Molta gent somia amb arriscar-se a la vida, però té massa por d’aconseguir-ho, potser perquè es preocupa pel que pensaran els altres sobre les seves decisions o perquè poden sentir-se massa incòmodes amb la idea de sortir de les seves zones de confort. Sigui el que sigui el que us impedeixi arriscar-vos, és hora de superar-lo. Amb una planificació i anàlisi senzilles, podeu decidir si alguna cosa val la pena arriscar-se. Si ho decidiu, podeu superar la por als riscos prenent decisions intel·ligents i augmentant la vostra confiança en vosaltres mateixos.
Passos
Primera part de 3: recollir el vostre coratge
Pas 1. Deixa de menystenir-te
Una de les raons per les quals les persones tenen dificultats per assumir riscos és perquè no confien que puguin fer front a l’estrès, la responsabilitat o la pressió que comporta. Ets capaç de fer molt més del que et dediques, així que deixa de dubtar de les teves pròpies capacitats.
- Si esteu pensant en traslladar-vos a un altre lloc, recordeu-vos que teniu moltes habilitats i talents, de manera que no heu de tenir por de no trobar feina ni fer nous amics.
- Si voleu preguntar a algú en una cita però us preocupa que pugui dir que no, recordeu-vos que sou una persona fantàstica amb moltes coses a oferir i que estareu bé tot i que digui que no.
Pas 2. Penseu en els riscos de la liquidació
És possible que estigueu tan embadalit per les preocupacions per les conseqüències d’assumir un risc que oblideu que també hi ha conseqüències si no arrisqueu. Si mai arrisqueu, sempre us instal·larà i viureu amb pena. Això també suposa un risc greu, ja que és possible que no visqueu la vida satisfactòria que realment voleu.
Per exemple, si esteu pensant en assumir un nou lloc de treball que creieu que gaudireu molt més que el vostre treball actual, però us preocupa que no sigui tan segur com el vostre treball actual, considereu que arrisqueu a estar infeliç i a no gaudir mai de la vostra feina. treballa si et quedes on ets
Pas 3. Recordeu que el risc és relatiu
Tothom té una tolerància diferent al risc i al perill. Pot ser beneficiós empènyer una mica la vostra zona de confort per aconseguir les coses que voleu aconseguir, però no cal comparar la vostra pròpia presa de risc amb la resta.
- No deixeu que ningú us pressioni per assumir riscos. Hauríeu d’agafar-les perquè voleu, no perquè altres persones ho vulguin.
- D’altra banda, no deixeu que la gent us parli de fer alguna cosa arriscada només perquè no estaria còmode amb fer-ho. L’important és el vostre nivell de confort, no el de ningú.
Pas 4. Sigueu realistes sobre el que podria sortir malament
Sempre és possible que el risc no doni fruits, però és important mantenir les conseqüències en perspectiva. Les persones tendeixen a sobreestimar tant la probabilitat que alguna cosa vagi malament com la gravetat de les conseqüències que se’n derivaran. Preneu-vos un minut per reflexionar sobre què passaria realment si el vostre risc no donés els seus fruits i sobre com ho faríeu.
Per exemple, si voleu arriscar-vos a fer un anunci públic sobre un tema important, us podeu aturar perquè creieu que oblidareu el que heu de dir, que la gent es riurà de vosaltres i que tota la vostra vida serà arruïnat. Tingueu en compte que, fins i tot si oblideu el que volíeu dir i la gent es reia de vosaltres, hi ha una probabilitat molt petita que això us arruïni la resta de la vostra vida
Pas 5. Deixeu anar el que pensen els altres
Deixa de viure la vida que creus que altres persones esperen que visquis i comença a viure la vida que realment vols viure. Si no us preocupeu constantment per decebre els altres ni per avergonyir-vos, us serà molt més fàcil arriscar-vos a la vida.
- Si rebeu molts retrocessos dels vostres amics i éssers estimats sobre les vostres decisions, proveu de parlar amb ells. Digueu alguna cosa com: "Tinc moltes ganes de fer-ho, i em sembla molt molest que en tingueu molt de judici".
- Podeu intentar explicar les vostres decisions a altres persones, però no tingueu la sensació d’haver de justificar-les a ningú, excepte a vosaltres mateixos.
