Pot ser un repte per a algunes dones concebre a causa de diversos motius, com ara l'edat, la irregularitat del cicle menstrual o altres complicacions del sistema reproductor. Una de les maneres més senzilles d’augmentar les possibilitats de quedar embarassada és utilitzar un kit predictor d’ovulació. Un kit predictor d’ovulació detecta un augment de l’hormona luteïnitzant (LH) o d’altres indicadors presents quan s’està produint l’ovulació, de manera que sàpiga quan és més probable que quedi embarassada. Hi ha diversos tipus de kits amb diversos mètodes de detecció d’ovulació i índexs de precisió, per la qual cosa és una bona idea saber què s’ha de buscar en un kit predictor d’ovulació abans de comprar-ne un.
Passos
Mètode 1 de 3: saber què s'ha de buscar
Pas 1. Investigueu els diferents tipus de kits predictors d’ovulació
Els principals tipus de kits predictors d’ovulació utilitzen proves de pal, monitors, microscopis o rellotges. Cada tipus té avantatges i desavantatges. Haureu de determinar quin funcionarà millor per al que necessiteu i quin tipus de prova preferiu.
- Els kits predictors d’ovulació basats en pal són econòmics, precisos i fàcils de llegir; no obstant això, poden ser difícils d'utilitzar per a algunes dones i poden provocar un embolic.
- Els monitors de fertilitat de l’ovulació són dispositius electrònics o amb bateria que poden detectar les hormones de l’ovulació a través de l’orina o la saliva. La saliva o l’orina es col·loquen a la pantalla de l’objectiu del dispositiu per determinar els nivells hormonals. Aquests monitors solen proporcionar informació més detallada sobre els nivells hormonals durant tot el mes, però solen costar molt més que els kits de proves de pal.
- Els microscopis d’ovulació posen a prova els nivells hormonals de la saliva col·locada a la lent del microscopi i examinada després que s’assequi. La presència d'un patró "semblant a la falguera" indica que ovulareu en un termini de 24 a 36 hores. La prova amb aquests dispositius petits i fàcils de transportar és senzilla i còmoda, però costa més. És possible que les taxes de precisió no siguin tan altes com alguns altres mètodes de prova.
- També hi ha disponibles rellotges predictors d’ovulació i altres dispositius. Utilitzen biosensors a la pell per mesurar les pujades del nivell d’ions clorur en la transpiració de la pell que es produeixen uns sis dies abans de l’ovulació. Per aquest motiu, aquest dispositiu pot proporcionar una estimació de l'ovulació dies abans que les proves basades en estrògens o LH. També pot oferir una finestra de fertilitat de sis dies i ressaltar els dies d’ovulació més fiables.
Pas 2. Comproveu la precisió
Els kits predictors d’ovulació tenen diferents nivells de precisió. Cerqueu proves amb índexs de precisió el més propers al 100% possible. D'aquesta manera, podeu tenir un alt nivell de certesa quan ovulareu i les probabilitats més grans d'èxit quedareu embarassades. Molts kits predictors d’ovulació tenen una precisió del 98 al 99%.
Pas 3. Compareu els preus
A l’hora de considerar els costos, tingueu en compte el fet que alguns kits predictors d’ovulació són reutilitzables. Si escolliu un kit que mesuri les hormones fent pipí en un pal, assegureu-vos de fer-ne un que proporcioni més proves per kit que les altres. És probable que utilitzeu el vostre kit de predicció de l’ovulació durant quatre a deu dies com a mínim durant el primer mes i possiblement més temps, sobretot si els cicles són irregulars. Tot i que els monitors i els microscopis són més cars, podeu reutilitzar-los diverses vegades i no us heu de preocupar de quedar-vos sense proves.
Pas 4. Cerqueu lectures senzilles
Com menys hagi d’interpretar els resultats de les proves del vostre kit, millor. En la seva major part, voleu obtenir resultats dels quals pugueu confiar amb una confiança raonable. D’aquesta manera, podeu concentrar-vos en augmentar les possibilitats d’embaràs en els moments més oportuns en lloc d’endevinar si esteu llegint correctament els resultats del vostre kit predictor d’ovulació.
