Les dents de la saviesa són una part incòmoda de la vida. Creixen, exerceixen pressió sobre les altres dents, entren en erupció per les genives i se solen extreure. Cadascuna d’aquestes pot ser experiències realment doloroses i pot ser difícil centrar-se en altres coses quan es pateix dolor constantment. Tanmateix, hi ha diverses maneres d’ajudar a alleujar el dolor, tant si les vostres dents del seny comencen a picar-vos per les genives com si les heu retirat recentment.
Passos
Mètode 1 de 3: alleujar el dolor a les primeres etapes
Pas 1. Conegueu on creixen les vostres dents noves
Intenteu ser conscient de les ubicacions adolorides quan feu les vostres rutines diàries. Tingueu molt de compte amb el raspallat i la mossegada del costat on creix la dent, ja que podeu provocar inflamacions o fins i tot infeccions. Si hi ha diverses dents del seny que creixen al costat esquerre i dret de la boca, intenteu identificar quins punts són els més sensibles i sigueu suaus amb ells.
No punxeu i inciteu amb la llengua, ja que això agreujarà les genives sensibles i inflades i podria provocar infeccions
Pas 2. Renteu-vos les dents regularment
És important prevenir la càries o la infecció, sobretot quan comencen a desenvolupar-se les dents del seny. Com que les genives poden ser sensibles o inflades, és possible que tingueu ganes de defugir el raspallat, però heu de seguir la rutina d’higiene. Es formen nous racons amb genives inflades i dents del seny emergents, que introdueixen zones per al cultiu de bacteris.
- La càries dental, les càries i les malalties periodontals (o infecció de les genives) només faran que el dolor sigui molt més intolerable i que tota la boca pugui adolorir-se.
- Si no esteu al dia amb la vostra higiene dental, les dents del seny difícils d’arribar poden infectar-se o desenvolupar càries tan aviat com emergeixen completament, cosa que augmenta considerablement la necessitat d’eliminar-les. Com que són les darreres dents que apareixen, l’esmalt està menys mineralitzat. Si teniu una higiene oral deficient, les càries es poden formar fàcilment i causar molt de mal.
Pas 3. Preneu medicaments antiinflamatoris per al dolor
L'ibuprofè i medicaments similars de venda lliure són eficaços per al dolor de les dents del seny, especialment en les seves fases inicials. Utilitzeu sempre qualsevol medicament segons les indicacions i no prengueu mai més que la dosi indicada. Tot i que l’ibuprofè, si bé és eficaç, també pot causar hemorràgies, assegureu-vos que consulteu el vostre metge o dentista sobre l’ús habitual.
Mètode 2 de 3: Gestió de les dents de la saviesa afectades i afectades
Pas 1. Utilitzeu anestèsics tòpics
Ungüents tòpics com Oragel, Cepacol i altres productes que contenen benzocaïna són ideals per adormir el dolor durant un curt període de temps. Premeu un drap sec sobre la zona afectada i apliqueu-li un anestèsic tòpic adormit. El drap sec us ajudarà a que l'ungüent s'absorbeixi de manera eficient sense que la saliva la renti. Tot i que només és una solució temporal, proporcionarà comoditat ràpida per al dolor agut.
Tingueu en compte que els anestèsics tòpics no duraran més d’una hora més o menys perquè la saliva renta la substància
Pas 2. Utilitzeu esbandits bucals
Barregeu una tassa d’aigua tèbia amb una culleradeta de sal fins que la sal estigui dissolta. Feu suaument esbandida al voltant de la boca i escopiu. Tot i que no és massa útil per al dolor de la mandíbula més profund associat a les dents afectades, alleugerirà la inflor superficial i el teixit bucal danyat que es produeix quan les dents del seny esclaten o es trenquen per la superfície de les genives.
