La ferida pot trigar molt a curar-se quan es tenen punts, però és tan emocionant quan finalment es poden treure els punts. Tot i que els punts van tancar la ferida, cal anar amb compte, ja que continua curant-se i és propens a lesionar-se. Per sort, hi ha moltes maneres fàcils de cuidar una ferida després de treure les puntades per tal de curar-se correctament. Us guiarem a través d’algunes instruccions habituals de cura posterior per retirar les puntades que us ajudaran a mantenir la ferida neta i segura.
Passos
Mètode 1 de 4: Neteja de ferides
Pas 1. Renteu-vos les mans abans de cuidar la ferida
Els bacteris s’acumulen a les mans durant tot el dia, així que netegeu-los sempre que necessiteu tocar la incisió. Humiteu-vos les mans i fregueu-les juntes per espumar el sabó. Fregueu entre els dits, sota les ungles i la part posterior de les mans durant almenys 20 segons per matar tots els gèrmens.
Eviteu tocar-vos la ferida si no sou capaç de rentar-vos les mans, ja que podríeu córrer el risc d’infeccionar-vos
Pas 2. Deixeu la cinta mèdica activa fins que es desprengui sola
Normalment, el metge us posarà cinta mèdica sobre la ferida per mantenir-la tancada i accelerar la curació. Tot i que pot ser temptador escollir-la, deixeu la cinta sola mentre encara esteu recuperant-vos. Al cap d’uns 3 a 7 dies, la cinta s’afluixarà i caurà perquè pugueu llençar-la.
Pas 3. Rentar la ferida dues vegades al dia amb aigua i sabó
Tot i que la ferida està tancada, encara es pot infectar si hi ha bacteris. Humiteu la zona amb aigua corrent calenta per eliminar els gèrmens de la superfície. Feu suaument espuma de sabó al voltant de la ferida per matar els bacteris i netejar la brutícia que s’acumulava. Esbandiu el sabó de la ferida perquè estigueu completament net.
Prendre un bany suavitza el teixit cicatricial i fa més probable que la ferida es torni a obrir, de manera que enganxeu-vos amb dutxes o banys d’esponja
Pas 4. Assecar la ferida
Utilitzeu una tovallola suau i neta perquè no us feu mal. Acaricieu suaument la ferida en lloc de fregar-la endavant i enrere. Assegureu-vos d’assecar completament la ferida perquè no s’infecti.
Si us fregueu la ferida, podríeu provocar que la incisió es tornés a obrir
Pas 5. Cobreix la ferida amb un embenat durant els primers 5-7 dies
Cerqueu un embenat prou gran per cobrir tota la ferida. Poseu l’embenat en tot moment durant la primera setmana després de treure les puntades. D’aquesta manera, és menys probable que es contaminin o infectin.
- Això és especialment important si teniu puntades als genolls, als colzes, a les mans o a la barbeta.
- Els embenatges també impedeixen que la roba es fregui contra la ferida i eviti la irritació.
- Apliqueu una pomada o gelea de petroli a la cicatriu abans d’aplicar un embenat per ajudar a accelerar la curació.
Mètode 2 de 4: Prevenció de cicatrius
Pas 1. Apliqueu vaselina a la ferida per mantenir-la humida
Després de netejar la ferida durant el dia, preneu una quantitat de gelatina de petroli de la mida del dit i fregueu-la suaument a la zona. Feu servir la vaselina fins que quedi clara i formi una capa fina sobre la ferida perquè no s’assequi. Protegiu la ferida amb un embenat perquè no es torni a obrir ni s’irrigui.
La vaselina evita que es formi una crosta, cosa que pot allargar el temps de curació
Pas 2. Cobriu l'àrea o utilitzeu protecció solar quan sortiu a l'exterior
Si podeu, amagueu la cicatriu sota la roba. Poseu-vos màniga llarga o porteu pantalons segons la ubicació de la vostra cicatriu. També podeu utilitzar un embenat si el voleu cobrir completament. Si no sou capaç de cobrir-vos fàcilment la cicatriu amb roba o un embenat, poseu-vos un protector solar que contingui zinc i tingui almenys 30 SPF o més.
- Si no utilitzeu protecció contra el sol, és possible que la vostra cicatriu tingui coloració vermella o marró.
- Si la ferida és al cap o a la cara, és possible que pugueu cobrir-la amb un gran barret de sol.
- Cobrir la cicatriu del sol minimitza la decoloració permanent de la pell al voltant de la cicatriu.
Pas 3. Massatge de la ferida dues vegades al dia per reduir el teixit cicatricial
Feu un massatge a la cicatriu només si està tancada i no té signes d’infecció o, si no, podríeu tornar-vos a fer mal. Apliqueu suaument la cicatriu i feu un massatge al llarg de la lesió. Massatge la cicatriu durant 5-10 minuts dues vegades al dia.
- Prem només cap avall fins que senti una lleugera pressió. Si sentiu dolor, calmeu-vos perquè no us feu mal.