Els kits de predicció de l’ovulació que utilitzen pals de prova sovint ofereixen un resultat positiu o negatiu, de manera que no hi ha cap conjectura
Pas 5. Penseu en la comoditat
Molts kits requereixen que facis la prova cada dia a la mateixa hora durant la setmana que és probable que ovulis segons la durada del cicle menstrual. Altres mètodes de prova, com microscopis i monitors, permeten fer proves lliurement durant tot el mes a qualsevol hora del dia. Això pot ser útil per determinar els canvis del nivell hormonal i determinar quan és probable que es produeixi l'ovulació en els propers mesos.
Pas 6. Determineu quin és el més fàcil d'utilitzar
Algunes proves fan servir orina per mesurar les hormones, de manera que cal fer pipí en un pal o submergir-lo en l'orina col·locada en un recipient estèril. Els monitors fan servir una pantalla de lent per mesurar els nivells hormonals de la saliva o l’orina. Els microscopis funcionen de manera similar als monitors i poden detectar hormones després que la saliva s’assequi a la lent.
A algunes dones no els agrada haver de fer front a l’orina ni a possibles embolics. Si sou aquest, considereu obtenir un kit de predicció de l’ovulació que no mesuri els nivells hormonals a l’orina
Mètode 2 de 3: predir l'ovulació
Pas 1. Comprendre l'ovulació
Cada mes durant l’ovulació, un òvul madur s’allibera del ovari i viatja fins al final de la trompa de Fal·lopi, on pot ser fecundat pels espermatozoides. L’ou romandrà allà entre 12 i 24 hores. Si no es fecunda durant aquest temps, es vessarà amb el revestiment de l’úter durant la menstruació. El període de temps més fèrtil és durant aquesta finestra quan l’òvul està disponible per a la fecundació.
Podeu obtenir una estimació dels dies que probablement ovulareu determinant el primer dia de l’últim període menstrual (LMP). També ho podeu esbrinar calculant entre 12 i 15 dies a partir del dia que espereu començar el proper cicle menstrual. L’ovulació sol produir-se en algun moment entre el dia 11 i el 21 des del LMP
Pas 2. Mesureu LH
La majoria dels kits d’ovulació fan servir pujades d’hormona luteïnitzant (LH) per indicar el començament de l’ovulació. Els nivells d’estrògens són baixos quan comença el cicle, però augmenten quan l’òvul està a punt per ser alliberat. Això fa que l’HL surti i empeny l’òvul per la paret de l’ovari en un termini de 24 a 36 hores, on es desplaça cap a les trompes de Fal·lopi per ser fecundat. Mesurar aquesta hormona pot ser un mètode molt eficaç per determinar quan el coit probablement permetrà que els espermatozoides arribin a l’òvul.
- El dia que ovula pot fluctuar de mes en mes i pot ocórrer en qualsevol moment del cicle. El cicle de cada dona és únic, de manera que fer un seguiment del vostre cicle és la millor manera de saber quan és probable que siguin les dates màximes de fertilitat.
- És possible ovular sense tenir un període menstrual. També podeu tenir un període menstrual sense ovular, el que significa que no seria fèrtil aquell mes.
- De vegades, es pot tenir una onada de LH que no allibera cap òvul preparat per ser fecundat. És important recordar que els kits d’ovulació no indiquen que s’ha produït l’ovulació, sinó que és probable que es produeixi.
Pas 3. Determineu els nivells d’estrògens
Moltes proves que utilitzen saliva comproven si hi ha un augment d’estrògens. Això es deu al fet que els estrògens surten al mateix temps que el LH quan és hora que el cos ovuli. L’estrogen es pot mesurar a la saliva i crea el patró “semblant a la falguera” que es pot veure al microscopi.
- Com que moltes proves d’estrògens comproven la saliva, no s’ha de fumar, menjar, beure ni rentar-se les dents durant dues hores abans de fer la prova.
- Si els resultats es mostren com una barreja de formes i bombolles semblants a les falgueres, us acostareu a la data de l'ovulació o just després, però no hi arribeu. Veure només bombolles vol dir que encara no esteu a prop d’ovular.
