Teniu davant d’un tampó perdut o enganxat? Ei, passa. No us avergonyiu. De vegades, els tampons s’enganxen per exercici o per altres motius. Hauríeu de poder desallotjar el tampó amb força facilitat. No obstant això, si no podeu, consulteu un metge immediatament. Deixar un tampó a l’interior durant massa temps pot crear un risc d’infecció.
Passos
Part 1 de 3: Preparació per treure el tampó
Pas 1. Actua ràpidament
Cal atendre aquest problema de seguida. No us ho treieu de la ment perquè us fa vergonya. Podríeu estar arriscant la vostra salut. Recordeu que això ha passat amb moltes i moltes persones.
- No heu de deixar mai un tampó durant 8 hores o més, ja que podríeu patir la síndrome de xoc tòxic. Tot i que es pot tractar, pot ser fatal. Tanmateix, si heu tingut el tampó durant molt poc temps (com ara una hora més o menys), potser voldreu esperar una mica més i provar de retirar-lo perquè els tampons secs s’enganxen amb més facilitat i el flux menstrual pot l'ajudarà a eliminar-lo.
- Proveu d’eliminar-lo vosaltres primer (hauria de ser bastant fàcil fer-ho), però si això no funciona, haureu de trucar al vostre metge immediatament. No es pot dir prou: deixar tampons massa temps és molt, molt perillós.
Pas 2. Relaxeu-vos
Si tens tensions, en realitat empitjorarà. Esteu segur que realment hi ha un tampó al vostre interior o simplement heu oblidat que el vau treure? Si esteu segur que està dins de vosaltres, recordeu: no està realment "enganxat". És que els músculs de la vagina la mantindran al seu lloc fins que la traieu.
- No us espanteu. La vagina és una zona tancada relativament petita i no es perdrà allà dalt per sempre. Això ha passat amb moltes i moltes dones, de manera que no hi ha motius per entrar en pànic.
- És possible que vulgueu prendre una dutxa calenta o un bany calent per ajudar-vos a relaxar-vos abans d’intentar eliminar-lo. També respireu profundament. Si esteu massa tens, estrenyireu els músculs, cosa que dificultarà l’eliminació del tampó.
Pas 3. Netejar-se les mans
Voldreu que les mans netes eliminin un tampó enganxat perquè no voleu introduir gèrmens a la cavitat vaginal. Una higiene adequada evitarà infeccions, complicacions i problemes.
- És possible que també vulgueu retallar-vos les ungles perquè haureu d’introduir els dits a la vagina per obtenir el tampó. Voleu que el procés sigui el més indolor possible.
- Cerqueu un espai privat (probablement el bany sigui el millor per motius d’higiene). Traieu-vos la roba inferior. Facilitarà la retirada del tampó.
Part 2 de 3: Extracció del tampó enganxat
Pas 1. Estireu la corda
Si veieu la corda i no s’enganxa dins del cos, estireu-la lleugerament mentre estigueu a la gatzoneta a prop del terra amb els peus i els genolls separats, però no prou amples perquè pugueu estar asseguts a terra.
- Voleu estirar lleugerament la corda per veure si el tampó surt tot sol perquè això seria el més fàcil. En general, hauria de sortir almenys una polzada de corda si el tampó està ben posicionat. Proveu diferents posicions si no surt de seguida. Apunteu els peus amb alguna cosa i asseu-vos al vàter. O posar un peu a la banyera.
- Tanmateix, moltes vegades la corda s’enganxa a la vagina d’una dona amb el tampó. Pot trigar un o dos minuts fins que el pugueu treure. Si aquest és el cas, passeu al següent pas.
Pas 2. Seieu, ajupiu-vos o estireu-vos
És més fàcil treure un tampó atrapat si ho feu assegut, ajupit o estirat. També voleu aguantar per intentar desallotjar-lo. Proveu de canviar de posició si no el trobeu de seguida.
- Recolzeu els peus sobre una paperera o una banyera, o poseu-vos a la gatzoneta sobre la tassa del vàter per motius sanitaris. Mantingueu-vos baixos com si us esforcéssiu per fer un moviment intestinal, o paríeu o feu kegels inversos. De vegades, això pot forçar el tampó. Si baixeu, us ajudarà a situar-lo en una posició més fàcil d’accedir. Respira profundament.
