Amb l’objectiu del Hollywood Smile blanc perlat, però no sabeu per on començar? És important consultar amb el vostre dentista
Passos
Part 1 de 3: Mantenir una bona higiene
Pas 1. Raspallar regularment
Aquest és el pas més important, així que no l’ometreu. Les dents s’han de raspallar tres vegades al dia, després de cada àpat.
- Assegureu-vos de rentar tota la superfície de les dents accessible amb el raspall de dents; això inclou el costat de la galta, el costat de la llengua i la superfície mastegadora de les dents.
- Inclineu el raspall de dents a 45 graus on les dents coincideixin amb les genives i feu un massatge suaument sobre aquesta zona per assegurar-vos que també es netegi. No premeu massa aquí, ja que pot ser perjudicial.
- Renteu-vos les dents durant dos minuts.
Pas 2. Utilitzeu fil dental abans o després de rentar-vos les dents
Això ajuda a eliminar la placa i els bacteris i a mantenir les dents netes i brillants. El fil dental s’ha de fer almenys un cop al dia.
- El fil dental neteja un 33% addicional de la superfície dental que no es pot arribar amb un raspall de dents sol.
- El fil dental també elimina la placa abans que s’endureixi en tàrtar, cosa que manté les dents més netes i saludables.
- Per obtenir un fil dental òptim, agafeu un tros de seda d’uns 12 centímetres de llarg i emboliqueu-lo amb el dit índex a cada mà, deixant almenys 2 polzades de mig. Feu-lo lliscar entre cadascuna de les dents, assegurant-vos que aneu des de la part superior de la dent fins a la base. Repetiu dues o tres vegades per assegurar-vos que s’elimina la placa.
Pas 3. Utilitzeu un colutori regularment
Això pot ajudar a mantenir la boca i les dents netes. Alguns colutors bucals tenen propietats addicionals de "blanqueig", però depèn de la marca que compreu: llegiu l'etiqueta del producte per obtenir més informació.
Pas 4. Programeu visites periòdiques amb el vostre dentista
Això és fonamental per mantenir una bona higiene bucal i el vostre dentista us pot proporcionar informació addicional i suggeriments específics per a vosaltres.
Part 2 de 3: blanquejar les dents amb productes de venda lliure
Pas 1. Proveu de blanquejar les pastes de dents
En general, blanquegen les dents només a nivell superficial; no obstant això, alguns contenen substàncies químiques més fortes que poden induir blanqueig a les capes més profundes de la dent.
Aquestes pastes de dents poden aclarir el color de les dents aproximadament en una ombra. En canvi, algunes tècniques de blanqueig amb recepta (pregunteu al vostre dentista sobre les opcions que us poden aplicar) poden alleugerir les dents aproximadament de tres a vuit tons
Pas 2. Utilitzeu esbandits blanquejants
Aquests poden ajudar a refrescar la respiració i millorar el color de les dents. Tanmateix, atès que un esbandida està en contacte amb les dents durant un breu període de temps, pot ser menys efectiu que les tires i gels per blanquejar, que es descriuen a continuació.
Pas 3. Obteniu informació sobre blanquejar tires i gels
Són substàncies que contenen peròxid d’hidrogen, que té un efecte químic a l’hora de blanquejar les dents. En general, s’utilitzen durant uns 30 minuts cada vegada (les instruccions varien en funció de la marca i el mètode escollit) aproximadament dues vegades al dia durant un parell de setmanes. Els resultats finals haurien de durar uns mesos. Aquests són alguns dels mètodes sense recepta més eficaços per blanquejar les dents.
Pas 4. Parleu amb el vostre dentista per obtenir suggeriments addicionals i procediments "a l'oficina"
- Els procediments realitzats "a l'oficina" amb el vostre dentista són definitivament més costosos, però també més eficaços.
- La força de la solució de peròxid d’hidrogen és notablement més alta al consultori del dentista (i per tant és més eficaç).
- Les eines que s’utilitzen per aplicar les solucions es poden dissenyar específicament per adaptar-se de forma òptima a la forma de la boca i les dents. S'adaptaran per maximitzar la superfície de les dents que rep el tractament de blanqueig, alhora que minimitzen els danys potencials derivats dels tractaments de blanqueig a altres zones de la boca.
- El vostre dentista també podrà utilitzar la seva experiència per proporcionar-vos suggeriments addicionals de salut bucodental específicament.
Part 3 de 3: Blanquejar les dents amb mètodes casolans
Pas 1. Parleu amb el vostre dentista abans de provar mètodes a casa
Tot i que potser intenteu evitar un costós viatge al dentista, podreu acabar gastant més a la llarga i causant-vos una quantitat considerable de dolor si proveu alguna cosa que us danyi les dents o les genives. Fins i tot només una trucada al consultori del vostre dentista per verificar la seguretat del mètode a casa escollit és una bona idea.
Blanquejar les dents a casa sense consultar amb el dentista és arriscat i pot danyar-se les dents o la boca
Pas 2. Blanquejar les dents amb bicarbonat de sodi
Poseu una mica de pasta de dents sobre un raspall de dents i, a continuació, escampeu-hi bicarbonat de sodi. Renteu-vos les dents amb això. El bicarbonat de sodi ajuda a eliminar les taques de l’esmalt, que és la capa més externa de la dent. Feu aquest pas regularment i estareu en camí per tenir aquests blancs perlats la resta de la vostra vida.
Pas 3. Blanquejar les dents amb peròxid d’hidrogen
Barregeu bicarbonat de sodi i peròxid d’hidrogen per formar una mena de "pasta de dents". Renteu-vos les dents amb aquesta pasta, però no massa sovint.
Utilitzeu un 3% de peròxid d’hidrogen a la barreja. El peròxid d’hidrogen és l’ingredient actiu de molts remeis per blanquejar les dents sense recepta. Funciona mitjançant el procés d '"oxidació", que és una reacció química que ajuda a blanquejar les dents
Pas 4. Esbandiu la boca durant 10-15 minuts amb oli de coco
Hi ha una substància anomenada "àcid làuric" que es troba en l'oli de coco; això pot ajudar a prevenir la decoloració induïda per bacteris de les dents. Pot semblar desagradable, però el sabor en realitat no és massa dolent quan el proveu.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si blanqueu les dents massa sovint, l’esmalt es pot desgastar i debilitar la dent. És per aquest motiu que la prevenció (rentar-se les dents i visitar regularment el dentista) és millor per a la seva salut bucal a la llarga.
- Renteu-vos sempre les dents després de menjar o beure alguna cosa dolça.
- No us poseu les coses a les dents sense saber si és bo o dolent; consulteu sempre primer al vostre dentista.
- Eviteu beure begudes com cafè, coc i cervesa. Se sap que tenyeixen les dents. Si decidiu beure-les, beure amb una palla pot minimitzar el contacte dels líquids amb les dents.
Advertiments
- Tingueu en compte que els suggeriments de blanqueig que es detallen en aquest article funcionen millor per a persones amb dents sanes i una decoloració lleugerament groga (que es pot corregir mitjançant aquestes tècniques).
- El blanqueig de les dents pot provocar una sensibilitat greu a les dents.
- Si teniu problemes de salut bucal, com ara farciments o malalties de les genives, consulteu el vostre dentista abans de continuar.
