Les persones solen tenir un aspecte fantàstic quan tenen una mica de bronzejat: afegeix una brillantor càlida a la pell, emmascara imperfeccions i ajuda a destacar la roba de colors. Pot ser un negoci complicat, aconseguir el bronzejat adequat: hi ha raigs UV per preocupar-se, colors taronja incòmodes per evitar i línies de bronzejat a tenir en compte. Amb una mica de coneixement i previsió, podeu superar qualsevol obstacle i obtenir el bronzejat que busqueu, i us mostrarem com fer-ho. Seguiu aquests senzills passos i obteniu aquest resplendor daurat en poc temps.
Passos
Mètode 1 de 2: diversió al sol
Pas 1. Trieu la font UV
Per al bronzejat ultraviolat, res no supera el bon sol passat de moda. Tot i que, si el cel o el temps no ho permeten, els llits de bronzejat són una alternativa eficaç durant tot l’any per mantenir la pell lleugerament rossa.
Mantingueu-ho tot amb moderació; la pell d’aspecte fantàstic pot acabar semblant la pell si us quedeu massa temps al “forn”
Pas 2. Hidrateu la pell
La pell ben hidratada es bronzejarà millor que la pell pols i seca. Abans de preparar la pell per bronzejar-se bé, feu el següent:
- A la dutxa, exfolieu les cèl·lules epidèrmiques seques i mortes, fregant-les suaument amb un drap rugós, llofa o sabó exfoliant.
- Hidratar la pell amb una loció que contingui PCA sòdica. És un component natural de la pell humana que ajuda a mantenir una epidermis sana i funciona atraient la humitat de l’aire.
- Apliqueu el nivell adequat de protecció solar per a la vostra pell. Si teniu la pell clara, utilitzeu una loció amb un índex SPF més alt que si teniu la pell més fosca. Independentment del tipus de pell o de la base que tingueu, utilitzeu sempre un protector solar amb una qualificació SPF com a mínim de 15.
- Si aneu a l’aigua, assegureu-vos que el vostre protector solar sigui impermeable o torneu a aplicar-lo quan esteu fora de l’aigua. En cas contrari, torneu a aplicar el protector solar tal com s’indica a l’etiqueta, normalment cada dues hores.
Pas 3. Utilitzeu protector solar quan us bronzejeu
Si només us asseureu a la platja i bronzejar-vos durant una hora, poseu-hi SPF 4-15, depenent de la justesa de la vostra pell i de la base que ja hàgiu acumulat.
- Si no utilitzeu protector solar durant el bronzejat, els raigs UVA i UVB encara poden perjudicar la pell, fins i tot si no us cremeu.
- Utilitzeu també bàlsam per als llavis amb protector solar. Idealment, apliqueu la protecció solar a l’ombra i deixeu-la submergir durant 20-25 minuts abans d’entrar al sol. Torneu a aplicar-ho si cal si aneu a nedar i el protector solar no és impermeable, o cada dues hores, tal com s’indica a l’etiqueta.
- Si observeu que es produeix enrogiment a la pell, sortiu de la llum, ja esteu cremats i continuar couent només aprofundirà la cremada i augmentarà el risc de danys greus.
Pas 4. (Desvesteu-vos) per tenir èxit
Llevat que vulgueu un cobrellit de línies marronades, utilitzeu el banyador que portareu quan nedeu. El fet de portar el mateix banyador us proporcionarà un bronzejat suau i mantegós que flueix de la pell al vestit de bany.
Omet-te el banyador si pots. L’únic millor que les línies de bronzejat mínim és que no hi ha línies de bronzejat
Pas 5. Cerqueu el vostre lloc al sol
Podeu bronzejar-vos al vostre propi jardí, a la platja o a qualsevol lloc on brille el sol. Tot el que necessiteu és la vostra loció de bronzejat, aigua i una cadira o tovallola de platja.
Col·loqueu la cadira o la tovallola al jardí on el sol us colpejarà directament
Pas 6. Mou-te mentre et bronzeges
Penseu en "pollastre de rostidor". Per aconseguir aquest gran daurat integral, heu de seguir en moviment. Davant, darrere, laterals i llocs on el sol no brilla normalment com a les aixelles. O passeu un dia a la part posterior i un dia a la part davantera
Si no voleu estar tot el dia estirats, però encara voleu aquest bronzejat, una altra alternativa és anar a trotar o, fins i tot, a passejar. Això no només augmenta l'exposició al sol i augmenta el bronzejat, sinó que us ajuda a proporcionar un cos prim i ton al mateix temps. Bonic
Pas 7. Protegiu els ulls
També es poden cremar. Però, per bronzejar-vos, és millor portar barret o mantenir els ulls tancats en lloc d’utilitzar ulleres de sol. La llum brillant del nervi òptic estimula la glàndula hipotàlem, que al seu torn provoca la producció de melanina, aconseguint així un bronzejat més profund.
