.
Pas 2. Feu saber al vostre dentista quins medicaments i suplements prenatals esteu prenent
Com passa amb qualsevol metge, és especialment important fer-los saber què està prenent durant l’embaràs per evitar interaccions negatives que puguin perjudicar el desenvolupament del nadó. Assegureu-vos de fer-ho abans de realitzar qualsevol procediment o prescriure medicaments.
Pas 3. Obteniu una cura dental preventiva normal durant l'embaràs
Fer una revisió periòdica al dentista és molt important quan esteu embarassades, ja que teniu el risc de deteriorar la gingivitis i la malaltia periodontal. Quan estigueu a la revisió, assegureu-vos d’avisar el vostre higienista o dentista de qualsevol canvi a les genives des que va quedar embarassada.
Pas 4. Feu els procediments dentals urgents
És segur obtenir procediments dentals més urgents com els canals radicals durant l’embaràs. Probablement utilitzaran menys anestèsia, però encara voldran fer-vos còmodes, així que no dubteu en dir-los si no us sentiu còmode durant un procediment.
Cal tractar qualsevol dolor o infecció de les dents el més aviat possible, a causa del risc que els bacteris s’escampin i posin en perill l’embaràs
Pas 5. Posposar qualsevol procediment electiu fins després de l'embaràs
Com que no vol assumir riscos innecessaris, eviteu els procediments dentals estètics fins després de l’embaràs. Com que es desconeixen els riscos de procediments dentals electius durant l'embaràs, és millor evitar-los.
Pas 6. Obteniu tractament per a la malaltia periodontal si la teniu
Durant l’embaràs, la boca és més susceptible a la malaltia de les genives i a la inflamació. La planificació i escalat de les arrels pot ajudar a tractar la malaltia periodontal. Aquest és un procediment fet per l’odontòleg i és segur per a les dones embarassades.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Fer revisions rutinàries.
- A partir del tercer mes d’embaràs, el risc d’influir en el nadó mitjançant procediments dentals disminueix, però cal extremar la precaució.