- Penseu amb qui voleu compartir el vostre gran risc i parleu amb ells després de prendre la vostra decisió.
Pas 6. Imagineu que tot va bé
Un cop hàgiu decidit que val la pena córrer un risc, proveu de visualitzar diverses vegades l’escenari que teniu al cap, tot seguint exactament el planejat. No deixeu que els pensaments negatius sobre coses que poden sortir malament se us colin al cap. Aquest pensament positiu us ajudarà a generar la confiança que necessiteu per assumir el vostre risc.
Si us fixeu en els possibles resultats negatius, proveu de repetir-vos en veu alta el resultat desitjat. També us pot ajudar a recordar-vos totes les precaucions que prendreu per evitar que passi el negatiu
Part 2 de 3: Treure el màxim profit dels seus riscos
Pas 1. Comenceu petit
No hi ha cap raó per què hagi de saltar immediatament a un gran risc. Començar amb riscos menors us ajudarà a millorar la vostra tolerància al risc i us donarà la confiança que necessiteu per prendre-ne més.
- Podeu començar només dient que sí a totes les oportunitats que us apareixen, en lloc d’intentar crear-vos noves oportunitats de seguida. Per exemple, si algú us pregunta si voleu treballar en un projecte nou a la feina, accepteu-lo. Si algú us convida a provar un esport nou amb ell, proveu-ho encara que no ho feu normalment.
- Una altra manera d’iniciar-se és fer un sol pas cap al risc que vol assumir. Per exemple, si voleu practicar busseig però teniu por de provar-ho, feu un petit pas en la direcció correcta fent snorkel a la piscina.
Pas 2. Intenta fer front a la teva por més gran
Tothom té una por colossal que els reté a la vida, ja sigui per por a parlar en públic o per por a les altures. Sigui quina sigui la vostra por, feu tot el possible per afrontar-la frontalment.
- La gent té moltes pors i, sovint, la millor manera de superar-les és exposar-s’hi. Per exemple, si teniu por de les altures, intenteu caminar per un pont alt. Assegureu-vos de respectar alguna cosa segura. Si passa alguna cosa dolenta, la por pot empitjorar.
- Si la idea d’enfrontar-se a la por més gran és massa aclaparadora, trieu-ne una part. Per exemple, podeu conduir prop d’un pont alt i mirar-lo en lloc de creuar-lo, o fer-hi uns quants passos amb l’ajut d’un amic. No cal enfrontar-se sol a les seves pors perquè "compti".
Pas 3. Troba el teu lloc feliç
Assumir alguns riscos pot fer que la seva vida sigui més feliç i satisfactòria, però és possible que altres riscos no tinguin el mateix efecte. Experimenta amb la presa de riscos en petits passos per esbrinar quin nivell de risc millora la teva vida. No hi ha cap raó per desafiar la vostra comoditat amb riscos que no us serviran de res.
Recordeu que tothom és diferent. Algunes persones prosperen sota una pressió constant, mentre que d'altres són més feliços amb una rutina més estable. Sabràs quan hagis trobat l’equilibri adequat quan et sentis realitzat i no et penedes dels riscos que no has assumit
Pas 4. Tingueu en compte que sempre podeu sortir enrere
El fet que hàgiu decidit arriscar-vos no vol dir que no pugueu canviar d’opinió. Aneu sempre amb l’intestí i no tingueu por de canviar de pla pel camí.
Hi ha una diferència entre canviar d’opinió i renunciar. Intenteu no retirar-vos perquè teniu massa por a assumir el risc. En canvi, retireu-vos si us adoneu que el risc no paga la pena o si es presenta una alternativa que proporcionarà els mateixos o millors beneficis
Part 3 de 3: Ser intel·ligent quant als riscos
Pas 1. Eviteu els riscos imprudents
Hi ha alguns riscos que mai valen la pena, com conduir borratxo o cometre un delicte. Si hi ha un risc substancial de ferides o càstigs i no hi ha cap benefici real, no prengueu el risc.
- Els riscos que comporten danys innecessaris per a altres persones tampoc no valen la pena. No és el vostre lloc per arriscar la seguretat d'altres persones.