Pas 8. Hidrata't
Assegureu-vos de beure molta aigua. Saltar a la piscina per refrescar-se de tant en tant. No us preocupeu, això no perjudicarà el bronzejat. No us oblideu de tornar a aplicar la pantalla solar després.
Pas 9. Després de bronzejar-vos, hidrateu-vos
Utilitzeu una loció per a la pell a base d’àloe per calmar i hidratar la pell. Ajudarà a mantenir la pell sana i evitarà que quedi escamosa i seca del sol.
Mètode 2 de 2: fregueu-vos el bronzejat
Pas 1. Saltar el sol
Si sou molt justos, acostumeu a cremar fàcilment o voleu minimitzar els riscos per a la salut, és possible que els bronzejadors solars o els llits de bronzejat UV siguin exactament l’elecció incorrecta. No sabreu que esteu cremant fins que no hàgiu cremat i el dany ja estigui fet.
Pas 2. Feu-ho vosaltres mateixos
Hi ha una gran varietat de productes d’empreses com Neutrogena, L’Oreal, Victoria's Secret i molts més, que us donaran un bronzejat suau i uniforme.
- Segons les instruccions, apliqueu la loció o esprai uniformement, tenint cura de cobrir tota la pell. Les millors locions no seran benedogèniques, cosa que significa que no obstruirà els porus.
- A menys que tingueu els braços inusualment llargs o que sigueu extremadament flexibles, voldreu que un amic us ajudi a cobrir-vos l'esquena.
Pas 3. Eliminar les seves inhibicions
Visiteu un saló de bronzejat i deixeu-los fer tot el bronzejat. En pocs minuts, aplicaran professionalment una boira de bronzejat a tot el cos.
Pas 4. Llegiu l’etiqueta
Abans d’aconseguir els diners en efectiu, llegiu les diverses ressenyes disponibles tant en el producte com en el servei, i tingueu en compte els bronzejadors que us tornin taronja.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Quan us bronzegeu, assegureu-vos que les ulleres de sol no us deixin anells al voltant dels ulls.
- Concentreu-vos a posar més loció solar sobre les espatlles, la cara, les orelles i els peus o en llocs que no hagin estat exposats al sol.
- Si us cremeu al sol, proveu d’utilitzar oli d’oliva i iode o utilitzeu mantega de cacau 100% i manteniu-vos fora del sol uns dies. Us ajudarà a prendre un bon bronzejat després.
- No només comparteixin protecció solar ni es compareu amb els altres. Si teniu una pell clara i sou a la platja amb un amic amb un to de pell més fosc, haureu d'utilitzar un protector solar de factor més alt i és possible que no pugueu romandre fora durant tant de temps.
- No utilitzeu oli per a nadons per ajudar-vos a bronzejar-vos. Cremaràs.
- Assegureu-vos que quan us bronzegeu gireu per diferents costats de manera que no tingueu línies de bronzejat.
- Si opteu per un bronzejat artificial, que és més segur i us pot donar un aspecte real, assegureu-vos de trobar-ne un que no us sembli taronja.
- L'Aloe Vera es pot utilitzar com a loció postadobament i / o com a mitjà per calmar i eliminar una cremada.
- Assegureu-vos de posar-vos un bàlsam protector.
- Si és la primera vegada que aneu a una cabina de bronzejat, no passeu gaire; parleu amb el caixer sobre la longitud recomanada.
- Beure molta aigua per mantenir-se hidratat i afaitar-se les cames abans de bronzejar-se. Si no ho feu i us afaiteu després de bronzejar-vos, podríeu acabar amb taques blanques a les cames.
- Comenceu amb poc temps al sol, per exemple, 10 minuts al dia per a pells sensibles. Si no veieu cap problema, podreu augmentar el temps al sol. En cas de taques vermelles o picor, feu uns dies de pausa per bronzejar-vos.
Advertiments
- Recordeu que, mentre us bronzegeu i després d’entrar, beveu molta aigua. Si la pell se sent calenta, proveu una loció després del sol per refredar-la, ja que us pot picar una dutxa si us heu cremat.
- Si us manteniu al sol massa temps, podríeu estar en perill d’insolació.
- Si us cremeu i us sentiu molt cansat després de bronzejar-vos, és possible que tingueu intoxicació solar.
- Els llits de bronzejat poden danyar la pell i augmentar el risc de càncer de pell.
- Compte amb les píndoles de bronzejat; s’han observat nombrosos casos de dipòsits cristal·litzats als ulls en persones que utilitzen pastilles de bronzejat. S’ha trobat que aquests dipòsits acaben provocant ceguesa.
- Feu un seguiment de tots els lunars i observeu els canvis de color o de forma.
- Les cremades solars poden ser des de lleus fins a moderades. Si teniu una cremada greu, consulteu un metge.
- El bronzejat extensiu o l’exposició a la radiació ultraviolada poden provocar càncer de pell, que en la seva pitjor forma s’anomena melanoma. L’ús d’un bronzejat és més segur. Si us heu de bronzejar i no us importa si us tornegeu lleugerament, podríeu salvar-vos la vida.
