Milia s’assembla una mica als grans blancs, però en realitat són quists petits causats per trossos de la proteïna queratina atrapats. Són gairebé sempre completament inofensius mèdicament, però tenir-los sota els ulls (que és un lloc habitual per a la milia) pot ser molt frustrant per la seva aparença. Tot i que, en general, està bé deixar que la milia vagi per si sola, podeu provar una rutina sota els ulls que us pot ajudar a accelerar el procés. Per obtenir opcions d’eliminació més immediata, poseu-vos en contacte amb el vostre metge o dermatòleg d’atenció primària.
Passos
Mètode 1 de 3: Seguir una rutina sota els ulls
Pas 1. Renteu-vos la cara amb un netejador suau una o dues vegades al dia
Esquitxeu-vos la cara amb aigua tèbia i massatgeeu suaument amb una petita quantitat de netejador facial hipoalergènic. Esbandiu el netejador amb aigua freda i, a continuació, asseceu-vos la cara amb un drap suau.
El millor moment per rentar-se la cara és al vespre abans d’anar a dormir. També podeu rentar-vos al matí, sobretot si el vostre dermatòleg ho recomana. Com a alternativa, només podeu fer servir aigua tèbia i un drap net per netejar-vos suaument la cara al matí
Pas 2. Utilitzeu vapor de la dutxa o de l’aigüera per suavitzar la pell
Feu-ho després de rentar-vos la cara. Si us heu dutxat, deixeu que el vapor s’acabi al bany i passeu-hi l’estona durant 5-10 minuts. O bé, empleneu la pica amb aigua calenta, inclineu-vos la cara i poseu-vos una tovallola sobre el cap durant 5-10 minuts.
- La milia no és causada per porus obstruïts, però si deixeu que el vapor s’obri els vostres porus, pot ser més fàcil exfoliar les cèl·lules mortes de la pell que cobreixen la milia.
- El vapor també suavitza la pell, cosa que facilita la exfoliació.
Pas 3. Exfolieu-vos suaument sota els ulls amb un drap suau, càlid i humit
Quan hàgiu acabat el tractament amb vapor, poseu un drap net sota aigua tèbia i extreu l’excés. Fregueu la zona sota els ulls suaument durant 1-2 minuts, amb un moviment circular i una pressió lleugera. Esbandiu-vos la cara amb aigua freda i, després, asseceu-la amb una tovallola neta.
- No fregueu tant que provoqueu enrogiment o molèsties. El vostre objectiu és eliminar les cèl·lules mortes de la zona de la milia, no intentar fregar-la.
- Exfolieu-vos cada dos dies, tret que el vostre dermatòleg us recomani fer-ho amb més o menys freqüència.
Pas 4. Apliqueu un remei natural com la mel o l'aigua de roses, si es desitja
Tant la mel com l'aigua de roses tenen propietats antimicrobianes i poden afavorir que la milia desaparegui més ràpidament. Per obtenir una simple màscara de mel, apliqueu una petita quantitat de mel sota els ulls, deixeu-la reposar durant 15 minuts i, després, neteja-la completament amb aigua tèbia i un drap suau.
- Com a alternativa, podeu fer màscares de mel amb ingredients com la cúrcuma, l’oli d’ametlles, l’àloe vera o la civada.
- Per obtenir una màscara facial d’aigua de roses, barregeu cullerades de iogurt normal i mel i incorporeu-hi unes gotes d’aigua de roses. Com passa amb una màscara de mel simple, deixeu-la a la cara durant 15 minuts abans de netejar-la.
- No hi ha evidències reals que les màscares naturals com aquestes ajudin a eliminar la milia, però també és poc probable que causin problemes.
Pas 5. Amagueu la milia amb maquillatge hipoal·lergènic si ho desitgeu
Si voleu amagar la milia mentre la tracteu, utilitzeu un maquillatge lleuger i hipoal·lergènic que no tapi els porus ni el pastís sobre les cèl·lules de la pell. Retireu-vos completament el maquillatge quan us renteu la cara al vespre.
Les petites quantitats de maquillatge ocult no haurien d’afectar el temps que durarà la milia. Si s'aconsegueix maquillatge intens, pot fer que la milia es mantingui més temps
Mètode 2 de 3: Consultar un dermatòleg
Pas 1. No trieu, punxeu ni intenteu eliminar la milia, sobretot a prop dels vostres ulls
No es pot "estalviar" milia com els grans (cosa que no hauria de fer de totes maneres), i provar-ho pot trencar la pell i provocar una infecció o cicatrius. Tot i que és possible eliminar el milia amb una agulla esterilitzada, unes pinces i un extractor de comedó, no hauríeu de provar-ho mai amb cap milia que estigui a prop dels vostres ulls.
- El risc de ferir-se l’ull amb un instrument afilat és simplement massa gran com per arriscar-lo.