- Si preferiu estirar-vos, estireu-vos al llit amb els genolls doblegats. Introduïu un dit a la vagina i tingueu en compte el tampó o la corda. Si ho sentiu, comenceu a empènyer-lo cap a l'obertura de la vagina. Quan s’acosti prou, agafeu el tampó amb el dit índex i el polze.
Pas 3. Introduïu un sol dit mentre exhaleu
Haureu de posar el dit a la vagina tant com sigui possible. Feu moviments circulars amb el dit entre el coll uterí i la vagina. Aquí és on hi ha la majoria dels tampons enganxats. És possible que hàgiu d’utilitzar el dit índex i el polze.
- Cerqueu el tampó i introduïu un altre dit si només n’heu utilitzat un al principi. Agafeu el cilindre de cotó del tampó entre els dits i intenteu estirar-lo. Probablement haureu de treure el tampó real, no només la corda. No us espanteu. Si ho feu massa ràpid, podríeu acabar empenyent-lo més endins. Un cop ho sentiu, només cal que el traieu.
- No busqueu el tampó durant més de deu minuts més o menys. Si no el podeu treure, no us espanteu. Truqui al seu metge. Si sentiu una corda (que d'alguna manera es va agrupar a l'interior de vosaltres), poseu-la sota el dit però contra el costat de la vagina i estireu lentament el tampó.
- Probablement sigui més fàcil si utilitzeu el dit més llarg, però totes les vagines de les dones són diferents, de manera que també podreu utilitzar qualsevol altre dit.
Part 3 de 3: Obtenir ajuda per treure el tampó
Pas 1. Proveu el lubricant
També podeu provar d’utilitzar molts lubricants abans d’aconseguir el tampó amb el dit. Això pot fer que sigui menys dolorós i més fàcil de fer.
- No aboqueu aigua a la vagina ni utilitzeu sabó. Pot causar infeccions. I no poseu locions perfumades a la vagina; poden irritar la pell.
- També pot ser útil utilitzar un mirall per investigar què passa a continuació. O podeu provar d’orinar al vàter. El procés natural pot desallotjar el tampó.
Pas 2. Utilitzeu només els dits
Si això no funciona, i això és molt important, el vostre següent pas no hauria de ser introduir a la vagina un objecte estrany, com les pinces metàl·liques.
- Val la pena repetir-ho: no utilitzeu MAI un altre objecte per obtenir el tampó. Això pot ser molt insalubre i també es pot quedar atrapat.
- Els objectes estranys també podrien raspar les parets vaginals. Voleu treure el tampó de manera que no us causi més problemes.
Pas 3. Truqueu a un metge
Si no podeu trobar el tampó o recuperar-lo, heu d’anar al metge de seguida. Si us queda un tampó dins de vosaltres, pot causar una infecció i ser molt perillós. També podeu demanar a una segona persona que intenti aconseguir-ho primer (com la vostra parella), però moltes dones tenen molta vergonya per fer-ho (si ho feu, la persona hauria de portar guants).
- Hauria de ser fàcil per a un metge treure un tampó enganxat. No us avergonyiu d’això; us heu d’adonar que això passa sempre i que el metge ho ha vist amb tota seguretat. Mai no vols arriscar la teva salut femenina.
- El metge pot retirar-se el tampó sense dolor al seu despatx. En primer lloc, probablement intentaran treure-la. Si això no funciona, poden utilitzar les mateixes eines que utilitzen per a un examen per obrir lleugerament el canal vaginal i recuperar el tampó. Sigui com sigui, no sentireu cap dolor.
- De vegades, les dones s’obliden de tenir un tampó i, després, n’insereixen un altre, cosa que fa que el primer quedi atrapat. Intenteu recordar quan heu inserit un tampó perquè deixar-ne un en massa pot provocar infeccions greus. Si teniu símptomes com a mala olor, secreció vaginal, marejos, pressió o dolor pèlvic o molèsties abdominals, truqueu al vostre metge immediatament.
Consells
- Proveu de moure’s lentament i suaument perquè l’eliminació del tampó sigui menys dolorosa.
- Proveu una mica de vaselina o aigua per afluixar el tampó.
- Posar els peus al costat de la banyera us pot ajudar a trobar el cordill.
- Si el vostre tampó s’enganxa, intenteu anar al bany i aneu al número 2 mentre estireu la corda. Pot ser ràpid i indolor.
- Si heu donat a llum abans, empènyer pot ajudar a treure el tampó.