Un esbandit amb aigua salada ajudarà a matar els bacteris de la boca
Pas 3. Proveu oli de clau d’olor o claus sencers
Els claus són un remei casolà que pot ajudar a dolor dental. Utilitzeu un bastonet de cotó o una bola per aplicar oli de clau a la zona afectada i haureu d’experimentar una sensació suau, càlida i adormida. Proveu de col·locar un clau complet a la zona afectada si el teniu a mà i sempre que la forma del clau no causi molèsties.
Pas 4. Utilitzeu gel
Si la dent no és sensible al fred, també podeu provar de col·locar un cub de gel envoltat de gasa a la zona de la dent del seny que us faci mal. Deixeu-ho durant uns 5 a 10 minuts per adormir la zona i, a continuació, traieu-la una estona. Repetiu si cal.
Pas 5. Consulteu un dentista
És important visitar un dentista per veure si la dent està infectada, entra amb un mal angle, no té prou espai per créixer, s’està apartant altres dents o s’està causant algun dany a la mandíbula o altres parts de la boca. Si s’aplica alguna d’aquestes situacions, és possible que hagueu d’extreure la dent o les dents.
També és possible que amb una simple eliminació de la geniva que faci que el dolor desaparegui tan aviat com l’endemà
Mètode 3 de 3: alleujar el dolor per eliminació de dents de saviesa
Pas 1. Descanseu molt després de l'extracció
Arrossegueu-vos i dormiu immediatament després de la cirurgia i descanseu molt durant els propers dos o dos dies, segons les ordres del vostre dentista o cirurgià oral. Eviteu una activitat intensa durant almenys una setmana.
- Si experimenta un sagnat persistent el dia de la cirurgia, mantingueu el cap i la part superior del cos elevats amb diversos coixins mentre descanseu per evitar l’ofec.
- Aneu amb compte de no dormir al lloc d’extracció, ja que generarà calor a la zona.
Pas 2. Utilitzeu medicaments per al dolor segons es recomana
Si el vostre cirurgià oral va prescriure o recomanar medicaments, utilitzeu-lo segons les indicacions. Si no se us va receptar medicaments, podeu utilitzar ibuprofè o un altre medicament per al dolor sense recepta. Truqueu al vostre cirurgià si teniu dolor intens i consulteu-los sobre una altra opció o dosi de medicació.
Pas 3. Apliqueu paquets de gel
Apliqueu gel per controlar el dolor, la inflor i els hematomes. La inflor arribarà al seu màxim en els 2-3 dies posteriors a la cirurgia, però l'ús regular de paquets de gel immediatament després de l'extracció pot ajudar a mantenir-lo com a mínim. Apliqueu una bossa de gel o un paquet de gel amb cremallera a la cara on es va produir la cirurgia. Mantingueu el gel durant 20 minuts i, a continuació, traieu-lo durant 20 minuts.
Pas 4. Controlar el sagnat
Respirar hemorràgies des del lloc quirúrgic és una de les parts més incòmodes de l’eliminació de les dents del seny. Mantingueu la gasa per protegir el lloc quirúrgic i canvieu-la regularment. Mossegueu fermament la gasa per ajudar a controlar el sagnat, però no mossegueu-ho tan fort que causi dolor.
- Conserveu una gasa estèril a la dent mossegant-la sobre el lloc d’extracció.
- Si el sagnat persisteix, intenteu picar-vos una bossa de te fresca i humida: l’àcid tànic del te ajudarà a coagular la sang.
- Eviteu l’escopit o la tos excessiva o contundent, ja que desallotjaran els coàguls de sang.
- Truqueu al vostre dentista o cirurgià oral si el sagnat persisteix més d’un dia.
Pas 5. Mengeu aliments suaus i tebis
Opteu per sopes cremoses, iogurts suaus, natilles, batuts, batuts i altres opcions riques en nutrients que siguin fàcils de beure. Eviteu els aliments i begudes massa calents o massa freds. Mantingueu-vos allunyat dels batuts o purés que contenen maduixes o altres fruites amb llavors petites. Aquests poden quedar atrapats a les endolls de la ferida.