Pas 4. Comproveu els nivells d'ions clorur
Hi ha productes, com ara dispositius de microinformàtica i rellotges, que mesuren els ions clorur a la pell. A continuació, calculen els dies en què és més probable que us quedeu embarassada mitjançant aquesta mesura i alguns algorismes. Donen diverses lectures al llarg del dia, però s’han de portar almenys sis hores mentre dormen per obtenir les millors mesures d’electròlits.
Pas 5. Controleu la consistència del líquid cervical
Quan ovulis, el líquid cervical canviarà una mica i es tornarà més humit i relliscós, amb la consistència de les clares d’ou. Les diferències de líquid cervical són exclusives de cada dona i és una cosa que haurà de controlar durant tot el mes per tenir una idea de com és el moc cervical en diferents moments del seu cicle. El fluid pot canviar gradualment, però normalment té la consistència més semblant a una clara d’ou el dia i just després de l’ovulació.
Pas 6. Comproveu la temperatura basal
Comproveu la temperatura durant tot el mes amb un termòmetre basal. Quan es produeix l'ovulació, la temperatura sol augmentar aproximadament 0,4 graus Fahrenheit o 0,2 graus centígrads. Voldreu dibuixar la temperatura corporal basal (BBT) cada dia i buscar canvis que indiquin que heu ovulat. Les temperatures solen ser més baixes durant la primera part del cicle i una mica més altes després d’haver ovulat.
Mètode 3 de 3: buscar consells
Pas 1. Pregunteu al vostre metge
El vostre proveïdor mèdic familiar, OB / GYN o especialista en fertilitat és la millor font d'informació sobre els kits predictors d'ovulació. Sovint tindran consells per donar-vos informació sobre quins productes poden funcionar bé per a les vostres necessitats i quins no es basaran en investigacions actualitzades. Sovint també tenen anys d’experiències amb pacients amb kits predictors d’ovulació que poden compartir amb vosaltres.
Pas 2. Parleu amb el vostre farmacèutic
El vostre farmacèutic sol conèixer força bé els productes que venen en aquell lloc concret. És possible que tinguin suggeriments i puguin respondre a les vostres preguntes o inquietuds sobre un kit predictor d’ovulació. També sabrien si alguns pacients informen de millors experiències amb algunes marques enfront d'altres.
Pas 3. Investigueu els informes dels consumidors
Consumer Reports és una organització de proves de productes de confiança que proporciona informació al consumidor sobre tot tipus de productes. Tot i així, necessiten una subscripció de pagament per accedir als seus informes detallats. Podeu optar per cercar en línia ressenyes de productes dels kits predictors d’ovulació que esteu considerant a llocs com Amazon.
Pas 4. Poseu-vos en contacte amb l'empresa del kit d'ovulació
La majoria dels kits predictors d’ovulació proporcionaran informació de contacte del fabricant a la caixa. Escriviu alguns números mentre navegueu pel que està disponible. A continuació, podeu posar-vos en contacte amb cada empresa i obtenir més informació sobre els productes i fer que les vostres preguntes i inquietuds també es resolguin en aquell moment.
Pas 5. Parleu amb amics i familiars
Demaneu consells sobre quines proves de predicció de l'ovulació han funcionat per a altres persones. Vegeu si alguna marca en particular sembla que ha funcionat bé per a amics o familiars que han concebut amb èxit. També poden oferir suggeriments sobre com utilitzar millor certs tipus de kits i què esperar.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si no esteu ovulant, continueu fent proves durant almenys dos o tres mesos i, a continuació, consulteu un metge. Si ovula però no queda embarassada, consulteu un metge després de 12 mesos si teniu menys de 35 anys o de sis mesos si teniu més de 35 anys.
- Algunes condicions poden donar-vos proves falses positives en nens predictors d’ovulació. Condicions com la síndrome de l’ovari poliquístic (SOP), la insuficiència ovàrica primària i la menopausa poden interferir en els resultats.
- Si no obteniu un resultat positiu amb una prova, és possible que tingueu la temptació de provar-ne una altra; no obstant això, normalment no es recomana. Les causes més freqüents de no tenir resultats positius durant el mes són que no utilitzeu correctament la prova o que no vau ovular aquest mes.
