Com estudiar amb dislèxia (consells per llegir, memoritzar i molt més)

Pas 1. Llegiu lentament perquè el material sigui més fàcil d’entendre

Llegir pot ser difícil amb la dislèxia, i us podeu sentir intimidats si heu de llegir molt per fer una prova. La millor manera de millorar la vostra comprensió és anar lentament i no afanyar-vos. Dividiu cada paraula en síl·labes per tal de reconèixer el que significa. D’aquesta manera, no us sentireu tan confús mentre llegiu.

• Si us trobeu amb paraules que no reconeixeu, busqueu-les per entendre el que llegiu.
• Llegir en veu alta és una bona manera de mantenir-se concentrat.
• Intenteu dividir la vostra lectura en petites seccions. És més difícil concentrar-se si es llegeix molt alhora i es cansa.

Pas 1. Proveu d'utilitzar indicacions visuals i exercicis per estimular la vostra memòria

Els colors, les taules, els diagrames i les imatges estimulen el cervell i fan que la informació sigui molt més memorable. Proveu d’utilitzar tants ajuts visuals mentre estigueu estudiant com sigui possible. Trobeu-los als llibres de text o en línia o bé feu-los propis per adaptar-los a les vostres necessitats d’estudi.

• Per exemple, en una prova en què necessiteu comparar i contrastar coses, podeu fer el vostre propi diagrama de Venn per desglossar les coses.
• Fins i tot simplement codificar per colors les vostres pròpies notes us proporciona indicacions visuals per provocar la vostra memòria.
• Les targetes flash també són ideals per a imatges amb codis de colors. Encara millor, podeu portar-los a qualsevol lloc i estudiar més.
• També podeu intentar associar imatges a determinades paraules o llegir passatges. Això fa que el cervell els recordi millor.

Pregunta 3 de 9: Com puc gestionar el meu temps amb dislèxia?

Pas 1. Mantingueu-vos organitzats per aprofitar al màxim el vostre temps d'estudi

Mantingueu tots els vostres llibres i materials d’estudi ordenats i ordenats perquè no hagueu de perdre el temps a trobar-ho tot. Escriure bé les notes, fer servir post-it als llibres i codificar els fulls d’estudi us ajudaran a estudiar amb eficàcia sense perdre el temps.

Tenir un lloc d’estudi designat també pot ajudar. Treballar al mateix lloc li indica al cervell que és hora d’estudiar

Pas 2. Divideix les tasques grans en altres més petites perquè siguin més fàcils de completar

Es pot sentir aclaparador centrar-se en tasques grans. La millor manera de solucionar-ho és dividint aquestes tasques. D’aquesta manera, podeu concentrar tota la vostra energia en la tasca que porteu a terme sense cremar-vos ni cansar-vos.

• Per exemple, si heu d'estudiar un capítol per a una prova de matemàtiques, dividiu-lo en seccions iguals. A continuació, passeu-ne un per dia abans de la prova.
• Això també funciona per a tasques escrites. Si heu d’escriure un article de 10 pàgines, proveu de dividir-lo en 3 o 4 seccions i escriviu-ne un al dia.

Pregunta 4 de 9: Quin tipus de tecnologia o eines són bones per als dislèctics?

Pas 1. Els programes d'àudio, dictat i visuals són alguns dels millors

Aquestes eines digitals són ideals per fer que el treball sigui més divertit i us generi la memòria. Utilitzeu-ne tants com pugueu per facilitar l’estudi.

• Els programes d'àudio us poden llegir tasques i preguntes en veu alta. Això és útil si teniu problemes per seguir instruccions per escrit. Moltes biblioteques escolars tenen aquest programari disponible.
• Els programes de dictat són bons si teniu problemes per traduir els vostres pensaments per escrit. Només podeu recitar el que esteu pensant o llegint i el programa ho inclourà en text.
• Els ajuts visuals com PowerPoint o Prezi estan plens de colors, taules i imatges per ajudar-vos a mantenir la concentració.