- Esports de risc com el paracaigudisme poden ser l'excepció d'aquesta regla. Per a alguns, això pot suposar un risc raonable, ja que l’adrenalina i el gaudi genuí són una gran recompensa. Per a d’altres, pot semblar un risc temerari.
Pas 2. Sempre penseu els riscos i els beneficis
Si voleu prendre decisions intel·ligents, és molt important entendre el risc que suposa una determinada activitat, la importància del risc i els beneficis potencials. Compareu acuradament les possibles conseqüències amb els possibles beneficis per determinar si un risc val la pena.
- Alguns riscos poden valer la pena en determinades situacions, però no en d’altres. Per exemple, si voleu deixar la feina i traslladar-vos a una ciutat nova sense cap pla, els riscos seran més elevats si l’economia és dolenta i teniu molts deutes a pagar del que pagaran si l’economia floreix i estan lliures de deutes.
- Ajuda a tenir una comprensió tan clara com sigui possible del que podria sortir malament. Si podeu obtenir algun tipus de dades objectives o parlar amb un expert sobre el possible resultat, feu-ho. Si no, preneu-vos una estona per pensar les possibles conseqüències amb cura.
- Proveu d’assignar un valor numèric a cada risc i benefici. (Com pitjor sigui el risc o millor sigui el benefici, més gran serà el nombre). Això us pot ajudar a comparar els riscos i beneficis d'una activitat específica d'una manera molt lògica. Per exemple, si esteu pensant en una inversió arriscada, assigneu un número a la possibilitat de perdre la vostra inversió (potser un 8) i un a la possibilitat de fer fortuna (potser un 10). A continuació, compareu aquests dos per ajudar-vos a determinar si val la pena el risc.
Pas 3. Mantingueu una xarxa de seguretat
Tot i que assumir riscos sovint és bo, sempre us heu d’assegurar que hi hagi alguna cosa en lloc que us protegeixi del pitjor dels casos. Per exemple, si voleu iniciar un negoci, el vostre coneixement i experiència us poden protegir del fracàs. Si voleu nedar amb taurons, una gàbia us pot protegir de menjar.
En molts casos, una xarxa de seguretat financera és una molt bona idea. Tenir un petit coixí per protegir-vos contra la pèrdua de casa i no poder alimentar la vostra família pot fer que sigui molt més fàcil assumir el risc de començar un negoci
Pas 4. Teniu un pla per al fracàs
És important no fixar-se en el pitjor escenari possible (perquè això pot evitar que assumeixi cap tipus de risc), però paga la pena estar preparat. Abans d’assumir un risc que pot tenir conseqüències greus, planifiqueu com gestionareu el pitjor dels casos.
- Per exemple, si voleu invertir tots els vostres estalvis en un nou negoci, penseu en una manera de poder pagar la vostra hipoteca si el negoci falla, com ara llogar una habitació a casa vostra.
- Si esteu arriscant preguntant a un desconegut en una cita, decidiu amb antelació que direu alguna cosa com: "D'acord, no hi ha problema. Que tingueu un bon dia", si diu que no.
Pas 5. Penseu en altres
Sempre que arrisqueu, és important pensar en la manera com la vostra decisió pot afectar els altres. Per exemple, si el que voleu fer comporta un greu risc de lesions o mort, penseu en com afectarà això a la vostra família a l’hora de decidir si paga la pena.
Si el risc té un impacte greu en una altra persona, pot ser una bona idea parlar-ne. Tot i que en última instància, és decisió vostra, ajudarà a saber com se sent l’altra persona al respecte
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Fins i tot si feu un pla exhaustiu per executar el vostre risc, encara heu de fer aquest salt. Tingueu fe en vosaltres mateixos que heu fet els preparatius adequats i no deixeu que la por us retingui.
- Recordeu que un risc ben pensat us pot ajudar a créixer. Si mai no arrisqueu, és probable que us quedeu allà on esteu.
Advertiments
- Seguiu sempre la llei. Tot i que robar diners a un banc és un risc, és il·legal i no s’hauria de fer.
- No feu res extremadament perillós. La caiguda lliure d'un alt penya-segat no és un bon risc per assumir.
