Tot i que el pensament de la nuesa oberta pot provocar ansietat per a algunes persones, per a altres pot ser una experiència força alliberadora. No hi ha res vergonyós ni immoral en anar nu, sempre que ho faci de la manera correcta. Si esteu pensant a deixar la roba (i les vostres inhibicions), us serà útil saber com fer-ho sense trobar problemes legals ni situacions potencialment vergonyoses. Per començar, hauríeu d’aprendre a sentir-vos bé amb el vostre cos, treballar lentament fins sortir al vostre estat natural i només exposar-vos en llocs on altres no us vegin.
Passos
Part 1 de 3: Acostumar-se a estar nu
Pas 1. Posa't còmode amb el teu cos
La majoria de la gent no està acostumada a veure’s nua. Per treure el coratge d’anar descobert a l’aire lliure, primer heu de tenir confiança en el vostre aspecte i sentit. Preneu-vos un temps per tornar a conèixer-vos en el vostre estat més natural, sense judici ni autoconsciència.
- Aprèn a estimar i acceptar el teu cos. Tothom es fa de manera diferent i no hi ha cap raó per avergonyir-vos de la vostra mirada.
- No us precipiteu. Pot trigar setmanes, mesos o fins i tot anys a acostumar-se a anar nu.
Pas 2. Passa més temps en nu
Si no esteu acostumat a anar sense roba, al principi pot semblar estrany. Preneu-vos el temps i acumuleu un nivell de nuesa que us agradi. És possible que aneu al bany despullat per prendre la dutxa del matí o que trigueu una mica més a vestir-vos després d’acabar.
- Apreneu a relaxar-vos amb la nuesa amb poca roba. Si soleu estar amb pantalons de xandall i una samarreta, proveu de canviar a pantalons curts i samarreta de tirants.
- Un cop superada la sensació inicial de vulnerabilitat, és possible que la nuesa sigui molt alliberadora.
Pas 3. Comenceu a dormir nu
Una manera natural d’anar nua durant períodes de temps més llargs és despullar-se abans d’anar a dormir. D’aquesta manera, encara quedareu tapat mentre apreneu a deixar respirar el vostre cos. Algunes persones prefereixen dormir despullades perquè no hi ha roba per embolicar-se.
- Si compartiu habitació amb algú altre, assegureu-vos que estigui bé quan aneu nus abans d’explorar el vostre nou hàbit.
- Dormir nu és alguna cosa més que una simple preferència personal, en realitat també té beneficis per a la salut.
Pas 4. Anar despullat per la casa
Realitzeu tasques rutinàries com esmorzar, llegir el diari o respondre els vostres correus electrònics al buff. Al cap de poc temps, començareu a associar la nuesa amb les activitats quotidianes i resultarà menys intimidant. I ja que estareu a la intimitat de casa vostra, podeu concentrar-vos en relaxar-vos i gaudir de la sensació de llibertat.
- Això només es recomana a les persones que viuen soles, ja que és inadequat obligar els altres a veure’t sense roba.
- Assegureu-vos que les persianes estiguin tancades i que les cortines estiguin estirades de manera que altres persones properes no tinguin una mirada no desitjada.
Part 2 de 3: anar nu a fora
Pas 1. Tingueu en compte les preocupacions legals i socials
Abans d’exposar-vos perquè el món ho vegi, hauríeu d’esforçar-vos per aprendre una mica sobre les lleis de la vostra zona relacionades amb la nuesa pública. Fins i tot si no és il·legal estar despullat a l’aire lliure on vius, els que t’envolten poden considerar-ho obscè. Conèixer els riscos us impedirà posar-vos en problemes o ofendre accidentalment algú.
- No és bona idea sortir nu a les zones públiques, sobretot si hi ha famílies o nens a prop.
- Si decidiu practicar la nuesa fora, hauríeu d’estar preparats per acceptar les conseqüències que se us ocorrin.
Pas 2. Confineu-vos a les àrees privades
No us aventureu massa lluny de casa vostra de seguida. En lloc d'això, enganxeu-vos a punts que els veïns no poden veure, com un porxo protegit o darrere d'una tanca alta o una bardissa. Això us permetrà romandre amagat mentre feu els primers passos més enllà del vostre espai vital.
Gaudir d’un divertit nu pot ser difícil si viviu en un apartament o en un barri ple de gent que no permet molta privadesa
Pas 3. Espereu fins a la nit
Sortir quan sigui fosc et donarà l’oportunitat d’anar més a l’aire lliure sense por de ser vist. I, fins i tot si se us veu, no serà tan evident el que feu. Per a la majoria de la gent, aquesta serà una manera excel·lent de fer el pas i sortir completament nua fora de casa per primera vegada.