Pregunta 5 de 9: Com puc evitar oblidar-me de proves i tasques?

Pas 1. Planifiqueu i programeu amb cura el vostre treball

Mantingueu un planificador o utilitzeu el calendari del telèfon per escriure les tasques que tingueu. Acostumeu-vos a consultar el planificador cada dia per assegurar-vos que no us perdeu cap tasca.

• També configureu recordatoris per a vosaltres mateixos. Si demà teniu una prova i heu d’estudiar, configureu una alarma perquè soni a les 16:00 per recordar-vos que és hora d’estudiar.
• Com a solució de tecnologia més baixa, alguns dislèctics s’escriuen notes a casa per recordar-los les coses. Podeu mantenir una pissarra a la vostra habitació i escriure “Dimarts de prova” perquè recordeu d’estudiar.

Pas 1. Els dislèxics poden ser bons en qualsevol tema amb molta dedicació i treball

No hi ha cap tema concret en què els dislèctics siguin millors. El més important és invertir en un mateix i desenvolupar hàbits d’estudi forts. D'aquesta manera, podeu abordar qualsevol tema.

Els dislèxics solen tenir menys problemes amb les matemàtiques, ja que poden trobar números més fàcils de seguir que les paraules. Això no és universal, però, i alguns dislèctics es confonen quan es miren els números

Pregunta 7 de 9: Encara puc anar a la universitat si tinc dislèxia?

Pas 1. Per descomptat, encara podeu anar a la universitat

No hi ha cap raó perquè algú amb dislèxia no pugui fer front a la feina universitària. No només pots assistir a la universitat, sinó que pots excel·lir! Si us prepareu per anar a la universitat, aquí teniu algunes habilitats per desenvolupar:

• Bones habilitats de gestió del temps. Haureu de fer malabars a la universitat i la vostra escola no us organitzarà l’horari. Treballa per programar i planificar el teu temps per mantenir-te organitzat.
• Autodisciplina. Els vostres pares i professors no us podran mantenir en el bon camí, així que treballeu en la vostra disciplina per treballar molt.
• Habilitats lectores. La lectura a nivell universitari és una mica més difícil del que estàs acostumat, així que practica la lectura tant com puguis.

Pas 1. Els dislèctics poden fer tot el que vulguin

Els estudis demostren que no hi ha cap opció professional que s’adapti millor a les persones dislèctiques, de manera que no us heu de preocupar de configurar la vostra carrera al voltant. És molt millor seguir el que t’agrada o el que ets bo. Aquest és un millor indicador d’èxit professional que qualsevol problema d’aprenentatge que pugueu tenir.

Els dislèxics fins i tot poden sortir bé en carreres pesades com la llei o la medicina. No hi ha cap raó per la qual no hauries de seguir les teves passions només a causa de la dislèxia

Pregunta 9 de 9: Hi ha maneres d’obtenir ajuda si la necessito?

Pas 1. Absolutament, hi ha moltes maneres d’obtenir ajuda

No dubteu mai a contactar amb familiars, amics, assessors, professors i tutors per obtenir ajuda. Sempre hi ha algú que us pot ajudar si ho necessiteu.

• Parleu amb l'orientador de la vostra escola per esbrinar quins recursos hi ha disponibles, com ara ajuda específica o intervenció en petit grup.
• Demanar als vostres amics o familiars que reviseu el vostre treball abans de lliurar-lo és una bona manera de detectar qualsevol error.
• La majoria de les escoles tenen tutors d’escriptura o lectura que poden ser de gran ajuda per millorar les vostres habilitats d’estudi. Si no, considereu contractar un tutor privat.
• No tingueu por de contactar amb el vostre professor o professor. Demaneu els allotjaments que necessiteu, com ara un temps de prova addicional, una guia d’estudi o consells sobre com preparar-vos.