- Penseu-ho dues vegades abans d’intentar eliminar milia que no us sigui a prop. Fins i tot si esterilitzeu adequadament les vostres eines per reduir el risc d’infecció, encara hi ha la possibilitat de provocar cicatrius. Sempre és més segur veure com un metge treu milia.
Pas 2. Apliqueu un medicament tòpic OTC amb l’aprovació del vostre metge
Feu-ho si preferiu un tractament mèdic a una màscara natural. Sempre és millor que consulteu el vostre dermatòleg o metge d’atenció primària abans d’utilitzar qualsevol de les nombroses opcions sense recepta disponibles. Us ajudaran a triar l’opció adequada per a les vostres necessitats específiques i a evitar possibles interaccions amb medicaments o efectes secundaris.
- Utilitzeu només tractaments específicament etiquetats per utilitzar-los a prop dels ulls. Tot i així, tingueu molta precaució de no ficar-vos cap medicament als ulls.
- Aquests tractaments tòpics solen incloure un dels ingredients següents: alfahidroxiàcids; àcid salicílic; retinol.
Pas 3. Tracteu la milia amb retinoides tòpics prescrits
Parleu amb un dermatòleg sobre l’opció de tractar la milia amb retinoides tòpics. Tòpic significa una crema o un gel que poseu a sobre de la pell, en lloc d’un medicament que ingeriu. Si el vostre metge us prescriu retinoides tòpics, és probable que hàgiu d’aplicar el retinoide a la milia cada dia durant diverses setmanes.
- El retinoide és la forma activa de la vitamina A.
- Tingueu en compte que això és purament cosmètic, ja que els milia en realitat no són perjudicials, de manera que podeu esperar que marxin.
Pas 4. Se sotmeten a tècniques de "descarregat" o similars d'eliminació mecànica
Probablement, el vostre metge o dermatòleg d’atenció primària eliminarà la milia mitjançant un procés anomenat “descobriment”. Crearan una petita llesca a la pell al costat de cada milia i, a continuació, utilitzaran un extractor de comedons i / o pinces per dibuixar i treure la milia per l’obertura de la pell.
Aquest és un procediment extremadament delicat quan es fa a prop dels ulls. Deixeu-ho sempre als professionals o simplement deixeu la milia en pau
Pas 5. Parleu sobre tractaments alternatius com la crioteràpia o l'ablació amb làser
Milia es pot eliminar, en alguns casos, mitjançant mètodes diferents de l'extracció manual. Són menys probables quan la milia és a prop dels vostres ulls, per preocupació per qualsevol accident que pugui causar danys oculars. Els tractaments alternatius poden incloure:
- Crioteràpia, en què es congela la milia amb una petita eina especialitzada.
- Ablació làser, que essencialment "fa un cop" de la milia amb un feix de llum dirigit.
Mètode 3 de 3: Centrar-se en la paciència i la prevenció
Pas 1. Deixeu en pau a Milia si no us molesta ni física ni emocionalment
Llevat que s’infectin, probablement a causa de que els rasqueu o els pateix, els milia són completament inofensius físicament. Per tant, deixar-los sols és gairebé sempre la recomanació mèdica adequada. Normalment marxaran sols en un termini d'entre 2 i 6 mesos.
Tanmateix, si tenir milia important sota els ulls (o en qualsevol altre lloc) us provoca angoixa emocional, és raonable que se l’eliminin per al vostre propi benestar. Informeu al vostre metge si aquest és el vostre cas
Pas 2. No us preocupeu per la milia en nadons o nadons
Aproximadament la meitat de tots els bebès desenvolupen almenys una mica de milia a la cara durant els seus primers 6 mesos de vida. No està clar per què passa això, però és completament normal i gairebé sempre completament inofensiu. El milia gairebé segurament desapareixerà pel seu compte cap als 6 mesos d’edat.
Mai intenteu treure vosaltres mateixos milia d’un nadó i no espereu trobar cap metge legítim que ho faci. L'única raó per la qual un metge pot considerar l'eliminació de milia és si són vermelles, inflades i possiblement infectades
Pas 3. Tingueu cura de la pell per reduir possiblement la probabilitat de patir milia
No hi ha cap manera garantida de prevenir la milia, però ser amable amb la pell pot disminuir les possibilitats. Una cura adequada de la pell també pot reduir el risc d’acne i afeccions més greus com el càncer de pell. A més d'una rutina de neteja, vaporització i exfoliació dels ulls sota els ulls, feu mesures com:
- Aplicar protecció solar sempre que surti a l’aire lliure.
- Portar un barret d’ala ampla per mantenir el sol fora de la cara.
- Treure el maquillatge a fons a l’hora de dormir.
- Contactar amb el vostre metge va considerar el tractament adequat per a qualsevol abrasió o cremades menors a la pell. Milia de vegades es pot produir a la zona de la pell curativa.