- Al cap d’un mes aproximadament, podeu començar a fer massatges a la cicatriu des de totes direccions.
Pas 4. Proveu la crema de vitamina E per ajudar a hidratar la pell
L’oli de vitamina E pot ajudar a afegir més humitat a la pell i a suavitzar la cicatriu perquè no sigui tan destacat. Busqueu una loció sense fragància que ja tingui vitamina E per utilitzar i aplicar-la a la cicatriu diàriament.
- No hi ha hagut molts estudis sobre la vitamina E per a la prevenció de les cicatrius, de manera que és possible que no en noteu cap millora.
- Deixi d’utilitzar vitamina E si causa picor o erupció.
Mètode 3 de 4: Gestió del dolor
Pas 1. Preneu paracetamol si sentiu molèsties
Preneu una dosi única d’acetaminofè, que és d’uns 325 mg, sempre que tingueu dolor a la ferida. Si després de 4 hores encara no us sentiu alleujat, podeu prendre una altra dosi.
- L’ús continu d’acetaminofè pot danyar el fetge.
- Eviteu prendre ibuprofè o naproxè, ja que pot augmentar el sagnat.
- Seguiu les instruccions de dosificació que apareixen al quadre per no superar la ingesta diària màxima.
Pas 2. Mantingueu un paquet de gel a la ferida per disminuir el dolor i la inflamació
Si no teniu cap medicament sense recepta, proveu d’omplir una bossa amb gel i embolicar-la amb una tovallola. Mantingueu la bossa contra la ferida perquè el fred us alleugi el dolor. Podeu mantenir el paquet de gel a la pell fins a 15-20 minuts cada hora.
Eviteu posar gel directament a la pell o mantenir-la allà més de 20 minuts, ja que podria danyar-la
Pas 3. Feu activitats suaus durant el primer mes per evitar irritacions o lesions
Les activitats estrenyents que estressen la ferida poden causar dolor o fer-la oberta, així que eviteu activitats com esports, aixecament de peses o natació. En lloc d’això, només cal que descansi i s’adhereixi a exercicis de baixa intensitat, com ara caminar. Parleu amb el vostre metge per veure quines activitats podeu fer amb seguretat durant la recuperació.
- La ferida també se sentirà tendra, així que tingueu cura de no copejar-la ni colpejar-la contra res.
- Tot i que el ioga i l’estirament poden ser de baixa intensitat, també poden tirar de la ferida i fer que s’obri.
Mètode 4 de 4: Quan veure un metge
Pas 1. Aneu a urgències si la ferida es divideix o té entumiment sobtat
Quan la ferida es torna a obrir, és molt propensa a les infeccions i és possible que el vostre metge us doni punts de nou. Si la ferida continua sagnant durant més d’uns minuts, contacteu amb el vostre metge. L’adormiment, l’augment del dolor, la inflamació, l’envermelliment i la descàrrega de la cicatriu també poden ser signes de tenir una infecció, així que aneu al consultori del vostre metge el més aviat possible.
Podeu netejar la sang al voltant de la ferida immediatament amb un embenat net o un tros de gasa
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre les infeccions si hi ha enrogiment, pus o tendresa
És normal que la ferida tingui un vermell lleu mentre es cura, però vés amb compte si s’estén. Si noteu que el vermell s’estén 1⁄2 (1,3 cm) fora de la ferida, truqueu al vostre metge, ja que podria ser un senyal que heu desenvolupat una infecció. Comproveu la incisió si hi ha pus i tendresa quan la toqueu, ja que podrien ser altres indicadors.
El vostre metge us recomanarà ungüent antibiòtic que potser ni tan sols requereixi recepta mèdica
Pas 3. Truqueu al vostre metge sobre la cicatriu si és dura, dolorosa o restringeix el moviment
Algunes cicatrius poden curar-se incorrectament i dificultar el seu funcionament. Si observeu que la cicatriu té una textura dura, sembla elevada, se sent dolorosa al tacte o li impedeix moure’s correctament, pot ser que hagueu de fer-la revisar pel vostre metge.
Consells
- Seguiu les instruccions del vostre metge quan us recupereu de la cirurgia.
- Eviteu fer maquillatge a la ferida fins que estigui completament curada.
- Feu una dieta nutritiva baixa en sucre per afavorir la cicatrització de les cicatrius.
- Preneu suplements per ajudar-vos a curar-vos més ràpidament. Proveu vitamina A per donar suport a la producció de col·lagen, vitamina C per a antioxidants i zinc per prevenir infeccions.
- Les vostres ferides encara es curen fins a les 7 setmanes després de treure les puntades, així que tingueu cura de no exercir-vos massa.
Advertiments
- Pregunteu al vostre metge sobre les activitats que podeu fer perquè no torneu a fer res que us perjudiqui.
- Aneu a una sala d’emergències si la ferida es torna a obrir o si no podeu moure’s o sentir la zona propera a la ferida.
- Truqueu al metge si hi ha fuites, inflor o males olors de la ferida, ja que poden ser signes d’infecció.