- Per evitar situacions incòmodes, el més segur és sortir durant les primeres hores del matí quan tothom dorm.
- Mantingueu-vos allunyats de fanals, projectors, cotxes que passen o qualsevol altra cosa que us pugui fer clarament visible.
Pas 4. Sortiu nu al vostre aire lliure
Un cop us estigueu a gust, podreu començar a gaudir de l’aire lliure amb tota la vostra glòria natural. Acollir la nuesa té a veure amb la innocència i la llibertat de la vergonya. Us sentireu molt més en contacte amb el món que us envolta quan deixeu de banda les normes socials i torneu a la manera com havia de ser l’home.
- Tingueu cura de la jardineria o practiqueu ioga sense la càrrega de roba calenta i restrictiva.
- Recordeu-vos de mantenir-vos amagats dels veïns i dels vianants tant com sigui possible. Si us denuncien, tindreu dificultats per explicar-vos.
Part 3 de 3: trobar llocs adequats per estar nu
Pas 1. Pegueu-vos a la vostra propietat
En general, teniu dret a fer el que vulgueu al lloc que truqueu a casa, sempre que no feu mal a ningú més. Això vol dir que no hi ha un lloc millor per deixar la roba que el vostre propi jardí. Si teniu prou espai ben projectat, fins i tot podreu prendre el sol o fer un agradable passeig.
- Un bosc o un camp boscós situat molt enrere de la carretera pot convertir-se en un lloc perfecte per recolzar les vostres coses.
- A la majoria de països, gairebé sempre està en contra de la llei estar en llocs públics, com el parc o la botiga de conveniència local, sense roba.
Pas 2. Visiteu una colònia de nudistes
Allà, podreu passejar a voluntat sense por de judici ni de repercussions legals. Quedeu-vos amb altres nudistes perquè pugueu fer preguntes i conèixer el seu estil de vida. Fins i tot és possible que us puguin oferir consells útils sobre com anar despullats en més llocs i situacions.
- Moltes ciutats tenen estacions específicament designades per practicar nudistes. Feu una cerca ràpida a Internet per veure si hi ha algun d'aquests llocs a prop vostre.
- Sigues educat amb els nudistes. Cal coratge per estar nu davant d’altres, de manera que no hi ha lloc per a l’assetjament ni el ridícul.
Pas 3. Feu un viatge a una platja nua
Planifiqueu les vostres properes vacances per a algun lloc com el sud de França o la platja Samurai d’Austràlia, on la nuesa no només es permet, sinó que s’incentiva. Estalvieu espai a la maleta en no haver d’empaquetar un banyador i, quan marxeu, tindreu el bronzejat més uniforme de la vostra vida. No oblideu portar protector solar.
- Platges nues es poden trobar a gairebé tots els continents importants i poden valer la pena el viatge si voleu portar-ho tot en algun lloc més interessant que el vostre jardí.
- Assegureu-vos que el vostre destí permet la nuesa pública abans de retirar-vos.
Consells
- Si voleu explorar l’estil de vida nudista en serio, assegureu-vos que sigueu minuciós a l’hora de mantenir-vos net i higiènic.
- Trieu amb cura les hores i els llocs on passegeu despullats.
- Estigueu preparats per tapar-vos ràpidament en cas que una altra persona vingui inesperadament.
- El fet de no portar roba evitarà haver de rentar la roba amb tanta freqüència.
- No deixeu saber als vostres pares que practiqueu estar nu, perquè tindreu problemes seriosos i ho haureu d’explicar tot.
- Els amics comprensius i de molta confiança (que no ho publiquen tot) poden ajudar a confiar. A la primera part, un cop estigueu feliços nus a casa vostra, a aquests amics potser no els importarà que estigueu nus quan visiten un cafè ràpid i xerrin. A la segona part, quan us aventureu fora, assegureu-vos a fer un pícnic tranquil durant el dia d’estiu amb una persona nua, mentre que les altres tenen pantalons curts, samarretes, la roba de bany pot resultar menys impactant per a qualsevol persona que us trobi accidentalment. Per descomptat, si els amics tenen enveja, podeu passar junts a la tercera part.
Advertiments
- No obligueu la vostra nuesa a altres persones. És la vostra elecció, no la seva.
- Retirar-se la roba al lloc i a l’hora equivocats us pot deixar a la presó. Utilitzeu un bon criteri per decidir quan i on és acceptable estar nu.
- Exposar el cos als elements pot comportar un major risc de patir malalties o lesions.
